Author: li partic

Pentingnya Kombinasi Unik Zat Besi dan Vitamin C Bagi Anak yang Tidak Cocok Susu Sapi Agar Tumbuh Maksimal

Menghadapi kenyataan anak saya yang susah bertambah beratnya sejak umur 6 bulan, saya merasa sedih. Bayangkan. Di usianya kini yang sudah 2 tahun beratnya masih saja 8 kg. Saya memang enggan memeriksakannya ke dokter. Waktu itu saya menganggap tidak akan bawa perubahan banyak. Toh, makannya susah. Kalaupun sering diberi makan pasti makanannya terbuang. Saya juga eman-eman kalau sudah membuatkan Raudya makanan sesuai porsi seusianya selalu terbuang. Jadi saya beri ia makan seadanya dan dalam porsi kecil. Seringnya hanya nasi, telur, kecap. Jarang sekali MPASI yang 4 bintang itu. Walau demikian, saya masih merasa aman saja selama dia mau ASI.
 
Sampai suatu ketika, banyak kerabat yang berkata menyakitkan terus-menerus setiap bertemu saya.
“Kok, anakmu kurus banget sih? Gak dikasih makan ya? Sini aku yang rawat aja.”
 
Dari situ saya berinisiatif untuk menaikkan berat badannya dengan tambahan susu sapi. Siapa tahu berat badannya cepat naik. Tapi kenyataan tidak sesuai harapan. Raudya selalu muncul ruam merah. Dia sering garuk-garuk badannya. Awalnya, saya biarkan karena saya pikir itu biang keringat. Karena tak kunjung sembuh, saya memeriksakannya ke dokter.
Ruam merah di kulit Raudya
Dokter mencurigai adanya alergi susu sapi setelah saya menceritakan kebiasaan makan Raudya. Dan mengenai berat badan yang susah bertambah itu, dokter menyarankan untuk periksa darah apakah mungkin terjadi anemia. Karena beliau melihat tanda-tanda kelopak mata yang pucat, kebiasaan tidak nafsu makan, dan gerak-gerik yang tidak enerjik.
 
Sungguh terkejut saya melihat hasil periksa darah Raudya. Kadar hemoglobinnya 8,3. Itu artinya memang di bawah normal. Fix, Raudya mengalami anemia defisiensi zat besi.
 
Sepulang dari dokter, saya menerka-nerka mengapa bisa sampai begitu karena dokter tidak menjelaskan lebih lanjut. Beliau hanya memberi suplementasi zat besi tanpa banyak penjelasan lain tentang anemia.
 
Mungkin saja itu terjadi karena waktu saya hamil dulu mengalami anemia. Ketahuannya seminggu sebelum hari Raudya lahir. Saya minum suplemen penambah darah selama seminggu sampai Raudya lahir. Setelah melahirkan, konsumsi suplemen tidak saya lanjutkan. Di masa menyusui bisa jadi saya masih anemia. Saya tidak tahu karena tidak pernah periksa darah lagi. Juga tidak pernah cek tumbuh kembang Raudya ke dokter. Ibu menyusui yang anemia bisa jadi kandungan ASI-nya kurang mencukupi zat besi. Apalagi setelah masa MPASI, kebutuhan nutrisi terus meningkat sementara yang masuk tetap-tetap saja. ASI tidak mengenyangkan bayi, makanannya juga belum memenuhi gizi seimbang.
 
Sampai sekarang, saya masih berjuang untuk menaikkan berat badannya, mengatasi anemianya, sambil menghindarkan Raudya dari susu sapi yang ternyata merugikan kesehatannya.
 
Beruntung saya mengikuti webinar “Pentingnya Kombinasi Unik Zat Besi dan Vitmain C untuk Dukung Si Kecil yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Maksimal” yang diadakan oleh Sarihusada pada hari Rabu, 31 Maret 2021. Melalui webinar yang termasuk dalam rangkaian Festival Soya Generasi Maju ini, saya sangat tercerahkan.
 
Ternyata anak yang tidak cocok susu sapi juga memiliki risiko untuk kekurangan zat besi. Dari webinar ini saya memahami langkah-langkah apa yang harus saya perbuat untuk kesehatan Raudya. Saya akan share ilmunya di sini, ya!

Pentingnya Pemenuhan Zat Besi dan Vitamin C untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Masalah anemia pada anak di bawah 5 tahun masih menjadi masalah yang besar di Indonesia. Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Sebanyak 1 dari 3 anak Indonesia berusia di bawah 5 tahun berisiko mengalami anemia. Sebesar 50-60% di antaranya kasus anemianya disebabkan karena defisiensi zat besi. Dari tahun ke tahun masalah anemia pada balita ini bukannya menurun tapi malah meningkat. Berdasarkan data Riskesdas di tahun 2007 dan 2013 anemia pada anak bawah 5 tahun masih di bawah 30% lalu malah melonjak di atas 35% pada tahun 2018.

Bagaimana kejadian anemia di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini? Di masa pandemi banyak orang yang berhemat bahkan banyak kehilangan pekerjaan, sehingga untuk memenuhi kebutuhan makan saja pasti seadanya. Akan banyak orang tua yang terkendala untuk memenuhi gizi seimbang bagi keluarganya. Hal inilah yang diteliti oleh Prof. Tati. Beliau mengadakan penelitian di daerah kumuh perkotaan Jakarta Timur. Dari situlah ditemukan hampir 80% penghasilan keluarga jumlahnya kurang dari upah minimum regional DKI, hampir 50% anak kurang zat besi, dan lebih dari 40%-nya mengalami anemia. Salah satu penyebabnya adalah karena anak-anak tersebut tidak mengonsumsi susu sapi.

Kalau sudah diketahui seperti itu faktanya, apakah anemia ini berbahaya? Oleh karena itu, yuk mengenal lebih jauh masalah anemia ini dan pentingnya zat besi dari Prof. Dr. dr. Saptawati Bardosono, M.Sc atau yang akrab disapa Prof. Tati.

Peran Penting Zat Besi

Zat besi memiliki peran penting dalam tumbuh kembang si kecil. Zat besi memiliki fungsi untuk perkembangan otak dan pertumbuhan fisik serta energi si kecil. 

Perkembangan Otak

Zat besi berperan dalam pembentukan selaput saraf yang disebut mielinisasi. Selaput saraf ini membantu proses penerimaan informasi pada otak sehingga informasi dapat diserap efisien. Hal ini akan meningkatkan proses belajar pada si kecil.

Pertumbuhan Fisik dan Energi

Zat besi adalah zat pembentuk hemoglobin. Hemoglobin tentu penting sekali dalam tubuh karena ada di dalam darah. Hemoglobin membawa oksigen ke sel-sel tubuh agar berfungsi optimal. Jika sel, organ berfungsi optimal maka anak akan aktif bereksplorasi dan siap belajar.

Gejala Kekurangan Zat Besi

Melihat betapa pentingnya zat besi untuk tumbuh kembang si kecil, apakah ada tanda tertentu agar kita bisa waspada dan bisa segera melakukan penanganan yang tepat? Ya, tentu saja, kekurangan zat besi menunjukkan gejala tertentu. Gejala kekurangan zat besi ini terbagi menjadi gejala ringan-sedang dan gejala berat.

  • Gejala Ringan-Sedang. Pada gejala ringan-sedang anak akan mudah lelah, terjadi gangguan kognitif atau susah memahami instruksi (tulalit), dan tidak bertenaga sehingga malas bermain. Jika dibiarkan dan berlangsung terus-menerus akan berlanjut ke gejala berat.
  • Gejala Berat. Gejala berat biasanya berupa tidak nafsu makan, kebiasaan mengonsumsi yang bukan makanan atau yang disebut PICA. Contoh PICA misalnya kebiasaan mengunyah es batu. Gejala yang paling berat adalah terjadinya anemia defisiensi besi.

Dampak Kekurangan Zat Besi Jangka Panjang

Adapun jika kekurangan zat besi berlangsung terus menerus akan memberi dampak dalam jangka panjang, yaitu:

  • Prestasi akademik rendah
  • Gangguan permanen pada sistem motorik dan sensorik (gerak dan rasa).
  • Imunitas menurun, sehingga mudah terserang penyakit.
  • Pertumbuhan fisik akan terhambat, karena oksigen yang dihantarkan ke sel juga berkurang.

Cara mengoptimalkan pemenuhan kebutuhan zat besi

Kalau sudah tahu dampak buruk kekurangan zat gizi, bagaimana ya caranya agar si kecil terpenuhi zat besinya? Karena kenyang saja belum tentu gizinya terpenuhi, lho. Nah, agar kebutuhan zat besi si kecil terpenuhi secara optimal, ada hal-hal yang perlu kita ketahui, yaitu:

1. Memahami kebutuhan harian zat besi pada anak

Untuk mengoptimalkan pemenuhan kebutuhan zat besi, pertama kita harus mengetahui dan memahami kebutuhan harian zat besi pada anak. Pada anak usia 1-3 tahun membutuhkan zat besi sebesar 7 mg/hari. Sedangkan anak yang berusia 3-5 tahun 10 mg/hari.

2. Mengonsumsi makanan tinggi zat besi

Makanan yang mengandung zat besi dibedakan menjadi heme dan non heme. Makanan zat besi heme lebih mudah diserap oleh tubuh. Contohnya adalah daging, hati, ikan, dan tiram. Sedangkan makanan yang mengandung zat besi non heme kurang mudah diserap tubuh. Biasanya makanan zat besi non heme berasal dari nabati seperti kacang merah, bayam, nasi putih, kacang-kacangan, sayuran hijau, tomat, kentang, dan susu yang difortifikasi dengan zat besi.

3. Mengetahui serta memahami makanan yang dapat meningkatkan dan menghambat penyerapan zat besi

Kita bisa lebih memilih makanan yang mengandung zat besi heme karena sebagaimana dijelaskan sebelumnya, makanan zat besi heme itu mudah diserap tubuh. Penyerapan zat besi heme lebih tinggi 2-3 kali daripada zat besi non heme yang berasal dari nabati. Hal ini karena pada nabati mengandung penghambat penyerapan zat besi. Zat penghambat tersebut misalnya asam fitat yang banyak terkandung dalam serealia, beras merah, dan sayur-sayuran.

Kita juga sebaiknya menghindarkan si kecil dari kebiasaan minum teh karena teh mengandung poliphenol yang menghambat penyerapan zat besi. Masih ada banyak zat lain yang dapat menghambat penyerapan zat besi. Contohnya kopi, cokelat, antasid, oregano, dan kalsium dari susu. Jika dirasa makanan tersebut dibutuhkan, semisal susu, hendaknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan.

Selain mengetahui jenis makanan yaitu zat besi heme dan non heme, makanan penghambat penyerapan, kita juga wajib tahu makanan yang dapat membantu penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Mereka adalah sayuran hijau, kentang, makanan fermentasi, vitamin A, vitamin C, daging, dan ikan. Jadi, kuncinya adalah menghindari makanan yang menghambat penyerapan zat besi dengan tidak memakannya bersamaan dengan makanan dan mengonsumsi makanan tinggi zat besi serta zat yang dapat meningkatkan penyerapannya.

Pentingnya Peran Vitamin C untuk Mengoptimalkan Penyerapan Zat Besi dengan Rasio Molar yang Tepat

Vitamin C adalah zat yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi. Kita dapat mengonsumsi vitamin C dalam makanan maupun dalam bentuk suplemen. Namun ada perbandingan tertentu antara vitamin C dan zat besi ini agar zat besi semakin mudah diserap tubuh. Mengapa bisa demikian?

Zat besi masuk ke tubuh dalam bentuk ion feri Fe3+. Ion feri ini memiliki 3 ion positif. Agar dapat diserap tubuh, ion feri harus direduksi menjadi ion fero Fe2+, karena sel usus hanya dapat menyerap ion fero. Untuk mereduksi ion feri menjadi ion fero dibutuhkan vitamin C.

Perbandingan vitamin C dan zat besi bisa diatur sedemikan rupa sehingga perbandingannya pas agar zat besi mudah diserap tubuh. Kombinasi unik tersebut dilihat dari perbandingan molarnya. Dalam penelitian yang dilakukan Lynch (2003) sudah terbukti bahwa kombinasi unik vitamin C dan zat besi dengan rasio molar 2:1 dapat meningkatkan ketersediaan zat besi dalam tubuh sebanyak 2x lipat. Perbandingan molar ini bukan perbandingan berat ya. Rasio molar 2:1 tersebut setara dengan 20 mg vitamin C dan 3 mg zat besi. Namun ada kombinasi unik yang berbeda untuk formula berbasis soya. Kombinasi Vitamin C dan zat besi pada formula soya disarankan dengan rasio molar 4:1 agar penyerapan zat besinya optimal.

Risiko Defisiensi Zat Besi pada Si Kecil yang Alergi (Tidak Cocok) Susu Sapi

Menurut WAO, organisasi alergi dunia, penduduk dunia yang mengalami alergi sebesar 30-40%. Hingga 550 juta orang di dunia menderita alergi makanan. Salah satu alergi makanan itu adalah susu sapi. Kejadian di Indonesia 0,5-7,5% anak mengalami susu sapi. 

Alergi protein susu sapi adalah kasus alergi terbesar kedua setelah alergi telur pada anak-anak di Asia. Hal senada juga terjadi di Indonesia. Data dari klinik anak di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta tahun 2012 menunjukkan bahwa 31% pasien anak alergi terhadap putih telur dan 23,8% alergi susu sapi. WAO sendiri melaporkan 1,9-4,9% anak-anak di dunia mengalami alergi susu sapi.

Besarnya potensi kejadian alergi susu sapi ini sebenarnya bahaya tidak, sih? Mari kita simak lebih lanjut pemaparan dari Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, dr. Sp. A(K), M. Kes. yang merupakan dokter spesialis anak dan konsultan alergi imunologi.

Alergi susu sapi adalah respon sistem imun yang berlebihan (hipersensitif) terhadap protein susu sapi yang sebenarnya tidak bahaya bagi orang lain.

Angka kejadian alergi susu sapi ini semakin meningkat. Kita sebagai orang tua harus waspada terhadap alergi ini. Jika kita terlambat mengatasinya maka akan dapat merugikan tumbuh kembang anak. Alergi harus didiagnosa sedini mungkin terutama anak yang mempunyai bakat alergi, yang disebut atopi. Atopi adalah bakat yang diturunkan oleh satu atau kedua orang tua.

Alergi harus dikenali dan ditangani sedini mungkin agar tidak timbul gejala alergi selanjutnya seperti alergi makanan, eksim, asma dan rhinitis. Akan sangat kasihan jika gejala alergi tersebut dibiarkan terus-menerus, karena akan sangat tidak nyaman dalam kesehariannya. Bayangkan sedikit-sedikit gatal-gatal, hidung meler karena pilek, bersin-bersin. Aktivitas si kecil jadi terganggu, kan? Tak hanya itu, kalau alergi ini terus berlanjut akan muncul dampak-dampak alergi lainnya. Yakni berdampak dalam hal:

  • Kesehatan. Adanya alergi akan meningkatkan risiko penyakit degeneratif seperti obesitas, hipertensi, sakit jantung.
  • Ekonomi. Biaya pengobatan meningkat untuk menangani alergi. Selain itu, juga meningkatkan biaya tidak langsung. Kalau si anak sakit kan harus menemani anak sehingga tidak masuk kerja. Dengan demikian penghasilan berkurang saat orang tua tidak masuk kerja.
  • Psikologi. Karena ketidaknyamanan yang timbul akibat alergi, akan berakibat stress pada anak dan orang tua, serta menurunkan kualitas hidup si kecil.
  • Gangguan tumbuh kembang. Anak dengan alergi mengalami keterlambatan pertumbuhan karena berhubungan dengan jenis dan durasi pantang makanan tertentu.

akibat alergi susu sapi

Risiko Nutrisi pada Anak dengan Alergi

Anak yang alergi akan menjalankan diet eliminasi, yaitu tidak makan makanan tertentu penyebab alergi. Akibatnya banyak makanan bergizi yang dilewatkan. Bahkan makanan penggantinya bisa saja buruk tidak sebaik makanan yang harus dihindari itu. Karena nutrisi pengganti buruk, maka kebutuhan diet meningkat apalagi dibarengi dengan keadaan anak yang susah makan. Biasanya anak yang alergi terhadap susu sapi juga alergi makanan lain sehingga diet restriksi akan lebih beragam. Masalah lain yang terjadi adalah suplementasi tidak adekuat meski anak sudah terbatas nutrisinya. Masalah-masalah yang timbul ini akan menjadikan si kecil malnutrisi dan pertumbuhannya terhambat.

