Keunggulan Keanekaragaman Buah Lokal
Indonesia kaya akan bahan pangan lokal. Namun sayang, keanekaragaman pangan lokal ini hanya cukup dibanggakan tapi tak banyak digemari. Coba saja tanyakan pada diri. Lebih suka mana makanan rumahan atau makanan cepat saji? Lebih pilih mana tempe dengan kedelai lokal atau kedelai impor yang bijinya gendut-gendut? Lebih nyaman mana makan apel Malang yang manis kecutnya khas atau apel merah yang manis agak hambar?
Baiklah, saya akan membahas keanekaragaman pangan lokal berupa buah. Kalau jawaban kita atas pertanyaan di atas mungkin dinilai subjektif, mari kita lihat besaran impor buah di Indonesia. Jika impor buah besar, maka memang benar kita lebih suka yag impor daripada yang lokal. Pada September 2017, berdasaran data BPS, nilai impor buah dalah yang terbesar di golongan non-migas. Nilainya sebesar 44,2 juta dlar. Umumnya negara asal pemasok buah-buahan kita berasal dari Cina, Jepang, Thailand.
Sedangkan pada tahun 2020, tepatnya di 3 bulan pertama, impor buah menurun 45% daripada bulan sebelumnya. Nilai ekspor buah kita tercatat meningkat. Tetapi jika dilihat dari neraca perdagangan buah, kita masih defisit 19,1 triliun rupiah.
Meski rasa buah impor lebih manis, bentuknya lebih besar, buah lokal tak kalah unggul dalam manfaatnya. Di antaranya lebih aman dan lebih bergizi. Selian itu, dengan memakan buah lokal dapat melestarikan budaya kekayaan negeri sendiri.
Lebih Aman
Lihatlah kenyataan buah impor. Dalam situasi normal, buah-buahan yang ada di rumah kita pasti membusuk dalam beberapa hari. Bayangkan apa yang terjadi pada buah impor yang harus menempuh perjalanan panjang untuk sampai ke Indonesia. Tentu dalam pengiriman dan kemasannya harus dipikirkan agar buah itu tidak cepat membusuk. Maka, diberikanlah perlakuan pengawetan pada buah. Contohnya apel. Apel itu dilapisi lilin, diberi fungisida, dan antibakteri pirazolin. Selin pengawetan zat kimia, juga dilakukan pengawetan dengan suhu dingin 0-10°C. Jadi, jika buah itu kita makan bukan hanya kenikmatan rasa dan gizinya saja yang masuk ke tubuh kita. Tapi juga residu-residu pengawet akan masuk.
Belum lagi ada kasus penyakit yang disebabkan oleh bakteri pada buah impor. Misalnya pada 2015 lalu, Kementerian Pertanian kita melarang impor apel jenis Granny Smith dan Gala dari Amerika. Pemerintah juga menarik peredaran rock melon yang diimpor dari Australia. Hal ini dikarenakan buah-buahan itu menyebabkan penyakit listeriosis yang dibawa oleh bakteri Listeria monocytogenes. Gejala penyakit ini antara lain demam, nyeri otot, diare, jika terkena sistem saraf bisa menyebbakan kejang, hilang keseimbangan, keguguran, persalinan premature, dan infeksi pada bayi yang dikandung.
Jadi buah lokal cenderung lebih aman karena umumnya tidak diawetkan. Untuk sampai ke tangan konsumen, buah lokal hanya melewati proses yang pendek.
Lebih Bergizi
Buah impor yang mengalami perjalanan panjang banyak kehilangan gizinya. Salah satunya karena proses oksidasi saat penyimpanan waktu didistribusikan. Faktor lain yang menyebabkan buah impor rendah gizi adalah pemanenan sebelum waktunya. Hal ini karena kandungan gizi pada buah tertinggi ada di buah yang matang. Kalau dipanen sebelum matang maka akan memotong saluran nutrisi dalam buah.
Kandungan gizi buah lokal juga lebih bagus daripada buah impor. Misalnya, untuk buah yang sama dengan varietas berbeda. Hasil penelitian Anggun Rindang Cempaka, dkk pada 2014 menunjukkan bahwa kandungan quercetin di apel Rome Beauty dan Manalagi lebih banyak daripada quercetin pada apel impor fuji dan Red Delicious.
Melestarikan Keanekaragaman Pangan Lokal
Agak menyedihkan memang. Anak zaman sekarang tidak kenal siwalan. Bisa saja mereka tahu bentuknya dari internet, tetapi tidak tahu seperti apa rasanya. Bagaimana nikmatnya air buah yang mengalir saat daging siwalan digigit. Hmm, segar! Hal-hal seperti inilah yang patut dilestarikan. Karena buah tak melulu jeruk, apel, pisang. Diversifikasi pangan adalah kunci ketahanan pangan. Pangan yang monoton tak mugin bisa memenuhi permintaan 260 juta jiwa. Sebaliknya, pangan yang beragam sesuai kekhasan lokal akan membuat kita berdaulat pangan. Gizi yang masuk ke tubuh pun beragam.
Indonesia kaya akan keanekaragaman pangan lokalnya, termasuk buah juga beragam. Kita patut bangga. Mengonsumsinya adalah bentuk kebanggaan kita. Jangan sampai karena minimnya permintaan, maka buah itu punah.
Coba sebutkan macam-macam buah nusantara! Oke, saya bantu, ya. Rambutan, nanas, manga, belimbing, manga podang, pisang ambon, pisang tanduk, jambu merah, jambu air, durian, jeruk keprok, srikaya, sirsak, sawo, duku, dan mashi banyak lagi! Wah yang mana ya favoritmu?
Di luar yang saya sebutkan tadi, masih ada lho buah unik Indonesia yang jarang ditemui. Mereka adalah kepel, kecapi, buni, markisa, bisbul, carica, sukun, durian merah, namnam, alkesah. Wah, seperti apa ya wujudnya? Ini dia.
Buah-buahan itu masih sangat jarang ditemui karena merupakan khas daerah tertentu. Untuk mendapatkannya masih asli dari hutan. Sedangkan untuk membudidayakannya belum terlalu massal seperti buah umum yang kita kenal. Oleh karena itu, kita juga patut menjaga dan melindungi hutan. Setidaknya kita dukung pelestarian hutan. Bisa aktif ikut kampanye pelestarian hutan, mengadopsi, pohon, menjaga keseimbangan lingkungan, dan melakukan hal yang ramah lingkungan. Agar kita bisa bangga akan keanekaragaman buah lokal kita dalam jangka waktu yang lama.
Semoga bermanfaat!
Tips Memilih Bra dan Panty yang Nyaman Dipakai Seharian
Pernah nggak setelah beraktivitas seharian, menjelang tidur langsung lepas bra karena engap? Badan tuh serasa dikerangkeng, nafas aja nggak bebas. Bisa jadi kamu salah pilih pakaian dalam yang tepat. Atau bisa juga modelnya memang kurang nyaman dipakai. Di sini saya bakal cerita gimana nyamannya beraktivitas dengan pakaian dalam yang tepat. Baik itu bra yang seperti apa dan celana dalam yang bagaimana.
Bra
Untuk menemukan bra yang tepat dan nyaman, intinya ada 2 cara. Pertama, perhatikan cara ukur size bra yang tepat. Bisa jadi cup bra kekecilan atau under yang kurang. Bra yang lingkar bawahnya kurang akan terasa sesak dipakai. Ukuran yang terlalu besar juga tidak akan menyangga payudara dengan baik. Ini tips saya.
Cara Ukur Size Bra
- Ukur upper bust (cup), yaitu lingkar tertinggi sampai ujung payudara. Ini untuk menentukan ukuran cup bra. Biasanya dinyatakan dengan huruf. Apakah Cup A, B, C, D.
- Ukur under bust (lingkar badan), yaitu lingkar bawah payudara. Ini untuk mengukur lingkar bra hingga pengaitnya.
- Kamu bisa perhatikan standar ukuran bra berikut ini.
Kedua, pilih bra yang nyaman dipakai. Kalau bisa yang tanpa kawat tapi tetap kuat menopang payudara. Bahan juga memengaruhi kenyamanan. Lalu jangan sembarangan pilih merek bra. Yang 10 ribuan itu sudah dipastikan nggak nyaman. Ukurannya semena-mena di tubuh saya 😀
Bra dikatakan nyaman jika:
-Tidak ada lipatan lemak yang terlihat.
-Ada celah 2 jari di bagian tengah bra
-Jika lengan digerakkkan/diayunkan bra stabil tidak bergerak.
Nah, setahun terakhir ini saya sudah kecanduan salah satu pakaian dalam wanita branded: Sorella. Sampai-sampai punya banyak macam-macam modelnya. Yang paling nyaman itu Seamless Bra dari Sorella. Dulu, pertama kali nyobain Seamless Bra dari Sorella langsung jatuh cinta. Bentuknya tanpa jahitan, tanpa kawat, tapi pas banget dipakai. Nggak menyiksa. Akhirnya sekarang saya punya stok tambahan bra serupa. Model sama, warna juga sama. Semacam nyandu, kan?
Ternyata nggak cuma saya aja yang bilang nyaman. Teman-teman saya juga sudah nyobain. Iya, sih dulu saya tahunya dari mereka. Katanya model bra Sorella yang paling enak buat bebas bergerak itu ya Seamless Bra ini. Nggak heran kalau Seamless Bra menjadi bra yang BEST SELLER.
Oke, rupanya kamu semakin penasaran seperti apa Seamless Bra itu. Aku review lebih dalam, ya!
Review Seamless Bra (S10-28525B)
Seamless Bra adalah koleksi tanpa kawat tapi tetap bisa menopang payudara, karena bagian cupnya dibuat dengan cara dicetak dan sudah didesain untuk menopang payudara. Seamless Bra ini tanpa jahitan atau disebut juga dengan seamless sehingga tingkat kenyamanannya sangat tinggi. Terbuat dari bahan Meryl yang bersifat sangat lembut dan terasa adem saat dipakai.
Saking nyamannya, waktu pakai bra ini seperti second skin alias kulit kedua. Jadi serasa tidak memakai bra. Kalau sudah seperti ini dipakai beraktivitas apapun jadi nggak terasa. Saya bebas bergerak. Nggak pengen cepat-cepat lepas bra. Mau dipakai saat menjemur baju, berkutat di dapur, bersih-bersih, sampai duduk kerja di depan laptop pun oke.
Kadang kan, ada tuh tipe bentuk tubuh tertentu cocoknya pakai bra yang model gini, bentuk tubuh yang lain lagi cocoknya pakai model bra yang gitu. Kalau Seamless Bra ini bahannya sangat lentur. Jadi apapun bentuk tubuhmu, tipe tubuh apa saja cocok pakai bra ini.
Satu lagi yang penting. Karena bra ini seamless, kalau dipakai tidak nyeplak. Apalagi kalau pakai baju yang tipis, nggak akan kelihatan nyeplak. Biasanya pakai baju bahan jersey itu gampang nyeplak pake bra yang tebal atau berkontur tertentu. Karena kainnya tipis terus ampang ngikutin lekuk. Sekarang pakai baju jersey jadi aman kalu pakai seamless bra karena nggak nyeplak.
So, buat kamu yang pengen coba, belanja langsung aja ke websitenya Sorella. Search pakai kata kunci “Seamless Bra”. Biar dapat diskon Sorella, sering-sering aja cek instagramnya Sorella. Biasanya sering kok diinfokan ada diskon di tanggal tertentu. Lihat di akhir untuk info pembeliannya ya!
Panty (Celana Dalam)
Salah dalam memilih celana dalam juga bikin resah untuk bergerak dalam beraktivitas sehari-hari. Biasanya kalau pakai bahan yang tidak menyerap keringat, celana dalam gampang bau. Belum lagi terasa lembap. Bisa-bisa nanti membahayakn organ intim kita, misalnya akan timbul keputihan.
Nah, Sorella juga punya celana dalam yang nyaman untuk dipakai beraktivitas apapun. Ini karena bahannya berkualitas dan ukurannya tepat. Namanya Bamboo Panty.
Kalau belanja bra di web Sorella, enaknya sekalian belanja pantynya atau celana dalamnya sekalian. Dan jangan tanggung-tanggung. Sekalian juga beli yang 1 pack. Karena Bamboo Panty juga dijual dalam bentu pack. Namanya Bamboo Panty Pack. Oke, langsung saja ya reviewnya!
Review Bamboo Panty Pack
Bamboo Panty Pack adalah serangkaian bamboo panty dalam satu bungkus. Satu bungkus isi 5 pcs dengan warna menarik yang berbeda-beda. Sesuai dengan namanya, Bamboo Panty terbuat dari serat bamboo. Lebih tepatnya 95% serat bamboo dan 5% spandex. Serat bamboo ini baik untuk kesehatan kewanitaan karena bersifat menyerap keringat dan antibakteri. Dengan adanya sifat yang demikian maka tidak mudah bau alias anti odor. Teksturnya super soft dan breathable. Jadi kalau disentuh saja sudah terasa sangat lembut. Apalagi kalau dipakai, terasa banget adem dan nyamannya .
Satu pack yang saya punya ini ada 5 warna pastel yang cute. Ada warna hitam, ungu, soft pink, pink, dan cokelat muda.
Kalau belanja di website Sorella cari saja dengan fitur “search” pakai kata kunci Bamboo Panty Pack. Nanti akan keluar berbagai model celana dalam yang berbahan dasar bamboo. Di antaranya adalah:
- Sorella Bamboo Panty Pack Maxi
- Bamboo Panty Pack Hikini
- Bamboo Panty Pack Midi
Itulah review Sorella Seamless Bra dan Bamboo Panty Pack. Gimana? Udah nggak sabar belanja kan?
Yuk, pancarkan #TrueInnerBeauty dengan nyaman beraktivitas bersama #SorellaIndonesia.
Belanja di: https://sorella.co.id/
Instagram: @sorella.id
REVIEW Vitaflow Multi Purpose Sanitizer dan Dry Baby Wipes yang Aman untuk Bayi
Memasuki masa pandemi ini saya menambahkan new normal kit jika bepergian. Jika biasanya di tas berisi dompet, popok bayi, dan baju ganti si kecil, sekarang ada tambahan masker cadangan, hand sanitizer, dan tisu. Kalau lagi rajin saya sedia tisu basah, kalau lagi pengen simple, bawa tisu kering cukup.
Masalahnya, saya agak kesusahan menemukan sanitizer yang aman untuk bayi. Umumnya kan sanitizer itu mengandung alkohol. Sayangnya alkohol ini tidak aman untuk semua golongan. Misalnya bayi, ibu hamil yang biasanya sensitive, bahkan saya sendiri yang punya keluhan dermatitis sering kambuh kalau keseringan pakai alkohol.
Mungkin saja orang tua yang sudah dewasa masih minim mengalami efek samping sanitizer yang mengandung alkohol. Tapi tidak bagi bayi. Efek samping sanitizer alkohol pada bayi misalnya iritasi pada kulit bayi. Alkohol juga bisa membuat kulit kering. Kalau kulit sudah kering akan lebih rentan mengalami gatal-gatal, alergi, dan infeksi. Apalagi alkohol juga bisa masuk ke dalam kulit bayi yang tipis hingga ikut ke dalam aliran darahnya. Jadi, kalau ajak bayi keluar, saya mesti cari tempat cuci tangan dulu. Tidak bisa dikit-dikit semprot habis pegang sesuatu.
Selain masalah kandungan alkohol pada sanitizer ini, saya juga agak males kalau bawa sanitizer yang beda untuk membersihkan hal yang berbeda. Tas kan jadi bulky. Satu sanitizer untuk tangan, satu sanitizer yang biasanya ukurannya agak besar karena tidak tersedia yang kecil, untuk mensterilkan benda-benda. Benda yang harus disterilkan biasanya keranjang belanja kalau sedang ke supermarket, meja makan kalau lagi makan di luar atau nunggu makanan saat take away, dll.
Nah, sekarang saya sudah nemu solusi yang menjawab dua masalah saya tadi. Vitaflow MultiPurpose Sanitizer yang tidak memakai alkohol sehingga aman meski untuk bayi 0 bulan. Pasti sudah familiar dengan Vitaflow, kan? Vitaflow sudah terkenal di bidang penyimpanan ASI. Seperti saya sendiri sudah punya botol ASI-nya, Selain itu juga ada botol susu, Kantong Asi 100ml & 150ml, dll. Multipurpose sanitizer dan dry babywipes ini produk-produk inovasi barunya.
