Health & Wellness

Batasi Anak Aktif Dari Penggunaan Gawai, Ajak Si Kecil Bermain di Funtopia

funtopia

Ketika berberes rumah, saya menemukan daftar tulisan di secarik kertas. Pengennya saya buang, karena memang terlihat tidak begitu penting. Kertas lusuh, bertuliskan tulisan khas anak-anak yang baru bisa menulis. Alih-alih saya buang, saya malah langsung mengabadikannya dengan memotretnya.

Catatan Game Si Kecil

Lucu! Tersenyum geli sendiri melihat kertas itu. Kertas itu milik anak kelas 1 SD. Ia berisikan daftar judul-judul dalam bahasa Inggris. Sepertinya nama-nama game. Melihatnya punya akal untuk terorganisir itu bangga. Ia punya rencana ke depan. Pasti itu adalah daftar yang akan didownload setelah melihat ulasannya di Youtube. Tapi di sisi lain, ada kekhawatiran ia akan kecanduan. Bagaimanapun berlama-lama dengan gadget banyak bahayanya.

Inilah sederet ancaman dari perangkat yang bernama gawai

Mengganggu pertumbuhan otak anak

Pada anak yang usianya 0-2 tahun, pertumbuhan otak anak sangat cepat, hingga umur 21 tahun. Jika anak berlama-lama dengan gawai dengan otak yang sedang berkembang itu, bisa mengakibatkan keterlambatan kognitif, gangguan dalam proses belajar, tantrum, bahkan tidak bisa mandiri.

Tumbuh kembang menjadi lambat

Kalau sudah pegang gawai, anak pasti akan terbatasi gerak fisiknya, sehingga tumbuh kembang fisiknya menjadi lambat.

Obesitas

Ini masih berkaitan dengan terbatasnya gerak fisik akibat penggunaan gawai. Menurut hasil penilitian, alat elektronik yang ada di kamar anak dan bisa dipakai secara pribadi dapat meningkatkan risiko pbesitas sebesar 30%. Sedangkan 30% dari anak obesitas ini nantinya akan mengalami diabetes, stroke, hingga serangan jantung.

Kurang tidur

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Global Pediatric Health menunjukkan bahwa penggunaan perangkat teknologi selama berjam-jam berpotensi mengganggu kualitas tidur dan nutrisi anak. Karena menggunakan gawai seenaknya sendiri tanpa pengawasan orang tua, 75% anak 9-10 tahun kurang jam tidurnya. Padahal, waktu tidur itu penting untuk perkembangan otaknya.

Kelainan mental

Menurut penelitian di Bristol University tahun 2010, bahaya penggunaan gawai pada anak dapat meningkatkan risiko depresi, gangguan kecemasan, kurang fokus, autisme, gangguan bipolar, psikosis, dan perilaku aneh lainnya.

Sifat agresif

Konten pada gawai yang diakses tanpa pengawasan bisa jadi meningkatkan sifat agresif anak. Misalnya kekerasan fisik, seksual, atau suka menyakiti orang lain.

Kecanduan

Orang tua yang selalu menggantungkan pada teknologi, otomatis akan menjauhi anak. Si anak jadinya mengisi kekosongan ikatan dengan orang tua dengan mencari hiburan di gawai. Lama-lama ia tidak bisa lepas dari gawainya.

Pikun Digital

Konten media seperti video itu terlalu cepat bagi anak. Akibatnya, anak memiliki perhatian yang pendek. Ia menjadi tidak fokus ke satu hal, dan sering berganti fokus. Hal ini menjadikan anak susah konsentrasi ke satu hal. Fenomena ini disebut pikun digital, akibatnya jadi sulit belajar.

Radiasi Emisi

Pada Mei 2011, WHO memasukkan ponsel dan gawai nirkabel lainnyake dalam kategori risiko 2B (penyebab kemungkinan kanker). Hal ini karena radiasi emisi yang dikeluarkan oleh perangkat tersebut.

Sebenarnya anak-anak saya termasuk anak yang aktif. Tidak bisa duduk diam. Sukanya loncat-loncat di kasur, berlarian kalau ketemu tempat yang lapang, muter-muter, main pasir, main batu, dll. Hanya gawailah yang mampu mendiamkannya. Bisa dikatakan, gawai adalah empeng moderen. Jika ada di suatu acara penting, demi terciptanya suasana kondusif, tak jarang saya memberi ‘empeng’ itu agar tak berisik.

Memang teknologi tak sepenuhnya salah. Toh, anak saya tanpa saya ajari, mereka bisa tahu angka, abjad, dan macam-macam warna dari guru digitalnya: Youtube. Teknnologi sudah tidak bisa dipisahkan 100% dari anak. Kalau dijauhkan 100% nanti dia jadi gaptek.

Hasil Riset UNICEF bersama Kementerian Komunikasi dan Informatika tahun 2014 lalu menunjukkan bahwa 30 juta anak dan remaja Indonesia sudah menggunakan internet secara intens, hingga lima jam sehari. Nah, lamanya pegang gawai itu loh yang mengenaskan. Soalnya, saya ingat perkataan Tascha Liudmila, penulis buku Screen Time. Ia mengatakan bahwa bagaimanapun, orang tua perlu menetapkan batasan yang konsisten terhadap penggunaan perangkat digital oleh anak dan menggantikannya dengan aktivitas bersama keluarga. Selayaknya perkembangan fisik dan kepribadian anak, perkembangan kreativitas terkait erat dengan pola asuh. Artinya peran orangtua sangat penting dan usia prasekolah merupakan rentang usia yang tepat untuk mengembangkan kreativitas mereka.

Hal yang saya garis bawahi adalah membatasi interaksi anak dengan gawai. Kita bisa menggantinya dengan kegiatan bersama. Yang melibatkan interaksi sosial antara orang tua dan anak. Apalagi untuk anak aktif, pas sekali kalau kemampuan motorik kasarnya semakin diasah. Nah, kebetulan banget di Surabaya kedatangan Funtopia Balloon Park. Itu tuh, yang sebelum-sebelumnya sudah ramai dibicarakan di sosmed dan bikin mupeng.

Funtopia Balloon Park

Funtopia Balloon Park ini adalah Taman Balon Pertama dan Terbesar di Indonesia. Aktivitas rekreasi ini merupakan kolaborasi antara Beyond Screen Production dan Traveloka. Di Surabaya pertama dibuka pada 3 November 2018. Setiap hari Sabtu dan Minggu akan ada terus sampai terakhir tanggal 2 Desember 2018 di Peninsula Bukit Darmo Golf, Surabaya.

Mia Lukmanto, CEO dan Founder Beyond Screen Production, menyatakan bahwa Beyond Screen Production berkomitmen membawa ragam alternatif hiburan yang menyenangkan untuk anak, yang sekaligus bisa menjadi sarana stimulasi untuk mengasah hobi, keterampilan dan kreativitas mereka. Sukses dengan Little Chef Wonder tahun 2015 lalu, sebuah wadah yang mengasah bakat masak si kecil, kini Beyond Screen Production bersama dengan Traveloka, menghadirkan Funtopia.

Menurut Christian Suwarna, Senior Vice President Business Development Traveloka, arena permainan outdoor dengan ragam hiburan yang bisa dinikmati seluruh keluarga sepanjang hari merupakan sebuah konsep yang langka untuk kehidupan perkotaan saat ini. Funtopialah yang menjawab kebutuhan permainan outdoor itu, karena ideal untuk anak-anak mulai usia 2 tahun keatas sampai orang dewasa.

Kabarnya, 20.000 keluarga di Jakarta bulan Agustus dan 10.000 keluarga di Bandung bulan September 2018 yang lalu terhibur dengan adanya Funtopia ini. Saya mupeng dong. Secara puluhan ribu keluarga puas datang ke Funtopia. Akhirnya, saya mencicipi serunya Funtopia Balloon Park Surabaya sabtu lalu.

8 Wahana Balon Raksasa Funtopia

Setelah mendapat gelang tiket di pintu gerbang Funtopia, kami langsung menuju parkiran. Sampai sana kira-kira setengah empat sore. Anak-anak tertidur di mobil dan susah dibangunkan. Tapi di antara setengah sadar dan tidaknya, mata-mata mereka yang masih kriyep-kriyep  langsung berbinar melihat balon-balon raksasa. Balon-balon itu bernama:

  1. Caterpilar Cave
  2. Mighty Mushroom
  3. Traveloka Track
  4. Bunny Boo
  5. Candy Cane
  6. Crown Castle
  7. Mystery Maze
  8. Old Octopus

Spontan, anak-anak berlari ke lapangan menuju Traveloka Track. Katanya seperti trampolin yang ada di mall seberang. Ada mandi bolanya, ada perosotannya, juga ada balok-balok busa. Bagaikan kelinci yang melompat-lompat, si kecil kemudian berakhir terjun ke kolam bola. Begitu terus bolak-balik. Sementara kakaknya iseng banget naik dari bidang perosotan dan meluncur di antara tangga-tangga.

Setelah puas bermain di sini, anak-anak berpindah ke wahana seberangnya, yaitu: Mighty Mushroom. Sesuai namanya, wahana ini berbentuk seperti jamur. Ada jamur kecil-kecil di seputar wahana, dan ditandai jamur raksasa di tengah wahana.

Awalnya, Kei takut memasukinya. Saya suruh ia mencari kakaknya yang sudah duluan masuk. Maklum, kakaknya menghilang di tengah-tengah jamur. Dibujuk seperti apapun, Kei tetap tak bergeming untuk memasuki jejamuran. Akhirnya, kakanya pun tampak. Ia memanjat si jamur raksasa. Sudah mencapai ketinggian yang cukup baginya, si kakak berhenti dan berkhayal sebagai tank yang menyemburkan peluru-pelurunya.

Karena Kei si adik takut, kami tak terlalu lama di sini. Kami pun berpindah ke wahana sebelah: Candy Cane.

Aqiif, sang kakak, bergegas masuk ke area Candy Cane. Ia berlari sekuat tenaga, seakan-akan ada yang mengejarnya. Berputar mengitari tongkat-tongkat permen tak henti-henti. Setelah ditanya, ternyata ia sedang berlari bersama Sonic. Hahaha. Ada-ada saja.

Sementara si adik menggunakan kecepatan lari yang biasa-biasa saja. Sesekali ia melompat-lompat.

funtopia candy cane
Candy Cane

Puas berputar-putar di Candy Cane, sekarang kami beralih ke Crown Castle. Wahana ini berbentuk kastil dengan banyak jendela.

Aqiif tertarik menelusuri setiap bagian-bagiannya. Misalnya bersembunyi di balik jendela, atau berkejaran dengan anak-anak lain. Sedangkan Kei tidak tertarik bergabung dengan anak lainnya. Ia lebih memilih untuk melangkah dengan langkah yang besar-besar, mengikuti motif lantai kastil.

funtopia crown castle
Crown Castle

“Bunda, itu piggy ya?”

“Bukan, itu kelinci. Bunny. Tuh ada keterangannya, Bunny Boo. Kamu mau main di sini?”

Aqiif pun menggeleng. Ya sih, tak ada anak yang bermain di sini. Cocoknya dibuat foto-foto saja.

bunny boo funtopia
Penasaran apakah ini bunny atau piggy?
funtopia bunny boo
Foto bersama kaki Bunny Boo

“Wow, it’s Kraken, Bunda!” teriak Aqiif antusias.