Gejala alergi susu sapi yang timbul pada si kecil dapat berupa gejala ringan/sedang dan gejala berat. Coba perhatikan perbandingan identifikasi gejala yang timbul berikut ini.

Alergi Susu Sapi Sedang

Anak yang mengalami alergi susu sapi ringan/sedang bisa mengalami satu atau lebih dari gejala berikut ini.

-Regurgitasi berulang, muntah, diare, konstipasi(dengan atau tanpa ruam perianal), darah pada tinja.

-Dermatitis atopik, anhiodema, urtikaria

–Pilek, batuk kronik, mengi

-Kolik persisten (lebih dari 3 jam per hari/minggu selama lebih dari 3 Minggu)

Anemia defisiensi besi

Alergi Susu Sapi Berat

Anak yang mengalami alergi susu sapi ringan sedang bisa mengalami satu atau lebih dari gejala berikut ini.

-Gagal tumbuh karena diare dan atau regurgitasi, muntah, dan anak tidak mau makan

-Enteropati karena kehilangan protein (hipoalbuminemia), kolis ulseratif kronik yang sudah terbukti melalui endoskopi atau histologi.

-Dermatitis atopik berat

-Laringodema akut, obstruksi,bronkus dengan kesulitan bernapas.

-Syok anafilaksis

Anemia defisiensi besi karena kehilangan darah di tinja.

Jika diamati, anak alergi susu sapi sedang dan berat sama-sama mengalami gejala anemia defisiensi besi. Mengapa hal ini bisa terjadi? Hal ini dijelaskan dalam bahasan risiko dan tantangan pada anak dengan alergi susu sapi  di bawah ini.

Risiko dan Tantangan pada Anak dengan Alergi Susu Sapi

Anak alergi susu sapi memiliki risiko dan tantangan tersendiri terkait dengan nutrisinya, sehingga berdampak pada defisiensi zat besi. Kekurangan zat besi dan zat gizi lainnya pada anak alergi susu sapi terjadi karena 2 hal utama, yaitu:

  1. Asupan tidak adekuat. Adanya pembatasan makanan karena restriksi diet/penghindaran makanan yang tidak sesuai akan memengaruhi asupan zat gizi harian.

Anak dengan alergi susu sapi otomatis akan menghindari makanan tertentu seperti susu dan olahannya, padahal makanan itu sangat bergizi. Akibatnya sudah terbukti bahwa asupan zat besi, kalsium, fosfor, dan vitamin C secara signifikan lebih rendah pada anak pembatasan makanan dibandingkan tanpa pembatasan makanan.

  1. Adanya inflamasi pada saluran cerna dapat memicu kehilangan darah, memengaruhi penyerapan zat gizi, dan berpotensi meningkatkan risiko defisiensi zat besi.

Gejala alergi susu sapi dapat terjadi di kulit, pernapasan, dan saluran cerna. Jika terjadi di saluran cerna, salah satu akibatnya adalah inflamasi atau peradangan di saluran cerna. Artinya ada luka-luka di saluran cerna. Kemudian anak mengalami diare, tinjanya akan ada darahnya. Jika anak mengalami diare berarti kemampuan penyerapan zat gizinya berkurang. Nah, dalam darah yang keluar itu kan ada zat besinya. Otomatis kalau kehilangan darah, zat besi dalam tubuh juga berkurang. Oleh karena itu risiko defisiensi zat besi meningkat. Sehingga dibutuhkan asupan zat besi tambahan.

Sampai di sini dapat disimpulkan bahwa:

  • Gangguan alergi pada saluran pencernaan dapat dikaitkan dengan malabsorpsi dan hilangnya protein dan zat besi dari saluran pencernaan.
  • Hal ini dapat mengakibatkan anemia defisiensi zat besi yang perlu ditangani bersamaan dengan strategi pembatasan antigen dan induksi toleransi. Merangsang agar tubuh sudah menolerir makanan alergen sedikit demi sedikit. 
  • Pemberian suplementasi zat besi jika dibutuhkan harus mempertimbangkan dosis yang tepat yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pasien dalam periode waktu tertentu. Jika anemia sudah teratasi, suplementasi harus dihentikan.

Tanggap Alergi dengan Gerakan 3K+

Kita sebagai orang tua harus tanggap terhadap risiko alergi si kecil. Ini dimaksudkan untuk menangani sedini mungkin agar jangan sampai alergi mengganggu aktivitas maupun tumbuh kembangnya. Apalagi sampai kejadian kekurangan zat besi seperti yang berdampak pada anak saya. Kita bisa lakukan tanggap alergi dengan Gerakan 3K+, yang terdiri dari urutan:

Kenali

Artinya kenali risiko dan gejala alergi sedini mungkin. Alergi terjadi karena adanya bakat alergi dalam keluarga. Jadi, kita harus mengetahui apakah dalam keluarga ada riwayat yang mengalami alergi. Alergi bisa diturunkan jika salah satu atau kedua orang tua punya alergi. Bahkan jika orang tua tidak mengalami alergi, risiko alergi tetap ada walaupun kecil. Risiko alergi semakin besar jika kedua orang tua mempunyai riwayat alergi.

Kalau sudah muncul alerginya kita harus kenali gejalanya. Gejala alergi ini bisa terjadi di kulit, saluran pernapasan dan saluran cerna. Jika terjadi di kulit gejala yang timbul adalah ruam merah, bengkak pada mulut, kelopak mata. Gejala pada saluran pencernaan adalah sakit perut/diare, kolik, dan muntah. Jika alergi di saluran pernapasan, gejalanya bisa berupa batuk, pilek dan bersin-bersin, mata berair.

Konsultasikan

Jika kita melihat gejala alergi pada si kecil, konsultasikan segera gejala alergi ke dokter. Apakah betul gejala yang dialami si kecil adalah alergi? Jika benar alergi dokter akan memeriksa penyebab alerginya apa dan melakukan penanganan yang tepat untuk si kecil.

Kendalikan

Kendalikan alergi dengan nutrisi alternatif. Jika ditemui gejala alergi, dokter akan menangani dengan pemberian:

  1. Obat-obatan sesuai indikasi
  2. Penghindaran protein susu sapi dan produk turunannya.

Untuk melakukan penghindaran protein susu sapi dan produk turunannya, dapat ditempuh dengan cara:

  1. Menghindari produk susu dan olahannya. Perhatikan label baik-baik. Jangan pilih produk dengan komposisi susu sapi sama sekali.
  2. Pemberian ASI. ASI diberikan secara eksklusif 6 bulan dan dilanjutkan hingga 2 tahun. Selama masa penyusuan ini, ibu juga harus pantang mengonsumsi protein susu sapi dan olahannya.
  3. Jika kondisi si kecil kurang beruntung karena tidak bisa mendapatkan ASI, maka berilah formula alternatif. 

Jenis-jenis formula yang dapat diberikan ada 3, sesuai dengan diagnosa dokter, yaitu:

  • Formula asam amino untuk gejala alergi berat.
  • Formula protein terhidrolisa ekstensif untuk gejala alergi ringan-sedang.
  • Formula isolat protein soya untuk gejala alergi ringan sedang. Formula isolat protein soya ini biasanya dipilih jika ada masalah dana dan ketersediaan susu terhidrolisat ekstensif terbatas.

Formula isolat protein soya dipilih sebagai alternatif karena sudah terbukti aman dan tidak banyak berbeda dengan susu sapi dalam hal pemenuhan gizi si kecil. Hal ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian sebagai berikut:

  • Meta analisis membuktikan bahwa tidak ada efek negatif terhadap fungsi reproduksi, endokrin, sistem imun, dan kognitif (Kneepkens F, 2010).
  • Tidak ada perbedaan efek signifikan aspek kognitif dan bahasa (verbal intelligence, expressive communication, auditory comprehension)  pada anak yang diberikan formula soya dibandingkan dengan anak yang diberikan  formula susu sapi di usia 3 dan 5 tahun (Bellando J et al, 2020).
  • Penelitian (pilot study) yang dilakukan selama Januari 2018-September 2019 secara multisite di Bandung, Yogya, Jakarta, dan Surabaya pada 39 anak alergi susu sapi menunjukkan bahwa pemberian formula isolat protein soya mampu mendukung pertumbuhan normal anak yang alergi susu sapisesuai dengan grafik pertumbuhan WHO serta aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Tetapi perlu ada penelitian lebih lanjut dengan jumlah dan metode yang lebih luas (Budi et al, 2020).

Jadi, Bunda tidak perlu khawatir kalau formula isolat protein soya tidak sama dengan nutrisi di formula susu sapi. Karena penelitian telah menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan antara keduanya. Formula isolat protein soya pun mampu mendukung tumbuh kembang si kecil agar maksimal.

Kembangkan

Kembangkan potensi prestasinya. Kita tidak hanya fokus menghindarkan sesuatu yang membuat si kecil alergi dan memberi nutrisi alternatif terbaik, tapi kita juga harus mengembangkan potensi prestasinya agar bisa tumbuh maksimal. Adanya stimulasi yang tepat akan mengasah potensi prestasinya. Si kecil akan mampu berpikir cepat, tangguh, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi.

Dengan melaksanakan Tanggap Alergi Gerakan 3K+ diharapkan kondisi alergi si kecil akan teratasi sedini mungkin. Bahkan bisa hilang, sehingga si kecil dapat beraktivitas tanpa mengalami gangguan, tumbuh kembangnya juga maksimal. Jangan khawatir ya, kondisi alergi ini akan mengalami remisi, yang mana lama-kelamaan akan sembuh jika ditangani dengan baik. Di tahun pertama, akan terjadi remisi 45-55%. Tahun kedua 60-75%. Tahun ketiga bisa hilang 90%.

Sarihusada terus melakukan inisiatif dan inovasi untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi tetap tumbuh maksimal

Melihat adanya risiko anak yang tidak cocok susu sapi akan terganggu perkembangannya jika tidak diberikan penanganan yang tepat, Sarihusada terus melakukan inisiatif dan inovasi untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi agar dapat tumbuh maksimal. Hal ini disampaikan oleh Anggi Morika Septie selaku Senior Brand Manager SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx.

Perlu diketahui, Sarihusada (PT Sarihusada Generasi Mahardika) adalah perusahaan yang memproduksi berbagai produk nutrisi untuk ibu hamil, menyusui, dan anak dengan rasa enak, terjangkau serta berstandar internasional. Produk-produk yang sudah ada adalah SGM Eksplor, SGM Eksplor Soya, SGM Eksplor Buah & Sayur, SGM Aktif, dan SGM Bunda. Sarihusada sendiri adalah bagian dari bisnis Danone Specialized Nutrition yang merupakan salah satu perusahaan makanan minuman terbesar di dunia yang telah beroperasi di 160 negara dengan lebih dari 100.000 karyawan di seluruh dunia. Danone memiliki misi memberikan kesehatan melalui makanan kepada sebanyak mungkin orang di dunia.

Dengan misi tersebut, Sarihusada terus melakukan kegiatan yang menyehatkan orang banyak, salah satunya adalah peduli terhadap kesehatan dan tumbuh kembang anak yang tidak cocok susu sapi. Oleh karena itu, dari tahun ke tahun Sarihusada terus melakukan kegiatan yang mendukung tumbuh kembang si kecil. Seperti saat ini bisa dilihat inisiatif dan inovasi yang Sarihusada lakukan, yaitu:

1. Edukasi Gerakan 3K+

Saat ini Sarihusada menggencarkan Edukasi Gerakan 3K+. Gerakan 3K+ adalah penyempurnaan dari Gerakan 3K yang telah diperkenalkan pada tahun-tahun sebelumnya. Gerakan 3K+ sebagaimana telah dijelaskan di atas, meliputi:

  • Kenali. Kenali gejala alergi yang bisa muncul pada si kecil yang tidak cocok susu sapi.
  • Konsultasikan. Konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab alergi dan penanganannya.
  • Kendalikan. Kendalikan dengan nutrisi yang tepat.
  • Kembangkan. Kembangkan potensi prestasi si kecil agar dapat tumbuh maksimal.

2. Website Alergi Anak

Sarihusada juga mengedukasi lewat website Alergi Anak. Kita bisa mengaksesnya di mana saja dan kapan saja melalui link https://www.generasimaju.co.id/alergianak/ . Sarihusada telah menyempurnakan fitur digital yang lengkap untuk mendukung si kecil yang tidak cocok susu sapi sehingga banyak yang bisa kita lakukan di sana. Kita bisa melakukan pengecekan risiko tidak cocok susu sapi, membaca artikel lengkap seputar tumbuh kembang si kecil yang tidak cocok susu sapi, konsultasi online, kreasi resep sehat tinggi zat besi, hingga tips stimulasi si kecil yang tidak cocok susu sapi.

3. Festival Soya Generasi Maju

Sarihusada terus menginspirasi para bunda agar edukasi Gerakan 3K+ tersampaikan. Dengan demikian para bunda percaya diri dalam mendampingi si kecil agar tumbuh maksimal.

Festival Soya Generasi Maju adalah rangkaian kegiatan edukasi seputar penanganan kondisi si kecil tidak cocok susu sapi agar si kecil bisa didukung tumbuh maksimal. Kegiatan ini berlangsung dari 23 Maret – 3 April 2021. Ada banyak acara yang bisa diikuti secara virtual melalui http://bit.ly/FestivalSoyaGenerasiMaju , di antaranya:

  • Tanya Dokter. Bunda bisa mendapatkan informasi dan konsultasi lansung dengan para ahli seputar kondisi dan penanganan alergi si kecil.
  • Sharing Session. Di sini bunda akan menerima tips dan sharing pengalaman sesama bunda, tapi bundanya spesial, yaitu para bunda selebriti.
  • Tips simulasi. Yaitu, tips stimulasi yang tepat dari psikolog Anak dan Keluarga untuk mengembangkan potensi prestasi si kecil.
  • Kreasi resep sehat. Akan ada live cooking bersama celebrity chef. Bunda akan diajak berkreasi dengan resep sehat berbahan dasar SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx.

Saya pun tertarik berkunjung ke Festival Soya Generasi Maju. Ada 4 booth virtual di sana. Ada booth Kenali, Konsultasikan, Kendalikan, dan Kembangkan. Masing-masing booth berisi info-info menarik yang bisa kita coba dan ikuti acaranya.

Booth Kenali

Di booth Kenali, saya menjumpai Allergy-Iron Checker dan Jadwal Acara. Fitur Allergy-Iron Checker adalah pengecekan melalui website itu apakah si kecil mengalami alergi atau kemungkinan defisiensi zat besi. Sedangkan jadwal acaranya berupa sesi TANYA DOKTER yang berlangsung tanggal 23 Maret 2021.

Booth Konsultasikan

Di booth Konsultasikan, saya menemukan tombol Tanya Dokter, Jadwal acara, dan Link pendaftaran Kulwhapp. Jika kita klik Tanya Dokter, kita akan dibawa pada halaman konsultasi virtual mengenai alergi si kecil. Pada tombol Jadwal Acara ada info acara apa saja bersama dokter. Ada yang berupa IG Live, ada juga kulwhapp, yang link pendaftarannya juga tersedia di sana.

Booth Kendalikan

Di booth Kendalikan, kita akan menjumpai jadwal acara IG Live maupun live streaming sharing session bersama bunda selebriti dan live cooking bersama chef selebriti. Selain itu, kita akan menjumpai link untuk mengakses kreasi sehat berbahan dasar SGM Eksplor Soya.

Booth Kembangkan

Di booth Kembangkan, saya menjumpai jadwal acara bersama psikolog anak dan keluarga yang dapat disimak melalui IG Live maupun FB Live. Di sini juga ada akses video untuk mengembangkan potensi prestasi si kecil, seperti membuat kreasi Bunny Headband dan Bunny Dance bersama SGM Ekplor Soya Pro-gress Maxx.

Peluncuran SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx

Pada Festival Generasi Soya ini juga diluncurkan inovasi baru dari SGM. Peluncuran susu pertumbuhan baru dari SGM ini didasarkan pada fakta bahwa saat ini masih ada masalah kesehatan yang harus kita atasi untuk dukung si kecil tumbuh maksimal. Saat ini kita dihadapkan pada kenyataan bahwa 1 dari 3 anak berisiko mengalami anemia defisiensi zat besi dan 7,5% anak di Indonesia mengalami alergi susu sapi, yang artinya ada sekitar 350.000 anak yang tidak cocok susu sapi dan prevalensinya terus meningkat setiap tahunnya.

Sementara itu, dari kejadian-kejadian tersebut akan timbul dampak-dampak tertentu yang akan terus menghantui si kecil. Dampak tidak cocok susu sapi dapat meningkatkan risiko gejala yang berkelanjutan dan meningkatkan risiko penyakit kronis lainnya. Sedangkan dampak kekurangan zat besi adalah prestasi akademik rendah, gangguan pada sistem motorik dan sensorik, mudah terserang penyakit, dan pertumbuhan fisik terhambat. Oleh karena itu, Sarihusada meluncurkan SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx sebagai penyempurnaan formulasi SGM Eksplor Soya versi sebelumnya.

SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx berbasis isolat protein soya berkualitas yang dilengkapi dengan IronC sehingga dapat mengatasi risiko kekurangan zat besi pada anak yang tidak cocok susu sapi. SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx cocok untuk usia 1-5 tahun dan tersedia dua varian rasa yaitu madu dan vanila. Kita bisa pilih kemasan 400 gram atau 700 gram.

Apa saja kandungan penting dalam SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx? Berikut kandungan dan manfaatnya.

Isolat Protein Soya Berkualitas

SGM Eksplor Soya Pro-Gress Maxx berbahan dasar isolat protein soya yang berkualitas, sehingga tidak akan menimbulkan alergi bagi anak yang tidak cocok susu sapi. Dengan rasa yang creamy, manfaat dan kandungan yang diformulasikan sama baiknya dengan susu yang berasal dari susu sapi. Tak hanya itu, dalam susu ini juga ada serat pangan sebesar 1 mg per saji.

IronC

SGM Ekplor Soya Pro-Gress Maxx dilengkapi inovasi terbaru berupa kombinasi unik zat besi dan vitamin C. Kombinasi zat besi dan vitamin C yang tepat ini akan meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam tubuh si kecil. Jumlah vitamin C per takaran sajinya tinggi, yaitu 29,2 mg.

Minyak Ikan, Omega 3&6

Dalam SGM Ekplor Soya Pro-Gress Maxx juga dilengkapi dengan minyak ikan, terdiri atas omega 3 dan 6. Asam lemak baik ini penting untuk kecerdasan otak si kecil. Omega 3 sebesar 52 mg per saji, sedangkan omega 6 sebesar 601 mg per saji.

Kalsium, Tinggi Vitamin D

SGM Ekplor Soya Pro-gress Maxx juga mengandung kalsium yang mencukupi kebutuhan si kecil. Tambahan vitamin D-nya yang tinggi akan membantu penyerapan kalsium ke tubuh.

Pengalaman Bunda-Bunda Selebriti yang Buah Hatinya Tidak Cocok Susu Sapi

Dalam webinar ini juga ada sharing pengalaman para bunda selebriti dalam menangani buah hatinya yang tidak cocok susu sapi. Ada Natasha rizky, Revalina S. Temat dan Joana Alexandra. Dari mereka saya cukup belajar banyak apa yang harus dilakukan jika ada risiko alergi dan kekurangan zat besi pada si kecil. Kuncinya jangan panik, galilah ilmu dari para ahli. Seperti sekarang dengan ikut webinar ini, saya mendapat ilmu baru untuk tanggap alergi dengan gerakan 3K+. Ini dia kata para bunda selebriti:

Natasha Rizky

“Ketika aku tahu tingginya risiko kekurangan zat besi pada anak yang tidak cocok susu sapi, aku sama Desta lebih berusaha untuk ekstra tanggap pada gejala yang muncul. Begitau tau gejalanya, aku rutin berkonsultasi pada dokter. Yang paling penting adalah mengendalikan gejala yang tejadi pada anak keduaku Miskha,” kata Natasha.

Natasha bersyukur dengan hadirnya alternatif nutrisi berbasis isolat soya seperti SGM soya yang dilengkapi dengan zat besi dan vitamin C sangat membantu kebutuhan nutrisi anaknya yang tidak cocok susu sapi. Ia bisa mengembangkan potensi prestasi si kecil. Sekarang Miskha jadi lebih bebas belajar, bermain, dengan nyaman karena gejala alergi susu sapinya tidak muncul lagi. Natasha menjadi yakin dengan nutrisi tepat dari SGM soya Miskha akan tumbuh maksimal seperti anak-anak lainnya.

Revalina S. Temat

“Kita sebagai bunda jangan langsung panik kalau anak tidak cocok sapi. Kita langsung saja terapkan gerakan 3K+. Berikan alternatif tepat sesuai anjuran dokter.”

Kalau Reva sendiri memberi si kecil SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx karena mengandung zat besi dan vitamin C dengan rasio yang tepat serta nutrisi lainnya. Dengan demikian Rihga, buah hatinya, dapat terhindar dari gejala alergi susu sapi dan defisiensi zat besi. Rihga makin jago main basket tanpa terganggu gejala alergi. Kalau dulu dia suka bersin-bersin karena alergi susu sapinya, sekarang sudah tidak kambuh lagi.

Joanna Alexandra

Joanna yakin nutrisi dari SGM Eksplor Soya Pro-gress Maxx bisa mendukung tumbuh maksimal. Karena di situ selain iron dan vitamin C, juga ada nutrisi penting lainnya sama seperti dalam susu sapi. Nutrisi penting itu adalah isolat protein soya, minyak omega, vitamin D, serat pangan, dll.

“Anakku Zuriel sudah besar sekarang sudah terbukti bebas dari alerginya. Tidak ruam lagi jadi lebih tenang dan nyaman. Dia bebas beraktivitas,” ujarnya.

Melihat pemaparan dari para ahli dan sharing pengalaman dari para bunda selebriti, yuk jangan kecolongan, Bunda! Pantau terus tumbuh kembang si kecil, terutama jika ada bakat alergi susu sapi. Jika ketahuan sejak dini akan lebih mudah penanganannya. 

Ingat selalu Gerakan 3K+ untuk mendukung tumbuh kembang si kecil yang tidak cocok susu sapi. Dengan demikian, si kecil tetap akan bisa tumbuh maksimal tanpa takut terganggu alergi dan kekurangan zat besi. Si kecil pun siap menjadi Anak Generasi Maju.

Semoga bermanfaat!

Imunomodulator Herbal Lokal yang Ampuh Menurut Penelitian

Hai Bunda!

Bagaimana kabar keluarga selama pandemi? Jarang sakit atau malah sering terpapar penyakit? Kita sebagai ibu harus mengusahakan agar keluarga terhindar dari penyakit terutama covid-19 kan. Karena mereka tergantung pada kita. Semua kita yang urus. Jika keluarga sakit, kita yang rawat, kita yang membuatkannya makanan, kita yang membersihkan segala sesuatu di rumah. Pun pencegahan dan penanganan Covid-19 kita yang atur.

Sebagai ibu, kita bantu anggota keluarga dengan melindungi mereka dan memenuhi kebutuhannya. Makanya terapkan protokol kesehatan dan edukasi juga seluruh anggota keluarga. Termasuk bagaimana cara agar kekebalan tubuh tinggi di masa pandemi itu ada di tangan kita. Maka kita harus memahami bagaimana sistem imunitas tubuh dan bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuh.

Saya dapat ilmu baru tentang kekebalan tubuh ini melalui webinar “Peran Herbal Indonesia sebagai Immunomodulator Alami untuk Menjaga Kesehatan Keluarga. Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal), Ketua Umum PDPOTJI (Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia, menjelaskan secara detail apa itu sistem imun, peran penting imunomodulator, sampai herbal lokal yang terbukti dalam penelitian.

Pada pandemi covid-19 ini adalah situasi penting untuk mencegah dan memelihara imunitas tubuh. Sistem imun adalah mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya dari dalam dan luar tubuh. Bahaya dari luar tubuh seperti adanya patogen (jamur, bakteri, virus, parasit). Mereka dapat masuk ke tubuh. Jika mereka tidak dapat disingkirkan maka akan timbul penyakit yang menyebabkan kerusakan sel bahkan hingga kematian.

Ketika bahaya dari luar masuk, tubuh akan meresponnya. Ini disebut dengan respon sistem imun. Respon sistem imun ada 2, yaitu:

1. Respon imun alamiah

Respon Imun Alamiah (bawaan) adalah respon umum terhadap suatu infeksi. Sel-sel respon imun alamiah mensekresikan interferon dan zat kimia lain (sitokin). Interferon mengganggu replikasi virus. Kemudian Fase 2 terjadi.

2. Respon Imun Adaptif

Respon Imun adaptif (yang didapat) adalah respon spesifik terhadap infeksi. Ini dimulai ketika tubuh sudah terserang di hari ke-6 sampai ke-8. Respon imun ini melibatkan 2 jenis sel darah putih, yakni Sel T (respon seluler) dan Sel B (respon antibodi).

Nah, dalam meningkatkan sistem imun ada istilah yang namanya imunomodulator. Ini bukan vitamin ya. Imunomodulator adalah zat atau substansi yang dapat memodifikasi respon imun, mengaktifkan mekanisme pertahanan alamiah maupun adaptif dengan mengembalikan ketidakseimbangan sistem imun yang terganggu.

Cara kerja imunomodulator bisa bersifat imunostimulan dan imunosupresan. Imunostimulan itu yang meningkatkan kekebalan tubuh, sedangkan imunosupresan yang menekan kekebalan tubuh karena imunnya malah menyerang tubuh seperti pada penyakit autoimun.

Yang perlu kita konsumsi adalah imunomodulator yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit di masa pandemi ini. Imunomodulator jenis imunostimulan ini contohnya ada 3 jenis.

  1. Isoprinosin, yaitu obat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara mengubah dan memicu proses imun yang dimediasi sel tubuh, sehingga memperlambat pertumbuhan dan penyebaran virus di tubuh.
  2. Herbal impor: Echinacea, elderberry, ginseng, ganoderma, saffron.
  3. Herbal lokal: meniran, jinten hitam, kunyit, sambiloto, bawang putih, kelor, jahen, pegagan, temulawak, dll.

Sekarang kita bahas 4 macam herbal yang terkenal ya.

Echinacea

Echinacea bersifat imunostimulasi. Ini terbukti mempercepat penyembuhan selesma dan infeksi saluran pernafasan atas. Sayangnya ada batas maksimal pemakaian, yaitu selama 8-16 minggu berturut-turut. Herbal ini juga kontra-indikasi untuk penyakit autoimun.

Meniran (Phyllanthus niruri)

Meniran juga bersifat imunostimulasi. Meniran dapat mempercepat penyembuhan infeksi virus cacar air. Enaknya ini aman untuk pemakaian jangka panjang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak meniran sebagai imunomodulator yang aktivitas imunostimulasinya relevan pada penyakit-penyakit infeksi. Contohnya pemberian ekstrak meniran 50 mg 3 kali sehari secara signifikan meningkatkan regulasi respon imun oleh sel-sel imun seperti leukosit dan limfosit Th-2 (Radityawan, 2005). Selain itu, dalam penelitian lain, ekstrak meniran menghambat peradangan pada uji klinik double-blind, randomized, placebo-controlled pada subjek dengan Tuberkulosis lesi sedang-berat (Halim and Saleh, 2005).

Kesimpulannya, berdasarkan studi in-vitro, ekstrak meniran memicu proliferasi sel mononuklear pada darah perifer, meningkatkan pelepasan Nitric Oxide dan meningkatkan fagositosis oleh makrofag.

Kunyit (Curcuma longa / Curcuma domestica)

Kunyit adalah herbal yang memiliki senyawa aktif berupa curcumin. Curcumin ini bersifat imunostimulasi, antioksidan, dan anti-radang. Fungsinya adalah untuk memelihara dan memperbaiki sistem pencernaan. Sifatnya aman untuk pemakaian jangka panjang. Bahkan berdasarkan penelitian Ziteng Liu dan Ying Ying, senyawa curcumin dalam kunyit dapat menghambat badai sitokin yang dapat terjadi pada Covid-19.

jurnal kunyit

Daun Kelor (Moringa oleifera)

Daun kelor bersifat imunostimulasi juga sebagai sumber nutrisi yang lengkap. Daun kelor mengandung kalsium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, asam folat dan biotin. Daun kelor juga aman untuk pemakaian jangka panjang.

Imugard, Kombinasi 3 Bahan Herbal

Jika disuruh memilih, saya lebih cenderung kepada herbal lokal. Karena bangga dong punya herbal lokal dan berdaya darinya. Jika dilihat dari penjelasan di atas, herbal impor seperti Echinacea itu selain harganya yang lumayan tinggi, juga ada batas pemakaiannya. Sedangkan bahan herbal lokal aman digunakan untuk jangka panjang.

Beberapa herbal yang dikombinasikan diharapkan akan memberi efek modulasi respon imun yang lebih optimal daripada herbal tunggal. Misalnya kita bisa mengombinasikan meniran, kunyit, dan daun kelor agar mendapat imunostimulan, antiradang, memperbaiki sistem pencernaan, dan sumber nutrisi seimbang.

Jika kesulitan di tempat tinggal kita mencari meniran di mana, atau nggak nemu daun kelor, yang ada cuma kunyit, ga perlu sedih. Karena sekarang ada Imugard yang merupakan produk ekstrak 3 tanaman tadi. Hal ini lebih lanjut dijelaskan oleh Apt. Agie Avionico Gaudart, S. Farm selaku Brand Manager Imugard.

Agie Gaudart

Imugard ini adalah produk keluaran Deltomed. Produk ini mempunyai kelebihan:

  1. Bersertifikasi CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik)
  2. Memenuhi standar mutu ISO 9001:2015
  3. 3 in 1 Herbal Formula, yaitu gabungan meniran (memelihara daya tahan tubuh), daun kelor (memenuhi kebutuhan nutrisi), dan kunyit (memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh).

Saran Penggunaan:

  • 1 kapsul sehari
  • 2 kapsul sehari jika sedang sakit, lalu dilanjutkan 1 kapsul per hari.
  • Untuk usia 12 tahun ke atas, dewasa, dan lansia.

Kalau Bunda ingin merasakan manfaatnya untuk jaga daya tahan tubuh sekeluarga, tinggal beli saja di Tokopedia, Lazada, Shopee, Blibli, Bukalapak, Century, Watson, dan apotek terdekat, ya.

Semoga bermanfaat!

J-Express: Teman Online Seller dengan Layanan COD dan CSOD

Sudah 10 tahun saya menggeluti bisnis online. Dari jualan produk gado-gado alias palugada (apa pun yang lu mau gua ada), sampai tahun 2012 akhirnya saya punya produk sendiri, yaitu teh pelancar ASI pertama di Indonesia: ASI Booster Tea. Pun dari perjalanan ASI Booster Tea tujuh tahun sampai  kini berubah menjadi ABT Pelancar ASI, masih juga menemui kendala yang umum saat berbisnis online: Ketidakpercayaan konsumen pada online seller.

Mereka kerap sekali bertanya, “Kak, terima COD ga?”

Haduuuuh, mbok ya tanya itu dipikir sekali-kali. Ya kali kalau satu daerah. Saya di Surabaya masak disuruh nganter ke Cimahi. Laba cuma sekian ribu, ongkos ke Cimahinya berapa ratus ribu? T_T

Ada lagi yang tanya, “Ini bayarnya bisa cash ga? Saya ga bisa transfer, ga punya bank.”

Plis ya, namanya transaksi online itu mutlak harus bisa transfer bank. Mau pakai ATM kek, internet banking, mobile banking pasti bisa. Ga mungkin kan, bayar tunai kecuali kita di kota yang sama?

Nah, sekarang saya baru nemu solusinya. Ternyata COD itu bukan kita yang antar langsung, lho. Tapi bisa pakai ekspedisi. Yang saya coba adalah layanan ekspedisi JX Indonesia atau J-Express. Dulu JX Indonesia adalah ekspedisi khusus melayani pengiriman dari marketplace JD.id. Sejak tahun 2018, JX Indonesia mulai melayani kiriman untuk umum, yakni para online seller dan UMKM. Pada tahun 2019, JX Indonesia kemudian resmi diakuisisi oleh GOJEK.

JX Indonesia adalah teman online seller. Memang benar begitu, karena begitu dekat dengan kita para pelaku bisnis online dalam melakukan pelayanannya. Dalam pengiriman, kita dimudahkan banget. Kita nggak perlu pergi ke counter pengiriman untuk mengirim barang. Tinggal tunggu di rumah atau kantor tempat kamu berada, mereka akan pick-up barangnya. Koordinasinya pun mudah karena kita ada dalam grup WhatsApp kalau mau kirim-kirim.

Mengapa saya pilih JX Indonesia?

JX Indonesia atau J-Express sebagai teman online seller kita mempunyai beberapa kelebihan, di antaranya:

  1. Didukung oleh 6 warehouse , 250+ drop point, dan 3.000+ kurir.
  2. Pickup penjemputan di hari yang sama. Dengan catatan request pickup dilakukan di pagi hari sampai sebelum jam 12.00 siang. Request setelah jam 14.00 akan dilakukan pickup keesokannya.
  3. Seller dashboard untuk membuat shipping list.
  4. Daily Report pengiriman setiap hari yang akan dibantu monitor oleh dedicated Sales atau Account Manager.