Setelah saya pakai, kamu juga harus tahu nih tentang kelebihan Vitaflow Multipurpose Sanitizer Non Alkohol dan Dry Baby Wipesnya. Silahkan baca terus, ya!
Vitaflow Multipurpose Sanitizer
Vitaflow Sanitizer adalah sanitizer multifungsi non alkohol yang berbasis air tapi efektif membunuh bakteri dan virus. Zat aktif yang digunakan untuk membunuh kuman mikroorganisme bukan alkohol, tapi hypochlorous acid (HOCl). HOCl ini diformulasikan secara alami dari sistem dalam tubuh sebagai komponen yang bekerja untuk melawan bakteri. Kandungan aktif HOCl ini tidak mengakibatkan efek membahayakan seperti alkohol sehingga aman jika tertelan dan aman bagi kulit sensitif, bayi, balita, anak-anak, hingga ibu hamil. Terbukti, Vitaflow Multipurpose Sanitizer ini lolos uji laboratorium dan mendapat izin dari Kemenkes.
Beneran deh, saya suka dengan konsep sanitizer produk yang diusung #VitaflowBaby ini. Soalnya memang multifungsi. Bisa digunakan sebagai hand sanitizer, bisa sebagai sanitizer berbagai permukaan benda misalnya, mainan, botol susu, meja, alat makan, dll. Jadi, saya tidak perlu repot membawa botol-botol yang berbeda kalau keluar rumah. Cukup satu sanitizer Vitaflow saja.
Oh ya, Vitaflow Multipurpose Sanitizer ini juga bisa digunakan untuk membasahi Vitaflow Dry Wipes. Kalau sedang tidak bawa air atau belum ketemu air di luar rumah, tapi bawa Vitaflow Sanitizernya, bisa langsung digunakan.
Kemasan
Kemasan Vitaflow Sanitizer ini dari botol plastik. Tutup botolnya sudah langsung berupa spray pump, sehingga gampang untuk pakainya nanti. Tinggal tekan saja, semprot-semprot ke permukaan yang mau dibersihkan, selesai.
Vitaflow Sanitizer ini tersedia dalam 3 ukuran, yaitu 50 ml, 100 ml, dan 245 ml. Masing-masing punya tujuan yang berbeda dalam pemakaiannya.
- Ukuran 50ml: kemasannya yang mungil pas banget masuk kantong baju si kecil, jadi gampang dibawa kalau keluar rumah.
- Ukuran 100 ml: bisa dimasukkan ke tas saya, nggak begitu makan tempat.
- Ukuran 245 ml: kemasannya besar, cocok digunakan untuk di dalam rumah.
Tekstur dan Warna
Tekstur Multipurpose Sanitizer cair seperti air. Tidak lengket, jadi tidak perlu dibilas. Saat disemprotkan tidak terasa sensasi dingin seperti pakai alkohol. Rasanya persis seperti cuci pakai air. Warnanya pun bening menyerupai air. Tidak heran, kalau si kecil habis pakai sanitizer Vitaflow ini di tangan terus ngemut-ngemut tangannya, ga masalah.
Aroma
Tidak ada aroma apapun dalam Vitaflow Multipurpose Sanitizer ini. Wangi juga tidak. Inilah yang bikin aman dipakai segala umur, bahkan mulai bayi 0 bulan.
Vitaflow Baby Dry Wipes Multifungsi (Wet & Dry)
Vitaflow Dry Wipes adalah tisu yang bisa digunakan dalam keadaan kering maupun basah. Bentuknya seperti tisu basah dengan serat yang tebal tapi kering ga ada cairan sama sekali. Menurutku ini lebih aman ya buat bayi. Apalagi kalau kita tidak tahu apa kandungan pembasah dalam tisu basah itu. Bisa jadi ada kandungan alkohol yang tidak baik bagi kulit sensitif, atau juga pengawet seperti paraben yang masih ada isu membahayakannya. Kalau dalam bentuk kering, jika kita mau menjadikannya sebagai tisu basah, kita bisa kontrol. Tinggal basahi dengan air bersih. Kita tahu asalnya dari mana dan bisa bikin mau sebasah apa. Kalau mau digunakan sebagai pembersih atau sekaligus mensterilkan, bisa juga disemprotkan Vitaflow Sanitizer.
Sekarang kalau kemana-mana bawa Vitaflow Dry Wipes enak. Bisa dipakai apa saja, tidak cuma buat bayi. Bisa untuk membersihkan make up, mainan, tangan, kulit bayi, ganti popok, pengganti celemek bayi (bib), buat bersihkan layar hp, dan segala peralatan. Seperti kemarin, waktu si kecil main di taman, saya bawa Vitaflow Dry Wipes dan Vitaflow Sanitizer. Waktu makan belepotan, tinggal bersihin pake dry wipesnya yang dibasahi air dulu. Lalu saya lihat, tangannya juga kotor sampai kuku-kukunya. Vitaflow Sanitizer bisa disemprotkan ke Dry Wipes untuk membersihkan tangannya. Kalau pakai sanitizer saja kan kotoran-kotorannya nggak bisa hilang semua, kalau dibersihkan pakai tisu kotorannya bisa hilang.
Tisu Vitaflow ini sangat tebal karena berbahan dasar Viscose dan Synthetic sehingga kuat dan tidak gampang sobek. Kalau punya bayi newborn (baru lahir), kan sering BAB encer tuh. Saya bersihinnya pakai tisu. Dulu pakai tisu kering biasa. Tapi nggak enak banget gampang sobek, terus menyisakan remah-remah di kulit bayi. Nah, kalau pakai Vitaflow Dry Wipes ini enak. Kalau dibasahin nggak bakal sobek.
Vitaflow Dry Wipes punya dua varian tekstur. Ada yang Honeycomb, ada yang Satine. Tekstur Honeycomb menjadikannya mampu membersihkan kotoran dengan baik. Sedangkan Tekstur Satine, teksturnya bergaris-garis lebih lembut. Istimewanya, Vitaflow Dry Wipes sudah bersertifikat halal dari MUI dan memiliki izin Kemenkes RI.
Setiap lembarnya tisu Vitaflow ini berukuran kira-kira 15 cmx 21,5 cm. Sama seperti Vitaflow Sanitizer yang ada 3 ukuran, Vitaflow Dry Wipes juga punya 3 ukuran. Ada yang isinya 200 sheet, 100 sheet, dan 25 sheet. Ukuran 100 dan 200 sheet cocok untuk persediaan di dalam rumah. Sedangkan Vitaflow Dry Wipes 25 sheet cocok untuk dibawa bepergian, karena mudah masuk tas.
Vitaflow Baby Dry Wipes
- Bisa digunakan kering maupun basah.
- Berbahan tebal, tidak mudah sobek.
- Multifungsi untuk membersihkan apapun.
- Bersertifikat halal MUI dan izin Kemenkes RI.
- Tersedia varian Honeycomb dan Satine, dalam 3 ukuran: 25 sheet, 100 sheet, dan 200 sheet.
Jadi, gimana? Sudah siap bepergian dengan Vitaflow Sanitizer dan Vitaflow Baby Dry Wipes? Cobain deh, soalnya ini keperluan yang esensial jaman now ^_^
Semoga bermanfaat, ya!
Pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi
Hai! Udah tau belum? Setiap tanggal 28 Mei itu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi atau Menstrual Hygiene Day? Tanggal ini cukup unik karena dipilih berdasarkan siklus haid wanita. Siklus menstruasi umumnya berlangsung selama 28 hari, sedangkan lamanya menstruasi itu rata-rata 5 hari. Jadilah 28/5, jadi gampang diingat kan?
Hari Kebersihan Menstruasi ini diperingati buka serta-merta perayaan saja, tapi ada tujuannya. Tujuannya adalah agar wanita semakin sadar pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM), sehingga mematahkan stigma dan norma sosial negative terkait menstruasi yang dianggap tabu. Oleh karena itu peringatan ini dilakukan setiap tahun dengan melibatkan pemerintah , organisasi, pihak swasta, dan masyarakat luas. Seperti saat itu, pada 27 Mei 2021 saya mengikuti webinar tentang Manajemen Kebersihan Menstruasi yang didukung oleh Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia, Ikatan Psikolog Klinis Indonesia dan Mundipharma. Jangan ditanya, materinya padat berisi lho! Mulai dari pentingnya kebersihan, pembahasan dari segi psikologis bagaimana menjelasan kepada anak, sampai produk yang direkomendasikan untuk perawatan organ intim saat menstruasi. Penasaran kan? Baca terus, ya!
Manajemen Kebersihan Menstruasi
Menstruasi adalah proses biologis normal yang dialami setiap perempuan. Darah akan keluar selama 3-7 hari dari organ intim, satu periode setiap bulannya (setiap 28 atau 21-35 hari). Ini adalah tanda bahwa seorang perempuan siap bereproduksi karena haud itu didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuaho. Darah yang keluar adalah lapisan dalam rongga Rahim yang dipersiapkan menjadi tempat menempelnya sel telur yang siap dibuahi. Karena sel telur tidak dibuahi, maka lapisan tadi meluruh keluar sebagai darah.
Faktanya banyak perempuan yang mengalami menarke (mentruasi pertamanya) masih awam tentang apa yang dialaminnya. Hal ini dipaparkan lebih lanjut oleh dr. Dwi Oktavia TLH, M.Epid selaku Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Prov. DKI Jakarta.
Fakta tentang menstruasi ini mengejutkan lho. Ini dia
- 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama (UNICEF Indonesia).
- 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017).
- 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan bisa hamil (UNICEF, 2019)
- 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih pada saat menstruasi, karena takut dibully jika darah tembus ke seragamnya (UNICEF, 2015).
- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menarke, mengganti pembalut setiap 4-8 jam sehari sedangkan sisanya mengganti 2 kali sehari, dan mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
Dari situ terlihat bahwa masih ada wanita yang rendah pengetahuannya tentang manajemen kebersihan menstruasi. Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) adalah pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat perempuan mengalami menstruasi. Perempuan harus bisa menggunakan pembalut yang bersih dan diganti sesering mungkin saat periode menstruasi. Dan seharusnya, perempuan memiliki akses untuk membuang pembalut, mengakses toilet, sabun, dan air untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dan terjaga.
Pemerintah pun sangat aware dalam hal ini, sehingga meunangkannya dalam Peraturan Pemerintah No. 61 Tahun 2014 tentang Kesehatan Reproduksi. Dalam peraturan ini diatur tentang pelayanan kesehatan reproduksi, pemberian konseling, komunikasi, informasi, dan edukasi. Oleh karena itu, ada beberapa program kesehatan yang mendukung kesehatan reproduksi remaja, yaitu:
- UKS. UKS berkolaborasi dengan Puskesmas dalam upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan, dan pembinaan lingkungan sekolah sehat atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah.
- Posyandu Remaja. Pos Pelayanan Terpadu Remaja adalah sebuah wadah Pos Kesehatan Remaja yang memfasilitasi pemahaman seluk-beluk remaja selama masa puber.
- Aku Bangga Aku Tahu. Atau disingkat ABAT merupakan penyuluhan rutin ke sekolah terkait kesehatan reproduksi dan penyakit infeksi menular seksual.
- Vaksinasi HPV. Program ini menjadi salah satu pelaksanaan program Bulan Imunisasi Anak Sekolah dengan sasaran anak kelas 5 dan 6 SD untuk mengurangi risiko kanker serviks.
Dampak Jika Tidak Menerapkan Manajemen Kebersihan Menstruasi dengan Baik
MKM yang buruk bisa mengakibatkan dampak kesehatan yang negative, lho. Oleh karena itu Prof Dr. dr. Dwiana Ocviyanti SpOG(K), MPH menjelaskan lebih lanjut tentang dampak kesehatan pada vagina dan penerapan MKM ayng harus dilakukan.
Infeksi saluran reproduksi
Nanti akan terjadi vaginitis jika kebersihan vagina saat menstruasi tidak terjaga.
Vaginosis bakterialis
Vaginosis bakterialis adalah infeksi vagina yang disebabkan terganggunya keseimbangan jumlah flora normal dalam vagina. Akibatnya bisa keputihan dan gatal-gatal. Salah satu penyebabnya adalah pembalut yang jarang diganti dan higienitas yang buruk.
Infeksi Jamur
Infeksi jamur juga bisa terjadi misalnya Kandidosis vulvovaginalis. Infeksi ini disebabkan oleh jamur Candida albicans. Gejalanya adalah gatal-gatal ekstrim dan pembengkakan pada vagina dan vulva serta ke[utihan ynag menggumpal. Penyebabnya salah satunya adalah karena higienitas wanita yang buruk terutama saat menstruasi. Kondisi organ intim terlalu lembap lalu terjadi iritasi saat penggunaan pembalut yang tidak tepat bisa menimbulkan infeksi ini.
Infeksi Saluran Kemih
Infeksi Saluran Kemih adalah infeksi pada organ sistem/saluran kemih seperti gijal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Gejla yang terjadi biasanya demam, sakit perut di panggul, anyang-anyangan atau nyeri saat buang air kecil, dll. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan kebersihan yang buruk, misalnya salah dalam membersihkan organ intim maupun menggunakan produk yang tidak higienis.
Peningkatan Risiko Kanker Serviks
Jika seseorang sudah mengalami infeksi bakteri maupun jamur, maka hubungannya dengan risiko terjadinya kanker serviks juga meningkat.
Penerapan Manajemen Kebersihan Menstruasi
Nah, agar terhindar dari dampak negatif manajemen kebersihan area kewanitaan yang buruk, kita harus tahu dan menerapkan secara disiplin manajemen kebersihan menstruasi. Berikut ini adalah cara menjaga kebersihan masa menstruasi.
- Cuci bersih pembalut ysng sudah dipakai, masukkan ke kantong plastik. Jika tidak dicucipun tidak apa-apa tetapi tetaplah bungkus pembalutnya.
- Buanglah pembalut ke tempat sampah.
- Jika menggunakan pembalut cuci ulang, segera cuci setelah digunakan.
- Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali. Begitu juga jika memakai menstrual cup, bersihkan setiap 4-5 jam jangan dibiarkan berhari-hari.
- Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh.
- Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
Ada juga hal-hal yang harus diperhatikan dalam membersihkan vagina. Ini harus selalu diperhatikan baik selama menstruasi maupun tidak. Lakukan lah hal-hal ini:
- Gunakan air bersih mengalir saat membersihkan vagina.
- Perhatikan arah saat membersihkan vagina. Sebaiknya dari atas ke arah anus jangan sebaliknya.
- Jika memakai cairan pembersih vagina, pakai yang sesuai pH normal vagina yaitu 3,5-4,5.
- Buanglah pembalut denga cara yang benar. Bungkus dengan kertas bekas, buang ke tempat sampah, jangan buang ke dalam kloset karena bisa bikin buntu.
7 Tips Bicara Menstruasi Pada Anak
Ada lagi materi yang unik nih. Bukan secara langsung membahas mentsruasi itu sendiri, tapi sangat bermanfaat. Yaitu cara bicara menstruasi. Tahu sendiri kan biasanya menstruasi ini dianggap tabu sehingga dalam keluarga aja jarang dibahas? Jika kita sudah punya anak perempuan yang menjelang puber, kita wajib lho mengedukasi mereka. Hanya saja mungkin ini merupakan tabu. Maka, ada trik-trik khusus cara bicara pada anak perempuan mengenai menstruasi ini dari Psikolog Anna Surti S.Psi, M.Psi, Psikolog. Ini dia 7 Tips Bicara Menstruasi.
- Ingat, Ibu =Paling diharapkan. Ibu adalah sumber info menstruasi yang paling diharapkan oleh anak perempuan. Maka bekalilah diri dengan pemahaman yang tepat. Mana fakta mana mitos.
- Bicara menstruasi tidak tabu. Justru bicara menstruasi ini penting untuk meningkatkan kesehatan reproduksi perempuan generasi penerus bangsa.
- Lakukan berulang kali. Bicara menstruasi tidak cukup sekali tapi bisa dibicarakan sejak ada tanda-tanda awal pubertas. Jadi sesuaikan pembicaraan sesuai usianya.
