Uncategorized

Pengalaman Si Kecil Bereksplorasi di Dancow Explore Your World Surabaya

Sore itu, sore yang basah. Hujan deras tadi membasahi kotaku dan menimbulkan genangan. Lebih tepatnya genangan di rumahku saja, karena lingkungan sekitar tidak banjir. Si kecil langsung keluar halaman. Spontan ia berkata, “Bunda, boleh ya?”.

Hmmm… ternyata iklan Dancow Advanced Excelnutri+ di TV sudah melekat di benaknya. Pasti ia terngiang-ngiang kalimat yang seperti ini: “Hujan itu shower yang paling besar.” Ya, meski hujan sudah berhenti imajinasinya tetap berjalan, ingin merasakan bereksplorasi di genangan air itu.

Saya langsung teringat pada acara Dancow Explore Your World yang akan diadakan dalam waktu dekat, tepatnya 1- 2 April 2017 di Royal Plaza Surabaya. Saya jadi membayangkan kalau si kecil diajak ke acara itu pasti senang banget. Di event itu akan ada zona-zona eksplorasi seru yang mendidik, juga ada lomba mewarnai, talkshow syarat ilmu, dan… Sheila On 7!

Tibalah di hari H. Saya berangkat pas jam buka Royal Plaza, agar masih kebagian parkir. Sesampainya di area event, saya dan si kecil langsung menuju Central Park, kemudian dilanjut Smart City. Oh ya, di sini ada beberapa zona eksplorasi lho.

Central Park

Central Park ini paling mencolok kalau dilihat dari lantai-lantai atas Royal Plaza. Ada sebuah tower yang menjulang tinggi, mengingatkan saya pada Gardens by The Bay Singapura. Apa saja yang ada di Central Park ini? Central Park adalah zona yang di dalamnya ada taman dan hewan-hewan. Memasuki zona ini, si kecil akan dipakaikan jas hujan dan diberi tablet untuk berburu hewan. Ada beberapa hewan di antaranya kupu-kupu, kelinci, dan merak. Tablet itu untuk diarahkan pada simbol-simbol tertentu atau hewan-hewan, nanti akan ada animasi bergerak di layar tablet yang disebut augmented reality. Si kecil diajak berlatih menyelesaikan masalah dan mengenali hewan-hewan. Nah, jas hujannya untuk apa? Di sini ada hujan buatan, melatih si kecil tidak perlu takut, juga melatih kita ayah bundanya berkata ‘Iya Boleh’ untuk eksplorasinya.

central park dancow explore your world
Arahkan tablet ke sini, nanti akan keluar bakteri-bakteri.

Smart City

Di zona Smart City, si kecil akan mengasah kecerdasannya dengan membangun kota. Ia bisa membuat gedung atau bentuk apapun dengan blok yang disediakan. Tahu nggak? Si kecil betah banget di sini, bahkan waktu sudah keluar dari sini, ia minta balik lagi.

Smart City di Dancow Explore Your World
Smart City di Dancow Explore Your World

Art Center

Kreativitas si kecil dikembangkan di zona ini. Zona Art Center. Di sini si kecil bisa mewarnai, mendengarkan story telling, dan membuat hand painting alias cap tangan. Oh ya, cap tangannya nanti dikreasikan lagi lho sama panitia, misal jadi bentuk ayam-ayaman, topi, dll. Jadi kenang-kenangan yang bisa kita frame.

Aktivitas Mewarnai
hand printing
Cap tangan yang dikeringkan

Play Park

Play park ini ya tempat bermain, fungsinya untuk melatih kemampuan motorik si kecil. Wahana bermainnya disesuaikan dengan usia si kecil, ada yang untuk 1 tahun ke atas, 3 tahun ke atas, dan 5 tahun ke atas. Apa saja yang ada? Banyak sih, ada slide, mandi bola, trampolin, wall climbing, monkey bar, dll.

Oh ya, di play park ini juga ada ‘sapi’. Biasanya kan, si kecil tahu beres aja kalau minum susu. Sapi-sapi ini menunjukkan peraga dari mana susu itu berasal. Tentunya dengan memerahnya terlebih dahulu. Suara sapi asli membuat si kecil penasaran. “Loh, suara apa itu? Mana sapinya?” Dia cari terus sampai ketemu speaker si sumber suara.

memerah sapi
Si kecil belajar memerah sapi
Playpark 1+ dancow explore your world
Play Park untuk usia 1+
Playpark 3+ Dancow Explore Your World
Play Park untuk usia 3+
Play park Dancow Explore Your World
Play Park untuk usia 5+

Konsultasi

Pojok konsultasi ini memungkinkan ayah bunda untuk curhat masalah nutrisi dan pola asuh. Maka, jangan lewatkan kesempatan ini ya.

Konsultasi gizi dan pola asuh
Konsultasi gizi dan pola asuh

Photo Booth

Ini pasti disukai ayah bunda. Saya juga begitu. Soalnya di photo booth ini kita bisa mencetak foto langsung jadi. Latar belakangnya pun unik, berupa lukisan 3D. Jadi, seakan-akan kita foto di puncak gedung. Aksesoris foto sudah disediakan.

Photo Booth Dancow Explore Your World
Ini yg keren. Ayah bunda bisa mengabadikan foto, dengan uji nyali foto di puncak gedung.

 

Di hari pertama, selain menemani si kecil bermain dan bereksplorasi di Dancow Explore Your World, ayah bunda juga bisa mendengarkan talk show dari para ahli. Ada psikolog, dokter spesialis tumbuh kembang anak, dan ahli gizi. Tak hanya itu, talkshow ini dibawakan oleh Bunda Shahnaz Haque.

Materi pertama disampaikan oleh Psikolog Bunda Ratih Ibrahim, MM. Beliau menyampaikan tiga kunci penting dalam mengasuh anak, agar tumbuh kembangnya optimal dari segala aspek, yatiu:

  • Cinta Ayah dan Bunda. Rasa cinta dari kedua urang tua yakni ayah dan bunda ditunjukkan dengan memberikan kepercayaan pada si kecil, terutama saat dia mulai bereksplorasi. Perbolehkan si kecil melakukan apa saja hal baru yang sesuai umurnya, selama itu tidak berbahaya.
  • Kecukupan nutrisi. Ayah dan Bunda wajib memerhatikan kecukupan nutrisi si kecil, supaya pertumbuhan fisiknya bagus.
  • Stimulasi. Stimulasi yang tepat akan membuat si kecil berkembang kemampuan motorik dan emosinya.

Kemudian materi dilanjutkan oleh Dr. dr. Roedi Irawan M. Kes SpA(K). Dokter spesialis tumbuh kembang anak ini menjelaskan bahwa di saluran cerna itu ada salah satu kunci untuk imunitas anak, yaitu probiotik. Probiotik adalah bakteri bermanfaat yang dapat membantu menjaga saluran pernapasan dan saluran cerna si kecil. Salah satu strain yang telah terbukti menurunkan risiko infeksi seperti penyakit ISPA dan diare dalam penelitian, adalah Lactobacillus rhamnosus.

Riza Nopalas selaku Senior Brand Manager menegaskan kembali tiga kunci yang memengaruhi tumbuh kembang anak, yaitu nutrisi, stimulasi, serta cinta ayah dan bunda. Oleh karena itu, inovasi terbaru dari Dancow yang didukung oleh Nestle Research Center, yaitu Dancow Advanced Excelnutri+ diharapkan dapat membantu memenuhi nutrisi si kecil agar tumbuh kembangnya optimal karena mengandung komposisi penting berikut ini.

  • Lactobacillus rhamnosus. Dancow Advanced Excelnutri+ merupakan inovasi lanjutan dari produk sebelumnya yakni Dancow Excelnutri+, dimana Dancow Advanced Excelnutri+ yang baru diluncurkan ini mengandung 3x L. rhamnosus lebih banyak dibanding sebelumnya.
  • Serat pangan inulin, untuk kesehatan saluran cerna.
  • Vitamin A, C, dan E.
  • Mineral seperti besi, selenium dan zink.
  • Minyak ikan, omega 3 dan 6.
  • Protein dan kalsium dari susu.

Puas membiarkan si kecil berpetualang di Dancow Explore Your World hari pertama, kami melanjutkan lagi petualangan di hari kedua. Si kecil belum merasakan bereksplorasi di Play Park dan Art Center. Satu lagi yang penting, photo boothnya hehehe. Oh ya, bintang tamu yang ditunggu-tunggu akhirnya muncul juga di hari kedua ini. Sheila on 7! Biar si kecil semangat bereksplorasi dan melompat lebih tinggi!

Penampilan Sheila On &. Sumber: Twitter @DancowCenter

Ayah dan Bunda yang belum main-main ke Dancow Explore Your World Surabaya, nanti bisa datangi acara lain serupa juga. Karena Dancow Explore Your World akan hadir di kota-kota lainnya, yaitu Jakarta (29-30 April 2017), Semarang (5-6 Agustus 2017), Solo (9-10 September 2017), dan Makassar (7-8 Oktober 2017). Dimana? Pantengin aja terus infonya di Dancow Parenting Center

Jangan Ragu Katakan ‘IYA BOLEH’ Saat Si Kecil Bereksplorasi

Hai Bunda! Siapa yang suka melarang si kecil saat beraktivitas? Jangan gini, jangan gitu, awas nanti gini, nanti gitu. Padahal kegiatannya aman-aman saja. Apa sih alasan bunda berkata jangan? Takut rumah kotor? Takut si kecil kenapa-napa?

Sama sih, seperti saya. Saya kerap kali berkata sejuta jangan. Misal saat si kecil mencoba cuci tangan sendiri di wastafel, langsung saya teriaki: “Jangan main air, sini bunda cucikan tangannya.” Pun saat si kecil makan sendiri dengan sendok yang otomatis masih tumpah-tumpah, saya langsung mencegah. “Jangan makan sendirilah, lihat nih, kotor.”

Baca juga: Bebaskan Eksplorasi Si Kecil, Lindungi dengan Nutrisi

Tak hanya di dalam rumah, kegiatan mereka di luar pun mungkin mereka akrab dengan ‘jangan-jangan’ dari saya. Misal, saat si kecil mengunjungi Predator Fun Park, dia lagi lihat-lihat buaya. Otomatis nih saya bilang, “Awas, jangan dekat-dekat.” Ih, padahal itu aman meeeeen.

Awas! Jangan deket2! Katakan #IyaBoleh bukan sejuta JANGAN. Nantikan di www.lipartic.com (link di bio).

A post shared by Li Partic (@lipartic) on

Saat kami sekeluarga main di danau, si kecil tertarik dengan sekumpulan angsa. Dia hendak memberi makan dengan roti. Kemudian dia mendekati tepian danau. Otomatis pula saya mencegah, “Jangan ke sana ayo balik!”

Saat yang lain di tempat rekreasi, saya menemui semacam wahana outbond. Dan si kecil yang super aktif itu langsung memulai aksinya. Dengan lihai ia memanjat tebing mini itu.

Sebenarnya kalau dipikir-pikir kapan si kecil mandirinya? Kapan beraninya? Untunglah, saya ikut edukasi Parenting yang diselenggarakan oleh Dancow. Seminar Parenting yang bertema “Berkata Boleh untuk eksplorasi Membuka Potensi Maksimal Si Kecil” itu diadakan di Hotel Atria Malang, 25 Februari 2017. wiiiih, pengunjungnya membludak. Sebanyak 700 peserta ada kali ya. Maklumlah, narasumbernya keren-keren, yaitu: Dr. dr Soedjatmiko Sp(A)k MSi, Ratih Ibrahim MM Psikolog, dan Rita Ramayulis DCN, MKes. Jadi semua aspek dibahas, mulai kesehatan tumbuh kembang si kecil, psikologisnya, dan nutrisinya. Ditambah lagi acara ini dipandu oleh Bunda Shahnaz Haque.

Dr. dr Soedjatmiko Sp(A)k membocorkan 3 kunci penting dalam tumbuh kembang si kecil

“Siapa yang mau anaknya sehat? Siapa yang mau anaknya ceria? Siapa yang mau anaknya cerdas? Berperilaku baik?” sapa dr. Soedjatmiko mengawali presentasinya.

Semua ayah bunda berkata saya sembari mengangkat tangannya.

“Kalau gitu butuh apa? Satu: Nutrisi. Dua: Cinta. Tiga: Stimulasi,” lanjut beliau.

Nutrisi awal kehidupan untuk si kecil pastikan ASI. ASI saja selama 6 bulan, kemudian dilanjutkan dengan MPASI. Kadang banyak bunda yang bingung bagaimana cara membuat MPASI. Caranya gampang, buka buku KIA atau ke website Dancow parenting center. Di sana juga banyak artikel parenting dan cara merawat si kecil sesuai tumbuh kembangnya.

Agar tahu nutrisi cukup atau tidak, ukur berat badan, tinggi, dan lingkar kepala anak. Kemudian catat di KMS. Amati laju grafiknya ada di zona yang mana. Kalau cukup nutrisi, otak yang semula polosan, menjadi banyak cabang-cabangnya. Dengan demikian anak semakin cerdas.

Selain dari nutrisi, hal penting lain adalah stimulasi. Stimulasi sesuai umur anak. Stimulasi akan merangsang semua potensi-potensi anak supaya berkembang optimal. Biarkan si kecil bereksplorasi. Eksplorasi boleh menjelajah, mencoba, mendalami, berdasarkan rasa ingin tahu anak.

Si kecil bisa bereksplorasi sesuai umurnya sejak lahir. Saat ia bayi, ia hanya bereksplorasi mengenal lingkungannya, dengan memaksimalkan indera penglihatan. Semakin besar, banyak hal-hal kreatif yang harus ia kenal. Jadi sesuaikan eksplorasi dengan umur si kecil. Jangan disama-ratakan. Usia tiga sampai lima tahun boleh bermain hujan-hujanan, tapi jangan disamakan dengan yang masih berumur 3 bulan disuruh hujan-hujanan juga. Nggak mungkin kan?

Hal ketiga yang penting adalah Cinta. Ini dijelaskan oleh Ratih Ibrahim MM, psikolog. Beliau nodong pertanyaan pada peserta seminar. “Anak itu bagimu apa?”

Ada yang menjawab anugerah, karunia, sampai amanah Tuhan untuk menjadi generasi penerus. Bunda Ratih pun mengamininya. Anak itu berharga. Anak adalah karunia Allah. Menjadi orang tua adalah berkat dan amanat Allah. Untuk membentuk anak yang cerdas dan berperilaku baik adalah mendidiknya dengan cinta.

Di usia 1-5 tahun, si kecil sudah bukan bayi lagi. Ia mengalami pertumbuhan otak dan tubuh yang pesat. Maka, rasa ingin tahunya besar. Tak jarang ia berkeliling ruangan, berlarian tak henti-henti. Itu eksplorasi mereka. Mereka sedang dalam usia bermain, bereksplorasi, dan bertanya.

Sebaiknya kita membolehkan si kecil bereksplorasi apapun. Jangan ragu berkata “Iya Boleh” saat si kecil bereksplorasi. Asal tidak membahayakan. Ketika si kecil bermain colokan listrik, baru kita melarangnya karena itu berpotensi bahaya.

Ratih Ibrahim, MM menjelaskan bahwa CINTA itu penting. Besarkan si kecil dengan pelukan, pujian.

Nah, agar kita yakin si kecil baik-baik saja dalam kegiatan eksplorasinya, lindungi dia dulu. Lindungi dengan nutrisi. Rita Ramayulis menjelaskan bahwa nutrisi untuk membentuk anak cerdas adalah dengan memberinya gizi seimbang berupa karbohidrat, protein, minyak ikan, omega 3 dan 6, serta zat besi. Selain itu, untuk melindunginya dari penyakit diperlukan Vitamin A, C, E, selenium, dan zinc.

Masalah kesehatan anak terbesar di Indonesia ini umumnya berupa diare dan infeksi saluran pernapasan yang disebut ISPA. Untuk melawan penyakit itu, kekebalan tubuh si kecil harus ditingkatkan agar tidak mudah sakit. Selain vitamin dan mineral yang disebut di atas, juga diperlukan bakteri baik untuk menjaga kesehatan saluran cerna. Contohnya Lactobacillus rhamnosus. Berdasarkan penelitian, L rhamnosus terbukti menurunkan risiko diare pada si kecil.

Agar L. rhamnosus hidup dengan baik di saluran cerna, ada baiknya si kecil juga tercukupi asupan seratnya. Misalnya dengan serat pangan inulin, karena dapat menstimulasi pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna.

 

Rita Ramayulis DCN, M.Kes menjelaskan tentang nutrisi penting untuk melindungi si kecil saat bereksplorasi.

