Hi Moms! Pernah tidak si kecil mengalami rewel yang berkepanjangan, susah dihentikan, tapi penyebabnya tidak jelas? Say pernah nih, padahal si bayi ini dalam keadaan sehat. Tidak ada demam, tidak batpil, popok sudah diganti, nangisnya masih saja tidak berhenti. Diberi ASI sudah, ditimang-timang sudah, sampai dijampi-jampi sama neneknya tapi masih saja tidak tenang. Nah, kita patut curiga kondisi ini adalah kolik. Kondisi ini sering diabaikana oleh orang tua, karena si kecil dianggap rewel biasa. Padahal risiko jangka panjangnya ada, lho. Yuk, kita mengenal lebih jauh tentang kolik!

Ciri-ciri Kolik

Kolik adalah kondisi yang sering kali membuat orang tua khawatir, terutama pada bayi yang merengek atau menangis secara berlebihan tanpa alasan yang jelas. Kolik terjadi di usia 2 minggu sampai 4 bulan. Biasanya bayi akan rewel di sore sampai malam hari.

Menurut penelitian, 1 dari 4 bayi baru lahir berisiko terkena kolik. Sebagian besar Moms kayaknya sama deh dengan yang aku alami. Begitu bayi rewel tidak berhenti-berhenti, mode panic: on! Tangisannya itu loh, meraung-raung. Tidur kita juga akan terganggu.

Penyebab Kolik

Meskipun kolik pada bayi umumnya dianggap sebagai fase perkembangan yang sementara, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ada keterkaitan antara kolik dan Gut-Brain Axis (GBA).

Gut-Brain Axis (GBA):

GBA merujuk pada saling keterkaitan antara sistem pencernaan (usus) dengan otak. Komunikasi dua arah antara usus dan otak terjadi melalui berbagai jalur, termasuk sistem saraf, sistem hormonal, dan mikrobiota usus. GBA berperan dalam regulasi fungsi usus, respon imun, dan bahkan pengaruh terhadap kesehatan mental.

Hubungan antara Kolik dan GBA:

1. Mikrobiota Usus: Penelitian telah menunjukkan bahwa mikrobiota usus, komunitas bakteri yang tinggal di saluran pencernaan, dapat mempengaruhi kesehatan usus dan bahkan memainkan peran dalam perkembangan kolik. Ketidakseimbangan mikrobiota usus dapat menyebabkan peradangan dan gangguan pencernaan.
2. Stres dan Sistem Saraf: Kolik dapat memicu stres pada bayi, dan stres dapat memengaruhi GBA. Sistem saraf enterik (ENS), juga dikenal sebagai “otak usus,” memiliki kemampuan untuk memproses informasi secara independen, tetapi juga berinteraksi dengan otak pusat. Stres pada bayi dapat memicu reaksi di ENS dan memberikan dampak pada perilaku kolik.
3. Pertimbangan Diet: Pola makan dan nutrisi juga memainkan peran penting dalam hubungan antara kolik dan GBA. Pada beberapa kasus, intoleransi makanan atau alergi dapat menjadi pemicu kolik. Makanan yang tidak cocok dapat merangsang respons peradangan dalam usus dan memengaruhi keseimbangan mikrobiota.
4. Dampak Jangka Panjang: Jika tidak didiagnosa dan diterapi, maka si kecil yang terkena kolik akan berisiko lebih tinggi menfalami ADHD atau kesulitan berkonsentrasi, nyeri pada perut, dermatitis atopic, alergi, rhinitis, maupun asma.

Cara Mengatasi Kolik

Karena kolik salah satunya disebabkan oleh ketidakseimbangan mikrobiota saluran cerna, maka cara mengatasinya adalah sebagai berikut.

1. Pemberian ASI: ASI mengandung probiotik alami dan nutrisi yang mendukung perkembangan mikrobiota usus yang sehat. Menyusui dapat membantu meningkatkan kesehatan usus bayi.
2. Probiotik: Pemberian probiotik tertentu dapat membantu memperbaiki keseimbangan mikrobiota usus dan mengurangi gejala kolik pada bayi.
3. Pantau Pola Makan: Jika ditemukan adanya intoleransi makanan atau alergi, penyesuaian pola makan bayi atau ibu menyusui dapat membantu mengurangi gejala kolik.
4. Manajemen Stres: Upaya untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan nyaman dapat membantu mengurangi stres pada bayi.

Patut digaris bawahi, bayi penderita kolik memiliki jumlah probiotik Lactobacillus atau bakteri baik yang lebih rendah dan bakteri jahat yang lebih tinggi dibandingkan bayi sehat. Lalu bagaimana agar seimbang? Sederhana saja, tambah probiotiknya. Usahakan selalu ASI, dan konsumsi probiotik khusus, yaitu Interlac.