- Bersikap positif. Hal ini karena isu pubertas termasuk menstruasi bisa jadi hal sensitive bagi remaja.
- Banyak bertanya dan berdiskusi. Lebih baik banyak bertanya dan mendengarkan jawaban remaja daripada banyak ceramah/menasihati. Kita bisa mulai dengan sharing pengalaman positif.
- Jelaskan secara kongkrit. Gunakan gambar anatomi tubuh secara sederhana untuk menjelaskan, tunjukkan cara pakai pembalut, juga bisa dilakukan dengan games seperti Menstrual Maze.
- Jelaskan juga pada anak laki-laki. Ini bertujuan agar anak laki-laki bisa lebih menghargai perempuan. Agar nanti tidak mengejek atau mempermalukan anak perempuan tapi dapat membantu. Misalnya saat tau temannya ‘bocor’ ikut menutupinya atau membawakan minuman hangat untuk temannya yang lesu karena menstruasi.
Rangkaian Lengkap untuk Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Area Kewanitaan
Dalam webinar ini juga ada pemaparan serangkaian produk dari Mundipharma dan kegiatannya yang mendukung manajemen kebersihan menstruasi. Kita tahu tadi pembersih kewanitaan tidak boleh sembarangan. Misalnya sabun, pH-nya harus disesuaikan dengan pH organ intim. Istimewanya, pembersih yang dikeluarkan oleh Mundipharma tidak hanya sabun, tapi juga banyak yang lainnya.
Mundipharma Indonesia melalui brand Betadine Feminine Care mengadakan kampanya edukatif #YangIdeal untuk mengajak perempuan Indonesiamengetahui dan mengerti cara yang ideal dan tepat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim kewanitaan. Misalnya untuk pembersihan sehari-hari, saat menstruasi, dan saat terjadi infeksi diorgan kewanitaan. Betadine Feminine Care menyediakan rangkaian lengkap untuk menjaga kesehatan dan kebersihan area Miss V, yang disesuaikan berbagai kondisi seperti:
- Daily Protection. Adalah sabun dan foam untuk membersihkan Miss V dengan pH balanced, prebiotic, paraben free, hypoallergenic, dan gynaecologically tested.
- Red Days. Saat menstruasi risiko infeksi kuman meningkat sehingga untuk perlindungan ekstra perlu antiseptik povidone iodine 10%: Betadine Feminine Hyegiene. Produk ini akan mengatasi gejala infeksi kewanitaan seperti keputihan, iritasi ringan, bau tak sedap, dan gatal.
- Jika sudah terjadi infeksi, konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk penggunaan Betadine Vaginal Douche. Ini adalah antiseptic povidone iodine 10%.
- Traveling Essential. Saat traveling kita bisa gunakan Betadine Feminine Wipes. Tisu pembersih ini memiliki pH seimbang, prebiotic, dan biodegradable.
Semua rangkaian produk itu bisa didapatkan di Shopee dan Tokopedia.
Nah, banyak fakta menarik bukan tentang manajemen kebersihan menstruasi? Hal ter-WOW apa nih yang baru kamu tahu?
Semoga bermanfaat ya!
Pentingnya Sentuhan, Efek Wewangian, dan Cussons Baby Powder Moodscent Bagi Mood Si Kecil
Entah apa yang terjadi pada Raudya akhir-akhir ini. Ia sering rewel, sering melamun tiduran di lantai, pokoknya kelihatan tidak bahagia. Tidak terjadi sekali tapi beberapa kali dalam beberapa hari terakhir. Saya pikir dia menunjukkan tanda-tanda lapar atau mengantuk. Saya beri makan, makanannya tidak dihabiskan. Oleh karena itu, saya susui agar cepat tidur, tapi dia tak kunjung tidur juga. Begitu juga dengan aktivitasnya bermain. Saat corat-coret buku misalnya. Tiba-tiba ia menangis tidak jelas maunya apa. Mungkin dia mau warna lain atau apa, yang jelas tidak saya temukan solusinya. Kalau dia menunjukkan bahasa yang negatif begini, saya juga ikut-ikutan stres. Sampai saya merasa enggan merawatnya.
Sampai suatu ketika saya baca beberapa artikel terkait mood bayi. Bayi itu bisa berubah mood karena beberapa hal. Contohnya, ia tidak bisa mengutarakan keinginannya karena belum lancar berbicara, kesulitan mengendalikan emosi, kesulitan fokus beralih dari aktivitas satu ke aktivitas yang lain, bisa juga karena kecapekan atau kelaparan.
Menghadapi bayi yang bad mood seperti itu, menjadikan lingkaran setan yang terus menerus berlangsung. Awalnya bayi moodnya rendah, lalu berakibat pada saya yang kelelahan mengurusnya, stres, mood cenderung berubah-ubah. Kalau saya sebagai ibunya sudah stres, bisa berdampak lagi ke mood si bayi. Soalnya menurut penelitian yang dilakukan oleh Paul Wilson dan Tania Wilson dari Calm Centre terhadap ibu-ibu menyusui menunjukkan bahwa pola aktivitas gelombang otak yang terekam dari bayi yang disusui hampir sama dengan si ibu. Jika dibiarkan, maka masalah ini tidak ada ujungnya. Malah bisa berdampak buruk bagi pertumbuhan si kecil. Stres itu bisa mengubah perkembangannya dan memiliki efek yang tidak baik pada otak bayi.
Beruntung, selain membaca beberapa artikel, saya juga menemukan video perilisan Cussons Baby Powder Moodscent di platform Vidio. Di situ dijelaskan langsung oleh para ahli bahwa ada kaitan antara sentuhan, efek wewangian, dan produk yang berkualitas. Mudah-mudahan ini menjadi solusi bagi saya dan si kecil yang kehilangan mood.
Manfaat Sentuhan Lembut pada si Kecil
Profesor Francis McGlone, Professor of Neuroscience, Liverpool JM University, UK, memaparkan temuannya tentang efek sentuhan pada bayi. Ternyata sentuhan yang lembut itu tidak hanya dapat memengaruhi perkembangan otak bayi tapi juga membantu mendukung sistem kekebalan, memengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan manfaat lainnya. Selengkapnya akan dijelaskan manfaat sentuhan lembut pada si kecil sebagai berikut.
1. Memengaruhi Perkembangan Otak Bayi
Sentuhan merupakan elemen yang fundamental terhadap perkembangan otak bayi. Dari penelitian yang sudah dilakukan, efek sentuhan dapat memengaruhi perkembangan fisik, kemampuan berbahasa, kemampuan kognitif, serta kompetensi sosial dan emosional.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Dalam tubuh manusia termasuk bayi, ada hormon yang terkait dengan stres yaitu kortisol dan serotonin. Sentuhan positif akan mengurangi hormon kortisol penyebab stres dan meningkatkan pelepasan serotonin. Jika si kecil stres itu berarti hormon kortisol meningkat. Kalau stres maka kekebalan tubuh akan berkurang. Sentuhan dapat mengurangi kortisol sehingga kekebalan tubuh dapat meningkat karena berkurangnya stres. Sedangkan serotonin penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Jika kadarnya meningkat maka kekebalan tubuh juga meningkat. Oleh karena itu sentuhan positif pada si kecil akan mendukung sistem kekebalan tubuhnya.
3. Mendukung Tumbuh Kembang Si Kecil
Dalam tubuh manusia terdapat neurofibre. Neurofibre adalah sebuah sistem pada saraf di dalam kulit bayi yang merespon sentuhan orang tuanya. Neurofibre ini banyak terdapat di area belakang kepala, sekitar wajah, dan area perut. Penelitian membuktikan bahwa Neurofibre yang ada di seluruh tubuh kita akan merespon lebih optimal melalui sentuhan lembut dan penuh kasih sayang. Dalam jangka panjang, efek sentuhan dapat memengaruhi sistem genetis pada otak bayi, sehingga ia dapat lebih mengendalikan stres di berbagai tahap pertumbuhan selanjutnya.
4. Mempererat Ikatan Antara Orang Tua dan Anak
Sentuhan lembut pada bayi adalah hal yang dapat menenangkan si kecil. Ia akan merasa nyaman ketika didekap, dipeluk, disentuh dengan lembut dan penuh kasih sayang. Ketika ini terjadi maka secara langsung ikatan antara ibu dan anak akan menjadi lebih erat. Memori terawal si kecil terbentuk lewat reaksi dari sentuhan lembut orang tua yang disertai dengan aroma yang menyenangkan.
Hubungan Penting Antara Sentuhan, Wewangian, dan Produk Berkualitas dalam Mendukung Mood Si Kecil
Kekuatan sentuhan memang memiliki banyak manfaat pada si kecil. Namun ternyata jika dikombinasikan dengan aroma yang menyenangkan, akan lebih menghidupkan lagi efek sentuhan tersebut. Aroma yang menyertai saat sentuhan diberikan akan membuat bayi lebih mengenali lagi hubungan positif antara sentuhan serta aroma yang menyenangkan.
Begitu pentingnya kombinasi aroma dan sentuhan itu. Oleh karena itu, PZ Cussons Indonesia mengeluarkan inovasi Cussons Baby Powder dengan tiga wangi baru yaitu Sakura, Vanilla dan Mixed Berry. Formula baby powder ini hadir dengan inovasi Moodscent™, sehingga produk berkualitas dari Cussons Baby Powder baru ini akan membantu mendukung kenyamanan dan kesegaran pada bayi.
Rahma Anna Setyani, Head of Marketing Cussons Baby and Cussons Kids menyatakan, “Dengan misi dan komitmen yang kuat untuk membantu mendampingi Ibu dan si kecil dengan sepenuh hati, Cussons hadir dengan produk inovatif terkini yang menawarkan bedak bayi berkualitas tinggi. Apabila dipadukan dengan sentuhan lembut dalam pengaplikasiannya, Cussons Baby Powder baru terbukti bermanfaat membantu meningkatkan suasana hati bayi sekaligus memberikan rasa tenang bagi orang tua. Kami menyebutnya sentuhan khas ala Cussons.”
Inovasi Moodscent ini tidak sembarangan wanginya lho, karena efeknya juga sudah dibuktikan dalam penelitian. Seperti yang dipaparkan oleh Dr. Haryono Hartono, PhD, Head of Research and Development, APAC PZ Cussons, bahwa PZ Cussons Indonesia bekerjasama dengan para ahli perfumer memperkenalkan sebuah inovasi yang telah dipatenkan, yaitu Moodscent™. Moodscent™ merupakan pengembangan teknologi dengan wewangian tertentu yang membantu meningkatkan emosi positif saat digunakan, dan juga membantu meningkatkan ikatan yang lebih kuat antara bayi dan orang tua. Teknologi Moodscent™ telah terbukti melalui sebuah metode analisis yang melakukan pembuktian korelasi antara suasana hati dengan aroma atau wewangian tertentu.
Lalu apa bedanya wangi Moodscent dengan wangi parfum lainnya? Kita sudah tahu tadi, bahwa jika ibu bad mood, maka si bayi bisa ikut menjadi bad mood. Hal ini karena bayi dapat merasakan suasana hati ibunya. Inilah yang disebut bonding. Bonding ini penting untuk pertumbuhan si kecil. Contohnya saat mandi. Mandi adalah salah satu momen yang tepat untuk merawat bayi sekaligus meningkatkan ikatan batin antar keluarga. Wangi Moodscent™ berbeda dengan wangi parfum lain karena dirancang khusus sehingga dapat membantu menciptakan suasana yang mendukung serta meningkatkan suasana hati saat bonding Bunda dan si kecil. Momen bonding yang berkualitas antara Bunda dan bayi akan membantu pertumbuhan si kecil.
Selain aktivitas mandi, bonding antara orang tua dan si kecil itu juga diperoleh dari sentuhan pijatan lembut. Dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, seorang dokter pediatri, berpendapat bahwa pijatan lembut pada bayi akan meningkatkan rasa keamanan, kenyamanan, serta bonding orangtua dan anak. Apalagi jika ditambah dengan penggunaan produk yang terbukti aman dan nyaman.
Jadi, kombinasi antara sentuhan lembut orang tua, aroma, dan produk berkualitas dari Cussons Baby Powder Moodscent ini menimbulkan banyak manfaat bagi si kecil. Tidak hanya itu, efeknya juga memengaruhi mood pada orang tua juga.
Mengapa Cussons Baby Powder Moodscent?
Akhirnya saya tertarik mencoba Cussons Baby Powder dengan inovasi Moodscent untuk Si Kecil. Ternyata Cussons Baby Powder dengan inovasi baru ini memiliki 4 keutamaan, sehingga wajib dicoba. Apa saja keutamaannya?
1. Mood Scent
Cussons Baby Powder diformulasikan dengan inovasi Moodscent™,sehingga selain produknya berkualitas juga memiliki manfaat untuk membantu mendukung kenyamanan dan kesegaran pada bayi.
3. Mengandung Essential Oil
Dalam bedak bayi Cussons ini terkandung essential oil. Essential oil dalam setiap varian berbeda-beda, dan memiliki manfaat aromatik tersendiri bagi kulit dan suasana hati.
2. Teruji Klinis
Seluruh rangkaian Cussons Baby Powder telah teruji klinis. Ahli parfum Cussons menggunakan berbagai metodologi untuk melakukan berbagai macam tes seperti Contingent Negative Variation (CNV) dan Functional Magnetic Resonance Imaging (FMRI). Selain itu, produk ini telah diuji coba oleh dermatologis (dokter kulit) sehingga aman bagi kulit bayi.
4. Tersertifikasi Halal
Setiap produk Cussons Baby Powder varian dan ukuran kemasan apapun sudah mengantongi sertifikat halal dari LPPOM MUI dengan Nomor 00150086580118. Dengan demikian semakin aman dan menenangkan hati saat digunakan.
Tak hanya itu, setelah diamati lebih lanjut, saya menemukan beberapa keistimewaan Cussons Baby Powder. Penasaran kan? Oke, ini dia.
5. Wangi Tahan Lama
Bedak Cussons Baby dengan inovasi Moodscent™ ini memiliki wangi yang tahan lama. Terbukti wanginya bisa bertahan hingga 8 jam.
6. Telah disterilisasi
Bedak yang dimasukkan ke dalam kemasannya sudah disterilisasi, sehingga bebas dari kuman dan penyakit berbahaya. Setelah pengemasan pun diberi segel untuk menggaransi perlindungan kualitas produk.
7. Produsen Terpercaya
Cussons Baby Powder adalah produk yang diproduksi oleh PZ Cussons Indonesia. Sepanjang 135 tahun Sejarahnya, PZ Cussons telah berhasil beradaptasi dan terus berkembang sesuai dengan perubahan konsumen, pasar, dan ekonomi yang terus berubah. PZ Cussons memiliki warisan dan budaya kewirausahaan yang tak tertandingi, didukung dengan kuat oleh nilai-nilai CANDO. Sementara PZ Cussons Indonesia sendiri telah beroperasi lebih dari 32 tahun di Indonesia. PZ Cussons Indonesia berkomitmen untuk terus mengembangkan dan memproduksi produk yang relevan, berkualitas tinggi, dan melakukan inovasi melalui pemahaman yang mendalam tentang kebutuhan dan aspirasi konsumen lokal dan didistribusikan melalui jaringan terbaik di dunia. Oleh karena itu, produk yag dihasilkan termasuk Cussons Baby Powder adalah produk yang aman berkualitas.
8. Mudah didapat
Produk Cussons Baby Powder ada di semua lini penjualan. Dari hypermarket, supermarket, sampai minimarket pasti ada. Secara online pun produknya mudah didapatkan. Baik itu di official store berbagai marketplace maupun toko lainnya.
9. Harga Terjangkau
Saya membeli Cussons Baby Powder kemasan yang terkecil di toko yang saya datangi, yaitu kemasan 100 g + 50 g. Harganya termasuk murah di bawah 10 ribu rupiah.
Varian Cussons Baby Powder Moodscent
Cussons Baby Powder dengan inovasi Moodscent hadir dengan 3 wangi yang berbeda. Ada Wangi Sakura, Wangi Vanilla, dan Wangi Mixed Berry. Wangi yang berbeda ini juga bisa membuat suasana hati yang berbeda juga, lho. Hal ini juga telah teruji secara ilmiah dengan beberapa analisis seperti CNV dan FMRI, bahwa wewangian tertentu memang dapat membuat suasana hati secara berbeda.