Tahu nggak bunda? Sekarang ada Dancow Advanced Excelnutri+ untuk usia 1 tahun ke atas, 3 tahun+ dan 5-12 tahun, produk inovasi dari Dancow sebelumnya. Bedanya, di produk susu pertumbuhan ini mengandung L. rhamnosus 3x lipat dari produk sebelumnya (Dancow Excelnutri+). Dengan demikian Dancow Advanced Excelnutri+ membantu cukupi kebutuhan nutrisi si kecil agar tetap sehat terlindungi saat aktif bereksplorasi, sehingga Bunda tidak perlu khawatir lagi membebaskan si Kecil bereksplorasi seru setiap hari. Kandungan nutrisi perlindungan Advanced EXCELNUTRI+ selain Lactobacillus rhamnosus juga ada Bifidobacterium longum, serat pangan inulin, vitamin A,C,E, serta mineral selenium dan zink.

Hmmm… sebaiknya saya mulai membiasakan diri untuk berpikiran positif. Saat si kecil mendekati akuarium buaya, katakan saja ‘iya boleh’. Toh, aman-aman saja. Ternyata dia bisa mengamati ternyata kaki buaya yang belakang berselaput, yang depan tidak ada selaput. Jumlah jari depan dan belakang pun beda. Saat si kecil mendekati danau untuk memberi makan angsa, katakan saja ‘iya boleh’. Toh, dia sudah mengkontrol diri agar tidak jatuh ke kolam. Dia jadi tahu ternyata angsa juga doyan roti. Pun saat si kecil memanjat sesuatu yang sudah jelas keamanan peralatannya, tidak perlu khawatir. Katakan ‘iya boleh’. Ia belajar mandiri dan berani.

 

Cara Gaptek Membuat Konten Digital Seperti Profesional

Saya adalah blogger dan pebisnis UKM, juga ibu rumah tangga. Setiap hari saya mengurus urusan rumah tangga, dan berkutat dengan laptop. Saya masih ingat, sejarah saya memilih laptop baru di tahun 2013 lalu. Ketika itu, anak saya yang masih bayi tak sengaja menumpahkan air di atas meja dan membasahi keyboard komputer. Sehingga menjadikannya tak berdaya. Alhasil saya putuskan mengganti desktop dengan laptop, karena saya pikir laptop lebih mudah dibawa kemana-mana. Pilihan saya jatuh pada ASUS. Waktu itu saya belum memikirkan masalah prosesor. Dalam pikiran saya yang penting layarnya touchscreen, sudah include Windows 8, kan jadi kelihatan keren. Dengan anggaran 3 jutaan, laptop touchscreen sudah bisa dipeluk.

Waktu itu prosesor laptop saya adalah Intel Celeron, dibandingkan dengan Intel Core i3/Intel Core i5/Intel Core i7 Processor yang sudah dilaunching akhir-akhir ini sangat jauh kelasnya. Intel Core i3/Intel Core i5/Intel Core i7 Processor memiliki kemampuan yang lebih mumpuni dalam hal clockspeed, ghz, cache dan memori support yang dapat diproses dalam satu waktu. Core i3 ditujukan untuk Entry Level, core i5 untuk mid level, sedangkan core i7 untuk High Level. Saya pengen banget nambah laptop yang punya otak Core i7, soalnya kalau dibuat rendering video, editing gambar, animasi, maupun foto nggak akan berat. Prosesnya bisa berjalan lancar jaya secara bersama-sama. Jadi hemat waktu.

Nah, ngomong-ngomong membuat konten digital, erat kaitannya dengan hal-hal yang bersifat visual. Tidak sekadar untaian kalimat dan foto saja. Hal-hal yang lucu, tidak biasa, pasti bisa menarik perhatian. Konten digital, saya pakai untuk membuat konten marketing untuk produk-produk saya, juga untuk menghias blog agar pengunjung bisa betah berlama-lama di blog saya.

Sayangnya, saya termasuk emak yang gaptek. Tidak terlalu mahir membuat konten grafis yang menarik. Misal seputar Photoshop, saya masih awam tentang bagaimana membuat efek pencahayaan lebih dramatis, fungsi dodge, burn dll. Tapi jika teknik yang mudah-mudah saya bisa menguasainya.

Meski gaptek, hasil editing konten digital yang saya buat tidak kalah dengan yang profesional. Apa kamu juga gaptek masalah editing tapi pengen bisa membuat konten digital yang menarik seperti profesional? Ini saya bocorin perangkat lunak andalan saya yang mudah editingnya. Ini dia…

Microsoft Power Point

Power Point adalah andalan saya membuat infografis dan video explainer minimalis. Kuncinya adalah fitur story board. Fitur ini tidak gratis, tapi sangat mudah untuk dipakai bahkan oleh yang gaptek sekalipun. Berikut hasil karya saya.

Infografis hasil editing memakai Power Point ini pernah saya publish sewaktu mereview ASUS ROG.
Fitur Asuspro B8230
Ini infografis dengan mengolah materi memakai story board Power Point

Sedangkan video berikut ini adalah hasil penggabungan beberapa slideshow. Tokoh animasi di situ saya buat manual dulu dengan Photoshop. Dimaklumi ya garisnya masih gak rata hihihihi. Untuk membuat video ini, harus diperhatikan animasi dan timingnya.

Adobe Photoshop

Seperti yang saya ceritakan sebelumnya, saya hanya tahu sedikit masalah photoshop. Biasanya saya memakai fitur penggabungan dan menghapus layer, menghapus background, menambahkan teks, crop, dan  pengaturan brightness. Untuk memperoleh ide-ide visual, biasanya saya cari gambar-gambar gratis di Google. Jangan lupa tambahkan (.PNG) pada kata kunci pencarian di Google Images. Dengan gambar berbuntut .png kita akan mudah menggabungkan layer, tanpa harus hapus background, jadi tinggal drag-drag saja. Contoh, saya mau cari gambar wortel, masukkan saja kata kunci carrot.png. Gitu.

Hasil karya Photoshop yang membanggakan. Karena Engagementnya besar saat dishare di Facebook. Mencapai 3.735 shares, 63 comments, dan 700-an likes.
Hasil karya Photoshop yang membanggakan. Karena Engagementnya besar saat dishare di Facebook. Mencapai 3.735 shares, 63 comments, dan 700-an likes.

Corel Video Studio

Software ini berguna sekali membantu editing video untuk vlog. Saya hanya bisa memotong video, memberi teks, mengisi suara, menggabungkan beberapa file. Sejujurnya saya masih terus belajar untuk menghasilkan video ala profesional. Oh ya, kadang-kadang untuk mendapat hasil akhir video, saya harus menunggu sekian waktu agar proses renderingnya selesai. Berikut ini salah satu contoh hasil editing video saya.

Bicara tentang otak laptop Core i7, yang bagus untuk kekuatan dalam mengolah grafis yang berat itu, sebenarnya saya pengen banget punya ASUSPRO B8230. Laptop ini cocok banget untuk pebisnis seperti saya karena jaminan keamanan datanya. Buat blogging juga lancar banget untuk membuat konten kreatifnya. Menjalankan perangkat lunak untuk mengedit gambar, membuat animasi 3D, mengedit video dilibas habis tanpa tersendat-sendat.

Kenapa lagi-lagi saya melirik ASUS? Karena semua laptop ASUS telah melalui berbagai rangkaian tes seperti tes jatuh, tes keyboard, tes kebisingan, tes port, dll. Saya pernah memaparkannya di sini.

ASUSPRO B8230UA

Nah, ASUSPRO B8230 ini memiliki keunggulan-keunggulan menawan seperti berikut.

Sudah tertanam Windows 10 Original

Enak banget kan beli laptop tidak usah memikirkan instalasi OS lagi. Dalam laptop ini sudah ada Windows 10-nya. Apalagi OS ini punya fitur Bitlocker. Jika kita menggunakan flashdisk atau hardisk eksternal, fitur ini membantu mengamankan data. Saat USB ditancapkan ke portnya, kita langsung diminta password sehingga tidak mudah dibaca sembarang orang.

Prosesor Intel Skylake 15W (Intel Core i3/i5/i7) Processor

Asuspro B8230 didukung dengan Intel Skylake 15 W (i3/i5/i7) processor dengan vPro (opsional) yang dapat memenuhi kebutahan saya dalam mengelola bisnis. Memorinya juga dapat ditingkatkan menjadi 20GB dibandingkan memori laptop lainnya.

Kokoh dan solid

Asuspro B8230 ini terbuat dari ProDurable carbon fiber chassis. Bukan dari plastik sehingga lebih kuat dan kokoh. Engselnya pun kuat. Saya mencoba memegang layarnya dan menggoyang-goyangkannya. Sangat aman. Jika saya bandingkan dengan laptop lama saya yang saya bawa-bawa di tas, sangat jauh. Laptop lama saya bisa penyok terkena benturan dikit.

Ukuran mininya pas

Ukuran layar sekecil 12.5 “ antiglarenya, sangat pas saya bawa-bawa. Beratnya pun cukup ringan hanya 1,3 kg. Jika ini saya bawa dalam ransel, saya masih kuat menggendong ransel saya ditambah dengan beberapa baju bayi, popok, kosmetik bayi, buku-buku, dan alat tulis. Jika saya suka menggendong ransel di belakang, saya juga menggendong anak di depan. Betapa ringan hidup saya jika saya memiliki Asuspro B8230.

Baterai tahan lama

Baterai dapat menyalakan laptop sampai 8 jam. Baterai Li-Polymer 3 cell 49W yang dipakai di laptop ini bisa dilepas.

MIL-Spec tested

Notebook ini Lulus Uji Melebihi Standar Militer US MIL-STD 810G. Tahan banting, jika jatuh masih baik-baik saja. Tahan tekanan lebih besar 200% dibanding notebook biasa.

Fullsized backlit keyboard + Spill Resistant

Memungkinkan kita mengetik dalam gelap sekalipun, karena keyboardnya akan terang. Keyboardnya juga tahan cipratan air. Nah, ini nih kalau ketumpahan air, laptop ini masih baik-baik saja. Cepat-cepat di kibas-kibaskan, angin-anginkan, sudah deh aman. Gak khawatir lagi kalo suatu saat si kecil berulah.

Sumber: Asus.com

RAM DDR 4

Penggunaan RAM DDR4 4GB memory memungkinkan agar tidak mudah crash saat pamakaian berbagai aplikasi. Dengan demikian performa laptop semakin cepat.

Bisa dibuka 180′

Desainnya sangat stylish. Kalau laptop lama saya bisa terbuka sekitar 145 derajat saja, ASUSPRO B8230 bisa terbuka sampai 180 derajat. Kayak memeluk buku besar gitu. Buat presentasi ke rekan kerja juga nyaman.

Super Aman Untuk Bisnis

ASUSPRO B8230 dilengkapi dengan Trusted Platform Module (TPM), yaitu chip hardware yang terintegrasi pada motherboard untuk mengenkripsi data sehingga mengurangi risiko membaca password tanpa izin dan enkripsi kunci untuk data sensitif. Kalau kemanan berlapis seperti ini kan, menjalankan aplikasi bisa lebih aman, bisa bertransaksi dan berkomunikasi dengan leluasa dan terjaga kepercayaannya. Selain itu terdapat juga fitur fingerprint dan Smart Card Reader.

Jadi, kalau kamu pebisnis merangkap blogger seperti saya yang sering berkreasi menciptakan konten kreatif digital seperti video, animasi, infografis sudah sepantasnya melirik ASUSPRO B8230 sebagai pendukung kerja. Hasil karya profesional, laptop yang dipakai juga profesional.

Ketika saya memeluk ASUSPRO B8230 yang terbuka 180′. Tampak body yang kokoh dan solid (foto paling kiri bawah), sangat jauh berbeda dengan laptop lama saya yang ujungnya penyok (foto paling kanan atas).

asus intel

Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog Asus yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Asus Indonesia.

20 Alasan Memilih Zenfone 3 ZE552KL

Saya termasuk manusia yang ingin memiliki kamera DSLR karena kemampuan memotretnya menghasilkan gambar yang profesional. Tapi kelemahannya adalah bobotnya yang berat, tidak cocok untuk gerak-gerik saya yang mobile. Sudah bawa anak yang beratnya hampir 10 kg, masih dibebani pula dengan isi kamera DSLR. Oleh karena itu, saya berencana membeli kamera mirrorless yang desainnya lebih kompak dan ringan.

Namun, saya jadi ingat kelemahan orang berkamera saat masuk tempat-tempat rekreasi tertentu. Dia akan dikenai biaya tambahan untuk kameranya. Misalnya nih, saya ingat 16 tahun yang lalu, untuk masuk Candi Borobudur kamera dikenai biaya Rp. 5.000. Tahun lalu, untuk masuk ke Museum Angkut Batu, kamera yang dibawa seseorang juga dikenai biaya tambahan. Bahkan, restoran tematik yang desainnya unik-unik juga mengenakan biaya atas pemotretan dengan kamera. Kamera di sini adalah kamera asli, bukan yang built in di ponsel. Saya jadi berandai-andai jika saya punya kamera tersembunyi seperti detektif spy, tapi kualitasnya profesional.

Harapan saya itu kini jadi nyata dengan hadirnya ASUS Zenfone 3 ZE552KL yang memang dirancang untuk kebutuhan fotografi setara kamera DSLR. Hihihiii… Asyiiik, masuk tempat wisata dengan kamera berbayar sudah tidak jadi masalah. Cukup bawa Zenfone 3, bisa cekrak-cekrek dengan hasil memuaskan.

Sebenarnya ada beberapa ponsel yang dirancang untuk fotografi, tapi menurut saya Zenfone 3 lah yang paling pas. Mau tahu kenapa Zenfone 3 ZE552KL layak dipilih? Ini dia alasannya…

 

1.Kelas Flagship dengan Harga Terjangkau

ASUS ZenFone 3 diluncurkan sebagai pesaing dari para smartphone kelas flagship namun dengan harga yang kompetitif. Harga kompetitif bukan dalam artian terjangkau saja, tetapi teknologinya juga menyamai smartphone premium. Bagaimana tidak? Zenfone 3 ZE552KL dilengkapi dengan kamera belakang 16 megapiksel yang berdiafragma besar f/2.0, lensa 6-elemen, EIS, OIS, dan berteknologi 0,03 detik laser autofocus. Sedangkan kamera depannya berbekal 8 megapiksel, diafragma f/2.0, dan sudut lebar 85 derajat.

Teknologi autofokus yang digunakan dalam Zenfone 3 ini adalah TriTech Autofocus. Teknologi ini merupakan gabungan dari tiga teknologi yaitu laser-autofokus, phase-detection autofokus, dan contrast-detection autofokus. Hasilnya, kecepatan fokus menjadi super cepat dan lebih presisi.

#exploreyourjourney#zenfone3

A post shared by arga (@argazenart) on

2. Fingerprint Sensor

Fingerprint Sensor untuk sistem keamanan ada di bagian belakang Zenfone 3 ini. Adanya sistem pengamanan sidik jari ini membuat kita mudah membuka kunci ZenFone 3 dengan lincah, hanya dalam waktu 0,22 detik. Sangat cepat! Tak hanya itu, pendeteksian sidik jari itu mendukung 360 derajat dan bisa membaca 5 sidik jari berbeda.

Fingerprint sensor di bagian bawah lensa kamera

3. Lensa canggih berlapis kaca safir

Lensa bagi smartphone berkamera sangat penting karena berpengaruh pada reproduksi warna, ketajaman, dan distorsi gambar. Zenfone 3 ditanami lensa Largan 6 elemen denga bukaan diafragma f/2.0. Lensanya dilapisi kaca safir (Saphire Glass) supaya tidak mudah tergores saat bersentuhan dengan benda keras.

4. Image Stabilizer

Kamera yang bagus memiliki penstabil gambar secara optik untuk mencegah gambar buram saat terjadi guncangan ketika kita klik tombol shutter. Lensa kamera belakang Zenfone 3 punya teknologi Optical Image Stabilizer (OIS) 4 axis. Stabilizer ini mampu mengompensasi getaran dari 8 arah. Jadi saat kita gugup, memotret sambil jalan, atau ada di atas kendaraan, kita tetap bisa mendapatkan gambar yang tidak buram. Stabilizer ini juga mampu meningkatkan kecepatan rana kamera.

5. TriTech Autofokus

Fokus otomatis dengan teknologi terkini penting, untuk memastikan seluruh momen instan bisa terekam dengan baik. Sering sekali nih, saya mengabadikan anak-anak balita saya yang cepat bergerak. Saat mereka bermain, gaya-gaya lucu mereka selalu membuat saya memotret secepat mungkin. Kalau pakai smartphone yang terdahulu jarang sekali dapat momen bagus. Soalnya autofokusnya lama banget. Nah, Zenfone 3 punya Tri Tech Autofokus. Ini merupakan laser fokus baru secepat 0,03 detik. Selain itu juga ada Phase detection autofocus seperti yang dipakai di kamera DSLR serta Continous Autofocus untuk mengunci obyek yang selalu bergerak saat difoto.