Gimana? Makin penasaran kan, dengan JX? Yuk baca lebih lanjut pelayanan apa saja yang diberikan oleh JX sebagai teman online seller kita.

Layanan JX Indonesia

Reguler

Layanan reguler adalah pengiriman reguler, biasa disebut non-COD. Konsumen tidak membayar saat barang datang seperti COD. Kiriman ini seperti biasanya. Konsumen 100% bayar di depan sebelum barang dikirim dengan transfer bank/ATM. Atau kalau kita kirim hadiah, di mana penerima paket tidak perlu bayar apa pun, layanan ini yang digunakan.

COD (Cash on Delivery)

Tau ngga? Sekarang itu lebih dari 50% transaksi belanja online dilakukan secara COD atau bayar di tempat setelah barang datang. Dengan adanya COD ini dapat mengatasi masalah konsumen yang gaptek atau tidak punya alat pembayaran online seperti token, mobile banking, dan sejenisnya. Selain itu, konsumen yang sudah nyaman dengan transaksi tunai, atau lebih memilih berhati-hati takut adanya seller yang menipu, akan lebih memilih sistem COD seperti ini. Oleh karena itu, JX Indonesia menghadirkan layanan COD dengan biaya murah. Bahkan dengan harga promo enam ribu rupiah seperti yang sedang diadakan sekarang ini.

CSOD (Card Swipe on Delivery)

Selain COD, juga ada CSOD. CSOD adalah Card Swipe on Delivery. Pembayaran sama ketika barang datang, tapi bukan dengan tunai, melainkan memakai kartu. Kurir akan membawa alat EDC sehingga konsumen bisa membayar dengan kartu debit atau kredit.

CSOD ini lebih menguntungkan, karena siapa tau pas barang datang si konsumen kehabisan uang, ga sedia uang tunai di dompetnya, atau belum sempat ke ATM. Konsumen ga perlu suruh kurir yang datang nunggu dia ke ATM dulu. Jadi konsumen tinggal bayar gesek. Terlebih lagi musim pandemi gini, pembayaran non-tunai kan, lebih aman.

 

Promo #SERBU JX Indonesia

Asyiknya sekarang sedang ada promo #SERBU atau #Serba6Ribu dari #JXIndonesia. Promo ini adalah bentuk komitmen JX Indonesia sebagai #temanonlineseller dalam mendukung para pebisnis online seperti saya. Masak sebagai teman gak bisa kasih harga teman, ya kan?

Harga flat #Serba6Ribu ini berlangsung dari Januari sampai Maret 2021. Jadi, kalau kamu registrasi dan mengirim dalam periode tersebut bisa dapat promonya. Bayangin cuma #6RibuBisaCuan. Kalau kirim paket biasanya dari Surabaya ke Jakarta kena hampir 20 ribu lho,  pake ekspedisi lain. Jadi lebih cuan nih, kalau pakai JX Indonesia!

promo jx serbu

Syarat dan ketentuan promo #SERBU:

  • Coverage pick-up & delivery JX untuk promo #SERBU berlaku untuk wilayah:
  • Origin Jawa – tujuan Jawa
  • Origin Sumatera Utara – tujuan Sumatera Utara
  • Origin Kalimantan Barat – tujuan Kalimantan Barat
  • Origin Kalimantan Timur – tujuan Kalimantan Timur
  • Origin Makassar – tujuan Makassar
  • Origin Padang – tujuan Padang
  • Origin Pekanbaru – tujuan Pekanbaru
  • Origin Palembang – tujuan Palembang
  • Di luar coverage di atas, maka berlaku harga normal.
  • Promo ini hanya berlaku untuk paket ukuran reguler, bukan big item (maksimum 10 kg, baik berat aktual maupun berat dimensi – P 39 cm x L 39 cm x T 39 cm).
  • Jenis barang bukan termasuk makanan, minuman, frozen food, tanaman hias, binatang peliharaan, barang pecah belah, atau produk yang dilarang dikirimkan sesuai peraturan.
  • Berlaku untuk seller baru ataupun seller
  • Promo #SERBU ini tidak dapat digabungkan dengan promo atau diskon lainnya.

 

Nggak perlu bingung ke counter-nya di mana, karena paketmu bakal dapat free pick-up juga. Ini pengalamanku waktu kirim dengan memanfaatkan promo #SERBU itu, ya. Kalian bisa ikuti langkah-langkah persis seperti berikut ini.

  1. Registrasi dulu di website www.j-express.id/business-register
  2. Isi data secara lengkap.
  3. Pihak JX akan menghubungi kamu di hari kerja. Awalnya aku kira ada balasan otomatis dari email, ternyata orang JX hubungi langsung lewat WhatsApp.
  4. Sales JX Indonesia akan menjelaskan langkah-langkahnya secara detail. Kita diminta mengisi form lebih detail lagi sebagai formulir perjanjian. Formulir ini beda dengan form registrasi di awal tadi.
  5. Setelah semua beres, tinggal coba melakukan pengiriman melalui seller dashboard yang aksesnya telah diberi oleh sales JX Indonesia tadi.
  6. Kurir akan pickup paket secara gratis.
  7. Tunggu barang sampai.
  8. Jika pengiriman secara COD atau CSOD, pencairan dananya dari pihak JX ke seller dilakukan di hari tertentu, bisa pilih seminggu mau pencairan dua kali atau tiga kali sesuai dengan invoice dari harga barang yang kita jual.

Yuk, segera manfaatkan promo #SERBU JX Indonesia! Kalau kamu punya bisnis online rugi banget kalau nggak manfaatkan promo ini. Cuma #6RibuBisaCuan, lho. Untuk informasi lengkap follow aja Instagram @jx.indonesia, ya!

JX Indonesia, #1Paket1Senyuman ^_^

Pancarkan Keindahan Wanita dari Dalam Dengan Konsep FIORI

Selama 30 tahun hidup, dari anak-anak, remaja, hingga dewasa dan punya anak ada saja hal-hal yang membuat insecure. Tapi yang terparah adalah pelabelan wanita useless karena pendidikannya tidak terpakai dan body shaming.

Sarjana tidak berguna

Saya adalah lulusan sarjana teknologi pangan di universitas negeri yang seharusnya menjadi kebanggaan, karena masuk universitas itu melalui jalur regular dengan ujian yang ketat sangat susah. Kelulusannya pun lama. Saya merasa kelulusan saya tertunda lama karena penelitian skripsi yang lebih dari 1 tahun. Namun, setelah mendapat ijazah yang lama diidamkan, ijazah itu pun tak pernah terpakai. Ijazah hanya dipakai untuk melamar kerja. Melamar pekerjaan di berbagai instansi dan perusahaan pun tidak ada yang berhasil. Sampai akhirnya dari aktif melamar menjadi dilamar seseorang untuk dijadikan istri.

Sampai di situlah akhir riwayat ijazah sarjana saya. Saya tidak pernah melamar pekerjaan lagi karena sibuk mengurus rumah tangga. Setiap lebaran atau bertemu kawan, pertanyaannya sama, “Sekarang kerja di mana?”

“Di rumah aja,” jawabku.

“Oh, sayang ya.”

Ya. Sayang banget karena ijazah sarjana nggak terpakai. Jatuhnya, nanti minder.

Body shaming

Body shaming adalah mempermalukan orang lain atas kekurangan yang terjadi pada bagian tubuhnya. Misalnya pesek, hitam, kurus, gendut. Body shaming yang saya alami terjadi setiap saya baru selesai melahirkan.

“Kok nggak pakai bengkung sih? Lihat itu perutnya menggelambir.”

Well, dia tidak tahu masalah kesehatan yang saya rasakan ketika pakai bengkung. Seluruh tubuh membengkak, terjadi odema, karena peredaran darah tidak lancar. Perkataan seperti itu sungguh menghujam jantung saya.

Suatu kali juga ada kerabat yang komentar, “Wah, Li sekarang gendutan ya. Pipinya tembem.”

Semua hal itu mebuat saya insecure. Mungkin karena saya saja yang baper. Apalagi bicara soal bentuk tubuh yang dijelekkan itu berarti mereka menilai bentuk tubuh saya yang sudah tidak indah lagi. Padahal ya kalau dipikir tidak ada efek apa-apa. Begitu sudah tidak bertemu, omongan itu sudah hilang. Cuma ya, itu. Mengurangi kepercayaan diri saja. Apalagi bisa sampai kepikiran terus-menerus.

Okelah, Herbert Rittlinger berkata fisik wanita punya keindahan tersendiri sehingga daya tariknya luar biasa. Rambutnya, wajahnya, lehernya, semua bagian tubuhnya menghasilkan keindahan. Tetapi keindahan yang dipandang dari luar itu menurut saya relatif, karena keindahan dari dalamlah yang merupakan keindahan sempurna seorang wanita.

Jika keindahan yang dinilai dari luar atau fisik itu anugerah dari Tuhan, berbeda dengan keindahan wanita dari dalam. Keindahan sempurna seorang wanita dari dalam, pasti bisa dicapai setiap orang karena bisa diusahakan. Untuk memancarkan keindahan wanita dari dalam, saya memenerapkan konsep FIORI. Apa itu? Ini dia cara menggapai keindahan sempurna wanita dari dalam ala saya.

F: mindful liFe

Mindful life adalah hidup dengan kesadaran penuh dengan memberi perhatian. Pada dasarnya, prinsip memberi perhatian adalah fokus dengan perhatian terhadap apa yang kita kerjakan atau masalah dan orang yang kita hadapi. Kita bisa bisa memberi perhatian atau fokus pada 3 hal.

Yang pertama fokus secara sengaja. Hal-hal yang kita lakukan pasti punya tujuan, jangan berjalan tanpa tujuan. Misalnya menyuapi anak makan, kita harus sadar apa tujuannya. Tidak mungkin kita menyuapi makan karena sudah berjalan otomatis tanpa diniatkan. Tentunya kita menginginkan anak kenyang, punya energi, sehat, dan tumbuh secara optimal.

Yang kedua, fokus terhadap apa yang terjadi saat ini. Tidak dengan masa yang telah lewat atau masa yang belum terjadi. Misalnya dalam makan. Kita cukup perhatian pada makanan yang ada saat ini, tidak memikirkan makanan apa yang akan dimakan nanti malam. Kunyah saja dengan menikmati semua rasa yang ada di dalamnya hingga halus. Ini akan meningkatkan rasa syukur kita.

Yang ketiga, fokus dengan tidak menghakimi. Kita tidak boleh menilai dulu apakah yang kita kerjakan, yang kita hadapi, orang yang berkomunikasi dengan kita itu baik atau buruk. Cukup dengarkan, lihat secara seksama, rasakan. Dengan kata lain adalah ‘nerimo’ dalam Bahasa Jawa. Menerima. Tapi bukan berarti pasrah, ya. Dengan demikian orang lain akan merasa dihormati, kita pun tidak gampang stres, selalu mensyukuri apa yang kita punya, tidak gampang insecure terhadap kekurangan kita. Karena kesempurnaan itu bukan di mata manusia, tapi di mata Tuhan, yang menilai gerak-gerik kita dengan pahala dan dosa.

I: menekuni passIon

Passion adalah kecintaan terhadap sesuatu, yang mana kita tidak pernah bosan menjalaninya. Passion tidak selalu berupa hobi atau kegemaran. Saya akan mencontohkan passion yang saya jalani yang bukan merupakan hobi. Sejak anak pertama lahir saya menganggap ASI saya tidak mencukupi. Sejak itu juga saya menyukai hal-hal berbau parenting, khususnya tentang ASI. Sampai-sampai saya mengambil pelatihan bersertifikasi menjadi konselor laktasi. Kemudian dari situlah saya bangkit, mempunyai visi hidup menolong sesama ibu menyusui di seluruh Indonesia. Salah satunya dengan menghadirkan produk teh pelancar ASI pertama di Indonesia. Inilah yang menjadi jalur kesuksesan saya. Karena menekuni passion, banyak ibu menyusui terbantu, kebebasan finansial juga tercipta. Tak hanya sampai di situ, saya pun pernah mendapat beberapa penghargaan atas usaha yang saya jalankan.

O: Olah raga dan hidup sehat

Olah raga dan makan dengan pola gizi seimbang tujuannya adalah sehat. Jika kemudian bentuk tubuh menjadi bagus itu adalah bonus. Jadi tidak perlu stres jika sudah olahraga dan makanan sehat dalam waktu tertentu tidak mencapai target, lalu berhenti menjalani hidup sehat. Padahal hidup sehat seperti ini berguna sepanjang hidup. Agar jauh dari penyakit, agar hidup nikmat tanpa sakit, dan berumur panjang insya Allah.

RI: pancarkan kepercayaan diRI

Menjadi percuma jika kita sudah punya skill ini itu, jago dalam menekuni passionnya, tapi tidak percaya diri. Percaya diri bukanlah terlalu bangga terhadap diri sendiri maupun narsis. Percaya diri adalah yakin terhadap diri sendiri dengan realistis. Manusia yang percaya diri atas kemampuannya dengan harapan yang realistis akan selalu berpikiran positif. Jadi jika ada harapan yang tidak terwujud kita akan bisa menerimanya.

Saya pernah tidak percaya diri terhadap hasil karya saya. Saya menilai itu terlalu jelek untuk diketahui orang lain. Saya menghakimi tulisan saya tidak dibutuhkan orang. Tapi saya mencoba menanamkan keyakinan ‘dicoba aja dulu’. Akhirnya saya menyetorkan draft tulisan ke penerbit mayor. Hasilnya terbitlah dua buku solo di tahun yang sama hingga saya bisa menerima royalti. Begitu pula dalam menjalani hidup, pancarkan saja kepercayaan diri hingga tujuan hidup tercapai.

Pancarkan Kepercayaan Diri dengan Fiori dan Valege

Fiori, Pakaian Dalam yang Nyaman dan Tepat

Memang akan selalu ada orang yang menilai dari segi fisik. Tidak perlu stres menghadapinya. Pasti ada solusi untuk menepis pikiran buruk tersebut. Jika orang menilai tubuh kita kurang bagus apalagi setelah melahirkan perut menjadi menggelambir, tidak perlu kesal dan berkecil hati. Jika ada juga yang menilai bagian dada banyak lemak kemana-mana, tidak perlu gelisah. Semua itu bisa diatasi dengan memilih pakaian dalam yang tepat dan berkualitas.

Menurut hasil survey 80% wanita dan pria di Indonesia salah memilih pakaian dalam. Mereka bisa salah memilih ukuran, salah cara pakainya, salah memakai jenis pakaian dalam untuk fungsi tertentu, salah dalam penyimpanan, maupun pencuciannya. Oleh karena itu, Fiori hadir untuk memecahkan masalah tersebut.

Fiori adalah produk pakaian dalam berkualitas dari PT. France Valege International (PT. FVI) yang berskala internasional. Diresmikan di Jakarta pada Oktober 2004, PT. FVI memulai usaha di bidang pemasaran pakaian dalam dan pakaian pembentukan. Fiori sendiri diproduksi oleh PT. Golden Persada Multitex yang telah berpengalaman dalam memproduksi dan memasarkan pakaian dalam ke manca negara sejak tahun 1986.

Fiori hadir dengan mengedepankan desain yang sesuai anatomi tubuh wanita sehingga nyaman dipakai. Fiori diproduksi dari bahan terbaik dengan mesin berteknologi tinggi. Dengan demikian, Fiori dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Sebentar. Mungkin kamu berpikir apa hubungannya memakai pakaian dalam yang tepat dengan kepercayaan diri? Sekarang bayangkan. Kamu sudah pakai bra tapi garis lemak di samping masih terlihat, payudara melebar ke samping. Ada masalah-masalah seperti itu kan jadi bikin nggak pede. Walaupun tidak terlihat orang lain, tapi kelihatan banget lho dari postur tubuh. Bra yang tidak nyaman bisa membatasi ruang gerak kita. Kalau tidak pede, postur tubuh seperti menciut, gestur tubuh menghindari, kita sering menutupi area yang bikin nggak pede, atau bahkan malas ketemu orang.

Oke, saya jelaskan lebih lanjut ya, salah memilih pakaian dalam itu bagaimana. Biasanya masalah terkait bra itu ada 6. Keenam masalah ini akan terpecahkan jika memilih Fiori sebagai pakaian dalam.

1. Posisi cup bra

Bagian bawah bra atau yang disebut underbust kadang bergeser-geser tidak menetap. Kalau begini bra tidak menopang dengan baik, sehingga payudara tidak tertopang dengan sempurna. Dengan memakai Fiori yang didesain secara teliti, payudara akan tertopang dengan baik. Hal ini karena pada bagian bawah atau underbust didesain lebar dan nyaman.