Jika Bunda bertanya-tanya apakah wangi Moodscent ini cocok untuk bayi? Hal ini juga telah diteliti. Semua wewangian yang dikembangkan oleh Cussons telah diciptakan sesuai standar International Fragrance Association (IFRA) di setiap fase perkembangan bayi mulai dari tahapan yang paling awal, pada saat mereka berkembang, hingga fase paling aktif mereka sebagai toddler dan anak. Saya sudah mencoba semuanya. Ini dia hasil penilaian saya, semoga bisa menjadi pertimbangan juga buat Bunda.
Sakura
Manfaat
Cussons Baby Powder Moodscent Wangi Sakura menghadirkan mood LOVE, yang membantu bayi merasakan sentuhan ibu yang penuh cinta.
Aroma
Aroma yang muncul adalah wangi sakura. Wangi yang feminine dan lembut. Tak heran jika suasana hati yang ditimbulkan nanti adalah kecintaan terhadap sentuhan orang tua.
Kemasan
Kemasan bedak ini berupa botol plastik yang ergonomis, pas digenggam. Didominasi oleh warna pink.
Komposisi
Komposisi inti bedak bayi Cussons ini adalah talc, parfum dan essential oil. Essential oil yang dipakai adalah dari Citrus aurantium dulcis (orange) peel oil.
Tekstur & Warna
Tekstur bedak ini halus dan lembut. Warnanya putih karena tidak ada tambahan pewarna.
Vanilla
Manfaat
Aroma MoodScent™ Vanilla menghadirkan mood RELAX, yang membantu bayi lebih nyaman.
Aroma
Aroma yang tercium adalah aroma vanilla yang lembut sehingga dapat merilekskan tubuh.
Kemasan
Kemasan yang dipakai adalah botol plastik dengan lekukan ergonomis. Badan kemasan didominasi oleh warna biru.
Komposisi
Komposisi Cussons Baby Powder Moodscent Wangi Vanilla adalah talc, parfum, Lavandula hybrida (Lavandin) oil, Pelargonium graveolens (Geranium)floer oil, Citrus limon (Lemon) peel oil, Cananga odorata (Ylang ylang) flower oil, Mentha arvensis leaf oil, dan Melaleuca alternifolia (Tea Tree) leaf oil.
Tekstur & Warna
Teksturnya masih sama dengan varian lain. Lembut dan halus, juga tanpa pewarna.
Mixed Berry
Manfaat
Aroma Mixed Berry menghadirkan MoodScent™ JOY, yang membantu bayi lebih ceria dan berseri.
Aroma
Aroma yang didapatkan setelah pengaplikasian bedak aroma mixed berry ini adalah aroma macam-macam buah berries. Aromanya segar dan menyegarkan, sehingga wajar saja jika bisa membuat bayi ceria.
Kemasan
Kemasannya sama dengan varian lain, yaitu botol plastik dengan tutup berlubang. Cara memakainya tinggal putar tutup botolnya. Warna kemasannya adalah ungu.
Komposisi
Talc, parfum, Mentha arvensis leaf oil.
Tekstur & Warna
Teksturnya lembut, halus, berwarna putih karena tanpa pewarna.
Cara Menggunakan Cussons Baby Powder Moodscent
Agar aman, cara menggunakan bedak ini jangan sembarangan ya biar tidak terkena bagian-bagian yang sensitif seperti mata, mulut, hidung, dan alat kelamin. Lebih baik mengaplikasikan bedak dengan tangan bukan spon, agar manfaat sentuhan terasa.
Berikut langkah-langkah menggunakan bedak Bayi Cussons.
- Taburkan Cussons Baby Powder ke telapak tangan secukupnya.
- Ratakan perlahan-lahan di telpakan tangan, jauhkan dari jangkauan si kecil.
- Usapkan secara lembut pada kulit si kecil.
- Hindari menepuk dan menaburkan bedak di dekat wajah serta area sensitif si kecil. Hindari bedak untuk dihirup dan ditelan.
Pengalaman Menggunakan Cussons Baby Powder MoodScent™
Setelah Bunda membaca semua tentang Cussons Baby Powder Moodscent, pasti Bunda ingin tahu kan bagaimana efek di para ibu yang menggunakannya? Di sini saya akan share pengalaman Yuanita Christiani dan saya sendiri, ya!
Yuanita Christiani
Yuanita Christiani, seorang ibu yang memiliki satu anak dan juga berprofesi sebagai TV Host dan aktris, membagikan pengalamannya saat itu. Anaknya, Ariella, adalah anak yang aktif. Yuanita mengatakan bahwa merupakan sebuah PR bagaimana menjaga moodnya. Kalau anak happy, ga mudah rewel, mau tidur gampang, itu enak. Setelah mencari-cari akhirnya ketemu Cussons Baby Powder dengan inovasi Moodscent. Kok bisa ya dari aroma bisa membangkitkan mood bayi? Akhirnya coba yang Mixed Berry. Ariella tertarik ambil botolnya sehabis mandi. Reaksi seperti itu tandanya suka. Yuanita mengusapkan di lipatan leher dan badannya. Makannya si kecil jadi lahap, diajak tidur happy, mainnya pintar, minum susu juga pintar. Tapi Yuanita penasaran, jangan-jangan hanya kebetulan saja. Lalu dia coba varian lain, yaitu Vanilla. Reaksi yang ditimbulkan si kecil sama happynya.
Li Partic
Ini adalah pengalaman saya menggunakan Cusson Baby Powder Moodscent. Saat membeli ketiga variannya, Raudya sedang sakit. Tahu sendiri kan bagaimana kalau anak sakit? Cenderung diam, tidak aktif, matanya sayu. Apalagi batuk-batuk yang lama sampai mengakibatkan sedikit sesak napas.
Setelah saya mandikan, saya usapkan Cussons Baby Powder Moodscent Wangi Berries ke kulitnya. Wangi Mixed Berry ini akan membuat bayi menjadi ceria dan berseri. Eh, ternyata benar. Raudya menjadi lebih ceria. Tiba-tiba saja setelah dandan, pakai baju selesai, ia bergegas ke halaman luar dan keluar ocehannya. Kemudian kembali ke dalam rumah dan menyusun botol-botol bedak Cussons. Lalu saat mendengar musik ia bisa berjoget-joget ceria walau sedang sakit. Alhamdulillah, jadi senang kalau begini efeknya.
Mencium wangi Moodscent di kulit si kecil dan juga mengaplikasikannya di tubuh saya, juga ada manfaat tersendiri. Kalau tadinya kesal melihat anak rewel, sekarang suasana hati menjadi lebih positif dan nyaman. Kekuatan efek sentuhan yang disertai dengan aroma yang menyenangkan ini seperti Super Additive yang membuat 1+1 bukan menjadi 2, tapi menjadi 10.
Bagaimana Bunda? Tertarik kan untuk mencoba? Yuk, coba semua variannya. Nanti tinggal pilih mana suasana hati yang ingin ditimbulkan.
Semoga bermanfaat!
Info lebih lanjut di sini ya!
Pentingnya Kombinasi Unik Zat Besi dan Vitamin C Bagi Anak yang Tidak Cocok Susu Sapi Agar Tumbuh Maksimal
“Kok, anakmu kurus banget sih? Gak dikasih makan ya? Sini aku yang rawat aja.”
Pentingnya Pemenuhan Zat Besi dan Vitamin C untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Masalah anemia pada anak di bawah 5 tahun masih menjadi masalah yang besar di Indonesia. Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Sebanyak 1 dari 3 anak Indonesia berusia di bawah 5 tahun berisiko mengalami anemia. Sebesar 50-60% di antaranya kasus anemianya disebabkan karena defisiensi zat besi. Dari tahun ke tahun masalah anemia pada balita ini bukannya menurun tapi malah meningkat. Berdasarkan data Riskesdas di tahun 2007 dan 2013 anemia pada anak bawah 5 tahun masih di bawah 30% lalu malah melonjak di atas 35% pada tahun 2018.
Bagaimana kejadian anemia di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini? Di masa pandemi banyak orang yang berhemat bahkan banyak kehilangan pekerjaan, sehingga untuk memenuhi kebutuhan makan saja pasti seadanya. Akan banyak orang tua yang terkendala untuk memenuhi gizi seimbang bagi keluarganya. Hal inilah yang diteliti oleh Prof. Tati. Beliau mengadakan penelitian di daerah kumuh perkotaan Jakarta Timur. Dari situlah ditemukan hampir 80% penghasilan keluarga jumlahnya kurang dari upah minimum regional DKI, hampir 50% anak kurang zat besi, dan lebih dari 40%-nya mengalami anemia. Salah satu penyebabnya adalah karena anak-anak tersebut tidak mengonsumsi susu sapi.
Kalau sudah diketahui seperti itu faktanya, apakah anemia ini berbahaya? Oleh karena itu, yuk mengenal lebih jauh masalah anemia ini dan pentingnya zat besi dari Prof. Dr. dr. Saptawati Bardosono, M.Sc atau yang akrab disapa Prof. Tati.
Peran Penting Zat Besi
Zat besi memiliki peran penting dalam tumbuh kembang si kecil. Zat besi memiliki fungsi untuk perkembangan otak dan pertumbuhan fisik serta energi si kecil.
Perkembangan Otak
Zat besi berperan dalam pembentukan selaput saraf yang disebut mielinisasi. Selaput saraf ini membantu proses penerimaan informasi pada otak sehingga informasi dapat diserap efisien. Hal ini akan meningkatkan proses belajar pada si kecil.
Pertumbuhan Fisik dan Energi
Zat besi adalah zat pembentuk hemoglobin. Hemoglobin tentu penting sekali dalam tubuh karena ada di dalam darah. Hemoglobin membawa oksigen ke sel-sel tubuh agar berfungsi optimal. Jika sel, organ berfungsi optimal maka anak akan aktif bereksplorasi dan siap belajar.
Gejala Kekurangan Zat Besi
Melihat betapa pentingnya zat besi untuk tumbuh kembang si kecil, apakah ada tanda tertentu agar kita bisa waspada dan bisa segera melakukan penanganan yang tepat? Ya, tentu saja, kekurangan zat besi menunjukkan gejala tertentu. Gejala kekurangan zat besi ini terbagi menjadi gejala ringan-sedang dan gejala berat.
- Gejala Ringan-Sedang. Pada gejala ringan-sedang anak akan mudah lelah, terjadi gangguan kognitif atau susah memahami instruksi (tulalit), dan tidak bertenaga sehingga malas bermain. Jika dibiarkan dan berlangsung terus-menerus akan berlanjut ke gejala berat.
- Gejala Berat. Gejala berat biasanya berupa tidak nafsu makan, kebiasaan mengonsumsi yang bukan makanan atau yang disebut PICA. Contoh PICA misalnya kebiasaan mengunyah es batu. Gejala yang paling berat adalah terjadinya anemia defisiensi besi.
Dampak Kekurangan Zat Besi Jangka Panjang
Adapun jika kekurangan zat besi berlangsung terus menerus akan memberi dampak dalam jangka panjang, yaitu:
- Prestasi akademik rendah
- Gangguan permanen pada sistem motorik dan sensorik (gerak dan rasa).
- Imunitas menurun, sehingga mudah terserang penyakit.
- Pertumbuhan fisik akan terhambat, karena oksigen yang dihantarkan ke sel juga berkurang.
Cara mengoptimalkan pemenuhan kebutuhan zat besi
Kalau sudah tahu dampak buruk kekurangan zat gizi, bagaimana ya caranya agar si kecil terpenuhi zat besinya? Karena kenyang saja belum tentu gizinya terpenuhi, lho. Nah, agar kebutuhan zat besi si kecil terpenuhi secara optimal, ada hal-hal yang perlu kita ketahui, yaitu:
1. Memahami kebutuhan harian zat besi pada anak
Untuk mengoptimalkan pemenuhan kebutuhan zat besi, pertama kita harus mengetahui dan memahami kebutuhan harian zat besi pada anak. Pada anak usia 1-3 tahun membutuhkan zat besi sebesar 7 mg/hari. Sedangkan anak yang berusia 3-5 tahun 10 mg/hari.
2. Mengonsumsi makanan tinggi zat besi
Makanan yang mengandung zat besi dibedakan menjadi heme dan non heme. Makanan zat besi heme lebih mudah diserap oleh tubuh. Contohnya adalah daging, hati, ikan, dan tiram. Sedangkan makanan yang mengandung zat besi non heme kurang mudah diserap tubuh. Biasanya makanan zat besi non heme berasal dari nabati seperti kacang merah, bayam, nasi putih, kacang-kacangan, sayuran hijau, tomat, kentang, dan susu yang difortifikasi dengan zat besi.
3. Mengetahui serta memahami makanan yang dapat meningkatkan dan menghambat penyerapan zat besi
Kita bisa lebih memilih makanan yang mengandung zat besi heme karena sebagaimana dijelaskan sebelumnya, makanan zat besi heme itu mudah diserap tubuh. Penyerapan zat besi heme lebih tinggi 2-3 kali daripada zat besi non heme yang berasal dari nabati. Hal ini karena pada nabati mengandung penghambat penyerapan zat besi. Zat penghambat tersebut misalnya asam fitat yang banyak terkandung dalam serealia, beras merah, dan sayur-sayuran.
Kita juga sebaiknya menghindarkan si kecil dari kebiasaan minum teh karena teh mengandung poliphenol yang menghambat penyerapan zat besi. Masih ada banyak zat lain yang dapat menghambat penyerapan zat besi. Contohnya kopi, cokelat, antasid, oregano, dan kalsium dari susu. Jika dirasa makanan tersebut dibutuhkan, semisal susu, hendaknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan.
Selain mengetahui jenis makanan yaitu zat besi heme dan non heme, makanan penghambat penyerapan, kita juga wajib tahu makanan yang dapat membantu penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Mereka adalah sayuran hijau, kentang, makanan fermentasi, vitamin A, vitamin C, daging, dan ikan. Jadi, kuncinya adalah menghindari makanan yang menghambat penyerapan zat besi dengan tidak memakannya bersamaan dengan makanan dan mengonsumsi makanan tinggi zat besi serta zat yang dapat meningkatkan penyerapannya.
Pentingnya Peran Vitamin C untuk Mengoptimalkan Penyerapan Zat Besi dengan Rasio Molar yang Tepat
Vitamin C adalah zat yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi. Kita dapat mengonsumsi vitamin C dalam makanan maupun dalam bentuk suplemen. Namun ada perbandingan tertentu antara vitamin C dan zat besi ini agar zat besi semakin mudah diserap tubuh. Mengapa bisa demikian?
Zat besi masuk ke tubuh dalam bentuk ion feri Fe3+. Ion feri ini memiliki 3 ion positif. Agar dapat diserap tubuh, ion feri harus direduksi menjadi ion fero Fe2+, karena sel usus hanya dapat menyerap ion fero. Untuk mereduksi ion feri menjadi ion fero dibutuhkan vitamin C.
Perbandingan vitamin C dan zat besi bisa diatur sedemikan rupa sehingga perbandingannya pas agar zat besi mudah diserap tubuh. Kombinasi unik tersebut dilihat dari perbandingan molarnya. Dalam penelitian yang dilakukan Lynch (2003) sudah terbukti bahwa kombinasi unik vitamin C dan zat besi dengan rasio molar 2:1 dapat meningkatkan ketersediaan zat besi dalam tubuh sebanyak 2x lipat. Perbandingan molar ini bukan perbandingan berat ya. Rasio molar 2:1 tersebut setara dengan 20 mg vitamin C dan 3 mg zat besi. Namun ada kombinasi unik yang berbeda untuk formula berbasis soya. Kombinasi Vitamin C dan zat besi pada formula soya disarankan dengan rasio molar 4:1 agar penyerapan zat besinya optimal.
Risiko Defisiensi Zat Besi pada Si Kecil yang Alergi (Tidak Cocok) Susu Sapi
Menurut WAO, organisasi alergi dunia, penduduk dunia yang mengalami alergi sebesar 30-40%. Hingga 550 juta orang di dunia menderita alergi makanan. Salah satu alergi makanan itu adalah susu sapi. Kejadian di Indonesia 0,5-7,5% anak mengalami susu sapi.