6. High dynamic range

Pernah tidak, memotret dengan membelakangi cahaya? Maunya berteduh dari panas, eh latar belakang yang terlalu banyak cahaya itu malah mengakibatkan objek foto menjadi gelap. Inilah yang disebut dengan backlight. Zenfone 3 mempunyai teknologi real time HDR dan HDR Pro yang membantu mengambil gambar dengan latar yang sangat terang (back light). HDR Pro di Zenfone 3 mampu meningkatkan kecerahan (brightness) foto sampai 4 kali lipat sehingga foto tampak alami.

7. Real tone flash

Untuk mendapatkan warna kulit (skin tone) yang lebih alami, lampu flash tidak harus berwarna putih lagi. Zenfone 3 dipersenjatai dengan Dual LED real tone flash sehingga skintone manusia terlihat lebih alami. Tidak terlalu putih seperti karena terlalu banyak cahaya.

8. Manual mode

Jika lelah dengan autofokus, kita bisa mengkreasikan foto secara manual. Fitur ini ada dalam Zenfone 3 sehingga memotret serasa lebih fleksibel dan menyenangkan. Apa saja yang bisa kita ubah? Ternyata fitur pengubahan manual lebih lengkap daripada hape lain. Misalnya mengatur ISO (50 – 3200), White Balance (2500K – 6500K) sesuai kondisi cahaya pemotretan, Exposure Value, Focus Distance, dan Shutter Speed (1/50000s – 32s) untuk mendapatkan pencahayaan yang sesuai. Kalau suka berkreasi dengan gaya foto levitasi alias melayang, atau mau pakai long exposure untuk light painting bisa banget pakai mode manual ini.

9. Slow Speed

Kita dapat mengatur kecepatan rana sampai tingkat minimum kalau mau bikin kreasi efek-efek cahaya. Pernah lihat foto di jalan raya yang banyak lampunya dan seakan-akan berjalan sangat cepat bagaikan flash? Untuk membuat foto seperti itu, kita harus mengatur shutter speed ke level rendah alias slow. Nah, Zenfone 3 bisa bikin foto slow shutter speed karena memiliki kecepatan bukaan shutter minimal sampai 32 detik.

Foto dengan slow speed

10. Low Light Mode

Sangat menyebalkan jika memotret sesuatu di dalam rumah. Meski siang hari hasilnya itu lho banyak noisenya. Apalagi malam hari, perlu kekuatan lebih. Kalau saya sih menghindari foto malam hari. Tapi, kalau pakai Zenfone 3 bahkan kalau kita tidak jago memotret pun, kita bisa dapat hasil yang jernih. Walau cahaya minim, kita tak perlu repot setting ini itu. Mode Low Light dalam Zenfone 3 mampu mengambil foto dengan baik di obyek yang hanya dicahayai oleh 1 lilin dan meningkatkan cahayanya sampai 400%.

Credit: asus.com

#nofilter #1/50 #8s #asus #zenfone3

A post shared by Eduardo Passadiço (@eduardopassadico) on

11. Layar Full HD Lebar

ZenFone 3 punya display layar sentuh 5,5 inci beresolusi full HD 1920 x 1080 yang membuatnya menjadi ideal untuk menyaksikan film ataupun konten multimedia lainnya. Layar ini juga menggunakan display dengan Super IPS+ yang membuat konten dapat disimak dari berbagai sudut hingga 178 derajat. Selain itu, ia juga dilengkapi dengan tambahan LED backlight dengan kecerahan 600 nits, sehingga meski di bawah sinar matahari kita tetap bisa membaca jelas, tanpa perlu ditutupi dengan tangan lagi.

12. Aplikasi Kamera

Aplikasi kamera sangat penting untuk editing foto agar menjadi lebih menarik. Penggunaanya simpel tanpa perlu menguasai Photoshop. Dalam Zenfone 3 sudah dibekali aplikasi PixelMaster 3.0 yang hadir dengan 20 ragam mode pemotretan untuk berbagai kebutuhan, dan 11 efek untuk membuat foto berbeda. Selain itu, juga ada fitur Mode Beautification. Dengan Beautification kita bisa mengedit Skin Tone, Blush, Skin Softening, Cheeks Thinning, dll. Andai wajah berminyak, bopeng, berjerawat, bisa jadi mulus dengan aplikasi ini.

13. Desain

Desain Zenfone 3 terlihat sangat cantik, kompak, dan rata, dengan profil yang sangat tipis, yakni 7,7 milimeter. Sisi depan dan belakang ZenFone 3 dibalut lapisan kaca Gorilla Glass yang memberi kesan mewah namun tetap kuat. Panelnya mendukung kontur sudut 2.5D yang merekat pada metal frame untuk menghadirkan daya genggam yang lebih baik. Smartphone ini  memiliki 6.16 mm slim metal frame dan 2.1 mm slim bezel dengan 77,3% screen to body ratio membuat ukuran badan lebih lecil dengan layar besar.

14. Otak pintar

Otak pintar dalam Zenfone 3 ini gara-gara 64 bit Qualcomm Snapdragon 625 yang merupakan prosesor octa-core ARM Cortex-A53 terbaru dengan kecepatan 2GHz. Kekuatan otak pintar tersebut dibekali memori RAM sampai 4GB, dan diperkuat oleh pengolah grafis dari GPU (Graphics Processing Unit) Adreno 506. Grafis Adreno 506 ini setara dengan performa grafis PC.

15. Daya efisien

Dibanding prosesor Qualcomm Snapdragon 617 terdahulu, prosesor yang digunakan pada ZenFone 3 menawarkan efisiensi energi hingga 35 persen lebih tinggi. Artinya, selain menawarkan peningkatan performa, masa aktif baterainya saat melakukan berbagai aktivitas multimedia juga menjadi jauh lebih panjang meski besaran kapasitas baterainya tetap. Terbukti, dengan daya 3000 mAh-nya, Zenfone 3 ZE552KL mampu bertahan hingga 25 jam dalam kondisi idle dan 13 jam dengan dipakai aktif wifi surfing serta aktivitas lainnya.

16. 4G+ 3G

Smartphone dual sim banyak. Tapi saat dipakai, hanya salah satunya saja yang bisa 4G. Sim yang lain hanya bisa jalan di 2G. Namun berbeda di Zenfon 3 ZE552KL ini. Smartphone ini punya dual sim dan dua-duanya stand by. Jadi SIM 1 bisa berjalan di 4G dan SIM 2 bisa 3G.

Credit: ponselmu.com

17. Audio

Zenfone 3 memiliki desain speaker dengan 5 magnet chamber sehingga kinerja suaranya 40% lebih baik. Mikrofonenya menggunakan dual internal microhone dengan teknologi NoiseZero Talk. Jika kita sedang berada di tengah suara-suara berisik, suara-suara itu akan dihilangkan sehingga kita bisa menelepon dengan leluasa. Kita juga bisa mengatur audio pada menu Audio Wizard. Di dalamnya ada settingan Movie, Gaming, Music, Outdoor, Smart, dan Vocal.

18. 4k Video recording

Biasanya nih, perekaman video UHD hanya bisa dilakukan smartphone premium kelas atas. Tapi dengan smartphone kelas menengah Zenfone 3 ini video beresolusi Ultra HD (4K) bisa direkam. Selain UHD, Zenfone 3 juga bisa disetting untuk merekam video hingga 60 fps (format full HD).

19. Stabilizer video

Zenfone 3 dilengkapi dengan 3-axis EIS (Electronic Image Stabilization) yang dapat mengurangi guncangan saat merekam video. Hasilnya video menjadi lebih stabila dan tidak buram meski kita merekam dalam kondisi bergerak atau dalam kendaraan berjalan.

20. ZenUI 3.0

User Interface (UI) adalah aplikasi antarmuka untuk memudahkan hidup agar lebih efisien dan menyenangkan. Aplikasi ini sudah umum di ponsel android. Pada smartphone ASUS, khususnya Zenfone 3 ini telah tertanam ZenUI 3.0 yang bisa memudahkan dunia digital kita. ZenUI 3.0 merupakan UI terbaru dengan desain dan fitur yang lebih lengkap, dan akan terus diupdate secara berkelanjutan. Di antaranya terdapat ZenCircle, ZenTalk, MiniMovie, Mobile Manager.

Theme DIY Toolkit
MiniMovie
Mobile Manager

Biar lebih mantap, dan jadi bahan pertimbangan spesifikasi Zenfone 3 ZE552KL seperti berikut. Hmm, semoga saya bisa segera memilikinya.

Spesifikasi

Model ASUS ZenFone 3 ZE552KL
CPU Qualcomm Snapdragon 625 octa core 64-bit 2GHz
GPU Adreno 506 650MHz
RAM 4GB
Storage 64GB + 5GB ASUS Webstorage gratis
Micro SD Yes (up to 2TB)
Connectivity WIFI 802.11ac, MiMO Wi-Fi, Bluetooth 4.2, USB Type-C, Fingerprint sensor
Network GSM 850 / 900 / 1800 / 1900, HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100, LTE band 1 (2100), 2 (1900), 3 (1800), 5 (850), 8 (900), 26 (850), 28 (700), 39 (1900), 40 (2300), Speed HSPA 42.2/5.76 Mbps, LTE Cat6 300/50 Mbps
SIM Card Micro SIM slot + Nano / MicroSD slot
Navigation GPS, AGPS, GLONASS, Beidou
Display 5.5” FHD 1920 x 1080, Super IPS+ display with 178’ wide view angle,  Corning Gorilla Glass 4 display
Video Video Recording MPEG-4 1080 @30fps, Playback MPEG-4 up to 1080p
Battery Lithium-Polimer 3.000 mAh
Main Camera 16MP Sony Exmor RS IMX298, f/2.0, Laser/Phase Detection AF, OIS (4-axis), dual-LED flash, Geo-tagging, touch focus, face detection, panorama, HDR
Front Camera 8MP, f/2.0, 1080p
Sensor Fingerprint, accelerometer, gyro, proximity, compass
Audio Dual Microphone dengan Noise Cancellation, ASUS SonicMaster untuk suara lebih jernih dan bass lebih dalam dengan 5 magnet sound chamber
OS Android M with next-gen ZenUI 3.0
Dimension 146.9 x 74 x 7.7mm
Weight 144g
Warna Ocean Blue, Moonlight White, Shimmer Gold
Harga Rp5.099.000

 

Review ASUS ROG STRIX GL502VS, Laptop Gaming Untuk Si Aktif

Kini telah hadir laptop gaming keluaran ASUS ROG yang mudah dibawa ke mana saja untuk bekerja maupun bermain game. ASUS ROG Strix GL502VS namanya. ROG Strix ini memiliki prosesor Intel Core i7-6700HQ. ROG Strix GL502VS jelas lebih unggul dari laptop lain sekelasnya dengan harga yang sama. Sebab, laptop lain masih membawa Core i5, sedangkan ROG Strix GL502VS sudah Core i7. Core i7 akan memberikan performa yang lebih powerful karena telah memiliki integrated graphic yang lebih baik, clock speed yang lebih cepat, serta hyper threading.

Hyper-Threading adalah kemampuan kemampuan setiap core processor untuk memproses dua thread sekaligus dalam satu waktu. Dalam Core i5, hyper threading tidak ditemukan. Hyper threading hanya ada di Core i7 dan sangat penting untuk software tertentu seperti video editing, 3D designer, atau 3D animator, sehingga membantu meningkatkan performa saat proses rendering. Sementara clock speed, gampangnya adalah ukuran cepatnya core processor bisa memproses sebuah operasi. Makin tinggi clock speed makin tinggi kecepatan dan performa prosesor. Dengan demikian Core i7 lebih unggul daripada Core i5.

Selain prosesor yang terkini, ROG Strix GL502VS dikombinasikan juga dengan kekuatan grafis berbasis NVIDIA PASCAL, yakni NVIDIA GeForce GTX 1070. GTX 1070 termasuk dalam seri GTX1000 yang merupakan seri terbaru setelah GTX970M, yang pernah dipakai ROG Strix GL502 versi sebelumnya. Teknologi chip grafis Pascal ini mampu memberikan performa grafis yang sangat mumpuni pada sebuah notebook. Bahkan mampu mengalahkan Graphics Processing Unit (GPU) sebelumnya yakni GTX980 yang diperuntukkan untuk desktop.

Ah, ingat game kekinian, saya jadi ingat sepupu saya yang sangat menggandrungi game. Dari zaman ia masih SMP sampai sekarang sudah bekerja di sebuah perusahaan swasta sebagai desainer grafis, ia masih tidak bisa lepas dari game. Bolak-balik ia ke game center dekat rumahnya maupun kosnya. Daripada buang-buang waktu begitu, saya jadi ingin merekomendasikannya laptop gaming ROG STRIX GL502VS saja. Dengan begitu ia bisa ngegame dimana saja kapan saja, juga bisa menggarap kerjaan desainnya dimanapun, karena laptop kan mudah dibawa kemana-mana.

Tapi kenapa harus ROG STRIX GL502VS? Baiklah sebelumnya saya akan menjelaskan tentang Republic of Gamers alias ROG. ROG merupakan merek laptop gaming nomor 1 di dunia.

Slide1

 

Tahun ini, 2016, ROG mencapai titik sedasanya. Sudah 10 tahun ROG berdiri. Republic of Gamers berdiri pada tahun 2006. ROG merupakan lini merek dari ASUS yang mengkhususkan kiprahnya di bidang gaming. Pada Juli 2006, dikeluarkan motherboard gaming pertama bernama Crosshair. Kemudian tahun berikutnya di Desember 2007, ASUS meluncurkan laptop gaming pertama, yaitu ASUS ROG G1/G2 Series. Pada bulan Oktober 2009, ASUS meluncurkan produk notebook ASUS ROG G51J 3D, yang merupakan laptop 3D pertama di dunia. Di tahun selanjutnya, tepatnya Juni 2010, ASUS meluncurkan produk kartu grafis tercepat di dunia, yaitu The Dual 5870 Ares. Tahun-tahun berikutnya banyak diluncurkan produk-produk inovasi ROG di bidang gaming ini. Terakhir yang terbaru adalah tahun 2016 ini, ASUS mengeluarkan ROG G752VS dan ROG STRIX GL502VS.

ROG telah memenangkan 6.617 penghargaan sejak 2006. Contohnya Golden Award El Chapuzas Informatico Spanyol tahun 2013, Taiwan Excellence Gold Award 2015, Best Gaming laptop Kit Guru UK pada Januari 2016, dan masih ada ribuan lainnya. Selain itu, selama 8 tahun berturut-turut, ASUS dinobatkan menjadi juara dunia untuk laptop gaming. Per Januari 2015, ASUS menguasai 34% market share. Menurut GFK, tidak ada yang mampu mengalahkan ASUS di segmen grafis GTX. Sehingga pasti, ASUS ROG merupakan salah satu merek besar dalam industri game. Banyak media lokal dan internasional serta profesional gamers yang sudah memberi testimoni tentang ROG. Seperti di bawah ini:

Bahkan ASUS ROG bekerja sama dengan para progamer dalam proses desainnya. ASUS mendengarkan apa yang tidak disukai para gamer dan meningkatkan apa yang sudah baik sehingga semakin dihargai para gamer. Grubby dan Sen adalah progamer yang telah diajak bekerja sama. Manuel ‘Grubby’ Schenkhuizen adalah gamer profesional yang dikagumi gamer di seluruh dunia dan streamer yang yang telah banyak berkompetisi di game real time (Warcraft III, Starcraft II, dan Heroes of the storm). Sampai saat ini, lebih dari 40 turnamen LAN dimenangkannya, termasuk enam kejuaraan dunia. Sedangkan Sen adalah progamer yang terkenal di Taiwan. Ia memainkan StarcraftII, Heartstone, dan Heroes of The Storm. Turnamen yang dimenangkannya sebagai juara pertama sangat banyak seperti di 2013-2014 TeSL, 2014 Taiwan Open dan HK Esports.