2. Back strap/sayap belakang

Back strap/sayap belakang bra kecil. Akibatnya garis lemak bisa terlihat. Beda jika memakai Fiori. Back strap yang lebar akan menutup garis lemak dengan baik.

3. Desain bra

Model bra yang lebar bisa membuat payudara melebar ke samping, tidak berkumpul di tengah. Kalau pakai Fiori dengan model bra yang tepat, bisa membentuk payudara mengumpul di tengah.

4. Payudara menunduk

Tali bra yang kendur akan mengakibatkan bra tidak bisa menopang payudara dengan baik karena gravitasinya. Bra Fiori menggunakan bahan spandex kokoh yang dapat menopang sempurna menyesuaikan bentuk payudara.

5. Lemak

Bahan kain bra yang berdensitas rendah tidak mampu menopang lemak yang menggelambir. Fiori dibuat dari kain dengan densitas 470 sehingga mampu menopang dan menutupi lipatan lemak dengan baik.

6. Shoulder strap/tali bra

Kadang ada juga kan tali bra yang tidak hanya kendur, tapi memang tipis dari sananya. Sungguh menyedihkan kalau suka melorot, atau malah tidak mampu melawan gravitasi payudara sehingga tidak menyangga dengan baik. Kualitas shoulder starp / tali bra Fiori dibuat dengan yang semestinya, sehingga penopangan payudara akan sempurna.

Nah, sudah tahu kan bagaimana cara Fiori dapat meningkatkan kepercayaan diri kita? Selain membantu mengatasi masalah yang umum saat memilih bra seperti di atas, Fiori mempunyai 3 keistimewaan yang selalu menjadi standar produksi pakaian dalamnya.

Keistimewaan Fiori

Lebih Nyaman

Fiori lebih nyaman dipakai. Teknologi produksinya juga moderen dengan mesin dari Jepang, sehingga hasilnya memiliki kepadatan dan daya lentur yang tinggi. Dengan memakai Fiori, payudara akan tertopang dengan sempurna dan menjadi lebih indah. Selain itu, secara alami Fiori akan membentuk tubuh tanpa disadari dan tanpa tersiksa.

Contohnya adalah bra favorit saya Magic Bra. Apa saja yang membuatnya nyaman? Magic Bra ini terbuat dari bahan terbaik seperti Lycra Dupont. Lycra Dupont ini memiliki serat yang elastis sampai 7 kali panjang normal, tetapi bentuk aslinya tidak hilang. Magic Bra juga mempunyai fitur gerakan osilasi dari silicon padnya. Selain untuk push up bra, saat dipijat dengan dua tangan, akan terasa adanya gerakan yang teratur (gerakan Osilasi) pada silicon pad. Gerakannya kenyal seperti irama ombak lautan (Ocean Wave). Efek gerakan ini adalah pemijatan untuk memperlancar peredaran darah di sekitar payudara. Cup pada Magic Bra terbuat dari bahan dengan rongga pori yang cukup besar sehingga kulit bisa bernafas. Kita pun nyaman saat memakainya.

Lebih Aman

Fiori dibuat tanpa bahan kimia tekstil yang membahayakan. Bahan kain berpori Fiori yang diproses dengan teknologi tinggi dapat menyerap keringat, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan alergi pada kulit. Tak hanya itu, semua produk Fiori telah distandarisasi dan lulus uji kelayakan dan kualitas dari laboratorium bersertifikat internasional Intertek Testing Service (ITS).

Menyehatkan

Produk Fiori tertentu memiliki kandungan germanium yang tentu akan menyehatkan tubuh. Fungsi germanium ini adalah memperlancar peredaran darah, menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan meningkatkan imunitas tubuh. Ada pula bra yang mengandung infra red yang juga berfungsi memperlancar peredaran darah.

Panty Fiori memiliki lapisan bawah panty yang mengandung liquidized titanium, dikombinasikan dengan serat kain germanium. Adanya liquidized titanium ini berfungsi sebagai anti bau karena menghambat pertumbuhan bakteri dan menghilangkan bau yang tidak enak.

Bagaimana? Mulai tertarik mencoba Fiori? Kalau kamu memilih bra Fiori, agar 100% nyaman perhatikan ukuran dan tujuan memakainya ya.

Tujuan Pemakaian

Tentukan tujuan pemakaian sebelum membeli bra. Misalnya untuk berolah raga, bra yang dipilih tentu berbeda dengan bra sehari-hari. Bra untuk dewasa juga akan berbeda dengan desain bra remaja karena tentu volume payudara biasanya lebih besar.

Ukuran

Sebelum membeli pastikan ukuran lingkar dada bagian underbust dan ukuran cup. Berikut rumus untuk menentukan ukuran bra.

Yuk, lihat jenis-jenis produk pakaian dalam Fiori. Ada yang untuk remaja, dewasa, mama, sport, dll. Sesuaikan saja dengan kebutuhan, ya. Ini dia beberapa contoh jenis pakaian dalam Fiori.

Nah, produk Fiori lain yang wajib dicoba adalah pakaian dalam pembentukan alias body shaper. Untuk yang sedang ingin melangsingkan tubuh atau baru melahirkan, wajib coba body shapernya. Apalagi kalau melahirkan secara caesar, tidak bisa pakai sembarang korset. Tapi pakai korset Fiori akan sangat membantu.

Body shaper Fiori ada banyak. Teliti fungsinya. Ini bisa disesuaikan dengan budget juga. Yang paling laris dan paling simple adalah korsetnya. Pemakaian korset fiori mengurangi rasa sakit pada bagian tubuh tertentu, mampu menopang 360 derajat di seluruh area perut, pinggang, memperbaiki dan menegakkan postur tubuh, mengembalikan dan mengencangkan ligamen perut yang longgar hingga kembali ke bentuk semula. Selain itu juga ada long girdle, short body shaper, dll.

Berikut ini adalah sebagian kecil jenis-jenis body shaper Fiori.

Testimonial Fiori

"Sejak teman saya mengenalkan saya pada Fiori Tahun 2013, jatuh cinta deh sama produk ini. Sangat nyaman dipakai. I love Fiori!"
Rani
Karyawan
"Fiori itu luar biasa sangat enak dan nyaman dipakai. Membuat kita makin percaya diri. Ayo mulai sekarang pilihlah Fiori!"
Ria Galuh
Ibu Rumah Tangga

Valege, Kosmetik yang Menyempurnakan Riasan Wanita Indonesia

Kepercayaan diri bagi seorang wanita juga dipancarkan dari riasan wajah. Lihat saja bedanya. Contohnya ketika kamu diajak foto bareng, tapi kamu belum pakai make up. Ya minimal bedak dan lipstiklah. Pasti kamu menolak.

“Aduh, aku lagi jelek nih. Gak ikutan ya!”

Itu bukan berarti nggak pengen kompak foto bareng, tapi nggak percaya diri. Kita akan menjadi lebih percaya diri ketika tampilan wajah sehat dan lebih segar dengan riasan.

Enaknya kalau belanja pakaian dalam di justfiori.com bisa juga tambahkan kosmetiknya, biar hemat ongkos kirim. Yup! Soalnya selain produk pakaian dalam, PT FVI juga mengeluarkan kosmetik dengan brand Valege.

Keistimewaan Valege

Valege memiliki beberapa keistimewaan, di antaranya:

  1. Telah mengantongi sertifikat Cara Pembuatan Kosmetik yang Baik (CPKB).
  2. Memiliki izin edar resmi dan di bawah pengawasan BPOM.
  3. Rangkaian produk kosmetiknya sangat lengkap.

Produk kosmetik Valege lengkap mulai body scrub, hair vitamin, kosmetik wajah seperti lipstick, lip tattoo, blush on, loose powder, bb cream, foundation, eyeliner, two way cake, eye shadow, sampai toolsnya.

Dari produk selengkap itu, andalan saya kalau dandan kilat adalah BB Cream, Eye shadow, blush on, eyeliner, dan loose powder. Tak lupa brushnya bikin pengaplikasian BB Cream jadi merata.

Testimonial Valege

Tak kalah dengan produk pakain dalamnya, kosmetik Valege juga memenangkan posisi di hati para pelanggan. Dengan harga yang tidak terlalu mahal, hasil riasan yang didapat sangat memuaskan. Terbukti dari beberapa testimonial berikut ini.

"Valege Lip Colour Cream, suka banget, tahan lama, dan matte. Aku suka no.12 karena pas di warna kulitku."
Rita
Karyawan Swasta
"Valege Loose Powder membuat wajahku senantiasa fresh." - Dita Sabariah

Dan memang benar, dengan riasan wajah yang tepat akan menambah kepercayaan diri. Coba bandingkan gambar wajah saya sebelum dan sesudah dirias. Pasti lebih fresh setelah dirias bukan? Jika sebelum dirias tampak pucat, sedangkan setelah dirias tampak segar dan bercahaya. Ini nih yang bikin kepercayaan diri nambah.

Di mana belinya?

Oke, semakin ke sini makin penasaran kan? Produk Fiori dan Valege bisa dibeli dimana?

  • Kamu bisa langsung ke website resminya www.justfiori.com
  • Beli melalui cabang atau stokisnya. Untuk alamatnya ada lengkap di website www.justfiori.com ya.
  • Beli melalui official account di berbagai marketplace seperti Tokopedia dan Shopee.

 

Jangan lupa ada peluang bisnisnya juga!

PT FVI juga membuka peluang bisnis untuk produk-produknya. Ini adalah salah satu komitmen Fiori untuk menjalankan salah satu misinya, yakni membuka  lapangan usaha yang seluas-luasnya bagi masyarakat Indonesia dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

Tak hanya cuan yang didapat jika kita ambil peluang bisnisnya, tetapi juga ada reward tertentu. Yang paling menarik adalah hadiah liburannya. Salah satu contohnya seperti berikut.

So, yuk cobain produk pakaian dalam berkualitas dari Fiori dan kosmetik Valege agar menambah rasa percaya diri. Selamat mencoba tips saya ya. Semoga kamu juga bisa segera pancarkan keindahan sempurna wanita dari dalam.

FIORI

Social E-Commerce, Konsep Baru Peluang Bisnis Digital

Hai, teman-teman!

Siapa nih yang belum memanfaatkan era pandemi gini untuk berbisnis dan berinvestasi? Secara nih, menurut data, ini peluang banget, lho! Negara kita merupakan negara yang pertumbuhan digitalnya sangat pesat di dunia. Lihat saja, di tahun 2019, pengeluaran iklan berbasis seluler di Indonesia itu sebesar 5 trilyun, tapi angka ini kemudian mencuat menjadi 6,5 trilyun rupiah di tahun 2020. Jika biaya iklan segitu, hasilnya pun sungguh fantastis. Belanja e-commerce Indonesia tahun 2019 itu 260 trilyun rupiah, dan meningkat tajam di tahun 2020 menjadi 600 trilyun rupiah. Wow, membagongkan bukan? Padahal masa pandemi lho. Yang katanya daya beli menurun, tapi nilai transaksi belanja secara digital malah bertambah pesat.

Apa ya penyebabnya? Dipikir-pikir, jumlah penduduk Indonesia itu 272 juta jiwa. Sebanyak 175 juta di antaranya adalah pengguna internet (tahun 2019). Itu berdasarkan berita di JawaPos.com November 2020, ya. Lalu jumlah pengguna internet itu meningkat 12% di tahun 2020 menjadi 196 juta. Iya sih, soalnya apa-apa kan sekarang tergantung koneksi internet. Kita kan lagi ngerem pertemuan langsung antar sesama insan nih, hehehe. Pertemuan, rapat, sekolah, kuliah dilaksanakan via Zoom, Meet, Teams. Belanja pun diusahakan dari rumah saja agar lebih aman dari risiko penularan virus.

Nah, kalau kita sudah tau peluangnya berbisnis dan investasi secara digital, jangan dilewatkan. Jangan terus-terusan terikut arus konsumtif. Besarnya peluang transaksi digital ini harus juga kita manfaatkan secara produktif. Salah satunya dengan memanfaatkan aplikasi digital ViPlus.

 

ViPlus, The First Digital Social Concept

ViPlus adalah gagasan dari PT Komunitas Cerdas Indonesia. PT Komunitas Cerdas Indonesia atau yang dikenal dengan KCI adalah perusahaan yang menawarkan konsep digital sosial baru melalui ViPlus. ViPlus dengan taglinenya “Ubah Konsumtif Menjadi Produktif”, memiliki konsep baru yang berlandaskan pada 3 pilar, yaitu:

 

  1. Social Concept

Social Concept adalah sebuah konsep yang menggabungkan kekuatan sosial masyarakat dengan industry digital big data.

  1. Social Advertising

Social Advertising adalah konsep yang menggunakan kekuatan masyarakat dalam meningkatkan percepatan distribusi produk secara digital.

  1. Social E-Commerce

Social E-Commerce adalah konsep e-commerce yag menggunakan kekuatan masyarakat dalam melakukan percepatan dalam meningkatkan traffic digital advertising. Jadi beriklan dan mendatangkan transaksi secara digital akan semakin mudah jika mengandalkan kekuatan masyarakat seperti ini. Contoh gampangnya kalau di dunia offline ada teknik word of mouth. Yang mana pemasaran dari mulut ke mulut secara organik sehingga dikenal di masyarakat. Nah, tapi ini secara digital.

social e-commerce

Adanya social e-commerce sebagai konsep digital baru ini akan menjadi peluang besar bagi kita yang tertarik melirik bisnis dan investasi masa depan. Selain itu, produk-produk kesehatan seperti suplemen dan sejenisnya juga akan segara dihadirka oleh PT Komunitas Cerdas Indonesia dalam aplikasi ViPlus.

Bagaimana? Semakin penasaran kan dengan social e-commerce baru PT Komunitas Cerdas Indonesia denga aplikasi Viplus-nya? Nantikan saja launchingnya, ya!

Hijab The Novella Scarf Bisa Jadi Pilihan Anda

Pilihan hijab sekarang ini beragam sekali. Ada hijab yang modelnya pashmina dan juga segi empat. Model hijab pashmina biasanya digunakan untuk golongan remaja sekarang ini. Sedangkan untuk hijab segi empat digunakan untuk golongan ke atasnya. Biasanya hijab segi empat ini digunkaan untuk ke acara formal, ke kantor, jalan-jalan atau juga pergi ke pesta. Jika anda sedang mencari hijab segi empat, anda bisa memilih the novella scarf. Berikut hijab the novella scarf yang bisa anda pilih.

Novella Scarf Advia

1. The Novella Scarf Grey

Ada pilihan warna grey pada the novella scarf ini. Warna grey ini juga dipadukan dengan warna bunga pink muda yang sangat cantik. Warna abu dan pink muda memang sangat cantik digunakan. Tidak pernah salah menggunakan kedua warna ini pada hijab. Jika anda tertarik, anda bisa memadukan dengan warna hitam pada blouse atau juga blouse berwarna pink.

2. The Novella Scarf Ghea In Green

Warna green pada hijab memang jarang sekali dipilih karena katanya akan menimbulkan kesan kusam apda wajah. Namun jika bahanya premium seperti bahan yang ada pada hijab dari the novella scarf pasti tidak akan pernah salah dikenakan. Jadi anda bisa membeli kerudung dari the novella scarf yang satu ini karena memang tidak pernah gagal memberikan terbaik.

3. The Novella Scarf Advia

Jika anda suka motif bunga dan tangkainya di hijab anda. Segeran dapatkan hijab dari the novelkla scarf yang satu ini. Warnanya pink dan ungu berpadu dengan sangat cantik di kerudung ini. Kerudung ini akan menampilkan kesan girly. Kerudung ini sendiri bisa digunakan dengan dress warna putih atau juga dress warna soft lainnya.

4. The Novella Scarf Qisty In Mint

Warna mint memang sekarang ini juga dipilih untuk memberikan kesan yang segar. Hijab yang satu ini punya warna mint dan juga pink yang cantik. Hijab ini bisa jadi pilihan anda ibu-ibu yang merasa anda kurang percaya diri. Kerudung atau hijab ini pada saat dikenakan, warna pink pada bagian atasnya sedangkan warna mint pada bagian bawahnya jadi anda bisa kenakan baju yang lebih muda seperti baju broken white.

5. The Novella Scarf Qisty In Grey

Warna apalagi yang anda inginkan untuk koleksi hijab anda? Sekarang the novella scarf juga menghadirkan pilihan warna grey yang banyak sekali. Kali ini warna greynya dipadukan dengan warna merah bata. Jadi motif bunga kelopak yang besar ini bewarna merah bata dan abu -abu. Sedangkan warna dasar dari kerudung ini sendiri putih.