Memang sih, probiotik lain juga banyak. Tapi kebanyakan formulasinya campuran beberapa bakteri baik. Biasanya campuran Lactobacillus, tapi beda strainnya. Meskipun sama-sama bakteri Lactobacillus, kalau strain atau jenisnya beda akan memberi manfaat yang beda juga. Nah, kalau Interlac ini fokus strain tunggal saja bukan campuran. Emangnya bakteri tunggal sama yang campuran bagus yang tunggal? Sudah dijelaskan sebelumnya, beda strain beda manfaat. Untuk kasus kolik dan pencernaan, aku sudah coba, Interlac ahlinya karena sudah teruji klinis.

Interlac, Suplemen Probiotik Untuk Kolik dan Masalah Pencernaan

Interlac adalah suplemen probiotik hasil kerjasama PT Interbat dengan BioGaia yang dikenal sebagai World Leader in Probiotics, salah satu perusahaan probiotik terbesar di Dunia. Produk probiotik Interlac menggunakan strain-strain Lactobacillus reuteri yang dipatenkan. Jadi hanya Interlac yang punya, tidak ada di merek lain.

Interlac sudah teruji klinis sehingga makin yakin menggunakannya. Sampai Desember 2022, strain Lactobacillus reuteri yang digunakan Interlac sudah didukung 258 uji klinis pada lebih dari 21.000 partisipan, dan merupakan strain probiotik berpaten dengan uji klinis terbanyak di dunia. Lactobacillus reuteri di Interlac  sudah teruji klinis untuk bayi baru lahir, balita, anak-anak, dewasa dan bahkan pada ibu hamil dan bayi prematur.

INTERLAC® dengan kandungan Lactobacillus reuteri DSM 17938 adalah satu-satunya solusi yang teruji klinis dan direkomendasi sebagai terapi dan pencegahan kolik dengan efikasi dan keamanan yang terbukti. Interlac aman digunakan untuk bayi yang baru lahir ya, Moms. Dari hasil studi, penggunaan Interlac setelah 1 minggu dapat menurunkan waktu menangis pada bayi hingga 74%, bahkan hasilnya sudah Nampak mulai hari pertama pemakaian. Tingkat keberhasilan penurunan durasi menangis bayi yang diterapi dengan Interlac itu 95%.

Kok bisa sih? Soalnya, cara kerja Interlac itu meningkatkan jumlah bakteri baik dan mengurangi bakteri jahat/patogen di saluran cerna, juga dalam pup si kecil terjadi pengurangan jumlah bakteri E.Coli yang membahayakan. Selain itu, Interlac juga dapat mengurangi gas dan meningkatkan pola gerakan usus. Maka pemberian asupan probiotik sejak dini menjadi langkah penting dalam memelihara kesehatan bayi.

Nah, kalau bayi sudah tidak rewel-rewelan kan kualitas hidup kita sebagai orang tua juga menigkat. Lebih tenang, tidak mudah stress juga, tidur menjadi cukup. Kalau ibu stres, hormon oksitosin berkurang, otomatis susah keluar. Sebaliknya, jika si kecil sudah tidak sering menangis, stress ibu berkurang, menyusui jadi lancar.

Lalu gimana sih, dosis Interlac untuk bayi? Interlac cukup digunakan 5 tetes 1x sehari. Caranya bisa diteteskan ke sendok dulu ya Moms. Rasanya ini netral, tidak ada rasa. Jadi jangan khawatir si kecil akan kepahitan atau kemanisan, sehingga cocok dan aman untuk bayi baru lahir.

Ketika si kecil terkena kolik beli Interlac gampang kok. Soalnya Interlac bisa dibeli tanpa resep dokter. Tinggal ke baby shop, apotek, atau outlet modern seperti Guardian, Watsons, Boots, supermarket, dll. Secara online, Interlac bisa dibeli di Interbat Official Shop e-commerce kesayangan.

Interlac mendukung terbentuknya generasi emas, di mana Golden Period of Invention itu dimulai dari 1000 hari pertama kehidupan yang menentukan kesehatan dan perkembangan orak anak di masa mendatang. Maka, tidak hanya nutrisi yang diperhatikan tapi juga suplementasi bakteri baiknya karena memiliki peranan yang sama pentingnya.

Semoga bermanfaat ya, Moms!

Malam itu saat hendak menyemprot obat nyamuk rutin, “Ssst…”

Duh, nggak ada yang keluar sedikitpun. Kok dadakan gini sih? Pas malam pula. Kalau pagi kan saya masih berani keluar rumah beli-beli keperluan yang mendadak habis. Kalau tidak segera dibeli, kasihan anak-anak bisa digigit nyamuk semalaman. Biasanya banyak banget mereka yang menghisap darah si kecil. Pagi-pagi sudah dipastikan belasan hingga puluhan nyamuk gendut-gendut nggak kuat terbang.