“No, it is octopus.”

Nama wahana yang ia tunjuk adalah Old Octopus. Aqiif menyebut Kraken karena asalnya ia habis nonton Hotel Transylvania. Ada Krakennya. Kraken itu semacam monster octopus yang sangat besar, seperti raksasa. Bisa memusnahkan kapal-kapal. Padahal sebelumnya, jika dia lihat gurita, ia hanya menyebutnya dengan octopus.

Kami cukup lama di sini. Karena di sinilah wahana yang paling menarik. Di dalam Old Octopus ada perosotan, terowongan, dan aktivitas memanjat yang nggak semenyeramkan jamur raksasa. Karena bagi anak yang pendek (seumuran Kei 3-4 tahun) jamur raksasa itu terlalu tinggi. Di lantainya juga banyak bola-bola plastik berserakan. Si kecil bisa bermain tangkap-lempar.

funtopia old octopus
Old Octopus

Saatnya berpindah, nih. Kali ini kami ke Caterpillar Cave. Anak-anak harus menyusuri gua yang sejatinya adalah badan ulat. Anak-anak masuk lewat bagian ekor, merangkak terus ke atas. Dan akhirnya meluncur keluar melalui mulut ulat.

Sebenarnya orang dewasa bisa masuk juga. Tetapi, saya malas juga dalam keadaan hamil besar begini harus merangkak-rangkak. Jadinya saya menunggu dua anak tadi keluar. Yang keluar duluan si kakak. Adiknya cukup lama. Aduh, semoga nggak apa-apa ya di dalam. Iya, untungnya nggak apa-apa. Dia keluar dengan selamat. Yang harus hati-hati di sini saat meluncur, kadang anak satu dengan yang lain saling tindih.

funtopia caterpillar cave
Caterpillar Cave

Tibalah kami di Mystery Maze! Intinya adalah kita disuruh mencari jalan keluar, karena dalam Mystery Maze terdapat labirin-labirin. Aqiif bersikeras membawa sandal di tangannya.

“Nggak mau taruh. Nanti ada exitnya. Rumput-rumput kayak gini, nanti kan kotor.”

Hahaha, ya sudahlah. Berarti dia sudah duluan sampai dong?

funtopia mystery maze
Kelelahan di Mystery Maze

Inilah wahana terakhir yang kita susuri. Kami semua kelelahan. Saatnya pergi dari sini.

Eits.. masih ada booth Traveloka yang belum dikunjungi. Yang satu ini jangan dilewatkan, karena akan menawarkan hadiah-hadiah lewat lucky drawnya. Pastikan dalam ponsel kita sudah terinstal aplikasi Traveloka. Nanti ada mbak SPG yang memandu. Cara mainnya gampang, tinggal sentuh layar tab, dan lucky wheel akan berputar. Aqiif kegirangan, waktu itu dapat voucher makan Rp. 50.000 yang bisa dibelanjakan di area food garden.

Di Booth Traveloka: Yeaaay dapat voucher!
Food Garden
‘Ngiler’ di sebuah food truck

Tips Bermain di Funtopia

  1. Belilah tiket melalui Traveloka. Kunjungi www.traveloka.com. Harga di sana biasanya lebih murah. Per 3 November sudah tidak ada harga early bird. Harga untuk anak-anak adalah Rp.80.000. Jika pesan tiket lewat Traveloka, biasanya dapat harga diskon. Dan masih bisa ditambah lagi diskonnya jika ada promo Traveloka Aktivitas & Rekreasi.
  2. Datanglah pagi hari atau sekalian sore hari. Karena kalau siang bakal panas banget. Saya sendiri memilih sore. Kita pun bisa bermain sepuasnya sampai malam.
  3. Siapkan baju ganti, siapa tahu si kecil berkeringat sehingga bajunya menjadi basah.
  4. Sediakan kaos kaki. Kaos kaki adalah hal yang wajib dipakai di area permainan.
  5. Bawa minum minimal 4 botol kemasan 600 ml. Jika kehabisan, bisa beli lagi di Food Garden.
  6. Jika perlu sedia topi dan payung untuk menghalau panas maupun hujan.
  7. Toilet sudah tersedia di lokasi.
  8. Tempat shalat juga tersedia, namun tempatnya agak jauh di luar blok. Tapi jangan khawatir, ada shuttle yang siap mengantar kita.

Kesimpulan: Manfaat Bermain di Funtopia

Funtopia Balloon Park benar-benar mengharuskan si kecil menggerakkan otot-otot besar pada tubuhnya. Ia pasti akan berkeringat dan jantungnya berdenyut lebih cepat. Sehingga banyak manfaat yang diperoleh jika bermain di sini, yaitu:

Mengasah Kemampuan Motorik

Banyak kemampuan motorik kasar yang bisa diasah seperti berlari, melompat, memanjat, dan menyeimbangkan tubuhnya. Aktivitas melempar dan menangkap bola dapat membuat koordinasi mata dan tangannya semakin terlatih.

Menyehatkan Tubuh

Beraktivitas di Funtopia membuat anak aktif, sehingga dapat memperkuat tulang dan otot, mengurangi risiko obesitas serta penyakit kardiovaskular.

Merangsang Perkembangan Sosial Emosional dan Kognitif.

Keterampilan ini misalnya meningkatkan rasa bahagia dan percaya diri, mencegah stres dan kecemasan, serta melatih kemampuan bekerja sama dan berinteraksi dengan orang lain.

Begitulah pengalaman saya dan si kecil berekreasi keluarga di Funtopia Balloon Park. Lumayan banget menggantikan aktivitas bergawai si kecil. Semoga menginspirasi ya. Dan semoga tergiur juga untuk merasakan serunya Funtopia!

FUNTOPIA Balloon Park 03 November – 02 Desember  2018

Setiap Sabtu dan Minggu.
Jam Operasional : 07.00-22.00 WIB 

Lokasi: Peninsula Bukit Darmo Golf Surabaya

Harga tiket Funtopia:

-Anak-anak: Rp. 80.000

-Pendamping: Rp. 40.000

 

Dapatkan tiketnya di Traveloka Aktivitas & Rekreasi atau on the spot.

Alternatif Weekend Tanpa Ke Mall, Ajak Anak Bermain di Funtopia Balloon Park

Funtopia balloon park

“Bunda, aku mau ke mall.”

“Ngapain?

“Beli donat mahal”

Mendengarnya serasa geli sendiri. Bayangkan saja anak 3 tahun punya permintaan yang tiba-tiba. Namun, di sisi lain saya merasa was-was jangan-jangan anak ini sudah kecanduan. Ya sih, soalnya akhir-akhir ini saya sering mengunjungi mall-mall. Belanja sih enggak seberapa. Seringnya menghadiri acara-acara yang digelar di mall.

Menurut beberapa artikel yang saya baca, mengajak anak ke mall sering-sering bisa bahaya juga bagi perilaku dan sifatnya. Tak heran, jika sekarang ada gerakan weekend tanpa ke mall. Bahkan ada komunitasnya. Mereka adalah orang yang anti nge-mall. Lalu mengganti kegiatan kebersamaan keluarga dengan yang lebih bermanfaat.

Penasaran efek buruk sering ke mall bagi anak? Ini dia.

Efek Buruk Sering Ke Mall Pada Anak

Gaya hidup mewah

Sering membawa anak main ke mall, setidaknya setiap weekend, bisa jadi akan mengakibatkan suatu kebiasaan dan menjadi gaya hidup. Si kecil akan ketagihan. Kalau sudah lihat drama Korea What’s Wrong With Secretary Kim, ada efek namanya blockbuster. Blockbuster itu kalau sudah mengenal sesuatu yang luar biasa, ga bakalan mau hal-hal yang biasa saja. Bisalah disamakan dengan kebiasaan anak. Kalau sudah terbiasa dengan yang wah-wah, yang biasa aja  sudah ga doyan lagi. Contohnya, kayak anak saya tadi. Dia lebih merindukan donat oreo di suatu gerai mal ketimbang donat meses jajanan pasar.

Sifat Konsumtif

Kalau gaya hidup mewah sudah jadi kebiasaan, otomatis dia akan terbiasa juga hidup konsumtif. Minta beli ini itu tanpa pikir panjang. Tanpa berpikir apakah dia sebenarnya perlu atau hanya keinginan sesaat saja. Sampai dewasa kebiasaan ini bisa saja terbawa. Masa depannya kan jadi buruk.

Dotson dan Hyatt yang penelitiannya dipublikasikan dalam Journal of Consumer Marketing pada tahun 2005, menyatakan bahwa ada lima hal yang mendorong sikap konsumtif pada anak. Poin-poin tersebut adalah pengaruh lingkungan sosial, televisi pengaruh keluarga, kepentingan berbelanja, dan merek produk. Jadi benar, pengaruh kita sebagai orang tua yang sering mengajak si kecil ke mall juga akan mendorong sifat konsumtifnya.

Kesulitan Bersosialisasi

Memang benar di mal ada banyak orang. Tapi yang berkomunikasi secara khusus dengan anak kita apa ada? Hal ini akan berbeda jika si kecil berinteraksi dengan tetangga atau teman sepantarannya. Dia akan berkomunikasi satu sama lain.

Tascha Liudmila sebagai penulis buku Screen Time menjelaskan bahwa adalah tanggung jawab kita sebagai pihak yang lebih dewasa, untuk membuat anak-anak tertarik pada aspek kehidupan sosial.

Alternatifnya, kita bisa membawa si kecil beraktvitas di ruang terbuka hijau. Kota-kota besar di Inggris yang sudah moderen saja, menggalakkannya untuk sarana rekreasi. Karena di ruangan terbuka itu si kecil dapat bereksplorasi sehingga perkembangan kognitif dan motoriknya terangsang.

Kebetulan sekali sebentar lagi akan hadir di Surabaya. Tempat bermain terbuka dengan balon-balon raksasa. Namanya Funtopia Balloon Park.

Funtopia Balloon Park

Funtopia Balloon Park adalah taman balon raksasa terbesar di Indonesia. Tempat aktivitas dan rekreasi keluarga ini, bukan tempat yang menetap, melainkan diadakan secara musiman. Beberapa waktu lalu sudah diadakan di Jakarta dan Bandung. Sebentar lagi akan hadir di Surabaya. Event yang seru ini adalah kerja sama antara Beyond Screen Production dan Traveloka.

Menurut Mia Lukmanto, CEO dan Founder Beyond Screen Production, aktivitas fisik sangat berperan dalam menstimulasi kecerdasan anak. Otak dan daya tahan tubuh saling bergantung dan bekerja timbal balik, sehingga pemberian stimulasi menjadi sama pentingnya dengan pemberian nutrisi. Oleh karena itulah Beyond Screen Production berkomitmen membawa ragam alternatif hiburan yang menyenangkan untuk anak, yang sekaligus bisa menjadi sarana stimulasi untuk mengasah hobi, keterampilan dan kreativitas mereka.

Christian Suwarna, Senior Vice President Business Development Traveloka menjelaskan, “Arena permainan outdoor dengan ragam hiburan yang bisa dinikmati seluruh keluarga sepanjang hari merupakan sebuah konsep yang langka untuk kehidupan perkotaan saat ini, dan Funtopia berusaha menjawab kebutuhan masyarakat akan sarana hiburan yang ideal untuk anak-anak mulai usia 2 tahun keatas sampai orang dewasa. Untuk alternatif hiburan lainnya, pengguna dapat berkunjung ke situs web maupun aplikasi Traveloka dan memilih menu Aktivitas & Rekreasi, yang senantiasa menyediakan akses mudah dan ragam pilihan untuk pemesanan tiket hiburan dan rekreasi keluarga.”