6. The Novella Scarf Khawla In Yale Blue

Warna biru layaknya laut dalam memang sangat cantik. Pada hijab the novella scarf ini warna birunya memang sangat cantik. Belum lagi ditambah aksen Bungan yang bewarna ungu dan bagian tengahnya pink. Jadi hijab yang satu ini cantik sekali. Anda jangan sampai memilih baju yang mencolok merah untuk dipadukan dengan hijab ini. Pilih saja warna yang lembut seperti baby blue atau juga baby pink.

7. The Novella Scarf Khawla In Terracotta

Warna hijab apalagi yang anda inginkan dari the novella scarf? Kali ini the novella scarf menghadirkan warna terracotta atau warna merah yang agak ada sentuhan oranye. Nah klerudung ini memang warnanya juga cenderung ke warna yang terang sehingga cocok sekali untuk anda yang akan tampil ceria.

Green Jobs: Peluang Kekinian Demi Sekepal Asa Kemakmuran Masa Depan

Saat ini Indonesia masih belum bisa lepas dari sumber energi fosil seperti batu bara dan minyak bumi. Padahal banyak dampak buruk yang diakibatkan dari pemakaian energi fosil. Pemakaian energi fosil dapat merusak lingkungan seperti polusi udara, pemanasan global, efek gas rumah kaca, hujan asam. Selain itu, dampaknya dapat merusak kesehatan juga, misalnya memengaruhi kesehatan paru-paru karena udara yang buruk.

Eksploitasi terhadap energi fosil mengakibatkan ketidakseimbangan lingkungan. Lama-lama cadangan energi bisa habis. Menurut Arifin Tasrif, Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM), umur cadangan minyak bumi akan habis dalam 9,5 tahun, dan minyak bumi akan habis 19,9 tahun. Cadangan minyak bumi kita ada kurang lebih 4,17 miliar barel, data yang proven 2,44 miliar barel. Sementara itu, cadangan gas bumi mencapai 62,4 triliun kaki kubik dengan cadangan terbukti 43,6 triliun kaki kubik. Jika tidak segera menemukan energi baru atau memanfaatkan energi baru dan terbarukan (EBT) secara maksimal, maka hidup anak cucu kita nanti tidak akan makmur. Tidak ada listrik, kesulitan bahan bakar kendaraan, maupun kesulitan bahan bakar untuk memasak.

Sudah saatnya ita beralih ke gaya hidup ramah lingkungan termasuk pemakaian energi yang rendah emisi demi dunia yang lebih bersih. Jika dalam bayangan kita berkecimpung di dunia energi terbarukan itu bukan kita banget, setidaknya kita bisa dukung energi terbarukan mulai dari lingkup terkecil.

4 Cara Mendukung Energi Terbarukan

Mengumpulkan informasi mengenai energi terbarukan dan membagikannya ke media sosial

Jika kita masih minim pengetahuan tentang alternatif energi yang disebut energi baru dan terbarukan (EBT), kita bisa mencari informasi tentang itu di internet. Energi baru dan terbarukan adalah energi yang berasal dari proses alam yang berkelanjutan, ada terus-menerus tidak bisa habis. Macam-macam EBT misalnya energi yang bersumber dari matahari, angin, gelombang laut, dan panas bumi. Jika kita peduli masa depan anak cucu kita nanti agar tidak kehabisan energi, dukung EBT ini mulai dari sekarang dengan membagikannya di media sosial. Keviralan akan menumbuhkan rasa peduli. Kita akan memengaruhi orang agar lebih hemat energi dan mencintai energi alternatif.

Menghemat energi yang dihasilkan dari energi fosil

Penggunaan bensin, listrik, bahan bakar untuk memasak adalah contoh hal yang memakai energi fosil. Bensin berasal dari minyak bumi, untuk menghasilkan listrik diperlukan batubara, memasak juga perlu gas bumi. Pemakaian energi dari fosil bisa menimbulkan emisi gas buang. Emisi ini adalah sisa hasil pembakaran mesin yang tidak sempurna. Dampaknya timbul efek gas rumah kaca dan pemanasan global. Oleh karena itu, lakukanlah penghematan energi untuk mengurangi emisi.

Gunakan energi terbarukan

Untuk mendukung energi terbarukan, selain mengampanyekan di media sosial tentang EBT, kita juga bisa memulainya dengan memakainya sendiri. Jika ada dana yang mencukupi, kita bisa memasang panel surya di rumah untuk alternatif pengganti energi listrik dari PLN. Gunakan tranportasi publik untuk menghemat bahan bakar kendaraan pribadi. Syukur-syukur jika alat transportasi itu menggunakan bahan bakar yang ramah lingkungan seperti biosolar, bioenergi, biogas.

Melibatkan diri dalam Green Jobs

Green jobs adalah pekerjaan yang berkaitan dengan agenda pembangunan berkelanjutan dan rendah emisi. Green Jobs mulai dilirik negara-negara maju saat ini. Ini adalah pekerjaan kekinian yang potensial dan penting untuk masa depan.

Green Jobs Memakmurkan Masa Depan

Organisasi PBB International Labour Organization (ILO) menamakan Green Jobs sebagai pekerjaan yang terkait dengan pembangunan berkelanjutan yang ramah lingkungan. Green jobs adalah pekerjaan yang layak untuk berkontribusi dalam melestarikan atau memulihkan lingkungan, baik itu di sektor tradisional seperti manufaktur dan konstruksi, atau di sektor hijau yang baru muncul seperti energi terbarukan dan efisiensi energi.

Green jobs yang dimulai dari sekarang dapat memakmurkan masa depan, membuat anak cucu kita dapat melangsungkan kehidupannya dengan nyaman. Hal ini karena green jobs dapat membantu melindungi dan memulihkan ekosistem, membatasi emisi gas rumah kaca, meningkatkan efisiensi energi dan bahan mentah, meminimalisasi limbah dan polusi, dan mendukung adaptasi terhadap efek perubahan iklim.

Mungkin kamu bertanya, mengapa green jobs disebut sebagai peluang kerja kekinian? Tentu saja karena ini yang sedang digiatkan oleh negara-negara di dunia, khususnya G20. Sebagaimana yang telah kita alami, tahun 2020 dunia dilanda pandemi covid-19. Efeknya tidak hanya dirasakan di negara kita tapi juga di seluruh dunia. Perekonomian dan energi berjatuhan bak domino. Negara-negara G20 memulihkan ekonominya ke arah yang lebih hijau. Mereka meningkatkan pendanaan untuk energi bersih dan memperkuat mekanisme keuangan untuk obligasi hijau demi infrastruktur berkelanjutan. Sementara kebijakan pemerintah Indonesia masih berfokus pada pemberian stimulus kepada UMKM, pelatihan kerja, subsidi listrik PLN, subsidi BBM. Kesemuanya itu malah mendorong peningkatan emisi gas rumah kaca.

Dalam setiap pembangunan, pasti ada peluang kerja. Pada Juli 2020, Korea Selatan memunculkan kesepakatan hijau baru yang merupakan strategi untuk menciptakan 659.000 pekerjaan dan membantu mengatasi krisis ekonomi sementara menangani iklim dan lingkungan. Mereka akan menghabiskan USD 61 miliar dalam lima tahun (2020-25) untuk meningkatkan kapasitas energi terbarukan dari yang asalanya 12,7 GW di 2019 menjadi 42,7 GW pada tahun 2025 serta menambah armada hijau menjadi 1,33 juta kendaraan bertenaga listrik dan hidrogen. Inggris menargetkan nol emisi gas rumah kaca pada 2050. Oleh karena itu, mereka menyediakan lebih dari £ 2 miliar untuk mendukung pemilik rumah dan tuan tanah agar membuat rumah yang lebih hemat energi 2020-21. Pendanaan ini bisa mendukung lebih dari 100.000 pekerjaan ramah lingkungan. Hal yang sama terjadi di Jerman. Pemerintah Jerman akan membelanjakan EUR 130 miliar untuk merangsang pemulihan hijau dan mendorong ekonomi rendah karbon. Pada 2023, rencana pemulihan ekonomi hijau ini akan menghasilkan 626.000 pekerjaan dalam perekonomian Jerman.

Seharusnya Indonesia juga melakukan hal yang serupa agar bisa bertransformasi energi terbarukan dalam mendorong ekonomi setelah efek pandemi. Seandainya pemerintah mengalihkan 5% saja program pendanaan/subsidi tadi ke proyek-proyek hijau seperti restorasi gambut, pertanian berkelanjutan, maka diperkirakan akan tercipta 7 juta lapangan pekerjaan.

Yuk, optimis Indonesia bisa menciptakan green jobs lebih banyak lagi untuk kehidupan yang ramah lingkungan! Terlebih lagi Sri Mulyani, Menteri Keuangan Indonesia, berpendapat bahwa penerapan pemulihan hijau akan menjadi pendorong bagi transformasi ekonomi dunia. Indonesia telah, dan akan terus, berkomitmen untuk mengurangi emisi karbon, untuk mencapai bangsa yang tangguh iklim.

“Kita berharap Indonesia bisa pulih. Jadi, kita arahkan beberapa pemulihan ekonomi untuk menciptakan lapangan kerja dan sekaligus mengatasi masalah lingkungan.”
Sri Mulyani
Menteri Keuangan RI

Hal yang serupa juga dilontarkan oleh Dr. Medrilzam, Direktur Lingkungan Hidup BAPPENAS. Beliau mengatakan bahwa pandemi covid memang mengurangi emisi di tahun 2020 menjadi 29,5%, tetapi ekonomi juga melambat. Pemulihan ekonomi biasanya akan berdampak meningkatnya emisi lagi. Sementara itu, dalam artikel 3.4 United Nations Framework Convention on Climate Change (UNFCCC) dijelaskan bahwa kebijakan melindungi iklim harus diintegrasikan ke dalam program pembangunan nasional. Oleh karena itu, Indonesia menyiapkan pembangunan rendah karbon yang sudah dimasukkan dalam Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2020-2024.

Pembangunan Indonesia Rendah Karbon terdapat dalam prioritas nasional nomor 6. Targetnya membangun lingkungan hidup, meningkatkan ketahanan bencana, dan perubahan iklim. Dalam poin tersebut ada lima kegiatan prioritas untuk mewujudkan pembangunan rendah karbon. Di antaranya adalah pembangunan energi berkelanjutan, pemulihan lahan berkelanjutan, penanganan limbah, dan rendah karbon pesisir laut.

“Pembangunan Indonesia Rendah Karbon melalui ekonomi sirkular diprediksi akan menciptakan 4,4 juta green jobs dan berkontribusi meningkatkan investasi hingga Rp. 598 triliun pada nilai ekonomi Indonesia di 2030.”
Dr. Medrilzam
Direktur Lingkungan Hidup Bappenas

Contoh-Contoh Green Jobs

Baik, sampai di sini mungkin kamu mulai paham betapa pentingnya green jobs dan jutaan peluang di dalamnya. Lalu contohnya apa? Apakah sesempit menjadi teknisi di bidang energi terbarukan? Ternyata tidak. Contoh–contoh green jobs misalnya di bidang:

Energi Terbarukan

Contohnya teknisi panel surya, teknisi di perusahaan pembangkit listrik EBT, menjadi bagian dari pekerja di EBT baik administratif maupun non-administratif.

Efisiensi energi

Banyak pekerjaan yang berkaitan dengan efisiensi energi baik langsung maupun tidak langsung. Misalnya perusahaan yang mengarah untuk penghematan energi, atau pekerjaan dengan passion hemat energi di dalamnya seperti ecofashion preneur, ecopreneur, dll.

Pertanian dan kehutanan

Contohnya adalah melakukan pertanian yang berkelanjutan dan yang berkaitan dengan alat bantunya (mesin, aplikasi, bahan-bahan, bibit, pupuk organik, dll), pekerjaan yang tetap menjaga kelestarian hutan, urban farmer, organics foodpreneur, ecopreneur.

Transportasi rendah karbon

Contohnya teknisi mobil listrik, supir kendaraan umum yang ramah lingkungan, bekerja di perusahaan angkutan umum rendah karbon seperti taksi listrik, kereta listrik, bus listrik, bus berbahan bakar gas.

Konstruksi hijau

Konstruksi hijau adalah bangunan yang mengarah pada struktur dan pemakaian proses yang bertanggung jawab terhadap lingkungan dan hemat sumber daya sepanjang siklus hidup bangunan tersebut, mulai dari pemilihan tempat sampai desain, konstruksi, operasi, perawatan, renovasi, dan peruntuhan. Contoh green jobs di bidang ini adalah eco design architect, mandor dan pekerjanya.

Pengelolaan limbah

Contohnya adalah mendirikan perusahaan waste management atau bekerja di dalamnya.

Potensi Green Jobs di Indonesia

Sekarang bagaimana potensi green jobs di Indonesia? Mari kita mengenal lebih lanjut. Saya akan ambil contoh tentang bidang energi baru dan terbarukan (EBT). EBT di Indonesia baru dijalankan 2,5%nya dari total kapasitas pembangunan saat ini. Potensi penciptaan green jobs di bidang EBT tentu sangat besar ke depannya. Namun, potensi green jobs tidak sesempit di EBT saja. Green jobs dapat meliputi di organisasi besar hingga organisasi terkecil seperti keluarga. Selain kita bisa melibatkan diri di investasi besar seperti proyek EBT, kita juga bisa melakukan aksi terkecil mulai dari rumah.

Green Jobs di Bidang Energi Baru dan Terbarukan

Energi Baru dan Terbarukan di Indonesia sangat banyak. Kita berada di wilayah garis khatulistiwa di mana pancaran sinar matahari melimpah. Provinsi-provinsi tertentu memiliki energi angin yang banyak sehingga tak heran Pembangkit Listrik Tenaga Bayu (PLTB) di Indonesia adalah yang terbesar di Asia Tenggara. Selain itu, Indonesia sebagai negara cincin api terbesar di Pasifik pasti memiliki sumber panas bumi. Ada 342 titik potensi panas bumi tersebar di Indonesia. Setidaknya sampai saat ini telah didata total potensi EBT di Indonesia sebesar 443.208 megawatt dari energi laut, surya, angin, air, panas bumi, mini & mikro hydro, dan bioenergi. Sayangnya, EBT baru terpasang 2,5% dari total kapasitas potensi EBT. Di tahun 2025 pemerintah menargetkan instalasi pembangkit listrik dari EBT akan rampung 23%.

Karena potensi EBT besar di Indonesia, maka peluang green jobs di bidang EBT juga besar. Berdasarkan Rencana Umum Energi Nasional (RUEN), pada 2020 kapasitas EBT 15.395 MW menyerap 28.316 tenaga kerja. Penyerapan tenaga kerja green jobs ini akan terus meningkat. Hingga pada 2040 diperkirakan kapasitas EBT yang akan dibangun adalah 118.649 MW dan akan menciptakan 770.555 green jobs, 50 kali lebih besar dari estimasi di 2020.

Pasti kamu berpikir, “Ah EBT ini bukan keahlianku. Aku bukan lulusan teknik. Tidak mungkin aku mendapatkan peluang green jobs di sini.”

Sebagaimana suatu sistem perusahaan pada umumnya, pasti yang bekerja di dalamnya tidak hanya teknisi. Misalnya pabrik makanan. Bukan hanya buruh pangan atau sarjana pangan yang bekerja di sana. Tapi juga ada satpam, manajer, administrasi, dll. Begitu juga di EBT ini. Ada pekerjaan langsung yang berhubungan dengan EBT, ada yang tidak langsung, dan ada pula pekerjaan yang timbul karena kegiatan EBT. Pekerjan yang lagsung berhubungan dengan EBT adalah yang terlibat dalam proses manufaktur, konstruksi, pengoperasian, dan perawatan. Pekerjaan yang tidak langsung berhubungan dengan EBT adalah kegiatan yang mendukung barang-barang dan pelayanan seperti hukum, arsitek, geologist, servis peralatan, bisnis manajemen, satpam, dll. Sedangkan pekerjaan yang timbul karena kegiatan EBT contohnya adalah yang melayani para pekerja, subkontraktor dan lainnya yang terhitung dalam pekerjaan EBT langsung maupun tidak langsung. Jadi, green jobs di EBT itu tidak hanya keteknikan atau insinyur.

Ngomong-ngomong, jika pekerjaan di bidang EBT dan pekerjaan di bidang migas dibandingkan, EBT memiliki keseimbangan gender yang lebih baik. Pekerjaan migas didominasi oleh laki-laki, wanita hanya mendapat porsi 22%. Hal ini berbeda dengan EBT. Di EBT, umumnya pekerjaan non-administratif dipegang wanita sebesar 28-35%. Di mana 28% wanita memegang pekerjaan di bidang STEM (science, technology, engineering, and math), sedangkan 35%-nya berkarir di bidang non-STEM. Jadi rata-ratanya, pekerjaan non administratif yang diisi oleh wanita di EBT sebesar 32%. Adapun pekerjaan administratif yang dipegang oleh wanita adalah sebesar 45%.