Satu-satunya solusi adalah order online. Biasanya saya pakai jasa ojek online. Tapi kok, pas saat itu, ongkirnya mahal banget. Nggak sebanding sama yang dibeli. Ampun dah!

Gayung pun bersambut, teman saya merekomendasikan di grup WA untuk belanja online Alfamart pakai aplikasi Alfagift. Katanya bisa belanja produk yang dijual di Alfamart dan produk lain juga. Enaknya gratis ongkir tanpa syarat, terus cepat sampainya. Oke, deh. Walau malam-malam gini menjelang jam 9 malam saya coba.

Pertama saya download Alfagift di Playstore, melakukan registrasi yang diperlukan terus intip-intip produk yang dijual. Yang paling saya butuhkan adalah Hit One Push yang merupakan produk Godrej Indonesia. Karena saya butuhnya Hit One Push, saya langsung klik Official Store Godrej, siapa tahu saya juga tertarik belanja produk Godrej yang lain.

Nah, kamu yang mau belanja Godrej dengan cara mudah, kalau mager keluar rumah bisa belanja aja lewat official store nya Godrej di Alfagift. Ternyata banyak banget loh produk Godrej, dan kebetulan lagi saya butuhkan. Mana lagi promo!

Official Store Godrej di Alfagift menjual Mitu, HIT, HIT One Push, Saniter, Stella, dll. Kebetulan ada produk-produk yang lagi habis di rumah. Parfum mobil sudah lama nggak nyetok, tisu basah si bayi habis, dan yang utama plus paling urgent, obat nyamuk andalan kosong melompong. Alhasil saya borong belanja Godrej untuk produk HIT One Push, Stella Parfum Mobil, Polytex Sabut Spon, serta Mitu Tisu Basah Ganti Popok dan Mitu Tisu Basah Antiseptik yang saat itu lagi promo beli 1 gratis 1, masih ada diskonnya lagi. Ya sudah, saya check out itu semua. Daripada cuma belanja 1 barang aja ya kaaan? Mumpung ada yang nganterin gratis hehehe.

Aplikasi Belanja Online Alfagift

Mendengar nama aplikasinya, awalnya saya pikir Alfagift adalah aplikasi untuk mengumpulkan poin yang bisa ditukar hadiah-hadiah tertentu. Kan namanya ada kata ‘gift’-nya. Ternyata saya salah. Aplikasi Alfagift kegunaannya lebih luas lagi sekarang. Apa itu?

Alfagift adalah aplikasi yang memberi akses kepada konsumen untuk mengetahui promo produk, undian, A-kupon gratis, lokasi Alfamart, dan social media resmi milik Alfamart. Dan yang baru saya tahu, Alfagift merupakan aplikasi belanja online Alfamart.  Belanja kebutuhan rumah tangga jadi gampang terpenuhi.

Setelah pemakaian pertama kali, saya akan ulas apa kelebihannya ya. Soalnya saya langsung suka sama layanan Alfagift ini. Banyak memberi kemudahan.

Kelebihan Alfagift

Jangkauan luas

Pernah tidak, pengen belanja dari swalayan tapi ada syarat radius 5 km? Terus kecewanya, tempat tinggal kita di luar area jangkauannya. Tenang saja, belanja melalui Alfagift jangkauannya luas. Toko Alfamart ada di mana-mana. Jadi kita bisa dipilihkan barang dari Alfamart terdekat. Selain itu, ada produk yang khusus dikirim langsung dari gudang. Kita juga bisa pilih ambil langsung barang di toko atau diantar ke rumah.

Pengiriman cepat

Pengiriman barang ketika belanja pakai Alfagift termasuk sangat cepat. Saya nggak menyangka bisa secepat itu. Saya masukkan order tanggal 4 Januari 2022 menjelang jam 9 malam. Ekspektasi saya nggak banyak sih, kalaupun cuma bisa diantar keesokan harinya ya nggak apa-apa. Obat nyamuk nggak datang malam itu juga, masih bisa pakai kayu putih buat menangkal nyamuk. Lagian sudah tertulis di aplikasi waktu pengantarannya, yakni 5 Januari 2022 pagi. Biasanya kalau seperti itu berdasarkan pengalaman belanja online, ya diantarkan sesuai dengan waktu yang sudah tertera.

Beberapa menit kemudian, saya ditelepon via whatsapp. Si penelepon mengatakan dari Alfamart dekat tempat tinggal saya. Dia mengkonfirmasi alamat saya, dan minta share location. Saya kasihlah shareloc. Waktu itu saya masih nggak berharap barang dikirim lho. Karena saya pikir itu cuma konfirmasi untuk pengantaran esok hari. Eh, tak disangka, belum tepat jam 9 malam ada orang yang ketuk pintu. Dia kurir Alfamart! Saking belum siap-siap nerima paket, saya suruh aja pak suami yang nerima. Taraaaa! Belanja di Alfagift #gerceptanpabatas

Gratis ongkir

Seperti yang saya ceritakan sebelumnya, saya pakai Alfagift karena rekomendasi teman, dan yang utama karena gratis ongkirnya. Tapi nggak nyangka juga sih kalau ternyata gratis ongkir tanpa syarat. Biasanya kan kalau belanja di swalayan secara online itu ada minimal order entah itu 50 ribu atau 100 ribu. Ini saya belanja nggak sampai 100 ribu, nggak kena ongkir. Jadi benar-benar gratis ongkir tanpa syarat.