Berdasarkan pengalaman yang lalu, Funtopia tergolong sukses karena konsepnya sangat menarik. Bayangkan, ada 20.000 keluarga mengunjungi Funtopia. Wah, warga Surabaya dan sekitarnya harus nyicipin serunya main di sini juga nih.

Jadi, catat tanggalnya dulu. Funtopia Surabaya akan digelar di Peninsula Bukit Darmo Golf, Surabaya mulai 3 November s.d 2 Desember 2018, setiap hari sabtu dan minggu dengan jam operasi pk. 07:00–22:00. Tapi kita bisa beli tiketnya sekarang. Mumpung masih harga early bird. Kalau pas hari H harga tiket Funtopia Anak-anak Rp. 80.000.

Harga Tiket Funtopia Early Bird

1. Anak-anak: Rp. 65.000
2. Dewasa (lebih dari 17 tahun): Rp. 40.000
3. Bayi s.d kurang dari 2 tahun: gratis, tapi tidak boleh masuk ke area balon.

Bocorannya akan ada 8 macam wahana permainan yang seru-seru.

Macam-macam permainan Funtopia:

  1. Caterpilar Cave
  2. Mighty Mushroom
  3. Traveloka Track
  4. Bunny Boo
  5. Candy Cane
  6. Crown Castle
  7. Mystery Maze
  8. Old Octopus

funtopia

Dilihat dari bentuknya yang lucu dan berbeda-beda, pasti punya cara permainan dan fungsi yang berbeda-beda juga. Sepertinya akan ada wahana untuk menulusuri gua, panjat-panjatan, melompat-lompat. Saya sendiri belum mengalami. Yang penting sekarang booking tiket dulu ah…

Cara Booking Tiket Funtopia

Tiket Funtopia terutama yang harga early bird bisa dipesan melalui Traveloka. Kalau sudah hari H bisa langsung dipesan di lokasi tapi harganya akan lebih mahal. Jadi mending rencanakan sekarang saja, take action sekarang!

Kalau belum download aplikasi Traveloka, silahkan download dulu di Playstore ataupun Appstore. Selain itu bisa juga melalui www.traveloka.com.

  1. Hal yang penting pertama kali dalam booking tiket apapun adalah cek promo. Tiket Funtopia ini ada di kategori Traveloka Aktivitas & Rekreasi. Untuk mengecek promo, pergilah ke bagian “Promo Saat Ini”. Nah, di sini saya menemukan promo untuk kategori Aktivitas & Rekreasi. Kode Vouchernya ASIK100K berlaku hingga 5  November 2018. Ingat-ingat kodenya, atau gampangnya klik SALIN.

 

2. Klik Cari Produk. Cari saja yang judulnya Funtopia. Setelah ketemu akan tampak harga-harga paketnya seperti gambar berikut.

3. Pilih paketnya. Wah, ternyata yang harga early birdnya Rp. 65.000, setelah saya coba di aplikasi jadi lebih murah lagi. Kamu bisa pilih paket berlima untuk harga yang lebih murah, kalau punya anak 3. Tapi keluarga saya cuma 2 dewasa dan 2 anak, jadi saya pilih paket Early Bird-Single.

4. Ketikkan banyak orang yang akan main. Lalu klik Lanjutkan.

5. Pilih tanggal kunjungan. Kunjungan hanya ada pada Sabtu dan Minggu saja. Tiket akan berlaku hanya pada tanggal kunjungan yang dipilih.

6. Isi data yang diminta.

7. Klik Lanjutkan.

8. Pilih metode pembayaran.

9. Gunakan KUPON. Sebelum membayar jangan lupa masukkan kode voucher diskonnya yang tadi sudah disalin. Klik Gunakan.

 

10. Yeaaaay dapat diskon berhasil!

11. Lakukan pembayaran. Selesai.

Testimonial Pengunjung

Nah, gimana? Tertarik, kan untuk datang ke Funtopia? Kalau masih ragu, ini saya tunjukkan beberapa testimonial para pengunjung. Rata-rata mereka menilai dengan skala 8-10.


Sudah yakin, kan? Yuk segera booking tiket Funtopia Balloon Park. Mumpung early bird, lho!

5 Kunci Membangun Keluarga Harmonis Bersama Hijup dan Resik V

keluarga harmonis
Keluarga Harmonis

Hal lain mungkin bisa dibagi, tapi tidak dengan suami. Masih lekat di ingatan bagaimana huru-hara itu terjadi. Suatu adegan nyata yang tak sengaja saya lihat di rumah seseorang. Gebrakan meja, teriakan amarah, banting-bantingan. Yang satu melampiaskan amarah, yang satu lagi menyimpan dendam tak terima tuduhan, tapi tak sanggup melawan. Semua karena satu, selingkuh.

Disadari atau tidak, angka perceraian di Indonesia mendapat peringkat salah satu tertinggi di dunia. Menurut Anwar Saadi, Kasubdit Kepenghuluan Direktorat Urais dan Binsyar Kementerian Agama, tercatat data dari tahun 2009-2016 terjadi kenaikan angka perceraian mencapai 16-20%.

Perselingkuhan, tren pelakor (perebut laki orang), pebinor (perebut bini orang), atau intinya ada pihak ketiga memang merupakan salah satu penyebab perceraian. Namun ada lagi yang lebih utama. Berdasarkan data yang dikumpulkan Puslitbang Kehidupan Keagamaan pada tahun 2010 sampai 2014, ketidakharmonisan keluarga menjadi alasan utama adanya perceraian. Penyebab lainnya adalah tidak adanya tanggung jawab, gangguan pihak ketiga, dan faktor keuangan.

perceraian di indonesia, keluarga harmonis
Fakta Perceraian di Indonesia

Tentang keharmonisan keluarga ini sejalan dengan catatan Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2014 tentang ukuran indeks kebahagiaan nasional. Ada 10 aspek kehidupan yang kepuasan atasnya mereka anggap esensial dan dapat mencerminkan tingkat kebahagiaan orang Indonesia, yaitu kesehatan, pendidikan, pekerjaan, pendapatan rumah tangga, keharmonisan keluarga, ketersediaan waktu luang, hubungan sosial, keadaan rumah dan aset, keadaan lingkungan, serta kondisi keamanan.

Indeks kebahagiaan masyarakat Indonesia adalah 68,28 dalam skala 0-100. Nilai terkecil dipengaruhi oleh pendidikan, yaitu dengan skor 55,28. Sedangkan nilai terbesar, yaitu 78,89 yang disumbang oleh pernikahan dan keharmonisan keluarga.

Bicara tentang keharmonisan keluarga, saya senang sekali berkesempatan menjaring ilmu tentang keluarga harmonis di acara Hijup Bloggers Meet Up X Arisan Resik di Surabaya pada 6 Oktober 2018 lalu. Hadir di sana Sarah Sofyan founder Rumah Ayu, dr. Muhammad Ilham Aldika Akbar SpOG(K), Yuna Eka Christina selaku Senior PR Manager PT Kino Indonesia, dan Mbak Mieta dari @Mietaheartwork.

Yuk, kita simak 5 kunci membangun keluarga harmonis, yaitu bagaimana:

  • Tips keluarga harmonis ala Sarah Sofyan ditinjau dari sisi psikologis.
  • Tips keluarga harmonis ala dr. Aldi ditinjau dari sisi biologis.
  • Mencerahkan dan mengencangkan area kewanitaan dengan Resik V Khasiat Manjakani Whitening
  • Memberi surprise untuk suami dengan kreasi decoupage, dan
  • Menutup aurat dengan Hijup.

Tips Keluarga Harmonis a la Sarah Sofyan: Sisi Psikologis

sarah sofyan
Sarah Sofyan membocorkan rahasia keluarga harmonisnya.

Tak jarang faktor psikologis mempengaruhi keutuhan rumah tangga. Jika masing-masing individu berada dalam keadaan yang terpuruk, maka semakin mudah rumah tangga kandas dihantam gelombang-gelombang problem, mulai dari ekonomi, perselingkuhan, hingga komunikasi.

Sebelum menikah, Mbak Sarah Sofyan termasuk wanita yang hanya mengalami perkenalan yang singkat dengan sang suami. Namun, ia tetap selektif dan hati-hati dalam memilih calon suami. Ia mengamati suaminya sangat menyayangi ibunya. Jika demikian, biasanya di dalam rumah tangga nanti, sang suami pasti juga menghargai dan menyayangi istrinya. Sampai sekarang, usia pernikahannya sudah lewat dari satu lustrum. Tepatnya 6 tahun. Apa sih rahasia pernikahan yang awet sehingga keluarganya harmonis? Ini dia…

Meyakini menikah adalah ibadah

Jika diterpa masalah, yakinlah pada kekuatan doa. Jika meyakini menikah adalah ibadah, kita akan jadikan yang terbaik, karena hadiahnya kan surga.

Menjalin Komunikasi yang Baik

Pernikahan akan berjalan baik jika satu sama lain saling memahami. Jalin komunikasi dengan baik. Jangan ingat kekurangan pasangan saja. Lihat juga sisi kelebihannya. Maka kita akan semakin cinta dengan pasangan.

Menemukan Percikan Asmara

Jangan lupakan panggilan kesayangan untuk memantik kembali jalinan asmara. Sempatkan pergi berdua saja tanpa anak. Memang liburan keluarga terasa seru. Tapi jika dengan anak pasti kita akan lebih mengutamakan kebutuhan anak, suami jadi tersingkirkan. Nggak perlu liburan yang mahal, bisa saja dengan belanja berdua, lari pagi berdua, atau memasak bersama. Jangan lupa kalau lagi jalan-jalan bergandengan tangan. Bukankah dosa-dosa akan berguguran lewat jari-jemari kita?

Jangan Menolak Suami

Jangan menolak ajakan suami untuk memenuhi kebutuhan biologisnya. Hal ini sudah diatur dalam agama. Kalau menolak kita bisa dosa. Di sisi lain, pasti takut kan kalau si dia mencari pelampiasan lain?

Tips Keluarga Harmonis a la dr Aldi: Sisi Biologis

dr muhammad ilham aldika
dr Muhammad Ilham Aldika Akbar SpOG(K) menjelaskan keharmonisan keluarga dari segi biologis.

 

Selain dari segi psikologis, menghargai satu sama lain dalam membangun keluarga harmonis juga bisa dlihat dari sisi biologis. Siang itu, dr. Aldi memaparkan tentang kehidupan seksualitas. Kehidupan seksualitas harus terjaga dengan baik.

Terlalu fokus dengan kecantikan wajah kadang kita lupa dengan kecantikan area kewanitaan untuk menyenangkan suami. Ketika area kewanitaan tidak bisa bernapas, dia bisa berubah menjadi lebih gelap. Apalagi jika sudah hamil, hormon estrogen meningkat sehingga dapat mengakibatkan area kewanitaan dan daerah lipatan lain menghitam.