Semua laptop ROG sudah melalui berbagai tes ekstrim sehingga setiap unitnya dijamin tangguh dan pasti memberi kinerja yang baik. Berikut serangkaian tes yang dilakukan pada setiap laptop ROG:

  1. Tes Keyboard. Setiap tuts keyboard diuji dengan penekanan oleh robot khusus. Tujuannya adalah untuk memeriksa reaksi dan stabilitas sampai jika pengguna dalam kondisi mengetik yang sangat kasar.
  2. Tes Getaran. Bertujuan untuk mengetahui apakah komponen dalam notebok terpasang dengan baik dan kencang. Biasanya getaran yang seperti dalam kondisi jalan bergelombang dapat membuat komponen dalam notebook terlepas. Namun dalam ROG tidak akan terjadi karena telah lolos uji ini.
  3. Tes Pemelintiran. Ada kalanya kita mengambil laptop dengan satu tangan, padahal kondisi ini merupakan keadaan yang tidak seimbang. Tes pemelintiran ini bertujuan untuk menguji fleksibitas rangka notebook ROG dari ketahanan akan tekanan tenaga tidak seimbang tersebut.
  4. Tes Tekanan. Tes ini untuk memastikan notebook ROG memakai jenis panel yang terbaik. Panel premium harus mampu menahan tekanan pada bidang yang sempit seperti dalam koper atau bacpack, sehingga tidak rusak.
  5. Tes engsel, dilakukan hingga ribuan kali buka tutup engsel. Engsel notebook akan mudah patah jika menggunakan material murahan. Tes engsel ini memastikan notebook ROG tahan lama.
  6. Tes temperatur. Notebook ROG diuji dengan suhu rendah hingga tinggi, termasuk kelembaban, sehingga notebook ROG memungkinkan untuk diajak bekerja dalam kondisi suhu apapun.
  7. Tes Jatuh. Tes jatuh untuk mneguji sejauh mana notebook ROG bisa bertahan tanpa kerusakan, baik pada komponen internal maupun eksternal. Kemampuan ROG tahan terhadap jatuh sudah melebihi standar industri untuk tes jatuh.
  8. Tes kebisingan. Biasanya pada laptop ditimbulkan suara-suara dari kipas, storage, bahkan suara desis pengiriman daya. Tes kebisingan ini untuk memastikan notebook ROG hening. Keseluruhan chassis diuji agar lulus dari proses audio tuning.
  9. Tes akselerasi. Untuk melihat siklus hidup sebuah notebook dan menemukan masalah yang sering terjadi, dengan hasil analisis yang detail dan terstruktur.
  10. Tes Port untuk memastikan kontak dan colokan yang solid saat mencaubt atau memasang di port. Dengan demikian dalam proses transfer data tidak terjadi penurunan kualitas.
  11. Tes abrasif, dilakukan agar bagian luar notebook ROG tahan terhadap gesekan, sehingga dapat dipastikan warna dan permukaan material tetap prima walaupun sudah lama dipakai.
  12. Tes guncangan. Tes ini dijalankan dengan menyimulasikan konsdisi seperti saat pengiriman. Dengan demikian, note book ROG akan tahan terhadap guncangan tanpa penurunan perfoma.
  13. Tes Overclocking. Overclocking akan memberi banyak tekanan pada komponen sistem sehingga menimbulkan panas berlebih. Dengan tes ini setiap notebook ROG diuji dengan menggunakan kotak tahan panaskhusus dengan suhu ekstrim. Dengan begitu, dapat dipastikan kualitas dan performa notebook sesuai dengan harapan para gamers.

 

Tahun 2016 ini, ASUS mengeluarkan seri ROG STRIX GL502VS dan ROG G752VS. Tapi saya akan merekomendasikan ROG Strix untuk sepupu saya. Pertama karena desain dan bentuknya kompak, ringan , mudah dibawa kemana-mana dibanding ROG G752VS yang lebih besar. ROG Strix GL502VS memiliki keunggulan seperti berikut.

Desain

ROG Strix GL502 sangat mudah dibawa kemana saja, sehingga kita dapat bermain game kapan saja dan dimana saja. Dengan bodinya yang kompak 15,6 inci, ROG Strix GL502 memiliki berat 2,2 kg . Bentuknya pun tipis, hanya 23,5 mm, sangat mudah masuk ke dalam tas.

Desain cover laptop ini pun sangat tidak biasa. Umumnya, laptop gaming memakai warna hitam dan merah. Rog Strix GL502 ini menggunakan cover alumunium berwarna hitam dikombinasikan dengan logo ROG warna oranye menyala di bagian tengahnya. Ada dua garis panah yang memusatkan perhatian pada logo ROG.

Built-in web camera

Konektivitas

Wireless networking pada laptop ini menggunakan 802.11 AC dilengkapi dengan Bluetooth 4.1. Sedangkan untuk portnya ada di sisi kanan dan kiri laptop. Sisi depan dan belakang tidak ada port untuk mengonekkan apapun. Di sisi kanan terdapat jack audio 3,5 mm, 2 buah USB 3.0, SD card reader, dan Kensington Lock. Pada sisi kirinya terdapat power adapter alias colokan charger, Gigabit ethernet, Mini DisplayPort, HDMI, 1x USB 3.0, 1x USB 3.1 Type-C gen. 2.

Sisi Kanan: Jack Audio, 2x USB 3.0, SD card, Kensington lock
Sisi kiri: power adapter, Gigabit ethernet, Mini DisplayPort, HDMI, 1x USB 3.0, 1x USB 3.1 Type-C gen. 2.

Keyboard

Tag keyboard memiliki fitur antighosting dengan teknologi rollover 30-key. Pernah kan, saat mengetik dengan cepat, atau menekan tuts keyboard salah satu atau beberapa diantaranya tidak berfungsi? Dengan teknologi antighosting kayak gini, ketikan kita bakal instan dan presisi. Dalam main game pun tak menjadi masalah karena menekan beberapa tombol sekaligus sudah bisa berfungsi tanpa tersendat-sendat. Selain itu, keyboard juga dilengkapi dengan backlit, dan jarak tekan antar tuts sebesar 1,6 mm. Dengan demikian, kita akan nyaman dalam mengetik dan bermain.

 

Full sized chiclet keyboardnya, ada yang berbeda di beberapa tuts. Keyboard yang memiliki numpad ini, juga punya tuts huruf WASD dengan warna oranye sehingga memudahkan gamer dalam bermain. Tombol itu kan sering dipakai dalam bermain.

Touchpadnya halus cukup berukuran (10,5 x 7,5 cm) dan responsif.

Display

Layar notebook RUG Strix GL502 memiliki ukuran 15,6 inci dengan teknologi In-Plane Switching (IPS) panel Full HD (1920×1080). Ini memastikan display lebar  dengan sudut pandang 178 ° sehingga tidak ada pergeseran warna bahkan ketika Anda melihatnya dari posisi ekstrem. Dan asyiknya lagi, layarnya dirancang antiglare alias anti silau. Artinya, laptopnya bisa mengurangi jumlah cahaya yang bisa menimbulkan efek cermin di layar.

Display Game Doom

Performa

Prosesor

ROG Strix GL502 dipersenjatai oleh prosesor Intel Core i7-6700HQ dan RAM yang juga telah ditingkatkan menjadi 32GB DDR4. Mari kita lihat benchmarknya. Dengan software Cinebench R15 CPU 64 bit menunjukkan 677 poin dan Open GLnya sebesar 59,01 fps.

Grafis

Kombinasi CPU Intel “Skylake” Core i7-6700HQ dan GPU NVIDIA GeForce GTX 1070M dengan memori 8GB GDDR5 128-bit, ROG Strix ini pasti bisa memainkan semua game dengan lancar. Game GTA V, The Witcher 3, Far Cry Primal, sampai No Man’s Sky tak ada masalah untuk dimainkan.

ROG Strix GL502 menanamkan grafis berbasis Pascal. Pascal merupakan GPU pertama yang dibuat dengan 16 nanometer FinFET fabrication technology. Di dalamnya, terdapat 150 miliar transistor yang akan menghasilkan performa tertinggi namun di saat yang sama juga menawarkan efisiensi energi yang sangat baik untuk berbagai kebutuhan komputasi. Jadi, selain untuk bermain game, laptop ini sangat cocok untuk pekerjaan grafis seperti mendesain atau video editing.

Kemampuannya sudah diuji oleh software PCMARK8 Creative Accelerated 3.0, yang mana menunjukkan score 5801 untuk kemampuan ROG STRIX GL502. Sedangkan dengan 3D Mark Fire Strike menunjukkan score 11400.

 

 

Penyimpanan

Kapasitas media penyimpanan laptop gaming ini mencapai 1000 GB dengan harddisk berkecepatan 7200 rpm. Storage tersebut masih ditambah dengan SSD berukuran 256 GB  yang menawarkan kecepatan read/write yang lebih tinggi.

Kita akan menguji kemampuan (benchmark) harddisk dan SSD (Solid State Drive) dengan aplikasi CrystalMark. Hasilnya seperti berikut ini.

CrystalDiskMark SSD

 

CrystalDiskMark HDD

ROG Gaming Center dan XSplit Gamecaster

Dalam ROG Strix GL502 sudah diinstal Republic of Gamer Gaming Center. Untuk menujunya, sudah disediakan shortcut di keyboard berlogo ROG. ROG Gaming Center ini memiliki 4 profil untuk dipilih dan pengaturan semua fungsi yang dibutuhkan seperti informasi sistem, pengaturan tombol macro, pengaturan audio. Selain itu, kita bisa merekam sesi bermain game kita dengan XSplit Game Caster. Buat apa? Ya kali mau diupload di Youtube, atau buat direview sendiri sebagai koleksi pribadi.

Tampilan ROG Gaming center Sumber: rog.asus.com

 

VR Ready

VGA Nvidia Geforce GTX 1070 yang digunakan pada ASUS ROGStrix GL502VS sudah mendukung virtual reality. VR dipastikan akan berjalan dengan sangat lancar tanpa lag, sehingga tidak mengakibatkan mual. Jadi bisa berlama-lama menggunakan VR.

Sistem Pendingin

ROG Strix GL502 menggunakan pipa pembuang hawa panas dan dua kipas untuk mendinginkan CPU dan GPU secara terpisah. Sistem pendingin ini disebut “Hyper Cool duo – copper cooling system”. Sistem ini mengakibatkan efisiensi yang maksimal untuk pendinginan ROG Strix GL502, sehingga performanya stabil meski dipakai ngegame terus-menerus.

Speaker

Dengan desain yang ramping, ASUS memposisikan built – in speaker berupa audio ICE POWER secara presisi. Hal ini untuk memberikan kita pengalaman audio gaming sehingga dapat larut dalam arena pertempuran.

Baterai

Dalam ROG Strix ini terdapat baterai 4-cell Li-ion berkekuatan 64Whrs. Dalam keadaan penuh, dapat digunakan hingga 6 jam untuk keperluan surfing dengan wifi. Sedangkan dalam kondisi idle, bisa bertahan hingga 9 jam 44 menit.

Kesimpulan

ROG Strix GL502VS mampu diajak ngegame berat, dengan kelas middle-high performance untuk casual hingga core gamer. Dibuat pekerjaan grafis pun bisa. Dengan harga Rp. 30.299.000 kita sudah bisa memiliki ROG Strix ini, plus ROG Mouse gratis. Kelebihannya, bentuknya kompak, ringan, dan tipis dibanding laptop gaming lainnya. Kekurangannya tidak ada tempat CD karena bentuknya yang tipis.

So, apakah kamu juga berniat meminang ROG Strix GL502VS?

Spesifikasi

Main Spec. ROG GL502VS G-Sync
CPU Intel® Core™ i7-6700HQ Processor (6M Cache, up to 3.50 GHz)
OS Microsoft Windows 10 Home
Memory DDR4 2133 MHz 32GB
Storage 2,5” SATA 1TB 7200rpm + 256GB PCIEx4 SSD NVMe PCIe SSD
Display 15,6”  Non-glare IPS Full HD (1920 x 1080)
Graphics NVidia GeForce GTX1070 8GB DDR5 (G-Sync), VR Ready
Input/Output 3x USB 3.0, 1x USB 3.1 Type-C, 1x HDMI port, 1x Mini port, 3-in-1 cardreader (SD/SDXC)
Camera Built-in HD Camera and array mic
Connectivity 802.11AC+BT
Audio Dual Array Microphone, Bang & Olufsen ICEpower with SonicMaster
Weight 2.2Kg
Dimension 39.0(W) x 26.6(D) x 3.01 (H) cm
Keyboard Anti-ghosting Illuminated chiclet keyboard, 1,6mm of key travel distance, specially designed WASD cursor keys
Special Design Alumunium alloy body, Elegant and modern lines, New ROG Strix design
Battery 4 cells, 4120mAh
MSRP Rp30.299.000 (free ROG mouse)
Warranty 2 years full global warranty

Pendakwah ASI Blusukan

Arit Widowati. Sudah lama aku mengenalnya. Mungkin sekitar 4 tahunan, aku mengetahuinya lewat facebook. Membaca status-status facebooknya, mempelajari sharing-sharingnya di grup facebook khusus orang tua yang peduli kehidupan anaknya. Aku mengenalnya hanya sebatas di layar kaca, sejak dia punya satu putri, hingga sekarang yang hampir punya anak kelimanya di usia cantiknya. Tapi baru kali ini aku berinteraksi lebih dekat di sebuah kajian tentang menyusui di sebuah masjid.

Aku dan dia ternyata tinggal di kota yang sama, dan profesi sambilan kami juga sama, yakni konsultan menyusui. Bedanya, dia aktif menyosialisasikan ASI di lingkungannya, baik tempat kerjanya, daerah tempat tingalnya, maupun daerah-daerah lain. Sedangkan aku hanya fokus mengedukasi lewat bisnisku saja.

Saat ini aku memenuhi undangannya mengikuti kajian ASI-nya. Aku diminta bergabung dalam organisasi yang dia rintis untuk turut berdakwah ASI bersamanya. Tapi sebelum aku mengatakan iya, aku ingin tahu dulu bagaimana ia menyampaikan edukasinya.

Melihatnya berbicara di dekat mimbar masjid, saya jadi ingat gayanya di adegan film dokumenter “Donor ASI”. Dalam adegan itu, dia baru datang dari kantornya. Ia menyambut anaknya yang berumur satu tahun yang kelihatan sangat menantikannya. Namun tak disangka bayinya malah menangis, dan langsung disusui. Kala itu, ia sedang hamil anak keduanya. Namun bayinya yang belum genap dua tahun itu harus diberi ASI bagaimanapun caranya. Kisah perjuangannya mendapatkan donor ASI didokumentasikan dalam film itu. Beruntung, film Donor ASI berhasil memperoleh Piala Citra di Festival Film Indonesia 2011.

Tawa-tawa kecil terdengar, sehingga lamunanku tentang film itu terbuyarkan. Ternyata peserta tergeli sendiri mendengar penjelasan Arit.

“Banyak ibu yang memilih PAHE alias Paket Hemat kalau melahirkan.”

Kukira PAHE yang disebutnya adalah paket persalinan dengan fasilitas minim, seperti fasilitas non VIP tanpa AC, kulkas, atau kamar mandi dalam di ruang perawatannya. Tapi ternyata aku salah.

“Ibu biasanya memilih paket hemat hamil dan melahirkan saja. Kadang ibu mengabaikan paket lengkap sesuai kodrat ibu lainnya seperti menyusui dan mendidik anak-anaknya. Dengan mudahnya ibu memasrahkan pada orang lain soal menyusui dan mendidik anak-anak,” lanjutnya.

Pernyataan yang cukup menampar. Karena umumnya memang begitu. Awalnya ibu merasa ASI-nya tidak keluar di awal kelahirannya, karena minim ilmu, ia tidak berikhtiar memperbanyak ASI dan menutupi kekurangan ASI-nya dengan susu formula. Padahal, justru susu formulalah yang menyebabkan ASI bertambah tidak keluar. Bayi sudah kenyang dengan susu botol, menjadi enggan menyusu. Lama-lama dia tidak kenal lagi dengan payudara ibunya, produksi ASI semakin tidak dirangsang, sehingga berhenti total, tidak mengalir sama sekali.

Arit Widowati memberikan kajian bertema “Peduli ASI Bagi Generasi Islami”

Sebenarnya, Arit bukanlah tenaga kesehatan. Ia merupakan karyawati di Direktorat Jenderal Pajak. Ia tertarik soal ASI dan menyusui sejak kehamilan pertamanya, tepatnya Juni 2009. Ia melahirkan anak pertama di bulan Maret 2010. Saat bayi pertamanya berumur lima bulan, ia hamil lagi anak kedua. Namun sayang, hampir semua dokter melarangnya menyusui selama kehamilannya.

Hati Arit berontak. Ia yakin anugerah Allah yang berupa kehamilan keduanya tidak mungkin merugikan kakaknya yang masih berhak mendapat anugerah Allah lainnya berupa ASI. Hingga suatu saat ia mengetahui istilah nursing while pregnancy (NWP) atau menyusui saat hamil dengan syarat tertentu yang sudah umum di luar negeri. Akhirnya Arit memutuskan untuk melakukan NWP. Namun, produksi ASI semakin berkurang karena kehamilannya. Oleh karena itu, ia mencari donor ASI.

Pada tahun 2012, Arit berkesempatan mengikuti pelatihan konselor menyusui yang diadakan oleh AIMI. Arit berpikir bahwa akan lebih mudah memberikan sosialisasi tentang ASI jika ia memiliki sertifikat konselor. Terlebih, karena ia bukan tenaga medis, melainkan hanya ibu yang punya pengalaman dengan ASI dan banyak membaca.