Energi Baru dan Terbarukan
Wanita 32%
Minyak dan Gas
Wanita 22%

Mandiri Energi di Lingkungan Masyarakat

Kelompok masyarakat bisa mandiri pangan dan energi. Hal ini sudah ada contohnya di beberapa daerah di Indonesia. Misalnya masyarakat Kasepuhan Ciptagelar di Sukabumi mampu berdaulat pangan karena mereka hidup dari bertani.  Mereka bercocok tanam secara organik, hasil panen disimpan di lumbung padi (leuit) yang berjejer rapi di wilayah desa, dan dari kegiatan seperti ini bisa dibilang mereka punya cadangan makanan yang cukup hingga 95 tahun lagi.

Kasepuhan Ciptagelar sangat menjunjung tinggi adat leluhur. Hal itu diwujudkan dalam tradisi penanaman padi yang tiap siklusnya terdiri dari 5 kegiatan adat. Pertama dimulai dari ‘NGASEUK’. Ngaseuk adalah proses penanaman padi yang ditandai dengan penanaman padi pertama kali oleh Sepuh Abah dan Emak (sebutan ketua adat di sana). Kemudian dilanjutkan dengan ‘MIPIT’, yaitu memetik hasil panen. Hasil panen pertama kemudian dicicipi bersama-sama layaknya selamatan yang disebut ‘NGANYARAN’. Setelah itu dilakukan ‘PONGGOKAN’ yang berarti merekap hasil panen, jumlah leuit, jumlah warga, dll. Kegiatan penanaman padi ini kemudian diakhiri dengan perayaan hasil panen ‘SERENTAUN’. Pesta panen tersebut biasanya berupa pertunjukan seni dan arak-arakan.

Menariknya, masyarakat Ciptagelar membangun pembangkit listrik sendiri yang bersumber dari tenaga air dan matahari. Konsep yang sama juga dilakukan di Blora, Jawa Tengah. Nurhanif dari Desa Kedungringin yang bukan merupakan insinyur bisa berinovasi membangun kincir angin. Hanya bermodal belajar otodidak dari internet, ia membangun pembangkit listrik tenaga angin untuk desanya. Inovasi skala terbatas juga terjadi di Kedungrong, Kulonprogo, Yogyakarta. Warga di sana memanfaatkan microhydro dari aliran Kali Progo untuk membangkitkan listrik. Jadi, jika ada kemauan dan gotong royong dalam suatu kelompok masyarakat, pasti kita akan bisa mandiri energi dan dapat melakukan green jobs secara mandiri.

Pemanfaatan Biogas di Pesantren

Pesantren-pesantren di Pasuruan mulai memberdayakan energi dari biogas untuk memasak. Mereka sudah  bisa lepas dari ketergantungan pada gas elpiji. Pondok Pesantren Al Faqihiyah yang berada di Dusun Grogolan, Desa Sumberglagah, Kecamatan Rembang, Kabupaten Pasuruan, misalnya. Pesantren ini memiliki 20 ekor sapi yang menghasilkan kotoran sapi 500-750 kg kotoran sapi. Ada lagi, Pondok Pesantren Asrama Pendidikan Islam (Ponpes API) Tegalrejo, Magelang memanfaatkan konsep serupa. Bedanya biogas yang dihasilkan adalah dari tinja 15.000 santrinya. Lebih dari  50 unit WC disambungkan ke digester berukuran 360 x 85 meter sehingga bisa menghasilkan gas 450 tabung elpiji 3 kg per bulan. Dengan demikian, pondok pesantren tersebut dapat berhemat sekitar Rp. 9 juta per bulan.

Lembaga pendidikan lain atau bahkan skala rumah tangga sebenarnya bisa mengadaptasi produksi biogas sendiri. Dari 2 ekor sapi saja sudah bisa mencukupi kebutuhan memasak skala rumah tangga. Seandainya beberapa organisasi memproduksi biogas sendiri, ini sudah menciptakan green jobs untuk mengurusi produksi dan instalasi biogasnya.

Start Up Energi Menciptakan Green Jobs

Di Indonesia sudah ada beberapa start up yang memulai di bidang energi terbarukan. Dengan adanya start up yang bermunculan, peluang kerja green jobs akan terbuka. Kamu juga bisa memulai start up energimu sendiri atau bergabung bekerja di dalamnya. Mari kita tilik beberapa contoh mereka yang sudah mulai. Fano Alfian dengan Ailesh Power-nya adalah start up di bidang waste to energy solution. Hal yang dilakukan Ailesh Power adalah memproduksi upgraded biogas, memanfaatkan emisi karbon dengan solusi power-to-liquid, layanan perbaikan lingkungan, dan digitalisasi layanan pengelolaan limbah.

Ada juga Kristamayu yang memulai perusahaan bernama Sylendra Power. Dia fokus pada pembuatan panel surya dan energy harvester untuk sistem yang menyimpan energi. Energy harvester ini berbentuk baterai yang dilengkapi dengan system IoT (internet of things). Alatnya sudah pernah digunakan pemerintah Yogyakarta untuk energi penerangan dan beberapa peralatan di posko darurat Covid-19.

Contoh lain adalah Dally Chaerul Shaffar yang mencetus BIOPS Agrotekno. Perusahaannya menciptakan Encomotion yang merupakan teknologi IoT juga untuk mengirigasi sawah secara tepat dan otomatis dengan basis data algoritma dari sensor agro-climate. Dampaknya, penggunaan air akan lebih efisien dan hemat energi. Hasil karyanya ini sudah digunakan di Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Jawa Timur, dan Nusa Tenggara Timur.

Wirausaha Berbasis Ramah Lingkungan

Jika kamu lebih senang berbisnis, misalnya dengan skala UMKM atau bisnis online, kamu tetap bisa kok menciptakan dan menerapkan green jobs di dalam kewirausahaanmu. Kamu bisa menerapkan green jobs pada:

Standar Operasional Prosedur

Kamu bisa menerapkan langkah-langkah kegiatan standar operasional prosedur (SOP) yang ramah lingkungan dalam bisnismu. Misalnya melakukan penghematan energi dengan berhemat air dan listrik, pengelolaan limbah yang ramah lingkungan, memisahkan sampah organik dengan non-organik, memakai listrik dari panel surya, dan lain sebagainya. Sosialisasikan SOP itu kepada para karyawanmu juga, ya!

Produk

Buatlah produk yang ramah lingkungan. Jika kamu bergerak di bidang kuliner, makanan, dan minuman, kamu bisa ciptakan panganan yang organik dan sehat. Jika kamu bergerak di bidang fashion, kamu bisa buat produk fashion yang zero waste atau baju yang tanpa menyisakan sisa potongan kain, menggunakan pewarna alami, bahkan berbahan alami bebas plastik yang mudah terurai seperti tencel dengan serat pakaian selulosa, rayon viskosa, katun, rami, dll.

Kemasan

Gunakan kemasan yang lebih rendah plastik, syukur-syukur kalau bisa tanpa plastik. Kemasan yang dapat didaur ulang itu lebih ramah lingkungan. Jika hendak mengemas paket untuk dikirim via ekspedisi, kamu bisa gunakan pembungkus kertas atau karton.

Green Jobs dengan Passion dan Pekerjaan Saat Ini

Green jobs sangat bisa berhubungan dengan passion maupun pekerjaan yang kita kerjakan saat ini. Jika kita punya passion menulis, youtuber, atau content creator lainnya, maka sebarkanlah informasi tentang efisiensi energi, energi terbarukan, dan kegiatan ramah lingkungan lainnya. Yang berprofesi sebagai guru bisa ceritakan dan mendidik muridnya agar sadar lingkungan bersih dan ramah lingkungan. Buruh pabrik, cleaning service, ASN, pegawai swasta atau apapun juga bisa memengaruhi lingkungan sekitarnya untuk hidup hemat energi dan ramah lingkungan. Intinya pekerjaan apapun awali dengan perilaku sehat dan peduli lingkungan mulai dai diri sendiri, lalu tularkan kebiasaan baik itu ke orang lain.

Keluarga Hijau

Selain perilaku go green dalam pekerjaan, terapkan juga dalam keluarga. Itulah green jobs untuk diri sendiri. Biasakan mulai dari sekarang, ajarkan pada anak-anak. Jika ada asiten rumah tangga, jelaskan perilaku yang ramah lingkungan itu bagaimana. Dengan demikian kita bisa ciptakan green jobs dalam keluarga dengan memberi pekerjaan pada asisten rumah tangga.

Banyak kegiatan dalam keluarga yang ramah lingkungan. Misalnya menghemat air, mandi menggunakan air dari shower daripada bath tub atau bak mandi, mematikan lampu dan peralatan lain yang tidak dipakai, menggunakan peralatan elektronik yang ramah lingkungan (non-CFC, hemat energi), memilih popok kain daripada yang sekali pakai, menggunakan kembali kresek plastik, meminimalisir penggunaan plastik terutama saat membeli barang, dll. Bahkan hal sepele seperti menghabiskan makanan itu termasuk kegiatan ramah lingkungan. Hal ini karena sisa-sisa makanan bisa menimbulkan gas metana yang termasuk gas rumah kaca penyebab global warming. Dengan membuang makanan yang tidak habis juga berarti tidak hemat air dan buang-buang bahan bakar.

Menariknya jika kita bisa mandiri energi dalam keluarga, kita akan lebih hemat. Contohnya dengan menggunakan listrik dari panel surya. Pemasangan di awal memang mahal. Tetapi kita tidak perlu bayar listrik sampai 25-30 tahun mendatang. Selain itu, kita juga bisa menjual listrik ke PLN. Bukannya bayar listrik, malah bisa dapat uang dari PLN. Asyik, kan?

Sumber: Instagram @coaction.id

Pasti masih banyak ide lain yang ramah lingkungan. Jika segala yang kita kerjakan berkaitan dengan green jobs, maka ini tidak hanya memakmurkan diri dengan kemampuan finansial karena peluang kekinian saja, tetapi juga akan memakmurkan bangsa di masa depan. Kita akan menjadi bangsa yang tangguh iklim karena bencana alam yang disebabkan ulah manusia akan berkurang, anak cucu kita masih bisa melangsungkan hidupnya dengan makmur, dan tidak kehabisan energi. Perjalanan memang masih sangat panjang untuk mencapai Indonesia 100% energi bersih. Tapi kita harus optimis. Kita mampu dan harus membangun kembali dengan lebih baik masa depan bangsa Indonesia melalui jalur pembangunan rendah karbon. Setidaknya kita sudah berkontribusi dengan melibatkan diri dalam green jobs.

Bagaimana pilihanmu? Green jobs mana yang akan kamu geluti? Share di kolom komentar, ya!

Referensi:

  1. Pemaparan Siti Koiromah, Periset Coaction Indonesia, dalam Selasa Sharing komunitas Indonesian Social Blogpreneur (ISB) dengan Coaction Indonesia: Memahami Green Jobs & Peluangnya di Indonesia,  9 Februari 2021.
  2. https://biz.kompas.com/read/2020/12/17/121132128/rencana-pembangunan-rendah-karbon-pascapandemi-demi-indonesia-yang-lebih-hijau
  3. https://ciptagelar.info/
  4. https://coaction.id/start-up-energi-terbarukan-pintu-green-jobs-anak-muda/
  5. https://www.mongabay.co.id/2020/03/01/pondok-pesantren-di-magelang-ini-berhemat-jutaan-rupiah-dari-pemanfaatan-biogas/o.id
  6. https://www.wartabromo.com/2020/08/30/mengunjungi-pesantren-mandiri-energi-di-pasuruan/
  7. Zandonella, C. 2010. Green Guide Families. New Yotk: National Geographic Society.

Review Dokter Mobil: Service AC Tanpa Bongkar & Ozone Treatment

Pernah nggak sih kamu pergi ke bengkel mobil kalau mobil lagi rusak aja? Pas mesin sudah kacau, AC mobil nggak bisa dingin. Itu artinya nunggu sakit dulu baru diobati. Padahal konsep yang benar adalah mencegah lebih baik daripada mengobati. Kalau mengobati itu ampun dah, biayanya lebih mahal!

Ibaratnya tubuh. Tubuh itu harus dirawat, mandi setiap hari, dijaga kebersihannya, dikasih nutrisi yang bagus, olah raga teratur biar terhindar dari penyakit. Begitu juga mobil. Sebaiknya jangan tunggu ada masalah baru ke bengkel. Kita wajib melakukan perawatan sebelum terjadi masalah. Setidaknya service AC dan tune up secara berkala.

Beberapa waktu lalu saya mencoba melakukan perawatan mobil di bengkel yang beda. Namanya Dokter Mobil. Katanya service AC di sini tanpa bongkar, bener ga sih?

Setelah saya cari tahu memang beneran. Dokter Mobil adalah bengkel mobil profesional yang menggunakan mesin-mesin canggih. Data hasil pengecekan adalah data yang akurat dan dishare secara terbuka kepada customer. Dokter Mobil melayani tune up, cuci darah penggantian oli, service AC, cuci evaporator, kondensor, ozone treatment, dll. Dokter Mobil memberikan pelayanan dengan garansi service yang memastikan hasil terbaik.

Akhirnya saya bawa mobil untuk diservice di Dokter Mobil Surabaya. Letaknya di Jl. Raya Ngagel Jaya No. 95 Surabaya.  Ada 3 pelayanan yang saya ambil, yaitu general check up, service AC tanpa bongkar (cuci evaporator), dan car ozone treatment.

Dokter Mobil Ngagel Surabaya

General Checkup

Sebelum melakukan service, mobil saya dicek kondisinya secara menyeluruh. Biasanya kalau saya servisin mobil, mobil dibawa sama teknisi dan saya dipersilahkan menunggu di ruang tunggu tanpa tahu kondisi mobil. Tinggal bayar, beres. Tapi di Dokter Mobil berbeda. Kita dijelaskan secara detil hal-hal yang terjadi pada mobil. Teknisi memberikan info data yang diperoleh dari hasil pengecekan secara menyeluruh. Selain tiu, pengerjaan mobil bisa disaksikan secara langsung. Dengan begini jika ada masalah, kita bisa tahu penanganan yang tepat seperti apa dan menghindari hal-hal yang bikin rusak mobil ke depannya.

General check Up dokter mobil

General check up yang dilakukan adalah pengecekan AC dan pengecekan Tune Up.

Pengecekan AC meliputi:

Kompresor, magnetic clutch, selang AC/pipa AC, switch AC, jenis Freon, tekanan Freon, drier, ekspansi, evaporator, motor fan, blower angina, otomatis AC, filter AC/cabin, tutup radiator dan audio tape.

Pengecekan tune up meliputi:

Suara mesin, selang-selang dalam mesin, sensor di spidometer, oli mesin, packing seal mesin, filter udara mesin, kondisi asap knalpot, lampu-lampu mobil, power window, radiator mobil, coolant pada mobil, klakson, remote mobil, kondisi busi mobil, langsam/idle, dan filter solar/bensin.

Hasil general check up dokter mobil

Service AC Tanpa Bongkar

Evaporator AC adalah hal yang paling penting dalam mendinginkan ruangan. Evaporator AC mobil berfungsi untuk menghembuskan udara sejuk ke dalam kabin. Kalau AC mulai tidak terasa dingin, bisa jadi evaporatornya yang rusak karena kurang dirawat atau kebiasaan buruk saat berkendara.

AC mobil cepat kotor bahkan rusak jika kamu sering melakukan hal-hal berikut ini:

  1. Sering merokok di dalam mobil
  2. Jendela mobil dibuka dalam waktu yang lama tetapi AC masih menyala.
  3. Menggunakan pewangi gel dalam kabin
  4. Jarang membersihkan kabin
  5. AC dihidupkan ketika mesin mobil mati

Nah, makanya kita harus peduli dengan perawatan mobil. Sebisa mungkin hindari hal-hal yang cepat merusak AC di atas, lakukan perawatan secara berkala, jangan tunggu rusak. Apalagi evaporator itu tempatnya kotoran menumpuk dan bisa berlendir.

Evaporator ac berlendir
Evaporator yang kotor dan berlendir. Sumber: Instagram @doktermobil_indonesia

Kapan Waktu yang tepat Service AC?

Sebagai pedoman gampangnya, kamu bisa perhatikan jarak tempuh yang sudah dilalui mobil. Jika jarak pendek, kamu bisa servis skala kecil, jika sudah menempuh jarak puluhan ribu kilometer kamu bisa lakukan servis skala besar.