Selain itu, menghitamnya area kewanitaan juga disebabkan oleh faktor usia, terlalu sering mencukur bulu kemaluan, pemakaian celana dalam yang ketat, obesitas, sel kulit mati ynag menumpuk, sering digaruk, dan pemakaian sabun kimia dengan bahan yang keras untuk membersihkannya.

Keputihan juga sering menjadi masalah pada banyak wanita. Selain tidak nyaman, kadang muncul bau tidak sedap jika level keputihan sudah parah. Jika kita merasa area kewanitaan gatal, panas, atau nyeri itu tandanya kewanitaan kita sudah tidak sehat. Tapi ini bisa dicegah dan diobati, kok.

Cara Mengatasi Kehitaman dan Keputihan di Area Kewanitaan

Jaga kesehatan agar berat badan ideal

Salah satu penyebab kehitaman pada karea intim adalah obesitas. Maka kita harus menjaga kesehatan tubuh secara general. Mulai dari rajin berolah raga, makan makanan sehat dengan gizi seimbang, jauhi junk food. Pada dasarnya di area kewanitaan terdapat bakteri baik dan buruk. Ketika semua itu terjaga, maka bakteri baik di Miss V akan dominan tumbuh, keseimbangan flora normalnya juga terjaga sehingga menghindarkan dari keputihan.

Pakailah celana dalam yang tidak ketat dan berbahan lembut

Celana dalam yang ketat akan mengakibatkan kulit susah bernapas sehingga bisa menimbulkan gesekan dan berkeringat. Jika terlalu basah, akan memicu keputihan. Gesekan akan mengiritasi kulit sehingga bisa mengubah warna kulit menjadi gelap. Oleh karena itu, pakailah celana dalam yang tidak terlalu ketat dan berbahan lembut yang dapat menyerap keringat.

Ganti celana dalam dan pantyliner secara teratur

Mengganti celana dalam atau jika memakai pantyliner, pantylinernya yang diganti, hendaknya dilakukan setiap 4 jam sekali. Hal ini untuk mencegah lembab karena keringat.

Pendekkan bulu kemaluan dengan gunting

Bulu kemaluan yang terlalu panjang memicu kelembaban. Untuk menjaga senantiasa kering biasanya dilakukan pencukuran. Namun, sebenarnya bulu kemaluan ini berfungsi untuk mencegah gesekan agar kewanitaan tidak iritasi. Selain itu, mencukur juga bisa mengiritasi kulit sehingga menjadikan warnanya menjadi hitam. Maka sebaiknya lakukan pengguntingan setiap kurun waktu tertentu.

Bersihkan kemaluan dari depan ke belakang

Saat membersihkan atau membasuh kemaluan dengan air bersih, usaplah dengan gerakan searah dari depan ke balakang. Jangan lakukan sebaliknya. Karena bagian belakang adalah sarang E. coli yang mengakibatkan infeksi saluran kemih (ISK). Jangan lupa keringkan dengan lap atau tisu agar celana dalam tidak lembab.

Mencerahkan dan Mengencangkan Area Kewanitaan dengan Resik V Khasiat Manjakani

Telah disebut sebelumnya oleh dr Aldi bahwa penggunaan sabun kimia biasa dapat memicu penggelapan area kewanitaan. Selain itu sabun biasa bersifat basa. Hal ini tidak sesuai dengan pH area kewanitaan yang asam. Jika pH kewanitaan meningkat maka, flora normal yang ada di sana juga terganggu, sehingga bisa jadi populasinya tidak seimbang. Hal ini dapat mengakibatkan keputihan juga.

yuna ekaa christina PR manager PT Kino
Yuna Eka Christina memaparkan tentang pentingnya sabun pembersih dengan pH yang tepat.

Ibu Yuna selaku Senior PR Manager PT Kino menjelaskan bahwa lebih tepat jika area kewanitaan dibasuh dengan pembersih yang memiliki pH sama, yaitu sekitar 3,8-4,5. Apalagi jika kita memiliki masalah area kewanitaan yang menggelap dan kendur, maka lebih tepat jika kita membasuh kewanitaan dengan Resik V Khasiat Manjakani Whitening.

Resik V Khasiat Manjakani Whitening mengandung dua bahan aktif alami yaitu:

Bengkoang

Bengkoang sudah lazim digunakan sebagai pencerah alami dalam produk-produk kecantikan seperti masker, lulur, facial wash, pelembab, dan lotion. Ekstrak tanaman umbi ini juga ada di Resik V Khasiat Manjakani Whitening yang bertujuan untuk mencerahkan. Endang Lukitaningsih dari Universitat Wuzburg Jerman pernah melakukan penelitian terhadap bengkoang sebagai agen pencerah. Judul penelitiannya adalah The Exploration of Whitening and Sun Screening Compounds in Bengkoang Roots (Pachyrhizus erosus). Di dalamnya disebutkan bahwa bengkoang memiliki kandungan vitamin C, flavonoid, dan saponin yang merupakan antioksidan. Ketiganya dapat mencegah kulit rusak akibat radikal bebas. Zat fenolik dalam bengkoang juga efektif menghambat pembentukan melanin, sehingga pigmentasi misalnya akibat hormon dapat dicegah dan dikurangi.

Manjakani

Manjakani dalam Resik V Khasiat Manjakani Whitening diambil dari Persia. Dulu, kebiasaan masyarakat kita setelah melahirkan memanfaatkan manjakani dengan mencampurnya bersama rempah-rempah lain. Khasiatnya adalah untuk mengencangkan otot kewanitaan. Selain mengencangkan otot kewanitaan, dalam manjakani juga terdapat anti inflamasi dan astringent yang berguna mencegah bau tidak sedap karena bersifat antibakteri.

Cara menggunakan Resik V ini sangat mudah. Tinggal tuang secukupnya ke tangan, lalu busakan. Basuhkan ke area kewanitaan. Pakailah cukup 2 kali sehari, yaitu saat mandi.

resik v khasiat manjakani
Pilih Resik V-mu. Tersedia 2 macam kemasan Resik V Khasiat Manjakani Whitening, yaitu 90 ml dan 200 ml.

Kelebihan Resik V Khasiat Manjakani Whitening

Bahan Alami

Resik V Khasiat Manjakani Whitening diformulasikan dari bahan alami. Konsentrasi terbesar ada pada bengkoang dan manjakaninya. Fragrance yang digunakan pun sangat kecil, karena manjakani sendiri sudah sangat wangi.

Teruji Klinis

Resik V Khasiat Manjakani Whitening telah terbukti 2 kali lebih cerah dan makin mengencangkan kewanitaan. Hal ini telah diuji pada 200 wanita dan terasa khasiatnya setelah seminggu pemakaian.

pH Sesuai

pH Resik V Khasiat Manjakani Whitening sama dengan kewanitaan, yaitu pH 3,8 - 4,5. Jadi, aman digunakan tidak mengganggu kesetimbangan flora normal.

Halal dan Aman

Resik V Khasiat Manjakani telah bersertifikat halal MUI dan BPOM. Sehingga sudah pasti aman dan menenangkan hati.

Memberi Surprise Untuk Suami Berupa Kreasi Decoupage

Suasana belajar kreasi decoupage dipandu oleh @Mietaheartwork

 

Sudah lama suami minta suasana rumah yang beda. Dihias kek, dekorasi baru kek. Eh, kok kebetulan ya waktu itu juga diajarkan membuat frame foto dari kreasi decoupage. Mbak Mieta dari @mietaheartwork mengajarkan membuat kombinasi antara decoupage dan scrapbook. Jadi intinya foto kita digunting-gunting, lalu dikasih hiasan bunga-bunga di sekelilingnya. Foto ini kita tempelkan di alas kayu yang sudah diwarnai. Setelah foto ditempelkan di sisi kiri, kita tinggal mencetak tulisan quote di samping kanannya.

Yang menjadi tantangan tersendiri adalah ketika membuat stencil cetakan tulisan. Kunci keberhasilannya adalah tidak terlalu tebal dalam mengaplikasikan semen di atas kayunya. Sayangnya saya merasa sedikit gagal karena hasilnya terlalu timbul, hahaha.

Ketika saya mengaplikasikan semen stencil.

Menutup Aurat dengan Hijup

Menutup aurat bagi wanita muslimah itu wajib. Itu adalah cara menjaga kehormatan kita saat di luar rumah. Suami pun tidak mudah cemburu, karena kita aman. Dan bagi kita yang sudah baligh ini kewajiban. Artinya jika tidak dilakukan bisa mendapat dosa. Sebaliknya, jika kita tutup aurat dengan sempurna akan mendapat pahala.

Kamu bisa memakai outfit yang tetap modis dengan produk dari Hijup. Bahkan kamu bisa dapat diskon Rp. 50.000 dengan klik banner di bawah ini.

Caranya klik banner di atas. Lalu pilih produk kesukaanmu, minimal Rp. 250.0000. Saat check out gunakan Kode Voucher: HIJUPRVMSURABAYA. Ingat, masa berlaku kode voucher hingga 30 November 2018, ya.

Itulah tip kunci keluarga harmonis bersama Hijup X Resik V. Semoga bermanfaat, ya. Jangan lupa dipraktikkan ^_^.

#ArisanResik, #ResikVManjakaniWhitening #IstriResik #HIJUPbloggersmeetup

3 Jenis Foundation Wardah yang Aman dan Halal

Bingung mencari produk foundation yang bagus untuk wajah? Jangan khawatir, foundation Wardah bisa jadi referensi buat kamu yang ingin memiliki foundation yang aman dan halal untuk wajah.

Wardah memiliki berbagai macam foundation dengan manfaatnya masing-masing pada setiap produknya. Namun terkadang, saking banyaknya jenis foundation yang dikeluarkan oleh Wardah, kamu jadi bingung untuk menggunakan foundation apa dan mana yang cocok untuk jenis kulitmu.

Untuk menjawab keraguan kamu, aku akan memberikan rekomendasi mengenai 5 jenis foundation dari Wardah yang bisa kamu gunakan sebagai make up kamu.

Ingin tahu? Yuk, simak uraian di bawah ini!

Wardah Exclusive Creamy Foundation

Wardah Exclusive Cream Foundation merupakan alas beda yang memiliki tekstur creamy dan ringan. Dengan kandungan titanium dioxide di dalamnya, foundation ini berfungsi untuk melindungi kulit wajah secara efektif dari sinar UV.

Selain itu, foundation jenis ini dapat menyamarkan kerutan, noda hitam, bekas luka, garis halus di wajah, hingga membuat kulit wajah tampak lebih fresh. Formula kosmetik satu ini dibuat agar tahan air dan awet menempel pada wajah.

Alas beda tipe ini juga mampu mengontrol minyak yang berlebih pada kulit wajah, sekaligus dapat melembabkan kulit yang kering.

Tidak hanya mudah digunakan, Wardah exclusive creamy foundation sangat cocok untuk jenis kulit normal dan berminyak. Setelah digunakan, foundation ini memberikan hasil akhir yang matte di wajah.

Dengan harga yang cukup terjangkau, yaitu Rp90 ribu, kamu bisa mendapatkan foundation ini. Tapi perlu diingat, kamu harus memilih warna foundation yang sesuai dengan warna kulit kamu. Untuk foundation ini, Wardah menyediakan 5 varian warna, yaitu Coffee Baige, Natural, Sandy Baige, Sheer Pink dan Light Beige.