Setelah lulus pelatihan konselor, ilmu Arit semakin bertambah. Ia menjadi tahu bagaimana langkah-langkah menghadapi ibu-ibu yang akan konseling dan teknik-teknik konselingnya yang tidak bisa didapatkan hanya dari membaca. Arit berharap dengan menjadi konselor bisa memudahkan langkahnya dalam memberi manfaat lebih untuk masyarakat, khususnya tentang ASI dan menyusui. Masih banyak pemahaman keliru di masyarakat yang harus diluruskan. Apalagi dengan melihat semakin gencarnya promosi susu formula.

Banyak orang bilang usia 30 tahun ke atas merupakan batas zona nyaman. tidak mungkin seseorang meraih yang lebih baik lagi setelah apa yang dicapainya pada usia ini, karena usia selanjutnya fisiknya akan semakin lemah, penampilan menariknya berkurang, postur tubuh berubah. Ada juga yang menganggap masa muda adalah kejayaan, sehingga wajar jika seseorang sudah 30 tahun ke atas merasa tubuh dan wajahnya berubah jauh dibanding masa lalunya, sehingga putus asa menjalankan hidup apa adanya. Namun tidak dengan Arit Widowati. Pada usianya yang ke-36 sekarang ini, prestasi dakwah ASI-nya semakin gemilang. Wanita yang tengah mengandung anak kelimanya itu semakin cantik dengan perannya mengedukasi ASI terutama ibu-ibu dari kalangan menengah ke bawah.

Arit menamakan program dakwah ASI-nya dengan nama Sentra Laktasi Muslimah (SALMA). SALMA merupakan organisasi nirlaba muslimah yang bertujuan untuk menyelamatkan generasi penerus umat yang shalih dan kuat dengan meningkatkan pengetahuan, informasi tentang ASI dari sudut pandang Islami serta meningkatkan persentase ibu menyusui di Indonesia. SALMA bernaung di bawah Yayasan Askar Ramadhan Divisi Dakwah Laktasi, yang dikelola suaminya.

Sebagian dana dari donatur Yayasan Askar Ramadhan digunakan untuk menjalankan program SALMA, terutama dalam rangka dakwah ASI membantu para ibu menyusui yang miskin dan dhuafa dengan terjun langsung ke masyarakat.
Kegiatannya saat ini adalah Dakwah ASI on the road, konsultasi ASI dan menyusui gratis, kelas ASI blusukan gratis ke kampung-kampung disertai dengan pembagian sembako, dan sinergi dengan beberapa komunitas pejuang ASI dalam kampanye ASI.

Dakwah ASI on The Road di Alun-Alun Sidoarjo
Dakwah ASI Blusukan dan Pembagian Sembako

Tak hanya berdakwah untuk kalangan tidak mampu, Arit juga mengampanyekan ASI di lingkungan kerjanya. Dulu kegiatan Arit dan teman-temannya memerah ASI di kantornya dilakukan di gudang, dapur, ruang rapat, mushalla, bahkan toilet. Ngomong-ngomong soal toilet, kita tidak mungkin makan dalam toilet, tetapi tempat itu terpaksa dipakai untuk memerah makanan untuk bayi. Menyedihkan, bukan?

Pada suatu saat, ada pejabat yang sangat mendukung ASI sehingga membuatkan ruang laktasi pertama di lingkungan Direktorat Jenderal Pajak (DJP) Jawa Timur I, yaitu Daru Kuswardhani, Kepala Subbag Umum di KPP Madya Surabaya tempat Arit berkerja. Di ruang laktasi itulah Arit dan teman-temannya mulai sering berkumpul memerah ASI, saling berbagi, dan memberi dukungan. Kemudian mereka menyadari pentingnya  sebuah komunitas yang bisa mewadahi dan menjadi tempat bersatunya para ibu bekerja yang ingin saling memberikan dukungan dalam berjuang memberi ASI pada anaknya meski bekerja.

Akhirnya pada hari Jumat, 24 Mei 2014, di ruang aula green room KPP Pratama Surabaya Rungkut digelar sebuah acara wisuda ASI untuk anak-anak yang sukses ASI eksklusif 6 bulan (lulus S1 ASI), S2 ASI (lulus ASI 1 tahun) dan S3 ASI (lulus ASI 2 tahun). Tak luput, seorang dokter yang juga konselor ASI diundang sebagai narasumber. Dalam acara wisuda ASI ini juga dinyatakan berdirinya Komunitas Mamaperah DJP yang tetap berusaha eksis hingga hari ini. Komunitas ini beberapa waktu sekali mengadakan edukasi gratis di lingkungan kantor tentang kehamilan dan menyusui.

Salah satu kegiatan Komunitas DJP Mamaperah

Kehidupan Arit di usia cantik tidak hanya bersinar karena pancaran transfer ilmu ASI untuk sesama. Arit juga transfer ASI untuk yang membutuhkan. Setelah melahirkan anak kedua dan ketiga, ASI Arit sangat melimpah, sehingga ia donorkan ke beberapa bayi. Per hari ini Arit memiliki 14 anak susuan, di antaranya ada yang meninggal 1 anak, 2 kembar, dan 4 anak menyusu langsung kepadanya.

Menapaki usia yang lebih matang, seharusnya kita mampu memberdayakan diri untuk semakin berprestasi. Aku sendiri salut pada Arit tentang bagaimana ia mengatur waktu di tengah jadwalnya yang padat di #UsiaCantik. Karena ia ibu bekerja, masih sempat mendidik empat anaknya, mempersiapkan kelahiran anak kelimanya, mengatur waktu memerah ASI, dan mengabdikan diri pada masyarakat. Semoga kisah sahabatku, Arit Widowati, bisa menginspirasi kita semua agar dapat memberi manfaat terhadap sesama.

Lomba blog ini diselenggarakan oleh BP Network dan disponsori oleh L’Oreal Revitalift Dermalift.

Meresapi Makna 52 Tahun Pembangunan Kesehatan Indonesia dan Perjuangan Selanjutnya

Assalamualaikum :) Sudah tahu belum, sebentar lagi adalah Hari Kesehatan Nasional yang diperingati setiap 12 November? Ingat Hari Kesehatan, saya jadi ingat tentang pencapaian bangsa kita dalam program kerjanya yang sudah merdeka tahun ini.

Pembangunan Indonesia, terutama di bidang kesehatan sangatlah luas bidang kerja yang harus dikerjakan. Tak ada puasnya, tak ada habisnya. Karena dari waktu ke waktu selalu muncul permasalahan-permasalahan baru. Sejak kapan pembangunan kesehatan dilaksanakan? Tentunya di era setelah Indonesia meraih kemerdekaannya.

Mari kita lihat sejarah masa lalu. Di era tahun 50-an Indonesia menghadapi wabah besar, yaitu penyakit malaria. Maka, dari masalah itu penanganan terkonsentrasi untuk menghadapi wabah malaria. Tahun demi tahun berjalan, muncul masalah baru tapi juga diikuti inovasi strategi penanganan masalah yang baru. Kita lihat diagram berikut.

Tahun 1959

Sudah disinggung sebelumnya, kita bangsa Indonesia pernah mengalami wabah di tahun 50-an. Wabah yang berat dan merata seluruh Indonesia, yakni Malaria. Penyakit yang dibawa oleh nyamuk ini mengakibatkan ratusan ribu orang meninggal. Pada tahun 1959 dibentuk Dinas Pembasmian Malaria, tentunya bertujuan untuk mengeliminasi wabah malaria. Malaria dibasmi dengan penyemprotan obat DTT di daerah Jawa, Bali, dan Lampung. Tanggal 12 November 1959, Presiden Soekarno melakukan penyemprotan malaria secara simbolis di Yogyakarta. Tanggal ini merupakan cikal bakal Hari Kesehatan Nasional.

Penyemprotan Malaria oleh Presiden Soekarno. Sumber: depkes.go.id

Tahun 1963

Tepatnya pada Januari 1963, Dinas Pembasmian Malaria berubah menjadi Komando Operasi Pembasmian Malaria (KOPEM). Usaha memerangi malaria ini dilakukan oleh pemerintah bekerja sama dengan WHO dan USAID.

Tahun 1964

Pada tanggal 12 November 1964 diputuskan sebagai Hari Kesehatan Nasional pertama. Hari ini merupakan momentum pendidikan dan penyuluh kesehatan.

Pelita I (1969-1974)

Pada tahun 1970, malaria ditargetkan hilang dari bumi Indonesia. Namun tak hanya malaria, saat itu muncul masalah angka kematian bayi yang besar. Setiap 1000 bayi lahir, ditemukan 125-150 yang meninggal sebelum umur 1 tahun setiap tahunnya. Namun di sisi lain, ada prestasi membanggakan mengenai penyakit cacar yang juga menjadi momok. Di era Pelita I ini ditemukan vaksin kering oleh Prof. Dr. Sardjito dan didistribusikan ke daerah tertentu di Indonesia. Hasilnya, pencacaran ini dibilang sukses.

Pelita II

Masalah kesehatan belum selesai. Pemerintah terus membangun kesehatan dalam hal sarana, tenaga pelayanan kesehatan, mengurangi penyakit, meningkatkan status gizi, memperbaiki sanitasi agar masyarakat hidup sehat sejahtera.

Pelita III (1978-1983)

Pada era ini, angka kematian bayi (AKB) dan angka kematian ibu (AKI) terbilang tinggi. Namun ada yang berhasil secara signifikan, yakni program KB. Tingkat kesuburan turun, angka kelahiran turun dari 2,7% menjadi 2%. Selain itu, ada beberapa program mulai berjalan yaitu Pembangunan Kesehatan Masyarakat Desa (PKMD), Posyandu, dan Penyuluhan Kesehatan.

Tahun 1990-an

Pada tahun 1993 larangan merokok mulai dilarang. Ada kewajiban bagi produsen rokok untuk mencantumkan tulisan bahaya merokok di kemasan produk. Dalam penanganan HIV, salah satunya adalah kampanye untuk tidak diskriminasi terhadap penyandang HIV. Kemudahan dalam mendapatkan obat, difasilitasi pemerintah dengan peluncuran obat Generik. Gizi masyarakat ditingkatkan melalui berbagai program seperti GAKI Iodium, tablet tambah darah untuk anemia, zat besi, pemberian kapsul Vitamin A dan Energi Protein.

Pada tahun 1995, diluncurkan program Pekan Imunisasi Nasional yang mendapat sambutan dari masyarakat. Tujuan utama program PIN ini agar anak Indonesia terbebas dari polio.

Paradigma Sehat (1998 – 2009)

Jika tahun-tahun sebelumnya membangun kesehatan berarti memerangi penyakit dan menyembuhkan penderita, maka di era Paradigma Sehat, pembangunan kesehatan berorientasi pada visi baru Indonesia: Visi Indonesia Sehat 2010, dimana masyarakat Indonesia mampu mencegah penyakit. Dengan demikian diharapkan masyarakat sehat secara mental, fisik, spiritual, dan lingkungannya.

Tahun 2005- 2014

Pembangunan kesehatan telah sejalan dengan visi kabinet Indonesia Bersatu, yaitu Indonesia yang sejahtera, demokratis dan berkeadilan. Visi Kementerian Kesehatan tahun 2010 – 2014 ini adalah “Mewujudkan Masyarakat yang Mandiri dan Berkedaulatan.” Sedangkan fokus pembangunan kesehatan adalah meningkatkan akses masyarakat ke pelayanan kesehatan yang komprehensif dan bermutu. Untuk mewujudkan visi kabinet tersebut, Kemenkes telah merumuskan visi, misi, nilai-nilai, strategi, sasaran serta program prioritasnya.

Beberapa program yang diluncurkan yaitu: Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkeskas); Desa Siaga, Bantuan Operasional Kesehatan (BOK) dan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Dilaksanakan juga berbagai penanganan seperti: Flu Burung, Imunisasi, DTPK, PDBK dan Eradikasi Polio.

Pencapaian yang membanggakan terulang di era ini. Sertifikat bebas polio diberikan oleh WHO untuk Indonesia. Dulu di tahun 1974, Indonesia dinyatakan bebas cacar.

Tahun 2015-2019

Kini pembangunan kesehatan dilanjutkan di era kabinet Jokowi. Pembangunan kesehatan tidak lagi bervisi nasional, tetapi juga bervisi global. Pada era millenium ada visi yang disebut Millenium development goals (MDGs) yang ditargetkan selesai tahun 2015. MDGs memiliki delapan target pembangunan, antara lain: menanggulangi kemiskinan dan kelaparan; mencapai pendidikan dasar untuk semua; mendorong kesetaraan gender dan pemberdayaan perempuan; menurunkan angka kematian anak, meningkatkan kesehatan ibu, memerangi HIV/AIDS, malaria, dan penyakit menular lainnya; memastikan kelestarian lingkungan hidup; dan mengembangkan kemitraan global untuk pembangunan.

Kenyataannya setelah mencapai titik tahun 2015, pencapaian Indonesia masih jauh di bawah target. Misalnya angka kematian ibu, belum memenuhi target 2015. Namun sudah ada penurunan jika dibandingkan sebelumnya.

Indonesia harus terus berjuang dengan misi global baru setelah MDGs, yaitu Sustainable Development Goals (SDGs) atau Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Dalam misi SDGs terdapat 17 tujuan yang terbagi ke dalam 169 target dan kurang lebih 300 indikator dalam tiga dimensi, yaitu lingkungan, sosial, dan ekonomi. Ketujuh belas tujuan itu adalah:

17 Tujuan Global. Sumber: www.globalgoals.org
17 Tujuan Global. Sumber: www.globalgoals.org
  1. Tanpa Kemiskinan: Tidak ada kemiskinan dalam bentuk apapun di seluruh penjuru dunia.
  1. Tanpa Kelaparan: Tidak ada lagi kelaparan, mencapai ketahanan pangan, perbaikan nutrisi, serta mendorong budidaya pertanian yang berkelanjutan.
  1. Kesehatan yang Baik dan Kesejahteraan: Menjamin kehidupan yang sehat serta mendorong kesejahteraan hidup untuk seluruh masyarakat di segala umur.
  1. Pendidikan Berkualitas: Menjamin pemerataan pendidikan yang berkualitas dan meningkatkan kesempatan belajar untuk semua orang, menjamin pendidikan yang inklusif dan berkeadilan serta mendorong kesempatan belajar seumur hidup bagi semua orang.
  1. Kesetaraan Gender: Mencapai kesetaraan gender dan memberdayakan kaum ibu dan perempuan.
  1. Air Bersih dan Sanitasi: Menjamin ketersediaan air bersih dan sanitasi yang berkelanjutan untuk semua orang.
  1. Energi Bersih dan Terjangkau: Menjamin akses terhadap sumber energi yang terjangkau, terpercaya, berkelanjutan dan modern untuk semua orang.
  1. Pertumbuhan Ekonomi dan Pekerjaan yang Layak: Mendukung perkembangan ekonomi yang berkelanjutan dan inklusif, lapangan kerja yang penuh dan produktif, serta pekerjaan yang layak untuk semua orang.
  1. Industri, Inovasi dan Infrastruktur: Membangun infrastruktur yang berkualitas, mendorong peningkatan industri yang inklusif dan berkelanjutan serta mendorong inovasi.
  1. Mengurangi Kesenjangan: Mengurangi ketidaksetaraan baik di dalam sebuah negara maupun di antara negara-negara di dunia.
  1. Keberlanjutan Kota dan Komunitas: Membangun kota-kota serta pemukiman yang inklusif, berkualitas, aman, berketahanan dan bekelanjutan.
  1. Konsumsi dan Produksi Bertanggung Jawab: Menjamin keberlangsungan konsumsi dan pola produksi.
  1. Aksi Terhadap Iklim: Bertindak cepat untuk memerangi perubahan iklim dan dampaknya.
  1. Kehidupan Bawah Laut: Melestarikan dan menjaga keberlangsungan laut dan kehidupan sumber daya laut untuk perkembangan pembangunan yang berkelanjutan.
  1. Kehidupan di Darat: Melindungi, mengembalikan, dan meningkatkan keberlangsungan pemakaian ekosistem darat, mengelola hutan secara berkelanjutan, mengurangi tanah tandus serta tukar guling tanah, memerangi penggurunan, menghentikan dan memulihkan degradasi tanah, serta menghentikan kerugian keanekaragaman hayati.
  1. Institusi Peradilan yang Kuat dan Kedamaian: Meningkatkan perdamaian termasuk masyarakat untuk pembangunan berkelanjutan, menyediakan akses untuk keadilan bagi semua orang termasuk lembaga dan bertanggung jawab untuk seluruh kalangan, serta membangun institusi yang efektif, akuntabel, dan inklusif di seluruh tingkatan.
  1. Kemitraan untuk Mencapai Tujuan: Memperkuat implementasi dan menghidupkan kembali kemitraan global untuk pembangunan yang berkelanjutan.