Alergi protein susu sapi adalah kasus alergi terbesar kedua setelah alergi telur pada anak-anak di Asia. Hal senada juga terjadi di Indonesia. Data dari klinik anak di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta tahun 2012 menunjukkan bahwa 31% pasien anak alergi terhadap putih telur dan 23,8% alergi susu sapi. WAO sendiri melaporkan 1,9-4,9% anak-anak di dunia mengalami alergi susu sapi.
Besarnya potensi kejadian alergi susu sapi ini sebenarnya bahaya tidak, sih? Mari kita simak lebih lanjut pemaparan dari Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, dr. Sp. A(K), M. Kes. yang merupakan dokter spesialis anak dan konsultan alergi imunologi.
Alergi susu sapi adalah respon sistem imun yang berlebihan (hipersensitif) terhadap protein susu sapi yang sebenarnya tidak bahaya bagi orang lain.
Angka kejadian alergi susu sapi ini semakin meningkat. Kita sebagai orang tua harus waspada terhadap alergi ini. Jika kita terlambat mengatasinya maka akan dapat merugikan tumbuh kembang anak. Alergi harus didiagnosa sedini mungkin terutama anak yang mempunyai bakat alergi, yang disebut atopi. Atopi adalah bakat yang diturunkan oleh satu atau kedua orang tua.
Alergi harus dikenali dan ditangani sedini mungkin agar tidak timbul gejala alergi selanjutnya seperti alergi makanan, eksim, asma dan rhinitis. Akan sangat kasihan jika gejala alergi tersebut dibiarkan terus-menerus, karena akan sangat tidak nyaman dalam kesehariannya. Bayangkan sedikit-sedikit gatal-gatal, hidung meler karena pilek, bersin-bersin. Aktivitas si kecil jadi terganggu, kan? Tak hanya itu, kalau alergi ini terus berlanjut akan muncul dampak-dampak alergi lainnya. Yakni berdampak dalam hal:
- Kesehatan. Adanya alergi akan meningkatkan risiko penyakit degeneratif seperti obesitas, hipertensi, sakit jantung.
- Ekonomi. Biaya pengobatan meningkat untuk menangani alergi. Selain itu, juga meningkatkan biaya tidak langsung. Kalau si anak sakit kan harus menemani anak sehingga tidak masuk kerja. Dengan demikian penghasilan berkurang saat orang tua tidak masuk kerja.
- Psikologi. Karena ketidaknyamanan yang timbul akibat alergi, akan berakibat stress pada anak dan orang tua, serta menurunkan kualitas hidup si kecil.
- Gangguan tumbuh kembang. Anak dengan alergi mengalami keterlambatan pertumbuhan karena berhubungan dengan jenis dan durasi pantang makanan tertentu.
Risiko Nutrisi pada Anak dengan Alergi
Anak yang alergi akan menjalankan diet eliminasi, yaitu tidak makan makanan tertentu penyebab alergi. Akibatnya banyak makanan bergizi yang dilewatkan. Bahkan makanan penggantinya bisa saja buruk tidak sebaik makanan yang harus dihindari itu. Karena nutrisi pengganti buruk, maka kebutuhan diet meningkat apalagi dibarengi dengan keadaan anak yang susah makan. Biasanya anak yang alergi terhadap susu sapi juga alergi makanan lain sehingga diet restriksi akan lebih beragam. Masalah lain yang terjadi adalah suplementasi tidak adekuat meski anak sudah terbatas nutrisinya. Masalah-masalah yang timbul ini akan menjadikan si kecil malnutrisi dan pertumbuhannya terhambat.
Gejala alergi susu sapi yang timbul pada si kecil dapat berupa gejala ringan/sedang dan gejala berat. Coba perhatikan perbandingan identifikasi gejala yang timbul berikut ini.
Alergi Susu Sapi Sedang
Anak yang mengalami alergi susu sapi ringan/sedang bisa mengalami satu atau lebih dari gejala berikut ini.
-Regurgitasi berulang, muntah, diare, konstipasi(dengan atau tanpa ruam perianal), darah pada tinja.
-Dermatitis atopik, anhiodema, urtikaria
–Pilek, batuk kronik, mengi
-Kolik persisten (lebih dari 3 jam per hari/minggu selama lebih dari 3 Minggu)
–Anemia defisiensi besi
Alergi Susu Sapi Berat
Anak yang mengalami alergi susu sapi ringan sedang bisa mengalami satu atau lebih dari gejala berikut ini.
-Gagal tumbuh karena diare dan atau regurgitasi, muntah, dan anak tidak mau makan
-Enteropati karena kehilangan protein (hipoalbuminemia), kolis ulseratif kronik yang sudah terbukti melalui endoskopi atau histologi.
-Dermatitis atopik berat
-Laringodema akut, obstruksi,bronkus dengan kesulitan bernapas.
-Syok anafilaksis
–Anemia defisiensi besi karena kehilangan darah di tinja.
Jika diamati, anak alergi susu sapi sedang dan berat sama-sama mengalami gejala anemia defisiensi besi. Mengapa hal ini bisa terjadi? Hal ini dijelaskan dalam bahasan risiko dan tantangan pada anak dengan alergi susu sapi di bawah ini.
Risiko dan Tantangan pada Anak dengan Alergi Susu Sapi
Anak alergi susu sapi memiliki risiko dan tantangan tersendiri terkait dengan nutrisinya, sehingga berdampak pada defisiensi zat besi. Kekurangan zat besi dan zat gizi lainnya pada anak alergi susu sapi terjadi karena 2 hal utama, yaitu:
- Asupan tidak adekuat. Adanya pembatasan makanan karena restriksi diet/penghindaran makanan yang tidak sesuai akan memengaruhi asupan zat gizi harian.
Anak dengan alergi susu sapi otomatis akan menghindari makanan tertentu seperti susu dan olahannya, padahal makanan itu sangat bergizi. Akibatnya sudah terbukti bahwa asupan zat besi, kalsium, fosfor, dan vitamin C secara signifikan lebih rendah pada anak pembatasan makanan dibandingkan tanpa pembatasan makanan.
- Adanya inflamasi pada saluran cerna dapat memicu kehilangan darah, memengaruhi penyerapan zat gizi, dan berpotensi meningkatkan risiko defisiensi zat besi.
Gejala alergi susu sapi dapat terjadi di kulit, pernapasan, dan saluran cerna. Jika terjadi di saluran cerna, salah satu akibatnya adalah inflamasi atau peradangan di saluran cerna. Artinya ada luka-luka di saluran cerna. Kemudian anak mengalami diare, tinjanya akan ada darahnya. Jika anak mengalami diare berarti kemampuan penyerapan zat gizinya berkurang. Nah, dalam darah yang keluar itu kan ada zat besinya. Otomatis kalau kehilangan darah, zat besi dalam tubuh juga berkurang. Oleh karena itu risiko defisiensi zat besi meningkat. Sehingga dibutuhkan asupan zat besi tambahan.
Sampai di sini dapat disimpulkan bahwa:
- Gangguan alergi pada saluran pencernaan dapat dikaitkan dengan malabsorpsi dan hilangnya protein dan zat besi dari saluran pencernaan.
- Hal ini dapat mengakibatkan anemia defisiensi zat besi yang perlu ditangani bersamaan dengan strategi pembatasan antigen dan induksi toleransi. Merangsang agar tubuh sudah menolerir makanan alergen sedikit demi sedikit.
- Pemberian suplementasi zat besi jika dibutuhkan harus mempertimbangkan dosis yang tepat yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pasien dalam periode waktu tertentu. Jika anemia sudah teratasi, suplementasi harus dihentikan.
Tanggap Alergi dengan Gerakan 3K+
Kita sebagai orang tua harus tanggap terhadap risiko alergi si kecil. Ini dimaksudkan untuk menangani sedini mungkin agar jangan sampai alergi mengganggu aktivitas maupun tumbuh kembangnya. Apalagi sampai kejadian kekurangan zat besi seperti yang berdampak pada anak saya. Kita bisa lakukan tanggap alergi dengan Gerakan 3K+, yang terdiri dari urutan:
Kenali
Artinya kenali risiko dan gejala alergi sedini mungkin. Alergi terjadi karena adanya bakat alergi dalam keluarga. Jadi, kita harus mengetahui apakah dalam keluarga ada riwayat yang mengalami alergi. Alergi bisa diturunkan jika salah satu atau kedua orang tua punya alergi. Bahkan jika orang tua tidak mengalami alergi, risiko alergi tetap ada walaupun kecil. Risiko alergi semakin besar jika kedua orang tua mempunyai riwayat alergi.
Kalau sudah muncul alerginya kita harus kenali gejalanya. Gejala alergi ini bisa terjadi di kulit, saluran pernapasan dan saluran cerna. Jika terjadi di kulit gejala yang timbul adalah ruam merah, bengkak pada mulut, kelopak mata. Gejala pada saluran pencernaan adalah sakit perut/diare, kolik, dan muntah. Jika alergi di saluran pernapasan, gejalanya bisa berupa batuk, pilek dan bersin-bersin, mata berair.
Konsultasikan
Jika kita melihat gejala alergi pada si kecil, konsultasikan segera gejala alergi ke dokter. Apakah betul gejala yang dialami si kecil adalah alergi? Jika benar alergi dokter akan memeriksa penyebab alerginya apa dan melakukan penanganan yang tepat untuk si kecil.
Kendalikan
Kendalikan alergi dengan nutrisi alternatif. Jika ditemui gejala alergi, dokter akan menangani dengan pemberian:
- Obat-obatan sesuai indikasi
- Penghindaran protein susu sapi dan produk turunannya.
Untuk melakukan penghindaran protein susu sapi dan produk turunannya, dapat ditempuh dengan cara:
- Menghindari produk susu dan olahannya. Perhatikan label baik-baik. Jangan pilih produk dengan komposisi susu sapi sama sekali.
- Pemberian ASI. ASI diberikan secara eksklusif 6 bulan dan dilanjutkan hingga 2 tahun. Selama masa penyusuan ini, ibu juga harus pantang mengonsumsi protein susu sapi dan olahannya.
- Jika kondisi si kecil kurang beruntung karena tidak bisa mendapatkan ASI, maka berilah formula alternatif.
Jenis-jenis formula yang dapat diberikan ada 3, sesuai dengan diagnosa dokter, yaitu:
- Formula asam amino untuk gejala alergi berat.
- Formula protein terhidrolisa ekstensif untuk gejala alergi ringan-sedang.
- Formula isolat protein soya untuk gejala alergi ringan sedang. Formula isolat protein soya ini biasanya dipilih jika ada masalah dana dan ketersediaan susu terhidrolisat ekstensif terbatas.
Formula isolat protein soya dipilih sebagai alternatif karena sudah terbukti aman dan tidak banyak berbeda dengan susu sapi dalam hal pemenuhan gizi si kecil. Hal ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian sebagai berikut:
- Meta analisis membuktikan bahwa tidak ada efek negatif terhadap fungsi reproduksi, endokrin, sistem imun, dan kognitif (Kneepkens F, 2010).
- Tidak ada perbedaan efek signifikan aspek kognitif dan bahasa (verbal intelligence, expressive communication, auditory comprehension) pada anak yang diberikan formula soya dibandingkan dengan anak yang diberikan formula susu sapi di usia 3 dan 5 tahun (Bellando J et al, 2020).
- Penelitian (pilot study) yang dilakukan selama Januari 2018-September 2019 secara multisite di Bandung, Yogya, Jakarta, dan Surabaya pada 39 anak alergi susu sapi menunjukkan bahwa pemberian formula isolat protein soya mampu mendukung pertumbuhan normal anak yang alergi susu sapisesuai dengan grafik pertumbuhan WHO serta aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Tetapi perlu ada penelitian lebih lanjut dengan jumlah dan metode yang lebih luas (Budi et al, 2020).
Jadi, Bunda tidak perlu khawatir kalau formula isolat protein soya tidak sama dengan nutrisi di formula susu sapi. Karena penelitian telah menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan antara keduanya. Formula isolat protein soya pun mampu mendukung tumbuh kembang si kecil agar maksimal.
Kembangkan
Kembangkan potensi prestasinya. Kita tidak hanya fokus menghindarkan sesuatu yang membuat si kecil alergi dan memberi nutrisi alternatif terbaik, tapi kita juga harus mengembangkan potensi prestasinya agar bisa tumbuh maksimal. Adanya stimulasi yang tepat akan mengasah potensi prestasinya. Si kecil akan mampu berpikir cepat, tangguh, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi.
Dengan melaksanakan Tanggap Alergi Gerakan 3K+ diharapkan kondisi alergi si kecil akan teratasi sedini mungkin. Bahkan bisa hilang, sehingga si kecil dapat beraktivitas tanpa mengalami gangguan, tumbuh kembangnya juga maksimal. Jangan khawatir ya, kondisi alergi ini akan mengalami remisi, yang mana lama-kelamaan akan sembuh jika ditangani dengan baik. Di tahun pertama, akan terjadi remisi 45-55%. Tahun kedua 60-75%. Tahun ketiga bisa hilang 90%.
Sarihusada terus melakukan inisiatif dan inovasi untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi tetap tumbuh maksimal
Melihat adanya risiko anak yang tidak cocok susu sapi akan terganggu perkembangannya jika tidak diberikan penanganan yang tepat, Sarihusada terus melakukan inisiatif dan inovasi untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi agar dapat tumbuh maksimal. Hal ini disampaikan oleh Anggi Morika Septie selaku Senior Brand Manager SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx.
Perlu diketahui, Sarihusada (PT Sarihusada Generasi Mahardika) adalah perusahaan yang memproduksi berbagai produk nutrisi untuk ibu hamil, menyusui, dan anak dengan rasa enak, terjangkau serta berstandar internasional. Produk-produk yang sudah ada adalah SGM Eksplor, SGM Eksplor Soya, SGM Eksplor Buah & Sayur, SGM Aktif, dan SGM Bunda. Sarihusada sendiri adalah bagian dari bisnis Danone Specialized Nutrition yang merupakan salah satu perusahaan makanan minuman terbesar di dunia yang telah beroperasi di 160 negara dengan lebih dari 100.000 karyawan di seluruh dunia. Danone memiliki misi memberikan kesehatan melalui makanan kepada sebanyak mungkin orang di dunia.
Dengan misi tersebut, Sarihusada terus melakukan kegiatan yang menyehatkan orang banyak, salah satunya adalah peduli terhadap kesehatan dan tumbuh kembang anak yang tidak cocok susu sapi. Oleh karena itu, dari tahun ke tahun Sarihusada terus melakukan kegiatan yang mendukung tumbuh kembang si kecil. Seperti saat ini bisa dilihat inisiatif dan inovasi yang Sarihusada lakukan, yaitu:
1. Edukasi Gerakan 3K+
Saat ini Sarihusada menggencarkan Edukasi Gerakan 3K+. Gerakan 3K+ adalah penyempurnaan dari Gerakan 3K yang telah diperkenalkan pada tahun-tahun sebelumnya. Gerakan 3K+ sebagaimana telah dijelaskan di atas, meliputi:
- Kenali. Kenali gejala alergi yang bisa muncul pada si kecil yang tidak cocok susu sapi.
- Konsultasikan. Konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab alergi dan penanganannya.
- Kendalikan. Kendalikan dengan nutrisi yang tepat.
- Kembangkan. Kembangkan potensi prestasi si kecil agar dapat tumbuh maksimal.
2. Website Alergi Anak
Sarihusada juga mengedukasi lewat website Alergi Anak. Kita bisa mengaksesnya di mana saja dan kapan saja melalui link https://www.generasimaju.co.id/alergianak/ . Sarihusada telah menyempurnakan fitur digital yang lengkap untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi sehingga banyak yang bisa kita lakukan di sana. Kita bisa melakukan pengecekan risiko tidak cocok susu sapi, membaca artikel lengkap seputar tumbuh kembang si kecil yang tidak cocok susu sapi, konsultasi online, kreasi resep sehat tinggi zat besi, hingga tips stimulasi si kecil yang tidak cocok susu sapi.
3. Festival Soya Generasi Maju
Sarihusada terus menginspirasi para bunda agar edukasi Gerakan 3K+ tersampaikan. Dengan demikian para bunda percaya diri dalam mendampingi si kecil agar tumbuh maksimal.