Wardah Exclusive Liquid Foundation

Wardah Exclusive Liquid Foundation
Wardah Exclusive Liquid Foundation

Berbeda dengan foundation sebelumnya, Wardah Exclusive Liquid Foundation ini memiliki tekstur yang cair. Foundation yang mengandung anti Uv dan agen teknologi soft focus ini memiliki fungsi untuk menyamarkan garis-garis halus pada bagian kulit wajah.

Jenis foundation ini memiliki tekstur yang ringan ketika diaplikasikan ke wajah sehingga akan mudah diserap oleh kulit wajah. Dengan begitu, foundation ini sangat mudah untuk diratakan ke seluruh wajah.

Teksturnya yang ringan ini membuat kita seperti tidak menggunakan make up yang tebal, lho!

Tidak hanya sampai di situ, Wardah exclusive liquid foundation cukup efektif dalam menyamarkan bintik-bintik hitam bekas jerawat serta mampu menjaga kelembaban kulit hingga lama. Hal itu karena foundation cair ini mengandung vitamin E, anti UV, pearl extract, dan macademia oil yang bagus untuk kelembaban kulit wajah.

Kandungan minyak absorbern yang terdapat dalam foundation cair ini berfungsi mengatasi minyak berlebih sehingga cocok untuk jenis kulit berminyak atau pun normal.

Meski memiliki banyak manfaat yang ditawarkan, foundation ini hanya dijual dengan harga Rp70.000, dan tersedia dalam 5 varian warna, yakni Beige, Sheer Pink, Sandy Beige, Natural dan Coffee Beige.

Wardah Luminous Creamy Foundation

Wardah Luminous Creamy Foundation
Wardah Luminous Creamy Foundation

Wardah Luminous Creamy Foundation berguna untuk menyamarkan bintik-bintik hitam di wajah akibat jerawat. Foundation jenis ini memiliki tekstur yang lembut dan creamy sehingga bisa  tahan lama menempel di kulit wajah. Creamy foundation ini juga tidak akan mudah pudar.

Manfaat lainnya yang diberikan foundation ini, yaitu wajahmu jadi bebas dari minyak, dan dengan menggunakan foundation ini kulit wajamu akan terlindungi dari sinar UV.

Selain terkenal dengan bahan-bahan yang halal, Wardah juga dikenal memiliki harga yang terjangkau untuk setiap produknya. Untuk Wardah luminous creamy foundation ini, kamu hanya perlu mengeluarkan uang sebesar Rp. 40 ribu, lho.

Untuk warnanya, tersedia dalam 4 varian, yakni Sheer Pink, Beige, Light Beige dan Natural.

So, tunggu apalagi? Segera miliki foundation dari Wardah ini!

Kamu juga bisa lihat di sini mengenai produk foundation lainnya.

Mengatasi Susah Buang Air Besar Pada Bayi Secara Alami

Pernah ga, cemas saat bayi susah buang air besar setelah beberapa hari? Sebagai ibu, pasti kita cemas bagaimana cara mengatasi sembelit pada bayi. Soalnya sembelit pada bayi apalagi yang kurang dari 6 bulan termasuk ribet. Dia kan nggak boleh makan dulu. Ga bisa kita sarankan untuk memakan buah-buahan atau makanan kaya serat lainnya. Kalau bayinya ASI sih masih tenang yah. Kalau bayi minumnya campur sama susu formula atau murni sufor karena ibu tidak bisa memberi ASI, ini yang mencemaskan sekali.

Nah, sebenarnya apa sih sembelit atau susah BAB itu? Apakah kalau tidak buang air besar berhari-hari sudah bisa dikatakan sembelit? Talkshow di acara Mother & Baby Fair Surabaya pada 28 September 2018 menjawab semuanya, lengkap tentang sembelit pada bayi dan anak juga penanganannya. Judul talkshownya adalah “Mengenal fakta dan Cara Penanganan Sembelit Pada Bayi dan Anak”.

IMG_20181015_205006

Mengenal jenis gangguan saluran cerna pada bayi

dr. Intan Diana Sari mengatakan bahwa sembelit merupakan salah satu gangguan pencernaan pada bayi dan anak. Selain sembelit atau konstipasi masih ada beberapa gangguan saluran pencernaan lainnya, yaitu:
1. Diare, yaitu lebih banyaknya frekuensi BAB dari biasanya yang ditandai dengan tekstur feses yang lebih lunak bahkan cair.
2. Gumoh, adalah keluarnya susu maupun makanan yang baru ditelan
3. Kolik, bayi tetus menangis tanpa diketahui sebabnya, lama minimalnya 3 jam per hari
4. Sembelit, adalah tertahannya feses dalam usus besar karena teksturnya yang keras sehingga sulit dikeluarkan.

Kita wajib mengetahui tanda-tanda sembelit ya. Karena belum tentu bayi yang beberapa hari tidak BAB merupakan sembelit. Misalnya bayi yang masih ASI eksklusif masih dikatakan normal jika seminggu tidak BAB, karena nutrisi ASI diserap sempurna. Selain beberapa hari tidak BAB, bayi dikatakan sembelit atau susah BAB jika tekstur feses keras, rewel, dan suka menolak makanan atau susu karena perutnya terasa penuh.

Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi

Untuk mengatasi susah BAB pada bayi biasanya kita usahakan dulu hal-hal yang alami yang dapat dilakukan di rumah. Misalnya memperbanyak cairan yang masuk seperti air putih. Asupan serat dari buah juga diperbanyak seperti buah pepaya dan mangga. Tapi itu adalah cara mengatasi sembelit pada bayi 6 bulan yang sudah masuk masa MPASI. Jika sudah terlanjur parah, kita bisa masukkan obar pencahar melalui dubur, namun konsultasikan dulu dengan dokter. Nah, ada cara lain yang lebih alami, cocok untuk mengatasi sembelit pada bayi umur berapapun baik itu bayi prematur, bayi 0-6 bulan, bayi MPASI. Apa itu? Konsumsi Probiotik!

 

Probiotik adalah mikroorganisme bermanfaat yang hidup di saluran pencernaan. Dengan adanya probiotik ini, kita dapat merasakan manfaat bagi kesehatan kita. Ya, kita, bukan hanya bayi tapi juga manusia semua umur. Tidak hanya untuk mencegah dan mengatasi konstipasi atau sembelit, probiotik juga bermanfaat untuk mengatasi diare, bahkan menjaga daya tahan tubuh.

Probiotik itu secara alami ada di saluran pencernaan. Tetapi kadang jumlahnya terganggu alias bisa berkurang. Untungnya, zaman sekarang sudah tersedia banyak probiotik yang dikemas yang bisa kita konsumsi. Tapi untuk bayi, jangan sembarangan. Salah satu merek probiotik yang banyak direkomendasikan dokter adalah Interlac.

Review Interlac

Logo interlac

INTERLAC® adalah produk probiotik lisensi dari BioGaia, Swedia dan dipasarkan di Indonesia oleh PT Interbat. INTERLAC® mengandung strain probiotik Lactobacillus reuteri Protectis yang dipatenkan BioGaia. Probiotik ini paling banyak diteliti di dunia, telah teruji klinis dan terbukti aman.

uji klinis interlac
Interlac telah teruji klinis berkali-kali. Sumber: interlac-probiotics.com

Bakteri L. reuteri sebenarnya secara alami bisa didapatkan bayi saat proses kelahiran normal dan dari ASI ibu. Oleh karena itu, bayi yang dilahirkan dengan proses operasi kekurangan flora normal ini dalam saluran cernanya. Begitu juga bayi yang tidak mendapatkan ASI. Bayi-bayi dengan kondisi seperti ini biasanya lebih mudah terganggu saluran pencernannya.

INTERLAC® ini bukan obat ya. Oleh BPOM digolongkan sebagai suplemen. Dan ini adalah satu-satunya probiotik yang ada dalam sedian drops. Rasanya tawar. Jadi gampang kalau mau dikasih ke bayi. Tinggal diteteskan ke sendok, lalu diminumkan. Penggunaannya pun cukup 5 tetes dan cuma satu kali sehari.

Interlac Oral Drops
Interlac Oral Drops

Mohammad Nurhadi selaku Brand Manager Interbat menjelaskan bahwa Interlac bisa bertahan sesuai masa kadaluwarsanya. Jika sudah dibuka masukkan ke kulkas dan bisa tahan sampai 3 bulan.

Keistimewaan Interlac ini aman diberikan pada bayi prematur sekalipun. Bayi yang berat badannya kurang ini tidak punya probiotik dalam saluran cernanya. Sehingga untuk menyiapkan saluran cernanya diperlukan tambahan probiotik dari luar seperti Interlac.

Oh ya, Interlac ini bebas laktosa. Jika ada kasus lactose intolerant maupun alergi susu tidak perlu khawatir. Jika terjadi diare hendaknya hati-hati memilih probiotik. Jangan minum yang mengandung susu karena ada laktosanya. Lebih baik gunakan Interlac ini.

Selain Interlac Oral Drops, juga tersedia Interlac dalam bentuk lain, yaitu:

  1. Interlac Sachet. Untuk bayi dan anak. Penggunaannya dengan melarutkan ke sedikit air, 1x sehari.
  2. Interlac tablet kunyah rasa strawberry. Untuk anak 4 tahun ke atas. Dosisnya 1 tablet 1 kali sehari.
  3. Interlac tablet kunyah Lemon. Untuk dewasa. Dosis penggunaan 1 tablet 1 kali sehari.

interlac

Kalau Anda mau tahu lebih lanjut tentang Interlac bisa kunjungi alamat-alamat berikut.

Website : www.interlac-probiotics.com
Instagram : @interlacprobiotics
Facebook : @interlacprobiotics

 

 

Perlu diingat ya. Kalau peristaltik usus halus cepat bisa diare. Peristaltik usus besar lambat bisa konstipasi. Interlac seakan-akan bisa membaca keadaan, sehingga bisa menormalkan saluran cerna. Tinggal cari deh Interlac ke apotek-apotek terdekat, Guardian, Viva Health, baby shop, Mothercare.co.id, orami.com, JDID.

Semoga artikel mengatasi susah buang air besar pada bayi ini bermanfaat ya.

5 Manfaat Menggunakan Shampo Kuda Untuk Manusia

Pernahkah kamu mendengar shampoo kuda (horse shampoo)? Ya, shampoo ini memang diformulasikan untuk kuda. Tapi bukan berarti shampoo tersebut tidak bisa digunakan pada rambut manusia. Coba bayangkan, jika rambut kuda yang kaku dan kasar saja bisa berubah menjadi lembut dan berkilau setelah menggunakan shampoo kuda, bagaimana dengan rambut manusia?

shampo kuda
Shampo Kuda

Belakangan, fenomena shampoo ini semakin menjadi-jadi. Dan semakin banyak orang yang beralih menggunakan shampoo tersebut. Akan tetapi sebenarnya bagi masyarakat Afrika, shampoo ini bukanlah hal asing bagi mereka. Rambut mereka yang kaku dan sulit ditaklukan dengan shampoo biasa ternyata bisa ditaklukan dengan horse shampoo.

Melihat fakta di atas, akan membuat kita bertanya-tanya, apakah shampoo ini aman digunakan untuk rambut manusia dan apakah bisa memberikan manfaat?

Formula shampoo ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan shampoo untuk manusia pada umumnya. Hanya saja, kandungan protein pada shampoo kuda jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan shampoo biasa.