Dari 17 tujuan tersebut terdapat empat poin penting yang menjadi perhatian khusus sektor kesehatan, yaitu:

  1. Poin 2: Mengakhiri kelaparan, mencapai ketahanan pangan dan meningkatkan gizi, serta mendorong pertanian yang berkelanjutan.
  2. Poin 3: Menjamin kehidupan yang sehat dan mendorong kesejahteraan bagi semua orang di segala usia.
  3. Poin 5: Menjamin kesejahteraan gender serta memberdayakan seluruh wanita dan perempuan.
  4. Poin 6: Menjamin ketersediaan dan pengelolaan air serta sanitasi yang berkelanjutan bagi semua orang.

sdgs indonesia

Dalam mencapai tujuan global berkelanjutan di sektor kesehatan yang tercermin dalam 4 poin tersebut, Kementerian Kesehatan Indonesia telah merumuskan beberapa sasaran dan menetapkan indikator kesuksesannya. Hal ini telah tertuang dalam Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun 2015-2019.

Peningkatan Gizi Masyarakat

Peningkatan gizi yang pertama, indikatornya ditunjukkan oleh angka kematian ibu dan angka kematian bayi. Angka kematian ibu ditargetkan pemerintah akan menurun dari 3559/100.000 kelahiran menjadi 70/100.000 kelahiran di tahun 2030. Selama ini kematian ibu yang baru melahirkan dikarenakan kualitas pelayanan kesehatan ibu yang belum memadai, kondisi ibu hamil yang tidak sehat dan faktor determinan lainnya.

Penyebab utama kematian ibu yaitu hipertensi dalam kehamilan dan perdarahan setelah melahirkan (post partum). Penyebab ini dapat diminimalisasi apabila kualitas Antenatal Care dilaksanakan dengan baik. Selain itu, pemberian tablet tambah darah, pemberian makanan tambahan, dan pengadaan kelas hamil juga telah dicanangkan untuk mengurangi angka kematian ibu. Namun, pada kenyataannya, masih jarang yang mengetahui tentang kelas hamil ini, sehingga masyarakat kurang teredukasi tentang masalah kehamilannya, harus berbuat apa untuk memberdayakan dirinya selama kehamilan, setelah melahirkan harus seperti apa. Masyarakat Amerika Serikat sudah familiar dengan kelas kehamilan dan istilah doula (tenaga non medis pendamping persalinan). Mungkin ini patut dicontoh, misalnya tidak hanya memberdayakan puskesmas, tetapi juga harus ada kerja sama dengan pihak swasta. Dengan demikian, ibu hamil tahu nutrisi apa yang dibutuhkan, gerakan-gerakan yang bermanfaat untuk proses persalinan, sampai tentang ASI. Biasanya ibu-ibu minim sekali pengetahuan tentang ASI, karena kelas hamil hanya membahas tentang kehamilan saja.

Dalam 5 tahun terakhir, Angka Kematian Neonatal (AKN) tetap sama yakni 19/1000 kelahiran, sementara untuk Angka Kematian Pasca Neonatal (AKPN) terjadi penurunan dari 15/1000 menjadi 13/1000 kelahiran hidup, angka kematian anak balita juga turun dari 44/1000 menjadi 40/1000 kelahiran hidup. Penyebab kematian pada kelompok perinatal disebabkan oleh Intra Uterine Fetal Death (IUFD) sebanyak 29,5% dan Berat Bayi Lahir Rendah (BBLR) sebanyak 11,2%, ini berarti faktor kondisi ibu sangat berpengaruh. Kembali lagi pada edukasi ibu selama hamil dan pemberian makanan tambahan tinggi protein sangatlah penting.

Kejadian balita kurus (wasting) pada tahun 2013 sebesar 12,1%. Pemerintah menargetkan persentase ini akan turun menjadi 5% pada 2025. Untuk gizi bayi pada 1000 hari pertama kehidupannya, nutrisi setelah lahir perlu diperhatikan, yaitu hanya ASI selama 6 bulan pertama yang disebut ASI Eksklusif. Pemerintah menargetkan ASI Ekslusif dan inisiasi menyusui dini menjadi 50% di tahun 2019.

Kenyataannya banyak hambatan untuk bisa ASI Eksklusif. Edukasi memang sangat diperlukan, terutama bagi ibu hamil. Mereka harus tahu bahwa di balik ASI yang seolah-olah tidak keluar di hari pertama bayi lahir sebenarnya ada kolostrum yang tak terasa mengalir dalam jumlah yang sangat sedikit. Namun, bayi bisa bertahan selama 3 hari tanpa tambahan makanan lain. Di sinilah lingkaran setan dimulai. Saat si ibu panik ASI tidak keluar, kemudian bidan atau tenaga kesehatan lain yang biasanya ditarget oleh perusahaan susu, menawarkan susu formula pada ibu. Pemerintah harus mengeluarkan sanksi untuk tenaga kesehatan seperti ini. Dan peraturan di fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau rumah sakit harus disosialisasikan dengan baik agar menjadi fasilitas yang ramah ibu dan ramah bayi. Jika bayi sudah tercemar susu formula, maka ASI tidak terangsang keluar, dan inilah yang akan dijadikan alasan kebanyakan ibu tidak bisa memberi ASI. Selain sanksi pada tenaga medis yang menghambat ASI eksklusif, pemerintah juga harus mengeluarkan peraturan cara pembelian susu formula. Indonesia patut mencontoh luar negeri, dimana susu untuk bayi harus diresepkan dokter.

Cuti melahirkan di Indonesia adalah 3 bulan. Untuk pemenuhan ASI eksklusif tidak perlu menunggu aturan cuti 6 bulan, tetapi berilah peraturan kelonggaran ibu bekerja untuk memompa ASI. Misalnya aturan istirahat atau pemberian kesempatan untuk memompa ASI setiap 2 jam sekali. Selain itu, penambahan fasilitas menyusui di ruang publik diadakan, misalnya dengan mencanangkan peraturan kewajiban ruang menyusui di setiap instansi.

Sistem Kesehatan Nasional

Kehidupan yang sehat dinilai dari bebas penyakit menular maupun tidak menular. Untuk penyakit menular, diprioritaskan pada penyakit HIV/AIDS, tuberculosis (TBC), malaria, demam berdarah, influenza dan flu burung. Tingkat kasus penyakit HIV/AIDS terus meningkat pada usia 15-49 tahun. Pada awal tahun 2009, prevalensi kasus HIV pada penduduk usia 15 – 49 tahun hanya 0,16% dan meningkat menjadi 0,30% pada tahun 2011, meningkat lagi menjadi 0,32% pada 2012, dan terus meningkat manjadi 0,43% pada 2013. Angka CFR AIDS juga menurun dari 13,65% pada tahun 2004 menjadi 0,85 % pada tahun 2013.

Pemerintah juga masih berjuang mengendalikan penyakit neglected diseases seperti kusta, filariasis, leptospirosis, dan lain-lain. Angka kesakitan dan kematian yang disebabkan oleh penyakit menular yang dapat dicegah dengan imunisasi seperti polio, campak, difteri, pertusis, hepatitis B, dan tetanus baik pada maternal maupun neonatal sudah sangat menurun. Pada tahun 2014 Indonesia sudah mendapat sertifikat bebas polio.

Penyakit tidak menular utama meliputi hipertensi, diabetes melitus, kanker dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Jumlah kematian akibat rokok terus meningkat dari 41,75% pada tahun 1995 menjadi 59,7% di 2007. Rokok telah menjadi gaya hidup yang konsumtif. Bukan bagi orang kaya saja. Menurut survei ekonomi nasional 2006 disebutkan penduduk miskin menghabiskan 12,6% penghasilannya untuk konsumsi rokok. Untuk masalah rokok ini kini ada kewajiban peringatan yang lebih menyeramkan melalui visualisasi organ terinfeksi kanker di kemasan rokok. Beberapa public figure dan cancer survivor dilibatkan dalam kampanye anti rokok agar banyak yang sadar. Peraturan pemerintah seperti Pemda juga sudah dilibatkan untuk melarang merokok di ruang publik. Sayangnya, peraturan itu hanya ada di segelintir kota-kota besar. Kota-kota kecil bahkan yang terpencil tidak ada peraturan ini.

Gambar menyeramkan di kemasan rokok. Sumber: Tempo.co

Untuk penyakit-penyakit gaya hidup seperti hipertensi, asam urat, kanker, diabetes melitus pemerintah mulai berorientasi pada pencegahan. Hal ini nampak pada kampanye Hari Kesehatan Nasional yang menyampaikan pesan penting, yang diantaranya makan makanan seimbang, dan gerak yang cukup. Dilihat pada kenyataannya penyakit gaya hidup ini disebabkan karena pola makan yang tidak sehat dan kurang olah raga. Hanya saja, jangan sampai kampanye sehat seperti ini euphorianya hanya berlaku di ibukota-ibukota saja (dibuktikan dengan adanya perayaan berupa seminar dan event-event seru lainnya). Kampanye sehat ini harus terasa sampai pelosok pedalaman.

Pedoman Umum Gizi Seimbang. Sumber: ide-sy.blogspot.com

Selain penyakit fisik, juga ada penyakit jiwa. Penyakit jiwa ini juga bisa berdampak pada kesehatan fisik. Data dari Riskesdas tahun 2013, prevalensi gangguan mental emosional (gejala-gejala depresi dan ansietas), sebesar 6% untuk usia 15 tahun ke atas. Berarti terdapat lebih dari 14 juta jiwa penderita gangguan mental emosional di Indonesia. Sedangkan untuk gangguan jiwa berat seperti gangguan psikosis, prevalensinya adalah 1,7 per 1000 penduduk. Hal ini berarti lebih dari 400.000 orang menderita gangguan jiwa berat (psikotis). Pada tahun 2012 ditemukan bahwa angka bunuh diri sekitar 0.5 % dari 100.000 populasi, ini berarti kurang lebih 1.170 kasus bunuh diri dilaporkan dalam satu tahun. Hal yang terutama untuk kesehatan jiwa adalah mengembangkan Upaya Kesehatan Jiwa Berbasis Masyarakat (UKJBM) yang ujung tombaknya adalah Puskesmas dan bekerja bersama masyarakat, mencegah meningkatnya gangguan jiwa masyarakat.

Pentingnya Akses dan Pelayanan Kesehatan

Penanganan penyakit fisik menular dan tidak menular, serta penyakit jiwa erat kaitannya dengan akses dan kualitas pelayanan kesehatan. Pemerintah merencanakan peningkatan jumlah Puskesmas dan Rumah Sakit Umum sampai ke daerah terpencil beserta tenaga medis yang kompeten. Setidaknya Puskesmas ynag memiliki lima jenis tenaga medis yang awalnya 1.015 ditingkatkan menjadi 5.600 pada tahun 2019. Rumah Sakit Umum Kabupaten Kelas C yang memiliki 7 dokter spesialis ditargetkan meningkat dari 25% menjadi 60% di tahun 2019. Tak hanya mengenai jumlah, kemampuan para tenaga kesehatan juga ditingkatkan melalui pelatihan.

Menurut saya, pelatihan dan magang memang perlu. Namun pintar saja tidak cukup untuk memuaskan pasien. Fasilitas kesehatan seperti puskesmas dan rumah sakit harus memerhatikan:

  1. Kebersihan. Kebersihan merupakan pertimbangan pasien untuk memilih fasilitas kesehatan. Coba bandingkan rumah sakit yang kumuh dengan rumah sakit yang berasitektur moderen. Bahkan beberapa orang yang mampu lebih memilih berobat ke Singapura atau China daripada di rumah sakit dalam negeri.
  2. Kecepatan Administrasi. Cepat lambatnya mengurus administrasi, agar tidak bertele-tele, dilempar kesana kemari hanya untuk mengurus administrasi harus dipertimbangkan.
  3. Keramahan. Tenaga medis baik perawat, bidan, dokter selain kemampuannya yang kompeten, harus diimbangi dengan keramahan. Entah sudah standar atau bukan, dokter di UGD atau pelayanan kelas bawah biasanya lebih galak. Pasien perlu dihibur karena penyakitnya, bukan disalahkan, apalagi diperlakukan semena-mena. Saya pernah mendengar cerita pasien gangren yang luka kakinya menetes-netes, tidak diperlakukan dengan baik, malah dimarahi karena mengotori lantai dan kakinya dihempaskan ke dalam keranjang sampah untuk mencegah darahnya tidak berceceran. Pasien yang agak bandel misal tidak melakukan saran dokter dengan benar dimarahi terang-terangan, dan masih banyak kasus lainnya.

Kemudian tentang obat, pada periode 2010-2014, telah dimulai upaya perbaikan manajemen logistik obat dan vaksin, misalnya penerapan e-catalog dan inisiasi e-logistic obat. Adanya sistem ini bisa memantau ketersediaan obat secara real time dan manajemen yang lebih mudah. Pada tahun 2013, e-catalog telah dimanfaatkan oleh 432 Dinas Kesehatan Provinsi/Kabupaten/Kota dan rumah sakit pemerintah, serta menghemat anggaran penyediaan obat hingga sebesar 30%. Sedangkan e-logistic telah dipakai oleh 405 instalasi farmasi Kabupaten/Kota.

Kebutuhan nasional akan obat sekitar 90%-nya diproduksi dalam negeri. Hanya saja, kita belum mandiri sepenuhnya karena bahan baku yang digunakan masih impor. Angka impor bahan baku farmasi itu cukup tinggi, yaitu 96%. Sebenarnya, kita memiliki bahan alam yang berlimpah. Kita harus bisa lebih intens memperbanyak penelitian dan pengembangan tanaman obat serta obat tradisional.

Kesejahteraan Gender dan Pemberdayaan Wanita

Tujuan kesejahteraan gender di bidang kesehatan ini dicerminkan dengan menghilangkan praktik-praktik berbahaya. Misalnya pernikahan anak, pernikahan dini, dan terpaksa. Pemerintah mengadakan edukasi melalui Puskesmas tentang kesehatan reproduksi. Edukasi ini ditargetkan akan meningkat menjadi 45% pada tahun 2019 dari yang awalnya 21% pada tahun 2014.

Ketersediaan Air Bersih dan Sanitasi

Pada tahun 2010 proporsi rumah tangga dengan akses berkelanjutan terhadap air layak minum adalah 45,1%. Terjadi peningkatan di tahun 2013 menjadi 59,8%. Sedangkan akses sanitasi dasar yang layak pada tahun 2013 adalah 66,8%. Hal ini berarti ada peningkatan 55,5% dari tahun 2010. Demikian juga dengan pengembangan desa yang melaksanakan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM) sebagai upaya peningkatan penyehatan lingkungan, capaiannya terus mengalami peningkatan.

Perlu ada edukasi merata tentang pengelolaan sampah dan limbah, dengan prinsip 3R (reuse, reduce, recycle). Prinsip pengelolaan sampah yang benar akan menciptakan lingkungan yang sehat sehingga air tidak tercemar. Hal ini terkait erat dengan ketersediaan air bersih. Prinsip 3R ini sudah dijalankan di kota-kota tertentu. Tetapi masih ada saja yang belum sempurna. Keaktifan di PKK sangat berpengaruh pada program ini. Sayangnya tidak semua tingkat RT melaksanakannya. Misalnya dalam perumahan yang sama ada RT yang melaksanakan pemisahan sampah dan program daur ulang sampah organik menjadi kompos, namun di RT lain dalam perumahan tersebut tidak menerapkan. Bahkan di perumahan yang lebih elit, pengelolaan sampah tidak begitu diperhatikan. Di  kota kecil atau bahkan pedesaan, masyarakat yang rumahnya dekat dengan sungai setiap harinya membuang ke sungai selama bertahun-tahun.

Begitu banyak ‘PR’ yang harus dikerjakan pemerintah untuk menyejahterakan penduduknya yang tersebar di wilayah seluas 1,9 juta km2 ini. Mari kita bantu dengan kesadaran akan kesehatan diri sendiri dan keluarga. Jangan lupa makan makanan sehat dengan gizi seimbang, konsumsi sayur dan buah setiap hari, lakukan aktivitas fisik atau olah raga teratur, jaga kebersihan, serta cek kesehatan dengan rutin.

 

Sumber:

http://promkes.depkes.go.id/

http://www.globalgoals.org/id/

Kementerian Kesehatan RI. 2015. Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun 2015-2019. Kementerian Kesehatan RI: Jakarta.

Kementerian Kesehatan RI. 2015. Kesehatan Dalam Kerangka Sustainable Development Goals. Kementerian Kesehatan RI: Jakarta.