Service AC Mobil Skala Kecil

Jika mobil sudah menempuh jarak 5.000-10.000 km, sudah saatnya lakukan service skala kecil. Apa saja yang diservice? Misalnya cuci evaporator dan ganti filter AC.

Service Mobil Skala Besar

Service AC skala besar ini adalah pembersihan menyeluruh, yaitu cuci evaporator dan kondensor, ganti oli kompresor, ganti air radiator, dan isi ulang Freon. Saat yang tepat untuk melakukan service AC skala besar adalah setelah mobil menempuh jarak 10.000-20.000 km.

Car Ozone Treatment

Car ozone treatment adalah sterilisasi kabin mobil dengan ozone. Apalagi di musim pandemi seperti sekarang ini, wajib jaga kebersihan segala sesuatu termasuk mobil yang sering dipakai. Mobil pick up saya ini lumayan sering dipakai untuk kulakan bahan baku dan kirim barang dagangan dalam jumlah besar. Seringnya dipakai ke tempat-tempat umum, jadi was-was kan? Sterilisasilah solusinya.

Menurut saya, ozone treatment ini lebih recommended dari pada fogging. Karena kalau fogging kan pakai zat kimia. Nanti kalau residu zat kimia bersentuhan dengan kulit atau terhirup ke pernapasan, takutnya akan membahayakan hehehe. Sedangkan kalau ozone terbentuk dari partikel oksigen sehingga tidak meninggalkan ampas, tidak terlihat, tidak berbau dan mensterilkan hingga area yang sulit dijangkau.

Tahu kan bedanya oksigen dan ozone? Mirip-mirip karena penyusunnya sama. Kalau oksigen itu O2, ozone O3. Meski penyusunnya mirip, ozone bersifat merusak sel karena dia mampu mengoksidasi sel. Jadi ozone ini adalah radikal bebas yang bisa merusak sel sehingga bisa membunuh makhluk kecil-kecil seperti bakteri, jamur, virus, bahkan serangga.

Kalaupun tidak musim pandemi, ozone treatment ini juga berguna jika kamu mengalami hal-hal seperti:

-Jarang sekali memakai mobil sehingga mobil lembap dan diserang jamur

-Memarkirkan mobil di basement yang mana kondisinya gelap dan lembap

-Seringmakan di dalam mobil, sehigga remah-remah makanan berceceran dan bisa mengundang semut.

-Menjadi sarang semut, nyamuk, kecoa.

Poin terakhir itu yang ngena banget. Pandemi nggak pandemi, mobil saya kerap kali jadi sarang semut. Bahkan setelah kabin dibersihkan pun semut masih tetap muncul. Entah dia bersarang di mana. Pengen banget ada jasa pembersihan semut di mobil, sampai akhirnya tahu ada layanan ozone treatment di Dokter Mobil. Syukurlah terjawab sudah solusinya.

Ozone treatment mobil
Mobil sedang ditreatment ozone

Car ozone treatment dokter mobil

Proses ozone treatment berlangsung selama 15-20 menit. Selama proses kabin dalam keadaan tertutup, tidak boleh dibuka. Selain biar hasilnya makasimal, bahay juga kalau kita kena radikal bebas, ya kan? Hasilnya, kabin mobil menjadi steril, hawanya menjadi sejuk dan segar. Tidak ada lagi semut-semut berkeliaran.

Ruang Tunggu yang Aman

Ruang tunggu di Dokter Mobil Ngagel Surabaya punya beberapa kursi dengan cover. Ada tanda silang di kursi untuk menjaga jarak. Jadi lebih aman untuk pencegahan covid. Di sini juga tersedia kopi dan gula untuk dikonsumsi gratis.

Begitulah pengalaman service mobil di Dokter Mobil. Kalau kamu ada kebutuhan yang sama bisa dicoba, ya!

Dokter Mobil ada di beberapa kota seperti Jakarta Utara, Bandung, Depok, Bekasi, Tangerang Selatan, Cirebon, Surabaya, dan Makassar.

 

Info lebih lanjut:

Website: Dokter Mobil | Bengkel Mobil Terdekat – Spesialis Upgrade Performance

Instagram: https://instagram.com/doktermobil_indonesia

8 Cara Cegah Cacingan Agar Tidak Stunting

Cacingan adalah penyakit karena infeksi cacing pada tubuh yang sering diderita anak-anak. Cacingan ada beberapa jenis, misalnya karena cacing kremi, cacing gelang, cacing tambang, dll. Ukuran cacing tersebut sangat kecil. Biasanya berukuran 2-13 mm.

Memang, cacingan tidak menyebabkan kematian. Tapi dampak yang paling buruk adalah stunting, atau gagal tumbuh. Ini akan merugikan masa depan anak. Tak hanya ukuran tubuh saja yang pendek, tapi juga berpengaruh ke otak. Si kecil akan lebih lambat berpikir, kecerdasannya rendah. Ke depannya bukan tak mungkin ia mengalami perundungan oleh teman-temannya karena fisik dan kecerdasannya yang rendah. Selain itu, bisa jadi akan memengaruhi kesuksesannya di masa depan.

Mengapa cacingan bisa berdampak pada stunting? Mari kita ambil salah satu contoh penyakit cacingan, misalnya yang disebabkan cacing kremi sehingga biasa disebut kremian.

Anak cacingan karena cacing kremi biasanya tertular dari makanan yang terkontaminasi telur cacing, permukaan benda milik penderita cacingan (seperti handuk, mainan dll). Jika anak sehat menyentuh benda-benda yang terkontaminasi telur cacing, lalu memasukkan tangannya ke dalam mulut, maka telur cacing akan masuk ke perut hingga ke usus besar. Telur cacing menetas menjadi cacing. Mereka bisa berkembang biak di usus. Cacing betina akan pergi ke anus untuk bertelur sehingga timbul gatal-gatal di sekitar anus. Jika pantat digaruk, kuku jari akan mengandung telur cacing. Bisa masuk ke mulut lagi, juga bisa menularkan ke orang lain lewat benda-benda yang disentuhnya.

 

Cacing yang tinggal di usus bukan hanya menimbulkan gatal-gatal di anus saja. Tapi mereka akan menjadi parasite yang menyerap semua nutrisi yang seharusnya diserap usus. Karena nutrisi makanan sudah dimakan duluan sama cacing, si anak jadi kekurangan gizi. Anak bisa anemia, lemas, mengantuk. Ini mengakibatkan pertumbuhannya tidak optimal. Kasus yang semakin parah bisa menyebabkan stunting.

 

Nah, makanya penting sekali untuk kita menyadari penyakit cacingan ini sejak dini. Lakukan pencegahan agar si kecil sehat tidak menderita cacingan. Berikut ada 8 cara mencegah cacingan yang bisa dilakukan.

1. Selalu Biasakan menjaga Kebersihan

Telur cacing bisa tinggal di permukaan apapun. Upayakan menjaga kebersihan kapanpun. Sering mencuci tangan sehabis keluar dari rumah, sebelum dan sesudah makan, mandi 2 kali sehari, mengganti pakaian, seprai, dan handuk secara teratur.

2. Minum air putih yang sudah matang

Telur cacing bisa hadir di dalam air yang belum dimasak. Jika kita biasa minum dari air sumur atau PAM, masaklah hingga mendidih. Kita juga bisa meminum air mineral yang sudah berizin edar BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi.

3. Masak makanan Hingga Matang

Seperti halnya air, makanan juga bisa ditinggali cacing dan telurnya. Maka untuk membunuhnya, masaklah makanan hingga matang.

4. Biarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah

Buka semua jendela hingga sinar matahari menyinari seluruh bagian di dalam rumah. Telur cacing bersifat sensitif terhadap sinar matahari.

5. Hindari mengigit Kuku

Kuku akan menjadi sarang telur cacing. Potonglah kuku secara teratur. Segera tegur atau jauhkan jari dari mulut si kecil jika kita tahu ia menggigit jari.

6. Pakai Alas Kaki Saat Ke Luar Rumah

Biasakan si kecil pakai alas kaki saat keluar rumah, karena ada jenis cacing seperti cacing tambang yang bisa menembus kulit kaki. Jika sudah masuk melalui kulit kaki, ia akan masuk ke aliran darah dan bertahan selama 1 tahun di dalam tubuh.

Jika kita hendak melatih motorik maupuan sensori si kecil dengan kaki telanjang, pilih saja tempat yang aman yang tidak mengandung tanah.

7. Beri Obat Cacing Konvermex 6 Bulan Sekali

Konvermex bisa diminum setiap 6 bulan sekali oleh seluruh anggota keluarga untuk mencegah cacingan. Jika anak sudah 2 tahun bisa mulai konsumsi. Untuk anak usia 2-6 tahun minum Konvermex suspensi atau tablet, sedangkan untuk dewasa bisa minum Konvermex 250 suspensi atau kaplet.

Komposisi Konvermex adalah Pyrantel Pamoate. Bahan aktif ini dapat membasmi penyakit cacingan yang disebabkan beberapa cacing seperti cacing kremi (Enterobius vermicularis), cacing gelang (Ascaris lumbricoides), cacing tambang (Ancylostoma duodenale), cacing tambang (Necator americanus), dan cacing Trichostrongylus colubriformis.

8. Kenalkan Anak dengan Cacing dan Penyakit Cacingan

Ada kalanya kita tidak bisa menegur si kecil begitu saja.

“Hei, pakai sandal kalau keluar!”

“Hei, cuci tangan dulu!”

“Hei, jangan gigit jari!”

Karena mereka akan kebal, cuek, tidak menghiraukan, karena tidak memahami konsepnya. Penyakit cacingan itu apa, bentuknya seperti apa, akibatnya belum nyata karena belum dirasakan. Tugas kita adalah membuat mereka paham dengan mengenalkan penyakit cacingan itu. Bisa lewat buku cerita, video, bahkan game.

filter konvermex

Kebetulan nih, saya sudah coba filter Instagram story di Instagram Panduan Bunda. Filter itu berbentuk game, yang tugasnya membasmi cacing. Ada icon yang bernama Konverman yang tugasnya memangsa cacing nakal itu. Kita atau si kecil bisa diajak bermain dengan menggerakkan si Konverman. Tinggal kedip-kedipkan mata agar Konverman bisa tertuju pada cacingnya. Seru, lho bun. Ikut mainkan yuk. Apalagi ada hadiahnya. Caranya gampang banget, ikuti langkah-langkah berikut ini.

  1. Buka Instagram Panduan Bunda https://instagram.com/panduanbunda
  2. Klik Tab Filter
  3. Lalu pakai filter #AyoSalingJaga, klik ‘Coba’.
  4. Mainkan dengan tekan tombol shutter (untuk rekam video), tahan jangan dilepas sambil bermain.
  5. Gerakkan Konverman menggunakan kedipan mata untuk membasmi cacing sebanyak-banyaknya.
  6. Upload hasil bermain pada Instagram Story akun pribadidengan menyertakan hashtag #AyoSalingJaga, mention @panduanbunda, dan 3 teman.
  7. Highlight story dengan judul highlight #AyoSalingJaga.
  8. Kita dapat bermain berkali-kali sampai dapat score tertinggi.

5 pemenang berhak mendapatkan e-wallet Rp. 500.000. Lumayan banget kan? Yuk segera ikut, jangan lupa follow semua akun media sosial Panduan Bunda, biar nggak ketinggalan info.

Instagram: @panduanbunda

Facebook: https://facebook.com/panduanbunda/

Website: https://panduanbunda.com

Twitter: https://twitter.com/panduanbunda

Review Hoster.co.id: Hosting Recommended Untuk Landing Page UMKM

Landing page adalah suatu komponen dalam digital marketing yang sangat penting untuk mendatangkan leads atau calon pembeli. Jika landing page dibuat secara professional, copy writing yang menghipnotis, tentu akan menghasilkan lebih banyak konversi penjualan.

Biasanya landing page hanya terdiri dari satu halaman saja, yang berfokus pada closing. Isinya berupa penjelasan tentang suatu produk, disertai konten-konten yang persuasive seperti testimonial, keunggulan produk, dan sejenisnya. Pada bagian-bagian tertentu di tengah halaman, atau di akhir halaman disertai call to action. Bentuk call to action itu bisa berupa klik tombol whatsapp, subscribe, add to cart, maupun ajakan untuk mengisi form.

Landing page berbeda dengan sebuah home page atau website yang terdiri dari banyak halaman yang tidak fokus pada satu tujuan. Kamu bisa lihat contoh landing page suatu produk di halaman ini.

Nah, cara membuat landing page ini macam-macam. Ada yang menggunakan tools gratis, ada pula yang berbayar. Agar terlihat profesional, maka dibutuhkan domain dan hosting untuk membuat landing page. Sebenarnya kita bisa pakai jasa pembuatan landing page. Tapi kalau dihitung-hitung, untuk UMKM sangatlah berat. Penawaran pembuatan landing page yang paling murah yang saya tahu itu 1 juta per tahun. Padahal, jika belajar membuat landing page sendiri bisa sangat hemat. Biaya per tahun mungkin 300.000-400.000 per tahun. Jauh lebih murah.

Untuk membuat landing page UMKM sendiri, seperti yang saya bilang di atas hanya perlu domain, hosting, plus tambahan skill bikin artikel. Jika sudah punya keduanya, tinggal install wordpress di hostingnya, lalu pasang plugin Elementor.

Di sini saya tidak adakan membahas cara membuat landing page, tapi akan lebih membahas hosting apa yang recommended untuk UMKM dalam membuat landing page. Salah satu hosting terbaik dan ramah di kantong bagi UMKM untuk membuat landing page adalah Hoster.co.id

Review Hoster.co.id Unlimited Hosting

Saat saya lihat penawaran hosting dari Hoster.co.id, ada 3 jenis layanan, yaitu:

  1. Littleone
  2. Hosterone
  3. Monsterone

Fitur masing-masing bisa dilihat pada gambar berikut.

Kelebihan Hosting Hoster.co.id

  • UNLIMITED SSD WEB SPACE

Kalau kamu pernah mendengar istilah HDD vs SSD dalam penyimpanan di laptop, SSD adalah teknologi terbaru sehingga prosesnya lebih cepat. Pemanfaatan SSD tidak hanya digunakan pada laptop saja, namun juga pada layanan web hosting. Di Hoster.co.id semua layanan web hosting murah menggunakan SSD. Dengan layanan web hosting SSD tersebut lebih cepat daripada layanan hosting biasa yang masih menggunakan HDD. Dan yang terpenting spacenya tidak terbatas. Jadi layanan hosting Hoster.co.id ini unlimited SSD Web Space.

  • UNLIMITED BANDWIDTH, MariaDB Database, Email Akun.

Suatu keistimewaan, apa-apa di Hoster.co.id ini serba unlimited. Bandwidth yang tersedia unlimited  1Gbps IIX Link. Lalu ada unlimited MariaDB Database, dan unlimited email akun. Keren, kan?

  • Server Indonesia

UMKM biasanya menargetkan konsumen dalam negeri saja. Kecuali yang berorientasi ekspor. Jika landing page dibuat untuk dibaca pengunjung dari Indonesia saja, maka Hoster.co.id adalah pilihan yang pas. Mengapa? Karena datacenter yang ada di Indonesia akan membuat website maupun landing page lebih cepat diakses.

  • Support 24/7/360

Memang sedih ya jika ada suatu masalah dengan hosting, terus mau complain atau konsultasi tapi tidak aktif 24 jam. Atau pun kalau lice chat masih hidup tapi slow respon. Padahal kita butuh solusi cepat. Enaknya di Hoster.co.id ada tim support yang online kapan saja, selama 24/7/360. Jadi jangan khawatir masalah tidak segera teratasi.

  • Garansi 30 Hari

Mungkin ada kalanya kita tidak puas akan layanan Hoster.co.id, mereka memberi garansi 30 hari. Apakah ada masalah pada kualitas hosting, atau layanan lain yag tidak sesuai harapan? Jika iya, bisa diadukan dan uang akan kembali 100%.

  • FREE SSL

SSL ini sangat penting untuk keamanan website. SSL (Secure Socket Layer) adalah sistem keamanan untuk melindungi transaksi di website kita dengan teknologi enkripsi data yang canggih. Jika sistem keamanan ini ditambahkan pada website kita, maka URL website akan berubah menjadi HTTPS. Ada layanan hosting yang masih memberi beban biaya terpisah untuk setifikat SSL ini. Namun dengan memilih hosting di Hoster.co.id kita tidak perlu membayar lagi untuk SSL.

 

Nah, tunggu apalagi? Kalau ingin bikin landing page murah untuk UMKM, bikin sendiri saja, pakai hosting dan domain di Hoster.co.id!

Semoga bermanfaat, ya!