Festival Soya Generasi Maju adalah rangkaian kegiatan edukasi seputar penanganan kondisi si kecil tidak cocok susu sapi agar si kecil bisa didukung tumbuh maksimal. Kegiatan ini berlangsung dari 23 Maret – 3 April 2021. Ada banyak acara yang bisa diikuti secara virtual melalui http://bit.ly/FestivalSoyaGenerasiMaju , di antaranya:
- Tanya Dokter. Bunda bisa mendapatkan informasi dan konsultasi lansung dengan para ahli seputar kondisi dan penanganan alergi si kecil.
- Sharing Session. Di sini bunda akan menerima tips dan sharing pengalaman sesama bunda, tapi bundanya spesial, yaitu para bunda selebriti.
- Tips simulasi. Yaitu, tips stimulasi yang tepat dari psikolog Anak dan Keluarga untuk mengembangkan potensi prestasi si kecil.
- Kreasi resep sehat. Akan ada live cooking bersama celebrity chef. Bunda akan diajak berkreasi dengan resep sehat berbahan dasar SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx.
Saya pun tertarik berkunjung ke Festival Soya Generasi Maju. Ada 4 booth virtual di sana. Ada booth Kenali, Konsultasikan, Kendalikan, dan Kembangkan. Masing-masing booth berisi info-info menarik yang bisa kita coba dan ikuti acaranya.
Booth Kenali
Di booth Kenali, saya menjumpai Allergy-Iron Checker dan Jadwal Acara. Fitur Allergy-Iron Checker adalah pengecekan melalui website itu apakah si kecil mengalami alergi atau kemungkinan defisiensi zat besi. Sedangkan jadwal acaranya berupa sesi TANYA DOKTER yang berlangsung tanggal 23 Maret 2021.
Booth Konsultasikan
Di booth Konsultasikan, saya menemukan tombol Tanya Dokter, Jadwal acara, dan Link pendaftaran Kulwhapp. Jika kita klik Tanya Dokter, kita akan dibawa pada halaman konsultasi virtual mengenai alergi si kecil. Pada tombol Jadwal Acara ada info acara apa saja bersama dokter. Ada yang berupa IG Live, ada juga kulwhapp, yang link pendaftarannya juga tersedia di sana.
Booth Kendalikan
Di booth Kendalikan, kita akan menjumpai jadwal acara IG Live maupun live streaming sharing session bersama bunda selebriti dan live cooking bersama chef selebriti. Selain itu, kita akan menjumpai link untuk mengakses kreasi sehat berbahan dasar SGM Eksplor Soya.
Booth Kembangkan
Di booth Kembangkan, saya menjumpai jadwal acara bersama psikolog anak dan keluarga yang dapat disimak melalui IG Live maupun FB Live. Di sini juga ada akses video untuk mengembangkan potensi prestasi si kecil, seperti membuat kreasi Bunny Headband dan Bunny Dance bersama SGM Ekplor Soya Pro-gress Maxx.
Peluncuran SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx
Pada Festival Generasi Soya ini juga diluncurkan inovasi baru dari SGM. Peluncuran susu pertumbuhan baru dari SGM ini didasarkan pada fakta bahwa saat ini masih ada masalah kesehatan yang harus kita atasi untuk dukung si kecil tumbuh maksimal. Saat ini kita dihadapkan pada kenyataan bahwa 1 dari 3 anak berisiko mengalami anemia defisiensi zat besi dan 7,5% anak di Indonesia mengalami alergi susu sapi, yang artinya ada sekitar 350.000 anak yang tidak cocok susu sapi dan prevalensinya terus meningkat setiap tahunnya.
Sementara itu, dari kejadian-kejadian tersebut akan timbul dampak-dampak tertentu yang akan terus menghantui si kecil. Dampak tidak cocok susu sapi dapat meningkatkan risiko gejala yang berkelanjutan dan meningkatkan risiko penyakit kronis lainnya. Sedangkan dampak kekurangan zat besi adalah prestasi akademik rendah, gangguan pada sistem motorik dan sensorik, mudah terserang penyakit, dan pertumbuhan fisik terhambat. Oleh karena itu, Sarihusada meluncurkan SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx sebagai penyempurnaan formulasi SGM Eksplor Soya versi sebelumnya.
SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx berbasis isolat protein soya berkualitas yang dilengkapi dengan IronC sehingga dapat mengatasi risiko kekurangan zat besi pada anak yang tidak cocok susu sapi. SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx cocok untuk usia 1-5 tahun dan tersedia dua varian rasa yaitu madu dan vanila. Kita bisa pilih kemasan 400 gram atau 700 gram.
Apa saja kandungan penting dalam SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx? Berikut kandungan dan manfaatnya.
Isolat Protein Soya Berkualitas
SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx berbahan dasar isolat protein soya yang berkualitas, sehingga tidak akan menimbulkan alergi bagi anak yang tidak cocok susu sapi. Dengan rasa yang creamy, manfaat dan kandungan yang diformulasikan sama baiknya dengan susu yang berasal dari susu sapi. Tak hanya itu, dalam susu ini juga ada serat pangan sebesar 1 mg per saji.
IronC
SGM Ekplor Soya Pro-Gress Maxx dilengkapi inovasi terbaru berupa kombinasi unik zat besi dan vitamin C. Kombinasi zat besi dan vitamin C yang tepat ini akan meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam tubuh si kecil. Jumlah vitamin C per takaran sajinya tinggi, yaitu 29,2 mg.
Minyak Ikan, Omega 3&6
Dalam SGM Ekplor Soya Pro-Gress Maxx juga dilengkapi dengan minyak ikan, terdiri atas omega 3 dan 6. Asam lemak baik ini penting untuk kecerdasan otak si kecil. Omega 3 sebesar 52 mg per saji, sedangkan omega 6 sebesar 601 mg per saji.
Kalsium, Tinggi Vitamin D
SGM Ekplor Soya Pro-gress Maxx juga mengandung kalsium yang mencukupi kebutuhan si kecil. Tambahan vitamin D-nya yang tinggi akan membantu penyerapan kalsium ke tubuh.
Pengalaman Bunda-Bunda Selebriti yang Buah Hatinya Tidak Cocok Susu Sapi
Dalam webinar ini juga ada sharing pengalaman para bunda selebriti dalam menangani buah hatinya yang tidak cocok susu sapi. Ada Natasha rizky, Revalina S. Temat dan Joana Alexandra. Dari mereka saya cukup belajar banyak apa yang harus dilakukan jika ada risiko alergi dan kekurangan zat besi pada si kecil. Kuncinya jangan panik, galilah ilmu dari para ahli. Seperti sekarang dengan ikut webinar ini, saya mendapat ilmu baru untuk tanggap alergi dengan gerakan 3K+. Ini dia kata para bunda selebriti:
Natasha Rizky
“Ketika aku tahu tingginya risiko kekurangan zat besi pada anak yang tidak cocok susu sapi, aku sama Desta lebih berusaha untuk ekstra tanggap pada gejala yang muncul. Begitau tau gejalanya, aku rutin berkonsultasi pada dokter. Yang paling penting adalah mengendalikan gejala yang tejadi pada anak keduaku Miskha,” kata Natasha.
Natasha bersyukur dengan hadirnya alternatif nutrisi berbasis isolat soya seperti SGM soya yang dilengkapi dengan zat besi dan vitamin C sangat membantu kebutuhan nutrisi anaknya yang tidak cocok susu sapi. Ia bisa mengembangkan potensi prestasi si kecil. Sekarang Miskha jadi lebih bebas belajar, bermain, dengan nyaman karena gejala alergi susu sapinya tidak muncul lagi. Natasha menjadi yakin dengan nutrisi tepat dari SGM soya Miskha akan tumbuh maksimal seperti anak-anak lainnya.
Revalina S. Temat
“Kita sebagai bunda jangan langsung panik kalau anak tidak cocok sapi. Kita langsung saja terapkan gerakan 3K+. Berikan alternatif tepat sesuai anjuran dokter.”
Kalau Reva sendiri memberi si kecil SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx karena mengandung zat besi dan vitamin C dengan rasio yang tepat serta nutrisi lainnya. Dengan demikian Rihga, buah hatinya, dapat terhindar dari gejala alergi susu sapi dan defisiensi zat besi. Rihga makin jago main basket tanpa terganggu gejala alergi. Kalau dulu dia suka bersin-bersin karena alergi susu sapinya, sekarang sudah tidak kambuh lagi.
Joanna Alexandra
Joanna yakin nutrisi dari SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx bisa mendukung tumbuh maksimal. Karena di situ selain iron dan vitamin C, juga ada nutrisi penting lainnya sama seperti dalam susu sapi. Nutrisi penting itu adalah isolat protein soya, minyak omega, vitamin D, serat pangan, dll.
“Anakku Zuriel sudah besar sekarang sudah terbukti bebas dari alerginya. Tidak ruam lagi jadi lebih tenang dan nyaman. Dia bebas beraktivitas,” ujarnya.
Melihat pemaparan dari para ahli dan sharing pengalaman dari para bunda selebriti, yuk jangan kecolongan, Bunda! Pantau terus tumbuh kembang si kecil, terutama jika ada bakat alergi susu sapi. Jika ketahuan sejak dini akan lebih mudah penanganannya.
Ingat selalu Gerakan 3K+ untuk mendukung tumbuh kembang si kecil yang tidak cocok susu sapi. Dengan demikian, si kecil tetap akan bisa tumbuh maksimal tanpa takut terganggu alergi dan kekurangan zat besi. Si kecil pun siap menjadi Anak Generasi Maju.
Semoga bermanfaat!
Imunomodulator Herbal Lokal yang Ampuh Menurut Penelitian
Hai Bunda!
Bagaimana kabar keluarga selama pandemi? Jarang sakit atau malah sering terpapar penyakit? Kita sebagai ibu harus mengusahakan agar keluarga terhindar dari penyakit terutama covid-19 kan. Karena mereka tergantung pada kita. Semua kita yang urus. Jika keluarga sakit, kita yang rawat, kita yang membuatkannya makanan, kita yang membersihkan segala sesuatu di rumah. Pun pencegahan dan penanganan Covid-19 kita yang atur.
Sebagai ibu, kita bantu anggota keluarga dengan melindungi mereka dan memenuhi kebutuhannya. Makanya terapkan protokol kesehatan dan edukasi juga seluruh anggota keluarga. Termasuk bagaimana cara agar kekebalan tubuh tinggi di masa pandemi itu ada di tangan kita. Maka kita harus memahami bagaimana sistem imunitas tubuh dan bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuh.
Saya dapat ilmu baru tentang kekebalan tubuh ini melalui webinar “Peran Herbal Indonesia sebagai Immunomodulator Alami untuk Menjaga Kesehatan Keluarga. Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal), Ketua Umum PDPOTJI (Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia, menjelaskan secara detail apa itu sistem imun, peran penting imunomodulator, sampai herbal lokal yang terbukti dalam penelitian.
Pada pandemi covid-19 ini adalah situasi penting untuk mencegah dan memelihara imunitas tubuh. Sistem imun adalah mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya dari dalam dan luar tubuh. Bahaya dari luar tubuh seperti adanya patogen (jamur, bakteri, virus, parasit). Mereka dapat masuk ke tubuh. Jika mereka tidak dapat disingkirkan maka akan timbul penyakit yang menyebabkan kerusakan sel bahkan hingga kematian.
Ketika bahaya dari luar masuk, tubuh akan meresponnya. Ini disebut dengan respon sistem imun. Respon sistem imun ada 2, yaitu:
1. Respon imun alamiah
Respon Imun Alamiah (bawaan) adalah respon umum terhadap suatu infeksi. Sel-sel respon imun alamiah mensekresikan interferon dan zat kimia lain (sitokin). Interferon mengganggu replikasi virus. Kemudian Fase 2 terjadi.
2. Respon Imun Adaptif
Respon Imun adaptif (yang didapat) adalah respon spesifik terhadap infeksi. Ini dimulai ketika tubuh sudah terserang di hari ke-6 sampai ke-8. Respon imun ini melibatkan 2 jenis sel darah putih, yakni Sel T (respon seluler) dan Sel B (respon antibodi).
Nah, dalam meningkatkan sistem imun ada istilah yang namanya imunomodulator. Ini bukan vitamin ya. Imunomodulator adalah zat atau substansi yang dapat memodifikasi respon imun, mengaktifkan mekanisme pertahanan alamiah maupun adaptif dengan mengembalikan ketidakseimbangan sistem imun yang terganggu.
Cara kerja imunomodulator bisa bersifat imunostimulan dan imunosupresan. Imunostimulan itu yang meningkatkan kekebalan tubuh, sedangkan imunosupresan yang menekan kekebalan tubuh karena imunnya malah menyerang tubuh seperti pada penyakit autoimun.
Yang perlu kita konsumsi adalah imunomodulator yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit di masa pandemi ini. Imunomodulator jenis imunostimulan ini contohnya ada 3 jenis.
- Isoprinosin, yaitu obat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara mengubah dan memicu proses imun yang dimediasi sel tubuh, sehingga memperlambat pertumbuhan dan penyebaran virus di tubuh.
- Herbal impor: Echinacea, elderberry, ginseng, ganoderma, saffron.
- Herbal lokal: meniran, jinten hitam, kunyit, sambiloto, bawang putih, kelor, jahen, pegagan, temulawak, dll.
Sekarang kita bahas 4 macam herbal yang terkenal ya.
Echinacea
Echinacea bersifat imunostimulasi. Ini terbukti mempercepat penyembuhan selesma dan infeksi saluran pernafasan atas. Sayangnya ada batas maksimal pemakaian, yaitu selama 8-16 minggu berturut-turut. Herbal ini juga kontra-indikasi untuk penyakit autoimun.
Meniran (Phyllanthus niruri)
Meniran juga bersifat imunostimulasi. Meniran dapat mempercepat penyembuhan infeksi virus cacar air. Enaknya ini aman untuk pemakaian jangka panjang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak meniran sebagai imunomodulator yang aktivitas imunostimulasinya relevan pada penyakit-penyakit infeksi. Contohnya pemberian ekstrak meniran 50 mg 3 kali sehari secara signifikan meningkatkan regulasi respon imun oleh sel-sel imun seperti leukosit dan limfosit Th-2 (Radityawan, 2005). Selain itu, dalam penelitian lain, ekstrak meniran menghambat peradangan pada uji klinik double-blind, randomized, placebo-controlled pada subjek dengan Tuberkulosis lesi sedang-berat (Halim and Saleh, 2005).
Kesimpulannya, berdasarkan studi in-vitro, ekstrak meniran memicu proliferasi sel mononuklear pada darah perifer, meningkatkan pelepasan Nitric Oxide dan meningkatkan fagositosis oleh makrofag.
Kunyit (Curcuma longa / Curcuma domestica)
Kunyit adalah herbal yang memiliki senyawa aktif berupa curcumin. Curcumin ini bersifat imunostimulasi, antioksidan, dan anti-radang. Fungsinya adalah untuk memelihara dan memperbaiki sistem pencernaan. Sifatnya aman untuk pemakaian jangka panjang. Bahkan berdasarkan penelitian Ziteng Liu dan Ying Ying, senyawa curcumin dalam kunyit dapat menghambat badai sitokin yang dapat terjadi pada Covid-19.
Daun Kelor (Moringa oleifera)
Daun kelor bersifat imunostimulasi juga sebagai sumber nutrisi yang lengkap. Daun kelor mengandung kalsium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, asam folat dan biotin. Daun kelor juga aman untuk pemakaian jangka panjang.
Imugard, Kombinasi 3 Bahan Herbal
Jika disuruh memilih, saya lebih cenderung kepada herbal lokal. Karena bangga dong punya herbal lokal dan berdaya darinya. Jika dilihat dari penjelasan di atas, herbal impor seperti Echinacea itu selain harganya yang lumayan tinggi, juga ada batas pemakaiannya. Sedangkan bahan herbal lokal aman digunakan untuk jangka panjang.
Beberapa herbal yang dikombinasikan diharapkan akan memberi efek modulasi respon imun yang lebih optimal daripada herbal tunggal. Misalnya kita bisa mengombinasikan meniran, kunyit, dan daun kelor agar mendapat imunostimulan, antiradang, memperbaiki sistem pencernaan, dan sumber nutrisi seimbang.