Banyak promo

Di Alfagift juga terdapat banyak promo Alfamart. Begitu membuka homepage aplikasi Alfagift, kita bisa melihat jelas apa saja yang sedang promo. Contohnya saat ini ada promo JSM, promo produk-produk official store, promo cashback Gopay dan Virgo, dll.

Produk lebih lengkap

Kita bisa belanja produk-produk yang dijual di Alfamart. Tapi tidak hanya itu. Kita juga bisa belanja produk yang tidak ada di Alfamart. Barang itu langsung dikirim dari gudang. Jadi, produk yang ada di Alfagift lebih lengkap.

Nah, gimana? Tertarik kan menikmati kemudahan belanja online Alfamart pakai Alfagift? Yuk, segera download dan belanja pakai Alfagift! Kamu bisa download di Playstore atau Appstore.

Semoga bermanfaat ^_^

Hati sempat deg-degan ketika mama mertua cerita keluhan matanya. Di usianya yang di atas 60 tahun, beliau bilang perasaan kena katarak seperti temannya, karena kadang-kadang penglihatannya kabur. Yup, itu hanya perasaannya saja, karena belum diperiksakan ke dokter, tapi sudah yakin 100%. Waduh, gimana nih, harus siap-siap biaya operasi dong?

Sport jantung kedua, anak keduaku kalau aku amati suka mengedip-ngedipkan matanya. Kalau membaca buku sangat dekat. Jadi harus ditegur biar jarak bacanya normal kira-kira 30 cm. Tapi kalau seperti itu dia bilang nggak jelas. Deg! Jangan-jangan ada masalah mata minus? Padahal umurnya masih 7 tahun.

Di tempat tinggal mama tidak ada spesialis mata. Karena kebetulan sekarang berkunjung ke rumahku, aku berniat membawanya ke klinik mata di Sidoarjo. Aku juga mememeriksakan anakku ke dokter mata, karena kalau di optic biasa tidak bisa periksa mata anak kecil. Singkat cerita alhamdulillah, mata mama tidak ada selaput katarak, semua masih normal. Hanya diberi obat mata penyegar dan disaranakan konsultasi tahun depan. Sedangkan mata anakku juga normal hanya ada kelelahan mata terlalu banyak beraktivitas dengan gawai. Memang, selain belajar daring sekolah dari rumah, ia juga sangat sering nonton video youtube, tiktok, dan main game.

Aku jadi mikir ada nggak sih cara menyehatkan mata biar normal selamanya? Jangan sampai deh si kecil kayak aku atau kakaknya yang matanya minus dan silinder. Secara, anak keduaku itu nggak mau makan sayur sama sekali. Kalaupun mau, pasti porsinya kurang dari kebutuhan harian. Jangan sampai juga orang tua maupun mertuaku kena katarak yang umumnya mengancam usia lanjut.

Setelah cari-cari info, akhirnya aku menemukan cara mencegah masalah dan penyakit mata. Mencegah kan lebih baik daripada mengobati. Mata kan kita gunakan selama kita melek, kira-kira 16 jam sehari. Kalau sudah kena masalah jarang bisa balik normal. Jadi, buat kamu yang baca ini semoga juga jadi tercerahkan dan nambah-nambah dikit pengetahuan ya

Keluhan Seputar Mata

Pertama sebelum membicarakan pencegahan keluhan-keluhan atau penyakit mata, kita harus waspadai dulu jenis-jenis keluhan mata. Ternyata keluhan mata itu nggak cuma penglihatan kabur, lho. Tapi ada beberapa. Nah, yang paling sepele itu mata merah, karena ini adalah awal mula kelelahan pada mata. Kalau tidak disadari, bisa saja keluhan tambah parah misalnya penglihatan kabur karena mata minus, plus, silinder, dll. Ini dia macam-macam keluhan seputar mata:

• Mata merah
• Penglihatan kabur (minus, plus, katarak, glaucoma)
• Mata nyeri
• Perubahan bentuk / gerak bola mata

Pencegahan Mata Lelah

Kelelahan pada mata ditunjukkan dengan rasa lelah/kemeng berat, mengantuk, pusing/sakit kepala, mata merah, kabur. Mata lelah ini adalah awal dari segala masalah matanya.  Kadang kita tidak peduli mata lelah, lama-kelamaan menjadi mata minus, dll. Padahal sebanyak 90% mata lelah disebabkan oleh 3 jam kontinyu melihat secara dekat. Selain itu, pengguna komputer lebih jarang kedipkan mata (5x/menit). Oleh karena itu, perlu kita lakukan:

• Relaksasi mata. Setelah melihat dekat beberapa saat, sesekali pandanglah arah jauh agar mata berelaksasi.
• Perlu suplemen air mata.
• Jarak mata ke komputer harus ada batasan khusus. Jika jarak baca dengan buku hendaknya 30 cm, maka jarak pandang ke komputer umumnya 50 cm, 10-20 cm di bawah mata.
• Cahaya tidak terlalu terang dan tidak redup.
• Pakai filter antiradiasi lebih baik.
• Makanan untuk kesehatan mata. Makanlah makanan yang mengandung Vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, astaxanthin, untuk melindungi makula dan lensa antioksidan radikal bebas dari UV.

9 Tips menjaga kesehatan mata

Nah, biar mata senantiasa sehat, lakukan hal-hal berikut ini ya.

• Periksa mata 1 tahun sekali. Periksakan ke dokter spesialis mata. Bisa di klinik khusus mata, rumah sakit atau fasilitas kesehatan lainnya.
• Pakai kacamata saat musim panas. Cahaya matahari juga bisa membahayakan mata, maka lindungi mata dengan memakai kacamata.
• Makan nutrisi yang baik untuk mata: EYEVI
• Pecahayaan yang baik dan tepat saat membaca atau bekerja dengan komputer. Yaitu jangan terlalu terang juga jangan terlalu redup.
• Kedip dan istirahatkan mata. Jangan terus-terusan memandang gawai dengan jarang berkedip, lakukan relaksasi mata.
• Jika memakai lensa kontak pilih yang kualitasnya baik, rawat, dan pakai dengan  jadwal yang tepat.
• Rawat kesehatan tubuh. Misalnya dengan makan makanan sehat dan berolah raga.
• Tangan yang senantiasa bersih. Kadang kalau mata gatal tanpa sadar kita langsung kucek-kucek mata. Sebenarnya jangan terlalu sering mengucek mata. Makanya biar ga terlalu berbahaya, jaga kebersihan tangan, karena tangan bisa menjadi sumber kuman.
• Jangan sembarangan menggunakan obat. Pakailah obat-obatan sesuai anjuran dokter.

Eyevi, Minuman Nutrisi Kesehatan Mata

Baru aku tahu nih, ada minuman kesehatan untuk mata yang enak dan nutrisinya mantap. Kan ada tuh suplemen yang kandungannya satu jenis saja, seperti beta karoten saja. Nah, ini beda, nutrisinya komplit. Ada anti radikal bebas, nutrisi-nutrisi lain yang sangat baik untuk mata, bahkan juga ada utrisi untuk otak yang merupakan tempatnya memproses informasi dari mata. Namanya Eyevi. Eyevi adalah nutrsi khusus kesehatan mata yang sangat membantu mencegah keruskaan mata dan mencegah timbulnya penyakit mata seperti:

• Degenerasi makula. Makula adalah daerah kecil yang berbentuk bulat, terletak di bagian belakang retina. Di usia lanjut macula mengalami degenerasi, bola mata terlihat berubah warna. Pandangan menjadi buran dimulai dari tengah Kondisi ini akan memengaruhi kemampuan membaca, menyetir, menulis, atau mengenali wajah orang.
• Katarak. Katarak adalah penyakit mata karena lensa mata yang menjadi keruh, sehingga cahaya tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai tingkatannya dari sedikit sampai keburaman total.
• Retinopati diabetic. Retinopati diabetic adalah komplikasi dari penyakit diabetes yang memicu penyumbatan pada pembuluh darah pada bagian retina mata.
• Uveitis (Radang Mata)

Eyevi terbuat dari perpaduan lutein dan zeaxanthin dengan memiliki keistimewaan menjaga macula dan retina pada mata. Dikombinasikan dengan Bilbery dan red beet yang dikenal dengan sebutan superfood sebagai nutrisi untuk kesehatan mata. Lutein dan zeaxanthin sendiri juga merupakan nutrisis otak agar anak cerdas. Keduanya merupakan karotenoid atau pigmen tanaman dengan sifat antioksidan yang kuat. Dalam beberpa penelitian lutein dan zeaxanthin terbukti dapat mendukung memori, meningkatkan kecepatan pemrosesan dan efisiensi otak, terutama ketika dikonsumsi bersamaan.

Nutrisi lain yang terkandung dalam Eyevi adalah Ekstrak anggur, vitamin C, vitamin B kompleks, algae (blue green algae).