Kuajarkan Kau Tentang Kebangkrutan dan Semangat Bangkit

Suara tiba-tiba hening. Padahal nampaknya baru lima menit yang lalu di belakang rumah terdengar suara gaduh. Gemericik air keran, dentingan piring beradu, sendok bertalu-talu. Kini senyap. Kemana anakku? Rasanya ia masih mengoceh bersama kesibukannya di belakang. Bergegas aku menuju halaman belakang, tempat aku biasa mencuci piring. Dan kutemukan anakku dalam keadaan berendam. Di dalam bak cuci piring. Namun ada damai terpancar dari wajahnya. Mulutnya setengah terbuka. Dadanya kembang kempis dengan napas yang dalam. Matanya terpejam!

Ia bukan pingsan. Hanya tertidur karena lelah terlalu sibuk di dapur. Namun, di balik tidurnya terasa teduh seakan-akan pohon beringin menaunginya meski ia berada di ruang terbuka. Mungkin aku harus menyesal karena kurang pengawasan terhadapnya.Tapi sesal tidak mungkin membawa guna. Kenapa bisa sampai begitu, kenapa bisa tidur nyenyak dalam keadaan yang aneh, kenapa aku membiarkannya bermain sendiri. Waktu pun sudah berlalu tidak mungkin terulang lagi. Dengan memandangnya, yang ada hanya iba, dan bayangan masa depannya.

Tsaqiif, bunda tidak tahu, bahkan semua orang pasti tidak tahu bagaimana masa depanmu. Namun semua orang tua pasti ingin anaknya menjadi anak yang sukses, berguna bagi agama, nusa, dan bangsa. Sukses sangat erat kaitannya dengan kebebasan finansial. Ya, walau kau saat ini tidak tahu apa itu bebas finansial, tapi kamu jelas bahagia jika kamu bisa membeli Hotwheels, baju, sepatu, buku, Lego sesuka hati, berapapun dan kapanpun kamu ingin memilikinya.

Jika ingin sukses belajarlah dari pengalaman. Jika ingin bebas finansial berwirausahalah. Bunda masih ingat sewaktu bunda kecil. Bunda sering merengek minta dibelikan mainan, sama sepertimu. Bahkan sampai awal masa remaja, masih suka minta dibelikan. Sampai-sampai kakekmu menyindir, “Kok beli-beli terus? Coba jual-jual.”

Sindiran itu berdampak hebat pada kehidupan bunda sekarang. Sejak sindiran kakekmu itu di masa kecil bunda, bunda jadi berpikir. Bukankah enak menjual hal-hal yang sedang booming, kemudian uangnya bisa dibelikan majalah-majalah remaja favorit bunda di kios tengah kota. Jadilah saat itu bunda mulai membeli kertas file yang gambar dan bentuknya unik-nik dan lucu-lucu. Ada Mickey Mouse, Pembalap, Winnie The Pooh, Hello Kitty dan lainnya.

Selepas masa kuliah, tidak ada perusahaan satu pun yang mau menerima lamaran bunda. Hingga pada akhirnya bunda dilamar oleh ayahmu. Bunda iyain aja, bunda pikir lumayan kan masih 20-an tahun sudah nikah, nggak perlu bebanin orang tua lagi. Karena bunda di rumah saja, insting jualan bunda kumat, dengan iseng bunda membuka online shop dan distributor pulsa tahun 2010 dulu. Kemudian kamu lahir di tahun berikutnya, bunda jadi tidak sempat mengurus toko online. Bunda juga menemui masalah, merasa tidak bisa memenuhi haus dan laparmu dengan ASI. Namun itu anugerah karena masalah itu mengantarkan kita pada kesuksesan yang hampir 100% seperti saat ini. Seperti kau tahu dan telah mengalaminya sehari-hari. Kamu selalu ikut bunda dalam memenuhi urusan bisnis bunda, yaitu minuman pelancar ASI yang nyaman bagi ibu menyusui.

Tsaqiif selalu ikut kemana pun termasuk nganter-nganter dagangan dan kulakan
Tsaqiif selalu ikut kemana pun termasuk nganter-nganter dagangan dan kulakan

Kesuksesan tidak diraih begitu saja. Kesuksesan juga merupakan akibat belajar dari pengalaman. Sebelumnya, bunda pernah gagal dalam menjalankan bisnis server pulsa. Salah satu penyebabnya adalah bisnis dijalankan dengan asal, tanpa tujuan. Tanpa business plan, just let it flow. Padahal tujuan dan goal dalam business plan itu penting. Sama halnya dengan pelari yang sedang bertanding. Dia selalu punya tujuan mau finish dimana, tidak mungkin berlari terus tanpa tahu arah dan kapan berhentinya. Bisnis itu sukses pada awalnya, namun begitu menemui masalah dan kelemahan di tengah jalan akhirnya bangkrut. Modal pinjaman dari bank belum profit, bahkan bunda harus melunasinya. Ah, saat ini kamu kan belum mengerti apa itu profit dan rugi. Tapi kamu betah nonton youtube berlama-lama. Kamu suka nonton Superwings, Paw Patrol, Peppa Pig, Thomas, Robocar Poli. Pasti kamu juga akan mereplay berulang-ulang video animasi yang pernah bunda buat 3 tahun lalu ini. Kisah singkat tentang lahirnya bisnis bunda yang baru, setelah gagal dengan bisnis yang lama.

Bunda ingin kamu pada saatnya nanti bisa berwirausaha meneruskan bisnis bunda atau merintis bisnis sendiri. Lihatlah, sudah ada beberapa pengusaha cilik. Moziah Bridges dengan bisnis dasinya, Hart Main dengan usaha lilin kalengnya, atau yang di Indonesia ada Wilson Tirta yang di usia 13 tahun sudah punya bisnis properti, kuliner, dan online shop. Tak usah bingung, bunda akan menyiapkan bisnis baru untukmu nanti. Bunda persiapkan dari sekarang. Almarhum kakekmu, beberapa waktu sebelum meninggalnya pernah berkeinginan untuk merintis usaha bumbu nasi kebuli. Tester sudah dibagikan ke kerabat-kerabatnya. Semua menyukainya. Bunda ingin meneruskan niat itu. Setidaknya, ilmu cara membuat bumbu kebuli yang kakek ajarkan terpakai, Insya Allah akan menjadi amal jariyah untuknya.

Sebenarnya bisnis bumbu nasi kebuli akan banting setir menjadi bisnis kuliner. Tahukan, nak? Bisnis kuliner tidak ada matinya. Bunda pernah ajak kamu ke mall, food courtnya selalu penuh pengunjung. Berarti peluang usaha kuliner itu besar. Bunda akan buat konsep nasi kebuli dalam booth dan food truck. Sepertinya belum ada di kota ini, dan kita akan menjadi pelopor.

Sebagai langkah pertama, pastinya bunda akan menyiapkan business plan. Bunda akan tentukan sisi kelemahan dan kekuatan nilai jual nasi kebuli kita. Setelah itu, bunda akan cari supplier untuk kebutuhan bisnis ini. Yang mudah saja caranya, tak usah terlalu rumit sampai harus survei ke berbagai daerah. Bunda pernah dengar ada website B2B atau business to business, disana dijual berbagai peralatan dan bahan untuk memenuhi sebuah bisnis. Tentunya sangat berbeda dengan website e-commerce B2C aau C2C yang  sering bunda gunakan untuk belanja online, terutama kalau menjelang lebaran. Ya, bunda sering buka Zalora, Lazada, dan Tokopedia. Jangan harap kita akan menemukan supplier bahan dan peralatan untuk bisnis kita yang baru ini di website seperti itu.

Ralali B2B Marketplace namanya. Bunda tahu dari teman bunda yang sempat mengulasnya, karena dia juga akan membuka bisnis baru. Setelah teman bunda itu bercerita caranya membuka usaha, bunda jadi ingin tahu apa itu Ralali. Ternyata di sana ada berbagai supplier yang sangat lengkap. Bagaimana tidak lengkap kalau 10.000 pembeli loyal, lebih dari 1.600 vendor, dan 75.000 produk ada di sini? Dan semua transaksi aman, praktis, dan transparan. Jika ingin membuka salon, bisnis furnitur, buka bengkel, restoran atau apapun, kulakan barangnya bisa dari Ralali.com. Tidak cuma produk, kalau mau buka bisnis jasa juga bisa. Misalnya bisnis ticketing pariwisata, ada juga nih di Ralali.com.

Karena usaha yang akan kita rintis adalah kuliner, bunda coba klik kategori food & beverage serta Horeca alias hotel, restoran, dan cafe. Ya Allah, lengkapnya. Segala macam beras ada. Beras putih, beras organik, beras merah, beras hitam. Bunda jadi kepikiran bagaimana kalau kita membuka booth nasi kebuli sehat bermodalkan beras merah atau beras hitam?

Kategori-kategori produk di Ralali.com
Kategori-kategori produk di Ralali.com

Kemudian bahan lain yang bunda butuhkan adalah bumbu dan packaging. Yes! Packaging available, jinten ada, kayu manis ada, sereh ada, bawang juga ada. Cuma satu yang tidak ada: kapulaga. Sayang, ya. Padahal bunda sudah senang. Eh, tunggu dulu. Ini kok bunda nemu tulisan, katanya bunda bisa request apa yang dibutuhkan jika tidak ada. Alhamdulillah nemu jalan keluarnya.

ralali request

Dalam bayangan bunda, meski bunda ingin kau jadi wirausahawan, kamu juga masih wajib menuntut ilmu yang tinggi. Bunda jadi ingat, saat bunda mengisi materi Talkshow Kehidupan Setelah Kuliah di kampus almamater bunda dulu. Bunda menyampaikan pengalaman usaha bunda dan tentang dunia enterpreneur seperti apa. Hari itu juga ada materi lain oleh pembicara ahli seputar dunia kerja dan dunia pendidikan tinggi setelah lulus sarjana. Di penghujung acara, peserta yang calon sarjana itu ditanya mau pilih jalur yang mana. Mereka masih lebih tertarik pada dunia kerja. Yah, mungkin juga karena risiko dunia usaha tidak kecil. Atau mungkin juga semangat kewirausahaan mereka kurang terpupuk. Padahal menjadi pengusaha itu seru dan membahagiakan jika kita sudah mencapai goal. Dari situlah bunda belajar, bahwa bunda juga harus memikirkan dan mengarahkan masa depanmu agar gemilang. Tsaqiif, lanjutkan tidurmu, nak. Nanti kalau sudah bangun, main sama bunda lagi, ya.

Nakamura, Terapi Sehat Jiwa Raga Untuk Keluarga

Hari itu badanku pegal-pegal. Banyak acara dalam minggu ini. Acara di rumah, talk show mompreneur di mall, juga jalan-jalan mengelilingi expo yang luas sekali. Yang kuinginkan hanya pijat, biasanya badan akan terasa segar. Kebetulan, temanku yang sedang hamil habis terapi pijat di Nakamura, katanya badan menjadi segar bugar. Ah, iya aku punya voucher diskon Nakamura dari SPBU Pertamina. Tapi kuabaikan hingga habis masa berlaku vouchernya. Soalnya aku belum tahu apa-apa tentang Nakamura. Eh, ternyata kok temanku itu mengatakan recommended banget. Tidak ada salahnya kucoba.

Memasuki ruang receptionist Nakamura, aku mencium wanginya aromatherapy. Sungguh menenangkan. Aku ditanya hendak terapi apa? Kemudian mbak receptionist yang berkimono Jepang warna biru itu menyodorkan menu terapi layaknya menu makan di restoran. Aku mengamati macam-macam terapi dan harganya. Selain jenis terapi juga ada pilihan ruang terapi, yaitu:

1. Reguler, ruangan ini luas terdiri atas 8 orang pasien.

2. Eksekutif, untuk 1-4 orang pasien.

3. VIP, ruangan khusus 1 orang pasien.

Karena aku pegal seluruh badan, akhirnya aku memilih terapi seluruh badan selama 90 menit. Aku mencoba ruang reguler dulu, kalau cocok nanti pengennya VIP karena lebih privasi. Aku dipersilahkan masuk. Si receptionist menyarankan mengganti sandalku dengan alas kaki refleksi yang sudah disediakan. Ada sandal karet ada juga sandal kayu.

sandal nakamura
Rak sepatu, sandal refleksi kayu, dan sandal refleksi karet
Benda-benda kesehatan yang dijual Nakamura
nakamura terapi holistik
Pojok aromaterapi dan gemericik air yang menenangkan. Di ruang resepsionis ini juga ada timbangan dan pengukur tinggi (anak)

Kugeser pintu sekat menuju ruang terapi reguler. Waktu itu lumayan kosong, tidak banyak yang antri. Hanya ada 1-2 pasien. Aku sempat bingung karena terapisnya, yang receptionist beri tahu untuk menemui, yang namanya Okta belum ada. Hanya ada ruang-ruang kosong di balik sekat-sekat khas Jepang. Aku menemui seorang terapis tapi dia sedang melayani pasien. Sehingga aku bertanya padanya. Aku pun dipersilahkan memilih salah satu ruang kosong itu. Tinggal duduk dan menunggu sesaat, terapis akan datang otomatis.

Seorang wanita muda dengan senyumnya menyambutku, “Selamat datang di Nakamura.” Kemudian ia mengenalkan namanya. Tak lama setelah itu, ia memeriksa tekanan darahku. Tekanan darahku dinyatakan normal. Jika tekanan darahku tinggi, aku akan ditolak tidak bisa diterapi karena akan membahayakan. Oh ya, selain tekanan darah tinggi, pasien dengan keluhan seperti ini juga dilarang melakukan terapi di Nakamura:

  • Pasca operasi kurang dari setahun
  • Demam tinggi
  • Sedang minum alkohol
  • Kanker
  • Minum obat demam atau obat kuat
  • Syaraf yang mati
  • Penyakit jantung yang dipasangi ring jantung
  • Tekanan darah yang tiba-tiba tinggi atau tiba-tiba rendah.

Sang terapis juga membawa baskom berisi air. Aku diminta merendamkan kakiku ke dalamnya. Hangat, merilekskan. Lima menit kemudian, aku dipersilahkan bersandar, dan si terapis pun mulai memijatku mulai dari kaki. Meski muda dan lemah lembut, pijatan si terapis enak namun tidak menyakitkan. Biasanya kalau pijat urat kan sakit sampai memar-memar setelah dipijat. Namun ini tidak. Tenaga terapis di Nakamura ini sudah dilatih oleh ahli terapis dari Jepang. Beberapa di antaranya juga berlatar belakang kesehatan seperti perawat, fisioterapis, dll. Jadi, pijatannya tepat sasaran.

Setelah selesai pemijatan, aku ditawari minuman. Mau sari jahe, teh hangat, atau air putih? Aku pun memilih teh hangat. Lumayan menghangatkan badan, karena ruang terapi sangat sejuk. Minuman kuteguk habis. Aku bergegas menuju kasir, dan membayarkan sesuai nota. Jika kamu ke Nakamura harus selalu ingat nota ini ya. Karena kalau kamu sampai tidak terima nota, maka kamu akan dapat voucher 10 kali lipat harga yang tertera.

Dengan wajah berseri, badan enteng aku pulang ke rumah. Sesampainya di sana, aku mendengar keluhan suami yang kaki kirinya tak kunjung reda sakitnya. Tanpa ragu lagi aku sarankan untuk terapi di Nakamura.

***

Ini kunjungan keduaku di Nakamura. Setelah mendengarkan keluhan, receptionist mengatakan lebih baik suamiku diterapi zona saja, khusus kaki. Sembari menunggu, aku membaca-baca menu di Nakamura, mendalami tentang segala sesuatunya.

Seitai Terapi

Nakamura merupakan terapi pijat dengan tradisional Jepang sebagai kiblatnya. Namanya Seitai Terapi. Seitai ini berarti penyelarasan tubuh. Tujuannya adalah menyelaraskan dan menyehatkan tubuh dan jiwa secara alami. Terapi seitai ini menggunakan jari, tangan, dan bagian tubuh untuk merangsang titik-titik akupuntur atau tsubo sehingga aliran darah kita menjadi lancar. Akibatnya problem psikologis seperti lelah, stres, tegang, atau masalah tubuh seperti penyakit kronis maupun akut, lelah fisik bisa hilang.

Proses Hilangnya Sakit Dengan Seitai Terapi

Pernah merasa nggak, kelelahan nggak hilang-hilang walau sumber kelelahan itu sudah ditiadakan? Misalnya nih menggendong anak keliling mall selama 3 jam. Setelah si anak lepas dari gendongan kita, capeknya menggendong beban itu hilang, tapi lelah otot masih tetap terasa, iya kan? Nah, kondisi ini akibat otot yang tegang karena nerve reporting station mengirimkan pesan tegang ke otot. Kelelahan ini tidak kunjung membaik kalau kejadiannya berulang setiap hari. Misal karena posisi duduk saat bekerja kurang tepat, emosi, posisi tidur, atau berjalan.