Jika kesulitan di tempat tinggal kita mencari meniran di mana, atau nggak nemu daun kelor, yang ada cuma kunyit, ga perlu sedih. Karena sekarang ada Imugard yang merupakan produk ekstrak 3 tanaman tadi. Hal ini lebih lanjut dijelaskan oleh Apt. Agie Avionico Gaudart, S. Farm selaku Brand Manager Imugard.
Imugard ini adalah produk keluaran Deltomed. Produk ini mempunyai kelebihan:
- Bersertifikasi CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik)
- Memenuhi standar mutu ISO 9001:2015
- 3 in 1 Herbal Formula, yaitu gabungan meniran (memelihara daya tahan tubuh), daun kelor (memenuhi kebutuhan nutrisi), dan kunyit (memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh).
Saran Penggunaan:
- 1 kapsul sehari
- 2 kapsul sehari jika sedang sakit, lalu dilanjutkan 1 kapsul per hari.
- Untuk usia 12 tahun ke atas, dewasa, dan lansia.
Kalau Bunda ingin merasakan manfaatnya untuk jaga daya tahan tubuh sekeluarga, tinggal beli saja di Tokopedia, Lazada, Shopee, Blibli, Bukalapak, Century, Watson, dan apotek terdekat, ya.
Semoga bermanfaat!
Pancarkan Keindahan Wanita dari Dalam Dengan Konsep FIORI
Selama 30 tahun hidup, dari anak-anak, remaja, hingga dewasa dan punya anak ada saja hal-hal yang membuat insecure. Tapi yang terparah adalah pelabelan wanita useless karena pendidikannya tidak terpakai dan body shaming.
Sarjana tidak berguna
Saya adalah lulusan sarjana teknologi pangan di universitas negeri yang seharusnya menjadi kebanggaan, karena masuk universitas itu melalui jalur regular dengan ujian yang ketat sangat susah. Kelulusannya pun lama. Saya merasa kelulusan saya tertunda lama karena penelitian skripsi yang lebih dari 1 tahun. Namun, setelah mendapat ijazah yang lama diidamkan, ijazah itu pun tak pernah terpakai. Ijazah hanya dipakai untuk melamar kerja. Melamar pekerjaan di berbagai instansi dan perusahaan pun tidak ada yang berhasil. Sampai akhirnya dari aktif melamar menjadi dilamar seseorang untuk dijadikan istri.
Sampai di situlah akhir riwayat ijazah sarjana saya. Saya tidak pernah melamar pekerjaan lagi karena sibuk mengurus rumah tangga. Setiap lebaran atau bertemu kawan, pertanyaannya sama, “Sekarang kerja di mana?”
“Di rumah aja,” jawabku.
“Oh, sayang ya.”
Ya. Sayang banget karena ijazah sarjana nggak terpakai. Jatuhnya, nanti minder.
Body shaming
Body shaming adalah mempermalukan orang lain atas kekurangan yang terjadi pada bagian tubuhnya. Misalnya pesek, hitam, kurus, gendut. Body shaming yang saya alami terjadi setiap saya baru selesai melahirkan.
“Kok nggak pakai bengkung sih? Lihat itu perutnya menggelambir.”
Well, dia tidak tahu masalah kesehatan yang saya rasakan ketika pakai bengkung. Seluruh tubuh membengkak, terjadi odema, karena peredaran darah tidak lancar. Perkataan seperti itu sungguh menghujam jantung saya.
Suatu kali juga ada kerabat yang komentar, “Wah, Li sekarang gendutan ya. Pipinya tembem.”
Semua hal itu mebuat saya insecure. Mungkin karena saya saja yang baper. Apalagi bicara soal bentuk tubuh yang dijelekkan itu berarti mereka menilai bentuk tubuh saya yang sudah tidak indah lagi. Padahal ya kalau dipikir tidak ada efek apa-apa. Begitu sudah tidak bertemu, omongan itu sudah hilang. Cuma ya, itu. Mengurangi kepercayaan diri saja. Apalagi bisa sampai kepikiran terus-menerus.
Okelah, Herbert Rittlinger berkata fisik wanita punya keindahan tersendiri sehingga daya tariknya luar biasa. Rambutnya, wajahnya, lehernya, semua bagian tubuhnya menghasilkan keindahan. Tetapi keindahan yang dipandang dari luar itu menurut saya relatif, karena keindahan dari dalamlah yang merupakan keindahan sempurna seorang wanita.
Jika keindahan yang dinilai dari luar atau fisik itu anugerah dari Tuhan, berbeda dengan keindahan wanita dari dalam. Keindahan sempurna seorang wanita dari dalam, pasti bisa dicapai setiap orang karena bisa diusahakan. Untuk memancarkan keindahan wanita dari dalam, saya memenerapkan konsep FIORI. Apa itu? Ini dia cara menggapai keindahan sempurna wanita dari dalam ala saya.
F: mindful liFe
Mindful life adalah hidup dengan kesadaran penuh dengan memberi perhatian. Pada dasarnya, prinsip memberi perhatian adalah fokus dengan perhatian terhadap apa yang kita kerjakan atau masalah dan orang yang kita hadapi. Kita bisa bisa memberi perhatian atau fokus pada 3 hal.
Yang pertama fokus secara sengaja. Hal-hal yang kita lakukan pasti punya tujuan, jangan berjalan tanpa tujuan. Misalnya menyuapi anak makan, kita harus sadar apa tujuannya. Tidak mungkin kita menyuapi makan karena sudah berjalan otomatis tanpa diniatkan. Tentunya kita menginginkan anak kenyang, punya energi, sehat, dan tumbuh secara optimal.
Yang kedua, fokus terhadap apa yang terjadi saat ini. Tidak dengan masa yang telah lewat atau masa yang belum terjadi. Misalnya dalam makan. Kita cukup perhatian pada makanan yang ada saat ini, tidak memikirkan makanan apa yang akan dimakan nanti malam. Kunyah saja dengan menikmati semua rasa yang ada di dalamnya hingga halus. Ini akan meningkatkan rasa syukur kita.
Yang ketiga, fokus dengan tidak menghakimi. Kita tidak boleh menilai dulu apakah yang kita kerjakan, yang kita hadapi, orang yang berkomunikasi dengan kita itu baik atau buruk. Cukup dengarkan, lihat secara seksama, rasakan. Dengan kata lain adalah ‘nerimo’ dalam Bahasa Jawa. Menerima. Tapi bukan berarti pasrah, ya. Dengan demikian orang lain akan merasa dihormati, kita pun tidak gampang stres, selalu mensyukuri apa yang kita punya, tidak gampang insecure terhadap kekurangan kita. Karena kesempurnaan itu bukan di mata manusia, tapi di mata Tuhan, yang menilai gerak-gerik kita dengan pahala dan dosa.
I: menekuni passIon
Passion adalah kecintaan terhadap sesuatu, yang mana kita tidak pernah bosan menjalaninya. Passion tidak selalu berupa hobi atau kegemaran. Saya akan mencontohkan passion yang saya jalani yang bukan merupakan hobi. Sejak anak pertama lahir saya menganggap ASI saya tidak mencukupi. Sejak itu juga saya menyukai hal-hal berbau parenting, khususnya tentang ASI. Sampai-sampai saya mengambil pelatihan bersertifikasi menjadi konselor laktasi. Kemudian dari situlah saya bangkit, mempunyai visi hidup menolong sesama ibu menyusui di seluruh Indonesia. Salah satunya dengan menghadirkan produk teh pelancar ASI pertama di Indonesia. Inilah yang menjadi jalur kesuksesan saya. Karena menekuni passion, banyak ibu menyusui terbantu, kebebasan finansial juga tercipta. Tak hanya sampai di situ, saya pun pernah mendapat beberapa penghargaan atas usaha yang saya jalankan.
O: Olah raga dan hidup sehat
Olah raga dan makan dengan pola gizi seimbang tujuannya adalah sehat. Jika kemudian bentuk tubuh menjadi bagus itu adalah bonus. Jadi tidak perlu stres jika sudah olahraga dan makanan sehat dalam waktu tertentu tidak mencapai target, lalu berhenti menjalani hidup sehat. Padahal hidup sehat seperti ini berguna sepanjang hidup. Agar jauh dari penyakit, agar hidup nikmat tanpa sakit, dan berumur panjang insya Allah.
RI: pancarkan kepercayaan diRI
Menjadi percuma jika kita sudah punya skill ini itu, jago dalam menekuni passionnya, tapi tidak percaya diri. Percaya diri bukanlah terlalu bangga terhadap diri sendiri maupun narsis. Percaya diri adalah yakin terhadap diri sendiri dengan realistis. Manusia yang percaya diri atas kemampuannya dengan harapan yang realistis akan selalu berpikiran positif. Jadi jika ada harapan yang tidak terwujud kita akan bisa menerimanya.
Saya pernah tidak percaya diri terhadap hasil karya saya. Saya menilai itu terlalu jelek untuk diketahui orang lain. Saya menghakimi tulisan saya tidak dibutuhkan orang. Tapi saya mencoba menanamkan keyakinan ‘dicoba aja dulu’. Akhirnya saya menyetorkan draft tulisan ke penerbit mayor. Hasilnya terbitlah dua buku solo di tahun yang sama hingga saya bisa menerima royalti. Begitu pula dalam menjalani hidup, pancarkan saja kepercayaan diri hingga tujuan hidup tercapai.
Pancarkan Kepercayaan Diri dengan Fiori dan Valege
Fiori, Pakaian Dalam yang Nyaman dan Tepat
Memang akan selalu ada orang yang menilai dari segi fisik. Tidak perlu stres menghadapinya. Pasti ada solusi untuk menepis pikiran buruk tersebut. Jika orang menilai tubuh kita kurang bagus apalagi setelah melahirkan perut menjadi menggelambir, tidak perlu kesal dan berkecil hati. Jika ada juga yang menilai bagian dada banyak lemak kemana-mana, tidak perlu gelisah. Semua itu bisa diatasi dengan memilih pakaian dalam yang tepat dan berkualitas.
Menurut hasil survey 80% wanita dan pria di Indonesia salah memilih pakaian dalam. Mereka bisa salah memilih ukuran, salah cara pakainya, salah memakai jenis pakaian dalam untuk fungsi tertentu, salah dalam penyimpanan, maupun pencuciannya. Oleh karena itu, Fiori hadir untuk memecahkan masalah tersebut.
Fiori adalah produk pakaian dalam berkualitas dari PT. France Valege International (PT. FVI) yang berskala internasional. Diresmikan di Jakarta pada Oktober 2004, PT. FVI memulai usaha di bidang pemasaran pakaian dalam dan pakaian pembentukan. Fiori sendiri diproduksi oleh PT. Golden Persada Multitex yang telah berpengalaman dalam memproduksi dan memasarkan pakaian dalam ke manca negara sejak tahun 1986.
Fiori hadir dengan mengedepankan desain yang sesuai anatomi tubuh wanita sehingga nyaman dipakai. Fiori diproduksi dari bahan terbaik dengan mesin berteknologi tinggi. Dengan demikian, Fiori dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Sebentar. Mungkin kamu berpikir apa hubungannya memakai pakaian dalam yang tepat dengan kepercayaan diri? Sekarang bayangkan. Kamu sudah pakai bra tapi garis lemak di samping masih terlihat, payudara melebar ke samping. Ada masalah-masalah seperti itu kan jadi bikin nggak pede. Walaupun tidak terlihat orang lain, tapi kelihatan banget lho dari postur tubuh. Bra yang tidak nyaman bisa membatasi ruang gerak kita. Kalau tidak pede, postur tubuh seperti menciut, gestur tubuh menghindari, kita sering menutupi area yang bikin nggak pede, atau bahkan malas ketemu orang.
Oke, saya jelaskan lebih lanjut ya, salah memilih pakaian dalam itu bagaimana. Biasanya masalah terkait bra itu ada 6. Keenam masalah ini akan terpecahkan jika memilih Fiori sebagai pakaian dalam.
1. Posisi cup bra
Bagian bawah bra atau yang disebut underbust kadang bergeser-geser tidak menetap. Kalau begini bra tidak menopang dengan baik, sehingga payudara tidak tertopang dengan sempurna. Dengan memakai Fiori yang didesain secara teliti, payudara akan tertopang dengan baik. Hal ini karena pada bagian bawah atau underbust didesain lebar dan nyaman.
2. Back strap/sayap belakang
Back strap/sayap belakang bra kecil. Akibatnya garis lemak bisa terlihat. Beda jika memakai Fiori. Back strap yang lebar akan menutup garis lemak dengan baik.
3. Desain bra
Model bra yang lebar bisa membuat payudara melebar ke samping, tidak berkumpul di tengah. Kalau pakai Fiori dengan model bra yang tepat, bisa membentuk payudara mengumpul di tengah.
4. Payudara menunduk
Tali bra yang kendur akan mengakibatkan bra tidak bisa menopang payudara dengan baik karena gravitasinya. Bra Fiori menggunakan bahan spandex kokoh yang dapat menopang sempurna menyesuaikan bentuk payudara.
5. Lemak
Bahan kain bra yang berdensitas rendah tidak mampu menopang lemak yang menggelambir. Fiori dibuat dari kain dengan densitas 470 sehingga mampu menopang dan menutupi lipatan lemak dengan baik.
6. Shoulder strap/tali bra
Kadang ada juga kan tali bra yang tidak hanya kendur, tapi memang tipis dari sananya. Sungguh menyedihkan kalau suka melorot, atau malah tidak mampu melawan gravitasi payudara sehingga tidak menyangga dengan baik. Kualitas shoulder starp / tali bra Fiori dibuat dengan yang semestinya, sehingga penopangan payudara akan sempurna.
Nah, sudah tahu kan bagaimana cara Fiori dapat meningkatkan kepercayaan diri kita? Selain membantu mengatasi masalah yang umum saat memilih bra seperti di atas, Fiori mempunyai 3 keistimewaan yang selalu menjadi standar produksi pakaian dalamnya.
Keistimewaan Fiori
Lebih Nyaman
Fiori lebih nyaman dipakai. Teknologi produksinya juga moderen dengan mesin dari Jepang, sehingga hasilnya memiliki kepadatan dan daya lentur yang tinggi. Dengan memakai Fiori, payudara akan tertopang dengan sempurna dan menjadi lebih indah. Selain itu, secara alami Fiori akan membentuk tubuh tanpa disadari dan tanpa tersiksa.
Contohnya adalah bra favorit saya Magic Bra. Apa saja yang membuatnya nyaman? Magic Bra ini terbuat dari bahan terbaik seperti Lycra Dupont. Lycra Dupont ini memiliki serat yang elastis sampai 7 kali panjang normal, tetapi bentuk aslinya tidak hilang. Magic Bra juga mempunyai fitur gerakan osilasi dari silicon padnya. Selain untuk push up bra, saat dipijat dengan dua tangan, akan terasa adanya gerakan yang teratur (gerakan Osilasi) pada silicon pad. Gerakannya kenyal seperti irama ombak lautan (Ocean Wave). Efek gerakan ini adalah pemijatan untuk memperlancar peredaran darah di sekitar payudara. Cup pada Magic Bra terbuat dari bahan dengan rongga pori yang cukup besar sehingga kulit bisa bernafas. Kita pun nyaman saat memakainya.
Lebih Aman
Fiori dibuat tanpa bahan kimia tekstil yang membahayakan. Bahan kain berpori Fiori yang diproses dengan teknologi tinggi dapat menyerap keringat, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan alergi pada kulit. Tak hanya itu, semua produk Fiori telah distandarisasi dan lulus uji kelayakan dan kualitas dari laboratorium bersertifikat internasional Intertek Testing Service (ITS).
Menyehatkan
Produk Fiori tertentu memiliki kandungan germanium yang tentu akan menyehatkan tubuh. Fungsi germanium ini adalah memperlancar peredaran darah, menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan meningkatkan imunitas tubuh. Ada pula bra yang mengandung infra red yang juga berfungsi memperlancar peredaran darah.
Panty Fiori memiliki lapisan bawah panty yang mengandung liquidized titanium, dikombinasikan dengan serat kain germanium. Adanya liquidized titanium ini berfungsi sebagai anti bau karena menghambat pertumbuhan bakteri dan menghilangkan bau yang tidak enak.