Jadi dapat disimpulkan bahwa Eyevi ini dapat:

• Membantu menjaga kesehatan mata
• Mencerahkan penglihatan
• Mencegah katarak

Review Eyevi

Setelah mencoba Eyevi, saya suka dengan rasanya. Enak segar. Anak-anak juga suka. Eyevi ini bisa diminum juga oleh ibu hamil dan menyusui karena nutrisinya bagus untuk perkembangan otak bayi. Kalau untuk anak-anak bisa diminum mulai umur di atas 5 tahun.

Oh ya, kalau ada yang bilang, nutrisi itu kan bisa didapat dari diet atau dari makanan yang kita makan. Pertama, memang bisa sih, tapi belum tentu mencukupi kebutuhan. Mungkin setelah makan sekian kilo baru setara dengan kebutuhan kita untuk menjaga kesehatan mata. Kedua, sayur-sayuran itu kan dimasak. Proses pemasakan pasti akan mengurangi jumlah nutrisinya. Paling ya cuma banyak serat saja. Kandungan superfood juga jarang kita jumpai di pasaran. Jadi, lebih baik konsumsi tambahan yang lebih praktis seperti EYEVI agar ampuh untuk menjaga kesehatan mata.

Semoga bermanfaat ya!

EYEVI

Isi: 1 box 10 pcs @15 g

Info Order: 081808544417

Pernahkah kamu membayangkan seperti apa daerah Mimika, Papua? Jika menjawab hutan belantara, kamu benar! Tapi di tengah hutan belantara itu ada kehidupan moderen yang penampakannya seperti luar negeri. Itu adalah kawasan Freeport, perusahaan tambang terbesar di Indonesia, sekaligus yang berkontribusi memajukan daerah Mimika.

Mendengar Freeport saya jadi ingat euphoria masyarakat Indonesia pada tahun 2018. Pasalnya, pemerintah Indonesia resmi memiliki saham dominan atas Freeport. Dari yang awalnya 9 persen menjadi 51,2%. Sayangnya, tak semua menyambut gembira. Ada yang mencibir bahwa Freeport tak berkontribusi banyak pada Indonesia, paling cuma 1%. Atas penyataan tersebut, kemudian saya tertarik mencari tahu. Akhirnya, saya pun terkagum-kagum. Mengapa? Baca terus, ya!

Tentang Freeport Indonesia

Sumbangsih Bagi Negeri

Freeport Indonesia menyetorkan sumbangsih bagi negeri yang sangat banyak. Pendapatan untuk Indonesia dari Freeport termasuk yang paling besar di Indonesia. Selain itu, kontribusi Freeport untuk masyarakat, khususnya Papua sungguh tak ternilai, karena Freeport turut membangun Papua di segala bidang.

Pembayar Pajak Terbesar

Kontribusi PTFI ke Indonesia pada 2017 mencapai US$ 756 juta setara Rp 10,24 triliun dengan kurs Rp 13.550/dolar Amerika Serikat. Nilai tersebut terdiri dari dividen US$ 135 juta, royalti US$ 151 juta serta dari pajak dan pungutan lainnya US$ 470 juta.

Membangun Kota Mandiri

PTFI yang memiliki 32.000 lebih karyawan itu seakan-akan membangun kota mandiri. Itu dikenal dengan Kuala Kencana. Ada perumahan, juga dilengkapi fasilitas-fasilitas penunjang seperti rumah sakit, kantor pos, bank-bank, dll. Kota ini juga memiliki alun-alun sebagaimana layaknya kota biasa. Sejak tahun 1997 hingga tahun 2019, paling tidak terdapat 3.200 unit rumah, fasilitas umum, dan fasilitas sosial yang dibangun oleh PTFI.

Pelabuhan

PTFI turut berpartisipasi membangun pelabuhan, yaitu Pelabuhan LPMAK Pomako Mimika-Papua.

Bandar Udara

Ada dua lapangan terbang perintis di Desa Tsinga dan Aroanop.

Jalan Ilyas Road

Setelah penemuan Grasberg, pastilah diperlukan akses jalan untuk membawa peralatan besar ke tambang Grasberg. Ilyas Hamid bersama 17 anak buahnya membangun Heat Road yang kini dikenal dengan Ilyas Road, agar operasional tambang semakin mudah.

Mimika Sport Complex

Pekan Olahraga Nasional 2020 akan diselenggarakan di Papua dan Papua Barat. Oleh karena itu, Mimika Sport Complex dibangun di lahan seluas 12,5 hektar milik Pemkab Mimika. Komplek olah raga bertaraf internasional ini memfasilitasi berbagai macam olah raga seperti basket, voli, badminton, lari cepat, lompat galah, tolak peluru, dan lain sebagainya. Selain itu, ada dua mess yang diperuntukkan untuk atlet laki-laki dan perempuan.

Lapangan Kerja

Adanya perusahaan yang sangat besar ini tentunya menyerap tenaga kerja yang juga sangat besar. Puluhan ribu jumlahnya. Sebanyak 25% tenaga kerja itu dipenuhi dari warga lokal.