Banyak orang yang telah mencoba menggunakan shampoo ini dan hasilnya sangat positif. Mereka mengaku memiliki rambut yang lebih berkilau dan mudah diatur setelah menggunakannya. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat shampoo ini, kamu bisa melihat uraian di bawah.

Membuat rambut terlihat lebih berkilau

Manfaat yang pertama yang bisa kamu dapatkan jika menggunakan shampoo ini adalah, rambutmu akan tampak lebih berkilau. Namun sayangnya, shampoo ini tidak cocok digunakan oleh mereka yang memiliki rambut licin dan tipis mengingat kandungan proteinnya yang sangat tinggi. Walaupun tidak direkomendasikan, tapi kamu tetap bisa mencoba menggunakannya. Jika kamu merasa rambut jadi lebih baik setelah menggunakan shampoo ini, kamu bisa terus menggunakannya.

Bisa membantu membersihkan kulit kepala

Jika kulit kepalamu terus-terusan terasa kotor dan berketombe bahkan setelah dicuci berkali-kali menggunakan shampoo biasa, kamu wajib mencoba menggunakan shampoo kuda . Ada banyak wanita yang telah membuktikan bahwa shampoo ini benar-benar ampuh dalam menyingkirkan residu shampoo maupun kotoran kulit kepala.

Membuat rambut lebih mudah diatur

Telah disebutkan sebelumnya bahwa orang-orang Afrika banyak yang memanfaatkan shampoo ini karena shampoo biasa tidak terlalu berdampak signifikan terhadap rambut mereka. Jika rambut orang-orang Afrika yang terkenal susah diatur dan kaku tersebut saja bisa ditaklukkan dengan shampoo ini, maka rambutmu yang lebih lemas dan lembut tentu akan merasakan dampak yang lebih baik.

Tidak mengandung pewangi atau parfum

Kebanyakan shampoo komersial yang kita gunakan saat ini mengandung sejumlah pewangi. Padahal, banyak ahli kesehatan yang menyarankan kita agar tidak menggunakan produk kecantikan yang mengandung pewangi karena dianggap kurang sehat.

Menyehatkan dan menyuburkan rambut

Kemampuan sampai ini dalam membersihkan kulit kepala dan menjaga rambut tetap berkilau membuat sampai kini cocok dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan dan kesuburan rambut sekaligus melindungi rambut dari kerusakan.

Benarkah shampoo ini bisa memanjangkan rambut lebih cepat?

Manfaat lain yang sering kita dengar dan baca dari beberapa artikel adalah, shampoo ini ampuh digunakan untuk memanjangkan rambut karena bisa membantu akselerasi pertumbuhan rambut. Namun sayangnya, fakta tersebut tidak sepenuhnya benar. Karena hingga saat ini, belum ada satupun ahli yang mengklaim bahwa rambut bisa tumbuh lebih cepat.

Pasalnya, rambut rata-rata akan tumbuh sekitar 0.5 inchi setiap 1 bulan. Dan setiap individu memiliki tingkat akselerasi pertumbuhan rambut yang berbeda-beda. Walaupun perbedaan tersebut Tidaklah terlalu signifikan. Jadi jika ada orang yang pernah mencoba menggunakan shampoo ini kemudian merasa seolah-olah rambutnya tumbuh lebih cepat, manfaat tersebut belum tentu bisa kamu dapatkan dengan cara yang sama.

Orang Tua Merokok Bisa Sebabkan Stunting Pada Anak

Memang cukup menggelitik ketika mendengar orang tua yang merokok tapi anaknya bisa berisiko menjadi stunting. Seperti tidak masuk akal. Bagaimana bisa?

Baiklah, mari kita mengenal dulu apa itu stunting. Stunting adalah keadaan seseorang yang gagal tumbuh secara normal akibat kurang gizi kronis, sehinggga mengakibatkan perawakan terlalu pendek tidak sesuai standar usianya. Kekurangan gizi ini terjadi mulai 1000 hari kehidupan pertama, yaitu sejak dalam kandungan sampai 2 tahun setelah kelahirannya. Namun gejalanya baru tampak setelah anak berumur 2 tahun.

Stunting tidak hanya terkait pada perawakan pendek saja. Sebenarnya, stunting ini sangat merugikan pribadi orang yang mengalami stunting itu sendiri baik di saat sekarang sampai masa depannya, yaitu sebagai berikut.

  1. Tingkat kecerdasan di bawah rata-rata. Umumnya anak stunting memiliki IQ rendah, karena cabang-cabang otaknya pendek dan tidak terhubung antar sel. Berbeda dengan otak normal yang cerdas, memiliki banyak cabang.

    otak anak stunting
    Perbedaan otak normal dengan otak anak stunting. Sumber: www.nyas.org
  2. Rentan terhadap penyakit. Karena keadaaan yang kurang gizi, penderita stunting sering terserang penyakit.
  3. Di masa depan bisa menurunkan produktivitas yang akhirnya menghambat pertumbuhan ekonomi, meningkatkan kemiskinan dan meningkatkan ketimpangan.

    dampak stunting
    Dampak stunting di masa depan. Sumber: Direktorat Jenderal Keuangan. Penanganan Stunting Terpadu Tahun 2018. www.anggaran.depkeu.go.id

Ternyata angka stunting di Indonesia menduduki peringkat terparah di antara negara-negara ASEAN. Berdasarkan asesmen yang dilakukan pada tahun 2012, OECD PISA (Organization for Economic Cooperation and Development – Programme for International Student  Assessment), Indonesia berada di urutan ke 64 terendah dari 65 negara. Asesmen ini dilakukan terhadap 510.000 pelajar usia 15 tahun dari 65 negara termasuk Indonesia, dalam bidang membaca, matematika, dan ilmu pengetahuan.

Urutan Stunting di ASEAN
Urutan Stunting di ASEAN

Bagaimana persentase prevalensi stunting di Indonesia sendiri? Berdasarkan Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, angka kejadian stunting nasional mencapai 37,2 persen. Sebanyak 9 juta anak dari total jumlah anak di Indonesia mengalami stunting. Pada tahun-tahun selanjutnya angka stunting menurun, tetapi pada tahun 2017 kembali terjadi kenaikan. Menurut hasil pemantauan status gizi (PSG) tahun 2017 angka stunting di Indonesia menjadi 29,6%. Yang jelas, persentase stunting tersebut masih di atas toleransi yang ditetapkan oleh World Health Organization (WHO). WHO menetapkan toleransi stunting maksimal sebesar 20% dari jumlah anak di suatu negara.

Angka Stunting di Indonesia. Sumber: Riskesdas, 2013.
Angka Stunting di Indonesia. Sumber: Riskesdas, 2013.
efektivitas penanganan stunting
Variasi persentase stunting dari tahun ke tahun. Sebelum 2014 stunting mencapai 37,2%. Pada 2014 stunting sebesar 32,9% dan turun lagi menjadi 26,1% di tahun 2016. Sayangnya pada tahun 2017 angka stunting naik lagi menjadi 29,6% (berdasarkan data PSG, 2017).

Penyebab Stunting

Sebenarnya apa penyebab stunting? Secara umum, stunting diakibatkan karena kekurangan gizi sehingga tubuh gagal tumbuh. Namun secara khusus, banyak faktor yang berperan misalnya:

  1. Ibu sangat kurang pengetahuan tentang gizi dan kesehatan baik sebelum maupun selama masa kehamilan.
  2. Bayi tidak mendapat ASI eksklusif saat berumur 0-6 bulan. Hal ini terjadi pada 60% bayi pada rentang usia tersebut.
  3. Sebanyak 2 dari 3 anak usia 6-24 bulan tidak mendapat MPASI yang tepat.
  4. Ibu hamil mengalami anemia. Hal ini terjadi pada 1 dari 3 ibu hamil. Bahkan 2 dari 3 ibu hamil belum mengonsumsi suplemen zat besi yang cukup.
  5. Kurangnya akses ke makanan bergizi karena terkendala makanan bergizi itu mahal.

Lantas, apakah benar kekurangan gizi erat kaitannya dengan rokok sehingga menyebabkan stunting? Awalnya, saya juga penasaran dan setengah tak percaya. Tetapi pada Rabu, 25 Juli 2018 lalu saya mendengar talkshow Program Radio Ruang Publik KBR di KBR.id tentang serial #RokokHarusMahal. Entah kenapa di website KBR.id maupun live facebook, streamingnya tidak muncul. Tak putus asa, saya segera mengunduh aplikasi KBR Radio di Playstore. Setelah unduhan beres, langsung pencet aplikasinya lalu terdengarlah suara siaran yang sangat jernih.

Talkshow yang bertajuk “Rokok Murah Sumbang Penyebab Stunting” itu menghadirkan dua narasumber, yaitu dr. Bernie Endyarni Medise,SpAK MPH selaku Ketua Satuan Tugas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dan Teguh Dartanto, PhD, Ketua Departemen Ilmu Ekonomi Fakultas Ilmu Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia.

View this post on Instagram

Hah?! Orang tua yang merokok, anaknya yang jadi stunting alias pendek ga sesuai umur?? Iya itu hasil penelitian Pusat Kajian Jaminan Sosial Universitas Indonesia (PKJS-UI). Gimana mencegahnya? Sepertinya sudah saatnya memahalkan rokok, #rokokharusmahal , tukar dengan apa saja yang bisa untuk memenuhi gizi anak-anak. Besok dengerin ya talkshow tentang ini (rokok menyebabkan anak stunting). Jangan sampai telat. Bisa streaming juga. Ini infonya…. RABU (25/7/2018) kami kupas ini di #RuangPublikKBR serial #RokokHarusMahaledisiske-7 bersama narasumber: . -Dr. Bernie Endyarni Medise,SpAK MPH Ketua Satuan Tugas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia IDAI . -Teguh Dartanto, PhD Ketua Departemen Ilmu Ekonomi Fakultas Ilmu Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia Dengarkan di radio-radio jaringan KBR di Nusantara. Di Jakarta bisa didengar di @PowerFM892 . Streaming KBR.id / KBR apps. Atau tonton di LIVE FB Kantor Berita Radio-KBR. . Ada lomba blognya juga lho untuk blogger Indonesia, dari pembahasan talkshow. Mendengarkan, sembari menulis artikelnya. . Jika Anda mendukung "Rokok Harus Mahal" silakan, tandatangani petisinya di >>> Change.org/rokokharusmahal . . . . #KBR #Radio #RadioIndonesia #Talkshow #Rokok #Rokok50Ribu #Melawanrokok #RokokMemiskinkan #TolakJadiKorban #stunting #LindungiAnakanak #lombablog #Lomba #infolomba #infolombamenulis #LombaMenulis

A post shared by Li Partic (@lipartic) on

Rokok Berisiko Menyebabkan Stunting

Selama talkshow memang ada pendengar yang meragukan pernyataan rokok bisa sebabkan stunting. Karena pada kenyataannya, yang pendengar itu lihat, anak si perokok bisa tumbuh normal, bahkan tinggi-tinggi. Hal ini juga didukung oleh jurnal yang saya baca, terbitan tahun 2017 yang berjudul “Konsumsi Rokok dan Tinggi Badan Orang Tua sebagai Faktor Risiko Stunting Anak Usia 6-24 Bulan Di Perkotaan”, yang penelitiannya dilakukan oleh Siska Puspita Sari. Penelitian tersebut dilakukan di Yogyakarta dengan cakupan hanya 3 Posyandu (Umbulharjo, Tegalrejo dan Kotagede) selama satu waktu. Artinya peneliti hanya mengobservasi anak dengan rentang usia tersebut saat itu juga. Hasilnya tidak ada hubungan bermakna antara konsumsi rokok orang tua (postnatal) dengan kejadian stunting pada anak usia 6-24 bulan di Kota Yogyakarta karena lebih dominan faktor prenatal.