Bagaimana? Mulai tertarik mencoba Fiori? Kalau kamu memilih bra Fiori, agar 100% nyaman perhatikan ukuran dan tujuan memakainya ya.
Tujuan Pemakaian
Tentukan tujuan pemakaian sebelum membeli bra. Misalnya untuk berolah raga, bra yang dipilih tentu berbeda dengan bra sehari-hari. Bra untuk dewasa juga akan berbeda dengan desain bra remaja karena tentu volume payudara biasanya lebih besar.
Ukuran
Sebelum membeli pastikan ukuran lingkar dada bagian underbust dan ukuran cup. Berikut rumus untuk menentukan ukuran bra.
Yuk, lihat jenis-jenis produk pakaian dalam Fiori. Ada yang untuk remaja, dewasa, mama, sport, dll. Sesuaikan saja dengan kebutuhan, ya. Ini dia beberapa contoh jenis pakaian dalam Fiori.
Nah, produk Fiori lain yang wajib dicoba adalah pakaian dalam pembentukan alias body shaper. Untuk yang sedang ingin melangsingkan tubuh atau baru melahirkan, wajib coba body shapernya. Apalagi kalau melahirkan secara caesar, tidak bisa pakai sembarang korset. Tapi pakai korset Fiori akan sangat membantu.
Body shaper Fiori ada banyak. Teliti fungsinya. Ini bisa disesuaikan dengan budget juga. Yang paling laris dan paling simple adalah korsetnya. Pemakaian korset fiori mengurangi rasa sakit pada bagian tubuh tertentu, mampu menopang 360 derajat di seluruh area perut, pinggang, memperbaiki dan menegakkan postur tubuh, mengembalikan dan mengencangkan ligamen perut yang longgar hingga kembali ke bentuk semula. Selain itu juga ada long girdle, short body shaper, dll.
Berikut ini adalah sebagian kecil jenis-jenis body shaper Fiori.
Testimonial Fiori
Valege, Kosmetik yang Menyempurnakan Riasan Wanita Indonesia
Kepercayaan diri bagi seorang wanita juga dipancarkan dari riasan wajah. Lihat saja bedanya. Contohnya ketika kamu diajak foto bareng, tapi kamu belum pakai make up. Ya minimal bedak dan lipstiklah. Pasti kamu menolak.
“Aduh, aku lagi jelek nih. Gak ikutan ya!”
Itu bukan berarti nggak pengen kompak foto bareng, tapi nggak percaya diri. Kita akan menjadi lebih percaya diri ketika tampilan wajah sehat dan lebih segar dengan riasan.
Enaknya kalau belanja pakaian dalam di justfiori.com bisa juga tambahkan kosmetiknya, biar hemat ongkos kirim. Yup! Soalnya selain produk pakaian dalam, PT FVI juga mengeluarkan kosmetik dengan brand Valege.
Keistimewaan Valege
Valege memiliki beberapa keistimewaan, di antaranya:
- Telah mengantongi sertifikat Cara Pembuatan Kosmetik yang Baik (CPKB).
- Memiliki izin edar resmi dan di bawah pengawasan BPOM.
- Rangkaian produk kosmetiknya sangat lengkap.
Produk kosmetik Valege lengkap mulai body scrub, hair vitamin, kosmetik wajah seperti lipstick, lip tattoo, blush on, loose powder, bb cream, foundation, eyeliner, two way cake, eye shadow, sampai toolsnya.
Dari produk selengkap itu, andalan saya kalau dandan kilat adalah BB Cream, Eye shadow, blush on, eyeliner, dan loose powder. Tak lupa brushnya bikin pengaplikasian BB Cream jadi merata.
Testimonial Valege
Tak kalah dengan produk pakain dalamnya, kosmetik Valege juga memenangkan posisi di hati para pelanggan. Dengan harga yang tidak terlalu mahal, hasil riasan yang didapat sangat memuaskan. Terbukti dari beberapa testimonial berikut ini.
Dan memang benar, dengan riasan wajah yang tepat akan menambah kepercayaan diri. Coba bandingkan gambar wajah saya sebelum dan sesudah dirias. Pasti lebih fresh setelah dirias bukan? Jika sebelum dirias tampak pucat, sedangkan setelah dirias tampak segar dan bercahaya. Ini nih yang bikin kepercayaan diri nambah.
Di mana belinya?
Oke, semakin ke sini makin penasaran kan? Produk Fiori dan Valege bisa dibeli dimana?
- Kamu bisa langsung ke website resminya www.justfiori.com
- Beli melalui cabang atau stokisnya. Untuk alamatnya ada lengkap di website www.justfiori.com ya.
- Beli melalui official account di berbagai marketplace seperti Tokopedia dan Shopee.
Jangan lupa ada peluang bisnisnya juga!
PT FVI juga membuka peluang bisnis untuk produk-produknya. Ini adalah salah satu komitmen Fiori untuk menjalankan salah satu misinya, yakni membuka lapangan usaha yang seluas-luasnya bagi masyarakat Indonesia dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat.
Tak hanya cuan yang didapat jika kita ambil peluang bisnisnya, tetapi juga ada reward tertentu. Yang paling menarik adalah hadiah liburannya. Salah satu contohnya seperti berikut.
So, yuk cobain produk pakaian dalam berkualitas dari Fiori dan kosmetik Valege agar menambah rasa percaya diri. Selamat mencoba tips saya ya. Semoga kamu juga bisa segera pancarkan keindahan sempurna wanita dari dalam.
FIORI
Hijab The Novella Scarf Bisa Jadi Pilihan Anda
Pilihan hijab sekarang ini beragam sekali. Ada hijab yang modelnya pashmina dan juga segi empat. Model hijab pashmina biasanya digunakan untuk golongan remaja sekarang ini. Sedangkan untuk hijab segi empat digunakan untuk golongan ke atasnya. Biasanya hijab segi empat ini digunkaan untuk ke acara formal, ke kantor, jalan-jalan atau juga pergi ke pesta. Jika anda sedang mencari hijab segi empat, anda bisa memilih the novella scarf. Berikut hijab the novella scarf yang bisa anda pilih.
1. The Novella Scarf Grey
Ada pilihan warna grey pada the novella scarf ini. Warna grey ini juga dipadukan dengan warna bunga pink muda yang sangat cantik. Warna abu dan pink muda memang sangat cantik digunakan. Tidak pernah salah menggunakan kedua warna ini pada hijab. Jika anda tertarik, anda bisa memadukan dengan warna hitam pada blouse atau juga blouse berwarna pink.
2. The Novella Scarf Ghea In Green
Warna green pada hijab memang jarang sekali dipilih karena katanya akan menimbulkan kesan kusam apda wajah. Namun jika bahanya premium seperti bahan yang ada pada hijab dari the novella scarf pasti tidak akan pernah salah dikenakan. Jadi anda bisa membeli kerudung dari the novella scarf yang satu ini karena memang tidak pernah gagal memberikan terbaik.
3. The Novella Scarf Advia
Jika anda suka motif bunga dan tangkainya di hijab anda. Segeran dapatkan hijab dari the novelkla scarf yang satu ini. Warnanya pink dan ungu berpadu dengan sangat cantik di kerudung ini. Kerudung ini akan menampilkan kesan girly. Kerudung ini sendiri bisa digunakan dengan dress warna putih atau juga dress warna soft lainnya.
4. The Novella Scarf Qisty In Mint
Warna mint memang sekarang ini juga dipilih untuk memberikan kesan yang segar. Hijab yang satu ini punya warna mint dan juga pink yang cantik. Hijab ini bisa jadi pilihan anda ibu-ibu yang merasa anda kurang percaya diri. Kerudung atau hijab ini pada saat dikenakan, warna pink pada bagian atasnya sedangkan warna mint pada bagian bawahnya jadi anda bisa kenakan baju yang lebih muda seperti baju broken white.
5. The Novella Scarf Qisty In Grey
Warna apalagi yang anda inginkan untuk koleksi hijab anda? Sekarang the novella scarf juga menghadirkan pilihan warna grey yang banyak sekali. Kali ini warna greynya dipadukan dengan warna merah bata. Jadi motif bunga kelopak yang besar ini bewarna merah bata dan abu -abu. Sedangkan warna dasar dari kerudung ini sendiri putih.
6. The Novella Scarf Khawla In Yale Blue
Warna biru layaknya laut dalam memang sangat cantik. Pada hijab the novella scarf ini warna birunya memang sangat cantik. Belum lagi ditambah aksen Bungan yang bewarna ungu dan bagian tengahnya pink. Jadi hijab yang satu ini cantik sekali. Anda jangan sampai memilih baju yang mencolok merah untuk dipadukan dengan hijab ini. Pilih saja warna yang lembut seperti baby blue atau juga baby pink.
7. The Novella Scarf Khawla In Terracotta
Warna hijab apalagi yang anda inginkan dari the novella scarf? Kali ini the novella scarf menghadirkan warna terracotta atau warna merah yang agak ada sentuhan oranye. Nah klerudung ini memang warnanya juga cenderung ke warna yang terang sehingga cocok sekali untuk anda yang akan tampil ceria.
8 Cara Cegah Cacingan Agar Tidak Stunting
Cacingan adalah penyakit karena infeksi cacing pada tubuh yang sering diderita anak-anak. Cacingan ada beberapa jenis, misalnya karena cacing kremi, cacing gelang, cacing tambang, dll. Ukuran cacing tersebut sangat kecil. Biasanya berukuran 2-13 mm.
Memang, cacingan tidak menyebabkan kematian. Tapi dampak yang paling buruk adalah stunting, atau gagal tumbuh. Ini akan merugikan masa depan anak. Tak hanya ukuran tubuh saja yang pendek, tapi juga berpengaruh ke otak. Si kecil akan lebih lambat berpikir, kecerdasannya rendah. Ke depannya bukan tak mungkin ia mengalami perundungan oleh teman-temannya karena fisik dan kecerdasannya yang rendah. Selain itu, bisa jadi akan memengaruhi kesuksesannya di masa depan.
Mengapa cacingan bisa berdampak pada stunting? Mari kita ambil salah satu contoh penyakit cacingan, misalnya yang disebabkan cacing kremi sehingga biasa disebut kremian.
Anak cacingan karena cacing kremi biasanya tertular dari makanan yang terkontaminasi telur cacing, permukaan benda milik penderita cacingan (seperti handuk, mainan dll). Jika anak sehat menyentuh benda-benda yang terkontaminasi telur cacing, lalu memasukkan tangannya ke dalam mulut, maka telur cacing akan masuk ke perut hingga ke usus besar. Telur cacing menetas menjadi cacing. Mereka bisa berkembang biak di usus. Cacing betina akan pergi ke anus untuk bertelur sehingga timbul gatal-gatal di sekitar anus. Jika pantat digaruk, kuku jari akan mengandung telur cacing. Bisa masuk ke mulut lagi, juga bisa menularkan ke orang lain lewat benda-benda yang disentuhnya.
Cacing yang tinggal di usus bukan hanya menimbulkan gatal-gatal di anus saja. Tapi mereka akan menjadi parasite yang menyerap semua nutrisi yang seharusnya diserap usus. Karena nutrisi makanan sudah dimakan duluan sama cacing, si anak jadi kekurangan gizi. Anak bisa anemia, lemas, mengantuk. Ini mengakibatkan pertumbuhannya tidak optimal. Kasus yang semakin parah bisa menyebabkan stunting.
Nah, makanya penting sekali untuk kita menyadari penyakit cacingan ini sejak dini. Lakukan pencegahan agar si kecil sehat tidak menderita cacingan. Berikut ada 8 cara mencegah cacingan yang bisa dilakukan.
1. Selalu Biasakan menjaga Kebersihan
Telur cacing bisa tinggal di permukaan apapun. Upayakan menjaga kebersihan kapanpun. Sering mencuci tangan sehabis keluar dari rumah, sebelum dan sesudah makan, mandi 2 kali sehari, mengganti pakaian, seprai, dan handuk secara teratur.
2. Minum air putih yang sudah matang
Telur cacing bisa hadir di dalam air yang belum dimasak. Jika kita biasa minum dari air sumur atau PAM, masaklah hingga mendidih. Kita juga bisa meminum air mineral yang sudah berizin edar BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi.
3. Masak makanan Hingga Matang
Seperti halnya air, makanan juga bisa ditinggali cacing dan telurnya. Maka untuk membunuhnya, masaklah makanan hingga matang.
4. Biarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah
Buka semua jendela hingga sinar matahari menyinari seluruh bagian di dalam rumah. Telur cacing bersifat sensitif terhadap sinar matahari.
5. Hindari mengigit Kuku
Kuku akan menjadi sarang telur cacing. Potonglah kuku secara teratur. Segera tegur atau jauhkan jari dari mulut si kecil jika kita tahu ia menggigit jari.
6. Pakai Alas Kaki Saat Ke Luar Rumah
Biasakan si kecil pakai alas kaki saat keluar rumah, karena ada jenis cacing seperti cacing tambang yang bisa menembus kulit kaki. Jika sudah masuk melalui kulit kaki, ia akan masuk ke aliran darah dan bertahan selama 1 tahun di dalam tubuh.
Jika kita hendak melatih motorik maupuan sensori si kecil dengan kaki telanjang, pilih saja tempat yang aman yang tidak mengandung tanah.
7. Beri Obat Cacing Konvermex 6 Bulan Sekali
Konvermex bisa diminum setiap 6 bulan sekali oleh seluruh anggota keluarga untuk mencegah cacingan. Jika anak sudah 2 tahun bisa mulai konsumsi. Untuk anak usia 2-6 tahun minum Konvermex suspensi atau tablet, sedangkan untuk dewasa bisa minum Konvermex 250 suspensi atau kaplet.
Komposisi Konvermex adalah Pyrantel Pamoate. Bahan aktif ini dapat membasmi penyakit cacingan yang disebabkan beberapa cacing seperti cacing kremi (Enterobius vermicularis), cacing gelang (Ascaris lumbricoides), cacing tambang (Ancylostoma duodenale), cacing tambang (Necator americanus), dan cacing Trichostrongylus colubriformis.
8. Kenalkan Anak dengan Cacing dan Penyakit Cacingan
Ada kalanya kita tidak bisa menegur si kecil begitu saja.
“Hei, pakai sandal kalau keluar!”
“Hei, cuci tangan dulu!”
“Hei, jangan gigit jari!”
Karena mereka akan kebal, cuek, tidak menghiraukan, karena tidak memahami konsepnya. Penyakit cacingan itu apa, bentuknya seperti apa, akibatnya belum nyata karena belum dirasakan. Tugas kita adalah membuat mereka paham dengan mengenalkan penyakit cacingan itu. Bisa lewat buku cerita, video, bahkan game.
Kebetulan nih, saya sudah coba filter Instagram story di Instagram Panduan Bunda. Filter itu berbentuk game, yang tugasnya membasmi cacing. Ada icon yang bernama Konverman yang tugasnya memangsa cacing nakal itu. Kita atau si kecil bisa diajak bermain dengan menggerakkan si Konverman. Tinggal kedip-kedipkan mata agar Konverman bisa tertuju pada cacingnya. Seru, lho bun. Ikut mainkan yuk. Apalagi ada hadiahnya. Caranya gampang banget, ikuti langkah-langkah berikut ini.
- Buka Instagram Panduan Bunda https://instagram.com/panduanbunda
- Klik Tab Filter
- Lalu pakai filter #AyoSalingJaga, klik ‘Coba’.
- Mainkan dengan tekan tombol shutter (untuk rekam video), tahan jangan dilepas sambil bermain.
- Gerakkan Konverman menggunakan kedipan mata untuk membasmi cacing sebanyak-banyaknya.
- Upload hasil bermain pada Instagram Story akun pribadidengan menyertakan hashtag #AyoSalingJaga, mention @panduanbunda, dan 3 teman.
- Highlight story dengan judul highlight #AyoSalingJaga.
- Kita dapat bermain berkali-kali sampai dapat score tertinggi.
5 pemenang berhak mendapatkan e-wallet Rp. 500.000. Lumayan banget kan? Yuk segera ikut, jangan lupa follow semua akun media sosial Panduan Bunda, biar nggak ketinggalan info.
Instagram: @panduanbunda
Facebook: https://facebook.com/panduanbunda/
Website: https://panduanbunda.com
Twitter: https://twitter.com/panduanbunda