Persiapan Kerja

PTFI juga membuat Balai Latihan Kerja (BLK) yang dinamakan Institut Pertambangan Nemangkawi (IPN). Programnya beragam, ada pra-magang, magang, pendidikan untuk dewasa, hingga program studi Administrasi Niaga setingkat D-3.

Pendirian Sekolah dan Asrama

PTFI mendirikan lima sekolah dan asrama bagi anak-anak Papua. Sekolah dan asrama tersebut dibina oleh Lembaga Pengembangan Masyarakat Amungme dan Kamoro (LPMAK).

Beasiswa untuk Siswa

Tak hanya mendirikan sekolah, PTFI juga memberi beasiswa untuk siswanya. Dari tahun 1996 s.d. 2018, sebanyak 11.000 siswa telah memanfaatkan beasiswa tersebut.

Papua Bridge Program

Papua Bridge Program adalah program pengembangan untuk mahasiswa Papua yang telah lulus dari universitas dan akan melanjutkan ke dunia usaha/kerja.

Sokongan Dana untuk Mandiri

PTFI memberdayakan warga lokal agar mandiri dengan Program Ekonomi Mandiri dan Dana Bergulir LPMAK. Dana sebanyak 1 persen dari total pendapatan kotor tahunan yang bernilai milyaran rupiah disiapkan untuk kebutuhan pengembangan masyarakat.

Pembinaan UMKM

Selain menyokong dari segi dana, PTFI juga mendampingi UMKM dengan berbagai programnya. Ada 179 pengusaha UMKM yang dibina. Tambahan pula, PTFI membuat program Pengembangan Masyarakat Berbasis Desa yang menghasilkan komoditas kakao (buah coklat), kopi, dan ayam ternak.

Mendirikan Fasilitas Kesehatan

Fasilitas yang dibangun sampai saat ini meliputi dua rumah sakit, tiga klinik kesehatan, dan dua klinik spesialis yang memberikan layanan kesehatan gratis.

Penurunan Angka Malaria dan TBC

Penyakit malaria dan tubercolosis menjadi masalah utama di Papua. PTFI berperan aktif dalam menurunkana angka kejadian penyakit ini dengan edukasi dan upaya pemberantasan.

Edukasi Kesehatan

Selain aktif berpatisipasi dalam penurunan malaria dan TBC, PTFI juga aktif dalam promosi kesehatan lainnya seperti penyuluhan dan posyandu. Program penyuluhan ini berupa program kesehatan ibu dan anak, pengendalian dan pencegahan HIV & AIDS, penanggulangan dan pencegahan malaria dan TB, air bersih dan sanitasi.

Daur Ulang dan Reklamasi Tailing

Tailing adalah limbah berupa sisa air dan bebatuan alamiah di permukaan tanah yang sangat halus setelah konsentrat terpisah dari bijih di pabrik pengolahan. Tailing didaur ulang menjadi bahan campuran beton dalam pembangunan prasarana lokal. Sejak tahun 2007 sampai tahun 2014, bekerja sama dengan pemerintah daerah Propinsi Papua (PEMDA Papua) dan pemerintah daerah Kabupaten Mimika (PEMDA)untuk membangun infrastruktur. Sedangkan lahan pengendapan tailing direklamasi menjadi lahan produktif untuk kegiatan pertanian, perkebunan, perikanan, dan peternakan.

Itulah fakta-fakta kontribusi PT Freeport Indonesia untuk Indonesia dan khususnya Papua. Kamu sampai terkaget-kaget, bukan?

Halo!

Kali ini saya akan membahas soal belanja. Suka mana sih harga yang bisa ditawar apa harga fix tapi memang sudah murah semacam harga teman? Kalau saya sendiri lebih suka harga yang memang sudah murah daripada harus ribet nawar. Apalagi saya nggak jago nawar. Dan ternyata pengalaman berbelanja selama ini saya bisa menyimpulkan bahwa harga tawar adalah harga bohong. Si penjual sudah meninggikan harganya sebagai antisipasi ada pembeli yang menawar. Saya pernah membandingkan dengan penjual yang harganya nggak bisa ditawar. Ia mengaku harganya sudah murah, memang murah, daripada harga yang bisa ditawar. Kenyataannya memang benar, lho.

Nah, oleh karenanya, kalau saya berbelanja bulanan, saya biasanya mengunjungi toko yang memang murah, selain mengincar promonya. Salah satunya Giant. Ngomong-ngomong, di kotamu sudah ada Giant belum? Kalau belum, marilah kenalan dulu. Siapa tahu kalau kamu kebetulan mengunjungi kota yang ada Giantnya bisa langsung sekalian borong di sana.