Penelitian yang hanya dilakukan dalam satu waktu tentu saja berbeda dengan penelitian yang dilakukan bertahun-tahun seperti yang dilakukan oleh Pusat Kajian Jaminan Sosial Universitas Indonesia (PKJS-UI). Kepala Departemen Ilmu Ekonomi FEB UI sekaligus penanggung jawab penelitian tim riset PKJS, Teguh Dartanto, PhD melakukan pengamatan pada berat badan dan tinggi anak-anak (<= 5 tahun) pada 2007, kemudian melacak mereka pada 2014 secara berurutan untuk mengamati dampak perilaku merokok orang tua dan konsumsi rokok pada stunting.

Penelitian PKJS-UI tersebut menyatakan bahwa anak-anak yang serumah dengan orang tua yang tidak merokok akan tumbuh 1,5 kg lebih berat dan 0.34 cm lebih tinggi daripada mereka yang tinggal dengan orang tua perokok kronis. Ini menunjukkan bahwa perokok aktif cenderung memiliki probabilitas anak-anak berperawakan pendek. Angka probabilitas mengalami stunting sebesar 5,5% lebih tinggi dibandingkan dengan anak dari orang tua bukan perokok. Tentu saja faktor genetik dan lingkungan dari anak juga diperhitungkan.

Masih belum percaya juga? Mari kita lihat film dokumenter yang merupakan kisah nyata berikut. Anak dari seorang pecandu rokok hanya memiliki berat badan 9 kg di usianya yang ke-3.

Hubungan Antara Rokok dan Stunting

Menurut dr Bernie, rokok berperan menyumbang tingginya angka stunting karena dua hal, yaitu:

  1. Alokasi belanja makanan bergizi teralihkan karena harus belanja rokok.
  2. Zat Rokok itu sendiri

Alokasi Belanja Makanan Bergizi Teralihkan Karena Harus Belanja Rokok

Rokok sudah menjadi kebutuhan dasar sama halnya dengan sembako seperti beras, telur, minyak. Tak hanya di Indonesia, hal ini juga terjadi di belahan dunia lain. WHO menyatakan bahwa pada 2015 kira-kira ada sebanyak 1,1 miliar perokok di seluruh dunia. Dari jumlah itu, sekitar 800 juta lebih atau 80 persen berasal dari negara dengan pendapatan rendah dan menengah, sisanya 20 persen dari negara kaya. Yang mencengangkan di Indonesia, keluarga miskin rela membakar 15% pendapatannya untuk membeli rokok.

Apalagi dalam penelitian yang dilakukan PKJS-UI menunjukkan bahwa konsumsi rokok sekitar 3,6% pada 1997 telah melonjak menjadi 5,6% pada 2014, sedangkan konsumsi kebutuhan lainnya menurun secara signifikan. Artinya, peningkatan konsumsi rokok sekitar dua persen telah digantikan oleh penurunan pengeluaran beras, protein, dan sumber lemak, serta pendidikan. Belanja untuk kebutuhan pangan seperti daging dan ikan juga menurun sekitar 2,3% selama 1997-2014. Padahal, jenis belanja makanan bergizi seperti protein dalam daging maupun ikan akan memengaruhi perkembangan masa depan anak-anak dalam hal berat badan, tinggi badan, dan kemampuan kognitif. Dengan demikian, rokok secara langsung menggusur kepentingan belanja bahan makanan bergizi sehingga dapat menyebabkan anak stunting.

Bahaya Zat Rokok Terhadap Stunting

1. Zat kimia dalam rokok mengganggu pertumbuhan janin

Contoh zat kimia yang berbahaya bagi pertumbuhan janin adalah nikotin, karbon monoksida, dan kadmium. Nikotin dapat mengakibatkan pembuluh darah ibu menyempit sehingga terjadi penurunan aliran darah ke plasenta dan menyebabkan berkurangnya kiriman oksigen dan nutrisi untuk janin. Karbon monoksida (CO) dalam rokok mengikat hemoglobin (Hb) lebih kuat dibanding oksigen sehingga oksigen yang dihantarkan ke jarigan akan berkurang. Sedangkan kadmium dalam asap rokok berkumpul dalam plasenta dan memengaruhi pertumbuhan janin. Asap rokok juga mengganggu terbentuknya pembuluh darah baru, yang sangat penting untuk perkembangan saraf dan organ lainnya.

2. Asap rokok menghambat pertumbuhan anak

Rokok bisa mengacaukan penyerapan zat gizi esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Anak yang terpapar asap rokok akan menjadi sangat kurus (severe wasting), berat badannya menjadi sangat rendah (severe underweight), dan sangat pendek (severe stunting).

3. Zat dalam asap rokok berbahaya bagi bayi yang masih menyusui

Ibu yang menghisap asap rokok baik secara aktif maupun pasif, akan menyerap zat nikotin dengan cepat dari saluran pernapasan ke aliran pembuluh darah ibu dan langsung ditransfer ke ASI dengan cara difusi. Selain itu, secara langsung, asap rokok yang mengandung ribuan racun lainnya masuk ke saluran pernapasan bayi. Zat rokok yang terakumulasi lewat ASI dan saluran pernapasan bayi tersebut bisa menyebabkan gangguan pernafasan, infeksi paru dan telinga, muntah, diare, denyut jantung meningkat, gangguan pertumbuhan, hingga kolik (gangguan pada saluran pencernaan bayi) sehingga bisa saja bayi menjadi stunting.

Selain itu, penelitian di Santiago, Chili, menunjukkan bahwa asap rokok yang terhirup oleh ibu menyusui dapat menghambat produksi ASI. Jika ASI menjadi sedikit, tentu nutrisi yang sampai pada bayi berkurang. Akibatnya dalam waktu tiga bulan, berat badan bayi dari ibu yang perokok aktif maupun pasif tidak menunjukkan pertumbuhan yang optimal.

4. Asap rokok menyebabkan ISPA sehingga mengakibatkan kurang gizi

Anak dapat mengalami kekurangan gizi karena paparan asap rokok. ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas) merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi karena rokok, dan ISPA penyebab secara langsung kekurangan gizi. Pengkajian dari 60 penelitian mengungkap paparan rokok pasif di rumah meningkatkan risiko bayi terkena infeksi ini hingga 20-50%, dengan gejala yang cenderung lebih berat. Jika risiko ISPA meninngkat karena paparan asap rokok, maka risiko kekurangan gizi juga meningkat, sehingga lama-kelamaan mengakibatkan stunting.

Saatnya Rokok Harus Mahal untuk Hindarkan Generasi Bangsa dari Stunting

Sebenarnya ada banyak cara untuk menghentikan seseorang dari kebiasaan merokoknya. Salah satu yang telah diusahakan pemerintah adalah mewajibkan gambar seram pada kemasan rokok, misalnya gambar paru-paru hitam yang sudah terinfeksi kanker. Namun, hal itu hanya membuat si perokok bergidik, tapi tak menghentikan kebiasaan merokoknya karena sudah kecanduan jauh.

Harga rokok yang murah juga diduga menjadikan si perokok berpikiran sepele terhadap ancaman bahaya rokok. Lain halnya jika harga rokok ditinggikan. Pasti orang akan berpikir dua kali untuk membelinya.

Hal tersebut sejalan dengan survei Kepala Pusat Kajian Ekonomi dan Kebijakan Kesehatan Universitas Indonesia, Hasibulah Thabrany. Ada hubungan antara harga rokok dan jumlah perokok. Dari 1.000 orang, 72 persennya menyatakan akan berhenti merokok jika harga rokok di atas Rp. 50.000.

Lucunya, saat talkshow di KBR berlangsung ada penelepon yang memang setuju harga rokok mahal. Namun, dia juga mengkhawatirkan nasib sales, buruh, dan petani yang menurun pendapatannya jika rokok tidak laku.

Prof. Thabrany pernah membantah kekhawatiran orang-orang akan pihak-pihak yang akan berkurang pendapatannya. Beliau menyatakan bahwa kenaikan harga rokok tidak akan secara signifikan menurunkan permintaan. Misal, harga naik 20%, penurunan permintaan tidak 20% juga karena biasanya hanya turun 5% sehingga industri tetap untung. Jadi, dengan keuntungan besar yang diperoleh oleh industri ini juga akan berdampak pada kesejahteraan petani, buruh, dan para pekerja lainnya.

Selain itu, jika dilihat dari sisi petani tembakau, harga rokok murah justru akan merugikan petani. Hal ini karena kebutuhan tembakau nasional 40 persennya dipenuhi oleh tembakau impor. Sedangkan rokok kretek yang dibuat petani Indonesia menurun dari 30% di tahun 2010 menjadi 20% pada 2015. Sehingga rokok mahal akan menguntungkan petani lokal juga.

Menurut saya pribadi, harga rokok mahal tidak akan menurunkan jumlah perokok yang sudah kecanduan secara drastis. Mungkin saja perokok berat itu ada yang berusaha berhenti, tapi tetap ada yang berniat untuk lanjut meski harga mahal. Namun, mahalnya rokok ini setidaknya mencegah calon-calon perokok yang biasanya coba-coba sejak remaja. Dimana usia remaja belum punya penghasilan sendiri, sehingga rokok mahal akan mencegah generasi muda untuk merokok.

Bagaimana dengan kamu? Setujukah harga rokok mahal, #Rokok50ribu? Jika setuju, kamu bisa tanda tangani petisi di http://change.org/rokokharusmahal.

Hari Anak Nasional, Bisakah Tidak Sekadar Seremonial Atau Hura-Hura?

Hari Anak Nasional di Indonesia diperingati setiap tanggal 23 Juli. Hal ini berdasarkan Keputusan Presiden Republik Indonesia Nomor 44 Tahun 1984 tanggal 19 Juli 1984. Biasanya Hari Anak Nasional diperingati dengan megadakan acara-acara tertentu yang melibatkan anak-anak. Ada yang mengadakan berbagai lomba seperti mewarnai, adu bakat, mengadakan kegiatan tamasya bersama, dll. Padahal di balik semua itu tujuan memperingati hari anak adalah mengevaluasi pemenuhan hak anak.

Sayangnya, masih terjadi pelanggaran hak asasi anak yang tak ada habisnya. Misalnya bullying, KDRT, pekerja anak, materi siaran TV yang tidak layak untuk anak, kurangnya taman bermain, hingga perkawinan di bawah umur. Beberapa waktu lalu saya sendiri melihat video viral seorang pria di Sampang, Jawa Timur bertemu anak naik sepeda jam 1 pagi. Anak tersebut terlihat sangat kelelahan sehabis berjualan gorengan. Lalu pria tersebut mengikuti sampai anak tersebut sampai di rumahnya. Setelah bertemu kedua orang tuanya, pria tersebut memarahi habis-habisan dan mengancam jika terus dibiarkan seperti itu akan melaporkan ke polisi. Berikut videonya.