Dengan stimulasi pada titik-titik tsubo (akupuntur) tubuh, cairan yang terkonsentrasi di otot yang berkontraksi akan hilang. Asam laktat penyebab otot lelah sudah dibersihkan dengan stimulasi Seitai. Sistem limfatik yang membersihkan racun juga terstimulasi untuk menjalankan fungsinya dan melancarkan peredaran darah.

Jenis-Jenis Terapi

Sangat banyak jenis terapi yang ditawarkan Nakamura. Tapi beberapa yang menurutku menarik dan menjadi favorit pasien adalah:

  • Terapi Seluruh Tubuh. Terapi yang selama 120 menit ini merupakan gabungan akupresur dan seitai yang diaplikasikan ke seluruh tubuh.
  • Terapi Gabungan. Terapi gabungan akupresur tangan, refleksi kaki, punggung, leher, bahu selama 90 menit. Ini yang aku pilih waktu itu.
  • Akupresur Anak. Khusus anak 3 hingga 10 tahun. Tujuannya meningkatkan konsentrasi, daya ingat, kemampuan belajar, menstabilkan nafsu makan, dan membuat tidur nyenyak.
  • Beauty Seitai. Terapi selama 60 menit ini akan menstimulasi metabolisme, memperkuat pembuluh kapiler, membersihkan jaringan limpa di wajah dan menjadikan wajah sehat, bersih alami, bebas kusam, jerawat dan komedo.
  • Pelangsingan Perut. Terapi akupresur dan seitai bagian perut menggunakan ramuan herbal (ginger, Ginko, Carsicum, Cola). Dijamin perut mengecil 2-5 cm.
  • Terapi pundak beku. Terapi ini fokus pada punggung, pundak, dan leher selama 60 menit. Cocok nih untuk pekerja kantoran.
  • Terapi Zona. Merupakan terapi di area kaki selama 60 menit. Selain kelelahan di kaki, stimulasi di area kaki ini dapat meningkatkan kesehatan organ dalam, tekanan darah, mengatasi sakit kepala.
  • Ears Candle. Khusus terapi pada telinga. Caranya dengan lilin khusus yang diselipkan di lubang telinga untuk mengeluarkan kotoran telinga.
  • Female Wellness Therapy. Terapi khusus wanita pada titik sekitar perut, pinggang, kaki, kepala. Tujuannya mengurangi sakit saat menstruasi, mens tidak lancar atau tidak teratur, menyehatkan Ovarium dan organ reproduksi, meningkatkan gairah serta memperbaiki kesuburan
  • Masculine Therapy. Ini terapi khusus pria untuk mengatasi impotensi, ejakulasi dini, kurang gairah seksual. Terapi ini fokus pada titik sekitar perut, pinggang bawah, dan kaki sehingga akan meningkatkan energi seksual Anda secara alami.
  • Kerokan. Tahulah ya, kerokan biasanya untuk masuk angin. Tapi selain itu, juga bisa untuk mengatasi asma, nyeri otot, tergantung kerokannya dimana. Kerokan di leher, tenggorokan, dan bahu bisa untuk batuk, sesak napas, demam, nyeri kepala, sakit gigi, insomnia. Kalau kerokannya di punggung bawah bisa menghilangkan gangguan perut dan tidak nyaman di punggung bawah.

 

Setelah dua kali datang ini, aku bisa menyimpulkan, bahwa Nakamura merupakan terapi untuk kesehatan yang dijalankan secara profesional. Buktinya Nakamura mendapatkan penghargaan Rekor MURI dan Award Market Leader dari Majalah Franchise. Seitai terapi yang didirikan oleh Gus Minging D.S pertama kali di Solo tahun 2004 ini, menurutku:

Pakem Operasionalnya

Baik terapis maupun receptionist sudah dianjarkan standar operasional melayani pelanggan. Mulai dari salam, mengukur tekanan darah, memberi air rendaman, menawarkan celana pendek, dan hal-hal berikutnya yang harus dilakukan.

terapi zona nakamura
Terapi Zona (Pijat Kaki Saja)
tensi darah nakamura
Sebelum memulai terapi, memeriksa tensi darah dulu.
terapi nakamura - merendam air hangat
Merendam kaki di air hangat, sementara terapis menyiapkan peralatan lainnya.

Menawarkan Relaksasi Sempurna

relaksasi sempurna - nakamura

Relaksasi yang ditawarkan Nakamura mulai dari:

  • Ruangan ber-Ac, sehingga sejuk tidak kepanasan.
  • Musik khas Jepang yang menenangkan. Kadang membuatku mengantuk, tapi pasti rileks melepas stres karena rayuan gelombang betanya.
  • Langit-langit bergambar awan dan langit yang biru. Saat kita dalam posisi terlentang, kita bisa memejamkan mata atau melihat ke atas. Nah, pada saat melihat ke atas itulah kita melihat langit biru yang damai, seolah-olah kembali ke alam.
  • Bed nyaman. Bed untuk pasien ini empuk dan fleksibel. Bisa digunakan untuk setengah berbaring maupun terlentang/tengkurap.
  • Air rendaman hangat. Air hangat untuk merendam kaki ini membantu memperlancar peredaran darah dan merilekskan tubuh.
  • Ruangan yang wangi. Dari ruang receptionist hingga ruang terapi semuanya beraroma khas bunga aromaterapi. Sungguh membuat rileks dan nyaman.
  • Minuman gratis. Tak perlu khawatir kehausan, minuman hangatnya menambah lancar pembuluh darah dan menambah tingkat rileks.

Privasi Terjaga

Privasi pasien terjaga karena meski dalam ruangan reguler ada sekat-sekat untuk memisahkan pasien. Selain itu, pasien dan terapis disesuaikan dengan gender yang sama. Jadi, pasien wanita mendapat terapis wanita, pasien pria terapisnya juga pria. Dan yang aku suka, kita tidak perlu melepas baju. Kita bisa dipijat dengan memakai baju. Sebelum memulai pemijatan, terapis akan menanyakan juga apakah ingin memakai celana pendek? Nakamura meminjamkan celana pendek untuk kenyamanan pasiennya.

Ruang reguler dan eksekutif masih tercampur antara pria dan wanita dalam satu ruang namun disekat-sekat. Jika kamu berjilbab, bisa pilih VIP, karena privasinya lebih terjaga. Ruang VIP hanya untuk 1 orang. Misal kamu mau terapi pelangsingan perut atau kerokan, ruang yang dipakai ya VIP.

Memuaskan Pelanggan

Pelanggan terpuaskan dengan pelayanan yang ramah. Kita disapa saat pertama bertemu. Terapis selalu menanyakan tekanan pijatnya apakah terlalu keras, pas, atau kurang keras?

Standar Terapis Favorit

Kartu Survei dan Panduan Jam Selesai Terapi

Setiap bulannya ada penilaian terapis terbaik. Skor ini didapatkan langsung dari survei pelanggan setelah terapi. Kita bisa menilai buruk, baik, atau sangat baik. Nah, jika kita ingin dilayani oleh terapis terbaik ini, kita bisa request dengan menambah budget sekecil Rp. 10.000.

Diakui bagus oleh berbagai pihak

Dari kalangan masyarakat, pejabat, hinga selebritis mengakui kenyamanan dan kepuasan terapi di Nakamura.

Dewi Yul, Jupe, Tantowi Yahya, Prof Siti Fadilah Supari, Walikota Jayapura, dll sudah merasakan manfaat Nakamura Holistic Therapy

 

Jadi kalau kamu pegal-pegal, masuk angin, sakit fisik, dan psikologis tegang bisa langsung ke Nakamura. Jiwa dan raga sekeluarga menjadi pulih segar dan bugar. Nakamura mudah ditemui dan sudah tersebar di beberapa tempat di Indonesia. Cek langsung ya ada tidak di lokasimu di webnya.

 

Hati-Hati Pilih Buku Anak Impor Ini di The Big Bad Wolf

Empat hari setelah saya datang ke preview sale The Big Bad Wolf Surabaya tanggal 19 Oktober 2016, saya datang lagi nih. Di hari presale, saya datang dengan suami dan anak kedua yang berusia dua tahun. Tanpa si sulung karena sedang sekolah. Nah, di hari yang keempat ini, saya datangi lagi bazaar buku impor terbesar itu bersama si sulung. Mengobati rasa bersalah belum ngajak dia, akhirnya saya jalan berdua dengannya. Bukan malam mingguan bareng suami hahaha. Lagian si Yanda lagi cedera, dan si bungsu lagi tidur siang. Jadilah saya berangkat dengan Tsaqiif #MalmingBer2saja

Di hari presale, memang belum begitu banyak orang di dalam expo, tapi parkiran mobil sudah penuh sehingga kita parkir di pinggir jalan frontage. Jadi jauuuuh banget beberapa ratus meter dari JX International (Jatim Expo). Itupun, kena biaya parkir liar Rp. 10.000 (kalau resmi kan biasanya dapat karcis). Ngalah-ngalahin harga parkir mall nih. Kerena parkir mahal, parkir susah, dan ga ada yang nganter inilah saya dan Tsaqiif naik Uber.

Kebetulan ada promo, ih tapi sayang ga bisa dipake kode promonya. Ya sudahlah, toh masih lebih murah dari pada taxi lain. Eh, iya. Di hari presale saya sudah beli sekian-sekian buku. Kepo terhadap apa yang aku borong? Lihat video ini, uhuk… uhukk…

Kunjunganku yang kedua ini aku berharap gak akan borong-borong lagi kecuali buku untuk Tsaqiif. Terutama Lego. Dia minta Lego. Lego di outlet resminya bisa sampai 500 ribu ke atas, di sini cuma Rp. 200.000. Ambillah dia Lego Ninja. Kemudian dia berkeliling, dan menemukan lego mesin-mesin berat, seperti excavator, bulldozer, road roller. Sebenarnya bukan Lego sih, mereknya beda, tapi tetep Made in USA bukan China. Saya bilang, kalau sudah ambil Ninja jangan yang itu, salah satu saja. Kemudian ia nurut. Muter-muter lagi, terus dia berubah pikiran.

“Wis ga jadi ini, excavator aja,” ujarnya.

Dan ia kembali ke tempat lego mesin-mesin tadi yang cuma satu. Uh, sayangnya udah dipegang orang. Dengan mimik sedih Tsaqiif ngeliatiiiiin terus. Saya juga mengawasi, siapa tahu ditaruh lagi. Soalnya anak yang pegang lego mesin itu masih izin ortunya boleh atau nggak.

Dan.. jawaban ortunya iya. Oh, noooo. “Lho sudah diambil orang, Qiif.”

Tsaqiif semakin murung.

“Iya ayo cari tempatnya siapa tahu ada lagi,” hiburku.

Setelah berkeliling dengan mata jeli, ternyata kami temukan sumbernya! Sumber, katanya 😀 Iya, soalnya ini tumpukannya besar. Sedangkan tempat yang Tsaqiif temukan lego satu sendirian tadi bukan tempat sebenarnya karena mungkin belanjaan orang yang nggak jadi.

Selain Lego, kami membeli buku-buku unik seperti Doctor (tokoh Disney Cewek itu lho persisnya lupa namanya), buku Doctor itu cerita tentang sikat gigi, ada suara-suaranya juga. Berguna buat dongengin. Buku aktivitas yang bisa dihapus (wipe and clean) untuk 5 tahunan. Yah saya mantap gak beli buku anak lagi, karena kemarin udah beli banyak juga.

Waktu itu adalah happy hour, di mana 50 orang berhak dapat diskon dengan memakai e-cash. Saya pun cepat-cepat membeli e-money, kan lumayan bisa dipakai untuk tol juga. Terus saya tanya yang jaga e-money, benar dapat diskon? Untuk meyakinkan sekali lagi.

“Itu pakai e-cash bu.”

Yaaah… salah deh. Beda tauuuk, e-cash vs e-money. Hiks… Ya sudah deh….

Lapar pun tiba, saya dan Tsaqiif cari makan. Untung barang yang sudah dibeli bisa dititipkan. Tempatnya di Lobby. Saya diantar karyawannya. Dia juga yang bawakan 2 kresek belanjaan kami.

Kamu jadi bebek, Qif? Bukan ini belalai gajah -_- #malmingBer2saja #bigbadwolfsurabaya

A post shared by Li Partic (@lipartic) on

Oh ya, saya ada tips untuk pilih-pilih buku anak. Selain sesuaikan menurut kebutuhan dan usia anak, menurut saya ada beberapa buku yang harus dihindari, terutama untuk anak saya ya. Bisa dicontek, bisa nggak usah digubris kalau nggak cocok. Ini dia buku yang seharusnya dihindari.

Dongeng Romantis

Ada buku-buku tentang putri-putri Disney. Tahulah ya cerita putri-putri itu adalah kisah percintaan yang dikartunkan. Saya cek memang kisah-kisahnya berbagai versi karena beda pengarang, beda penerbit tapi intinya sama. Dari segi ilustrasi aman bagi anak-anak. Tapi kandungan kisahnya menurut saya juga bahaya. Saya pernah membahas dongeng romantis: Dongeng Cinderella Bukan Konsumsi Anak-anak tahun 2015, waktu Cinderella movie booming.

Tapi ada satu buku yang parah, bahkan itu untuk balita loh. Judulnya Cinderella’s Dream Wedding. Covernya bergambar dua sejoli yang sedang ciuman. Tsaqiif menemukan buku itu. Ia ambil, dan ia bilang ke saya. “Bunda, ini gini. Cium.”

Yah, kan… bahaya kan?

PhotoGrid_1477183932139

Special Occasion di luar aqidah

Saya menghindari hal-hal berbau kebudayaan luar negeri yang tidak sesuai ajaran Islam. Misalnya, ulang tahun, valentine, thanks giving, halloween, natal. Kebetulan, ini menjelang akhir tahun yang artinya juga menjelang natal. Toko-toko juga sudah siap menjual pernak-pernik natal. Termasuk di event ini, buku-buku cerita natal ada di pojok khusus.

Bukannya Tsaqiif tidak tahu apa-apa tentang itu semua. Dia sudah hapal apa itu natal dengan hadiah-hadiahnya, Halloween dengan trick or treatnya. Tahu cukuplah tahu, tidak perlu sampai memiliki bukunya. And please jangan anggap ini SARA. Jika Anda merayakan Natal, silahkan ke sini, banyak buku unik nan kreatif tentang natal 😉

Babi dan Anjing sebagai tokoh utama

Tsaqiif sering nonton Youtube Peppa Pig. Saya juga suka ceritanya yang berdialog dan mudah dimengerti meski dialeknya British. Tapi hal itu, bukan berarti saya membolehkan cerita-cerita tentang babi dan anjing untuk dimiliki. Di sini banyak cerita babi seperti Peppa Pig, Three little piggies, Pig Kahuna. Juga ada cerita anjing yang bentuknya lucu-lucu seperti pop up, boneka, flap, board book, dll. Saya pun menunjukkannya kepada Tsaqiif. Dia pun sekadar berkata “Oh iya” saja tanpa berhasrat memilikinya.

 

Sebenarnya setelah makan saya ingin langsung pulang. Tapi saya harus shalat. Sayang banget kan kalau masuk expo lagi cuma untuk shalat saja tanpa berkeliling lagi? Saya juga ingin memastikan tidak ada buku yang tertinggal untuk dimiliki lagi. Jadi saya berkeliling lagi. Sembari berkeliling, Tsaqiif yang lelah saya biarkan mewarnai dan bermain bersama teman-teman tak dikenalnya. Di area panggung ada tempat charger, pojok mewarnai, photo booth antigravity, dan area istrirahat.

Setelah selesai berkeliling saya jemput Tsaqiif di atas panggung. Berharap ga ada yang dicomot malah comotannya banyak. Kali ini saya bayarnya pakai debit. Eh, ternyata dapat promo potongan dengan fiesta poin. Padahal hari presale tanggal 19-nya saya juga pakai debit tapi tidak ada promo itu.

Akhirnya pulanglah saya dengan Uber lagi. Waktu sudah menunjukkan jam 7an malam hari. Saya diperintah menuju booth Uber untuk mendapat bantuan. Hmmm.. bantuan apa ya? Tanya diskon ah. Petugasnya bilang kalau pertama kali pakai dapat diskon. Tapi ada juga kode yang bisa digunakan sampai tanggal 23 Oktober. Nah itu kode yang ga bisa saya gunakan tadi. Setelah disetting-setting lagi dari komputer si petugas saya bisa juga pakai kode promo. Jatuhnya murah banget. Jadi ga tega sama drivernya kalau kayak gini, soalnya kan jauh ke Sidoarjo. ^_^