Giant, Ritel Terbesar di Indonesia

Giant merupakan salah satu unit bisnis dari PT Hero Supermarket Tbk (HERO Group). Tahu kan, Hero itu adalah pelopor retail modern di Indonesia. Sejak tahun 1971, lho. Giant kini menjadi pemimpin retail modern yang menawarkan harga murah dan pelayanan terbaik dengan mengusung konsep gerai yaitu Giant Ekstra dan Giant Ekspres. Hingga Mei 2019, tercatat ada 125 gerai Giant Ekstra dan Giant Ekspres yang tersebar di seluruh Indonesia.

Kalau di Jawa Timur, Giant itu ada di Surabaya, Sidoarjo, Gresik, Malang, Madiun, Bojonegoro, Tulungagung, Pasuruan, Probolinggo, Banyuwangi.

Peluncuran Harga Teman Giant

Kalau kamu pelanggan setia Giant, pasti masih ingat Giant pernah punya program Harga Teman. Harga Teman ini pertama kali diluncurkan pada Agustus 2018, dan sukses menarik banyak pelanggan. Kini Harga Teman Giant kembali lagi. Per 25 Juli 2019, Harga Teman Giant resmi dilincurkan kembali di Giant Ekstra Waru, Sidoarjo. Saya pun sempat mengikuti peluncurannya, sehingga bisa tahu secara detil, tip dan trik berbelanja hemat.

Menurut Irene Putri Sitanggang, Management Representative Giant. Pada HARGA TEMAN periode ini, Giant menawarkan lebih banyak produk dengan jenis lebih variatif untuk memanjakan setiap orang diseluruh Indonesia, dimana masing-masing bisa mendapatkan produk dengan kualitas terbaik dengan harga yang murah. Ada sekitar 800 harga produk yang diturunkan. Jadi, HARGA TEMAN ini bukan harga promo, melainkan harga yang sduah murah sepanjang hari dibanding harga sebelumnya. Harga Teman ini akan berlangsung selama 12 minggu ke depan.

https://www.instagram.com/p/B0V3zVkg_wP/

Selain HARGA TEMAN, ada juga program-program Giant yang menarik, yaitu:

• Promosi “Fresh Iconic”, dimana produk favorit masyarakat Indonesia dijual dengan harga sangat murah, seperti Udang Vanamae.
• Promosi “ 5 SIP”, yakni setiap minggu, 5 produk buah dan sayuran terpilih Segar, Istimewa, dan diPromosikan akan ditawarkan dengan harga murah dan kualitas yang pasti sip, seperti contohnya Anggur Red Globe Cina, Jeruk Mini Afourer, Mangga Harum Manis, Brokoli, dan Jagung Manis Kupas.
• Promosi  ”Beli produk gratis produk” yang akan memanjakan masyarakat Indonesia dengan promosi seperti  membeli 2 produk favorit akan mendapat gratis 1 produk atau 3 produk gratis 1.

Waktu saya di sana, saya sempat memataa-matai produk apa saja yang ada dalam program. Simak ya, siapa tahu butuh 😀

Gambar di bawah adalah produk harga teman. Pokoknya temukan logo gunting dengan tulisan harga teman, itu produk sudah murah.

Ini adalah promosi Fresh Iconic. UDANG VANAMAE AK 80-90 KG turun harga dari Rp 94.500 menjadi Rp 79.900

Ini contoh promosi 5 SIP.

• Produk Sayuran, hemat hingga 33%
• CABE MERAH KERITING GELAR turun harga dari Rp 89.900/kg menjadi Rp 79.700/kg.
• TOMAT GELAR turun harga dari Rp 24.900/kg menjadi Rp 16.700/kg
• WORTEL GELAR turun harga dari Rp 24.700/kg menjadi Rp 19.700/kg
• Banyak buah-buahan juga turun harga.

Produk beli 2 gratis 1 dan beli 3 gratis 1 kayak gini:

Sedangkan, harga-harga yang promosi dengan periode tertentu juga sangat murah.

Gimana? Mupeng? Yuk, siap-siap ke Giant. Saya baru belanja juga Total 281.145  jadi 207.735 saja. Jadi saya hemat sekitar 70 ribuan. Wow! Tambahan pula, saya cukup membayar 7.000 saja. Kok bisa? Ini tipnya.

1. Berdoa sebelum masuk pasar. Sudah tahu kan doanya? Kalau belum tahu, cari di Google aja. Bismillah biar nggak kalap.
2. Catat kebutuhan. Kalaupun tergoda sama barang-barang promo ya sewajarnya saja.
3. Mulailah cari produk dengan harga PROMOSI yang berbatas waktu (promosi katalog) dan BELI 2 gratis 1 atau BELI 3 gratis 1.
4. Lalu lengkapi kebutuhan dengan label HARGA TEMAN.
5. Kalau nggak butuh banget, nggak usah diborong.
6. Jika punya voucher, pakai voucher saja. Voucher ini didapat karena hadiah, beli, atau lelang disitus lelang.

Selamat berbelanja di Giant dengan Harga Teman, ya. Ini akan berlangsung selama 3 bulan.