Dikirim oleh Um Novi pada Rabu, 18 Juli 2018

Dikirim oleh Um Novi pada Rabu, 18 Juli 2018

Lantas, apakah dengan perayaan tahunan Hari Anak Nasional itu bisa menghilangkan masalah yang dialami anak? Tentu kerja keras kita semualah yang akan membuahkan hasil. Pemerintah melalui Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KPPPA) mulai mengupayakan pemenuhan hak anak secara terintegrasi dengan memerhatikan 5 klaster hak anak. Pemenuhan ini melibatkan semua lapisan masyarat dimulai dari penguatan keluarga.

Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Yohana Yembise didampingi oleh Deputi Menteri PPPA Bidang Tumbuh Kembang Anak KPPPA, Lenny N. Rosalin mengatakan bahwa upaya pemenuhan hak anak memerlukan komitmen yang kuat. Tidak hanya ibu dan ayah, akan tetapi orang dewasa yang ada dalam keluarga.

Menteri Yohana Yembise
Menteri Yohana Yembise

Pada tahun 2018 ini, KPPPA kembali memberikan penghargaan Kabupaten/Kota Layak Anak (KLA) 2018 kepada daerah yang mendukung pemenuhan hak dan perlindungan khusus anak. Penting tidak ya, penghargaan terhadap kabupaten/kota ini setiap hari anak? Saya mengadakan polling di instagram story. Ternyata mayoritas menjawab penting.

hari anak nasional
Polling di Instagram Story @lipartic

Ya, jawabannya memang sangat penting. Mungkin yang menjawab tidak penting itu, belum tahu apa kota layak anak itu, dan apa tujuan sebenarnya. Baik, saya jelaskan. KLA adalah Kabupaten/Kota yang memiliki sistem pembangunan berbasis hak anak melalui pengintegrasian komitmen dan sumberdaya pemerintah, masyarakat, dunia usaha, dan media yang terencana secara menyeluruh dan berkelanjutan dalam kebijakan, program, dan kegiatan untuk menjamin “pemenuhan hak anak dan perlindungan khusus anak”.

KPPPA memberikan penghargaan pada daerah kabupaten/kota. Penilaian untuk memberi penghargaan itu tentu saja mendorong daerah untuk menyiapkan indikator-indikator yang dinilai dapat memenuhi hak anak, bukan? Sehingga masing-masing daerah berusaha mencapai nilai sempurna. Kalau nilainya sempurna, kan hak memperkecil pelanggaran hak asasi anak. Dengan demikian, diharapkan akan terwujud Indonesia Layak Anak (IDOLA) pada tahun 2030 nanti, dimana semua kabupaten/kota di Indonesia menyandang predikat KLA. Aamiin.

Penghargaan KLA, diserahkan langsung oleh Mama Yo, panggilan akrab bu menteri KPPPA, tepat pada Hari Anak Nasional 23 Juli 2018, di Dyandra Convention Center Surabaya. Pengembangan Kabupaten/Kota Layak Anak, mengacu pada 24 indikator pemenuhan hak anak dan perlindungan khusus anak. Secara garis besar, terdapat 5 Klaster Hak Anak, yaitu:

1. Hak Sipil dan Kebebasan

Indikator di bidang ini adalah akta kelahiran, informasi layak anak, dan partisipasi anak.

2. Lingkungan Keluarga dan Pengasuhan Alternatif

Indikatornya adalah perkawinan anak, lembaga konsultasi bagi orang tua atau keluarga, lembaga pengasuhan alternatif, PAUD-HI, dan infrastruktur ramah anak. Program yang dilakukan adalah pengadaan PUSPAGA (Pusat Pembelajaran Keluarga) yang merupakan konsultasi keluarga dengan psikolog atau pakar lainnya, upaya-upaya pencegahan perkawinan anak, pengasuhan anak berbasis hak anak, dan ruang bermain ramah anak.

3. Kesehatan Dasar dan Kesejahteraan

Indikatornya adalah persalinan di fasilitas kesehatan, prevalensi gizi, PMBA, faskes dengan pelayanan ramah anak, air minum, dan sanitasi, iklan, sponsor dan promosi rokok. Dalam programnya, dikembangkan fasilitas kesehatan yang ramah anak, pengembangan kampung anak sejahtera untuk mendukung penurunan angka stunting dan fasilitas ruang ASI.

4. Pendidikan, Pemanfaatan Waktu Luang, dan Kegiatan Budaya

Indikator di dalamnya adalah program wajib belajar 12 tahun, sekolah ramah anak, dan pusat kreativitas anak.

5. Perlindungan Khusus

Yang termasuk perlindungan khusus adalah jika ada anak korban kekerasan dan eksploitasi, korban pornografi dan situasi darurat, penyandang disabilitas, anak berkebutuhan khusus, terorisme, dan stigma.

Sebanyak 389 Kabupaten/Kota telah berkomitmen untuk menjadi KLA. Di antara jumlah tersebut, ada 176 Kabupaten/Kota telah berhasil meraih penghargaan dari berbagai kategori. Penilaian dilakukan oleh tim yang beranggotakan pakar anak, Kemenko PMK, Kemendagri, Bappenas, Kemenkumham, Setneg, Kantor Staf Presiden dan KPAI, dengan 4 tahap penilaian, yaitu Penilaian Mandiri, Verifikasi Administrasi, Verifikasi Lapangan, dan Finalisasi.

Kementerian PPPA membagi 5 kriteria penghargaan, yaitu:

  1. Pratama
  2. Madya
  3. Nindya
  4. Utama
  5. KLA

Sayang, penghargaan tertinggi yang berhasil dicapai untuk tahun ini adalah predikat Utama. Belum ada daerah yang berhak menyandang predikat KLA. Penghargaan Utama diperoleh oleh Surakarta dan Surabaya.

Selain penghargaan KLA, Menteri Yohana juga memberikan penghargaan non KLA kepada daerah yang terbaik dalam memenuhi hak sipil anak, membina Forum Anak, merespon pembentukan Unit Pelaksana Teknis Daerah Perlindungan Perempuan dan Anak (UPTDPPA), dan mewujudkan Sekolah Ramah Anak (SRA), menyelenggarakan pelayanan ramah anak di Puskesmas, dan melakukan inovasi-inovasi dari kemajuan pembangunan anak di wilayahnya, serta mampu menurunkan angka perkawinan anak.

Mari wujudkan IDOLA 2030 dimulai dari keluarga kita sendiri!

5 Cara Mengembangkan Potensi Prestasi Anak

anak generasi maju
Mengasah keberanian dan percaya diri. Salah satu di antara 5 potensi prestasi anak.

Pernahkah kita memikirkan dan mendukung potensi prestasi anak? Potensi prestasi ini dimiliki setiap anak yang lahir mulai 0 bulan, bukan cuma oleh anak yang bersekolah. Potensi prestasi tersebut juga bukan bakat yang setiap anak bisa beda-beda pencapaiannya. Potensi prestasi ini bisa diukur sesuai tahap pencapaian usianya. Apa saja itu?

  1. Cerdas dan kreatif. Cerdas artinya daya tangkapnya cepat, mengerti banyak hal, kosa katanya banyak, bisa mengomunikasikan banyak hal. Sedangkan kreatif itu bagaimana ia menciptakan banyak ide, berimajinasi, bahkan bisa menghasilkan banyak solusi yang belum terpikirkan oleh orang lain.
  2. Tumbuh tinggi dan kuat. Pertambahan tinggi dan berat badannya sesuai menurut grafik di area hijau pada Kartu Menuju Sehat (KMS).
  3. Supel. Maksudnya tidak individual, bisa berinterakasi dengan baik dengan orang lain.
  4. Mandiri, yaitu tidak tergantung orang lain, dirinya dapat mengandalkan dirinya sendiri.
  5. Percaya diri, yaitu percaya terhadap diri sendiri bahwa ia akan bisa melakukan apa saja.

Jika kelima potensi prestasi tersebut bisa dikembangkan sejak dini, tentunya si anak akan jauh lebih sukses di masa depan. Sehingga anak tersebut bisa disebut anak generasi maju.

Psikolog Anak dan Keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi. menjelaskan bagaimana cara kita mendorong anak agar bisa memiliki kelima potensi prestasi tersebut secara optimal. Beliau menjelaskan dalam acara Talkshow di kegiatan Sahabat Generasi Maju Surabaya, pada Minggu, 22 Juli 2018. Hal-hal yang harus digali adalah aspek fisik, kognitif, emosi, basa, dan sosial.

1. Agar Cerdas dan Kreatif

Kecerdasan bisa distimulasi dengan menyeimbangkan koordinasi motorik kasar dan halus. Misalnya bagaimana caranya tangan dan kaki bergerak sesuai. Bukan segedar bergerak, tapi harus kuat sigap. Kita bisa bermain dengan anak atau membiarkannya bermain yang melibatkan aktivitas fisik. Contohnya permainan petak jongkok, lari-lari, melempar bola, dll.

Agar anak menjadi kreatif kita bisa stimulasi dari segi bahasa dan logikanya. Kita bisa membacakan cerita, sering berbicara dengan anak, sehingga kosa katanya bertambah. Dan yang paling penting dia menguasai urutan subjek, predikat, objek dalam menyusun kalimat. Untuk mengasah logikanya kita stimulasi dengan kegiatan yang solusinya bukan hanya satu saja seperti jawaban matematika. Melainkan bisa beragam alternatif. Contohnya bermain lilin malam. Kita bisa mengajarkan berbagai bentuk dengan lilin tersebut. Bisa berbentuk bola, bakso, gajah, dll.

2. Agar Tumbuh tinggi dan kuat

Pertumbuhan tinggi dan berat badannya bisa kita perhatikan dari nutrisi yang si kecil asup sehari-hari. Pastikan anak mendapatkan gizi yang seimbang sesuai kebutuhannya. Susunlah menu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dalam piring makannya.

3. Agar Supel

Membayangkan anak yang supel pasti kita membayangkan anak yang mudah bergaul. Perbanyak kesempatan anak bisa main dengan teman sebaya. Memang kadang si anak bisa berinteraksi dengan orang yang lebih muda atau lebih tua. Tetapi jika berinteraksi dengan yang seumuran, ia akan lebih mudah bersosialisasi, saling berbagi, dan bersama-sama.

4. Agar Mandiri

Kemandirian bisa dibentuk dengan memberinya kepercayaan untuk mengerjakan aktivitasnya sendiri. Misalnya saat lomba mewarnai. Kita bisa saja membantunya agar cepat selesai, hasil pewarnaanya bagus tidak keluar garis. Namun, dengan membiarkannya mengerjakan sendiri akan mengasah kemandiriannya.

5. Agar Percaya Diri

Kepercayaan diri adalah hal yang harus ditumbuhkan pertama kali pada anak. Percaya diri bisa ditumbuhkan dengan hubungan yang baik pada anak. Bukan sekadar bonding tetapi juga attachment, sehingga si kecil bisa percaya pada orang tuanya. Ketika sudah percaya dengan orang tua, ia juga bisa percaya terhadap diri sendiri. Contoh kecil misalnya saat ia masih balita. Kita punya meja dengan sudut yang tajam. Kita bisa tutupi sudut tersebut sehingga jika suatu saat si anak kemana-mana rasanya tidak begitu sakit. Ia bebas percaya diri melakukan apa aktivitasnya. Tanpa mendengar kita sedikit-sedikit teriak “Awas kena meja, jangan ke situ, jangan begini.”

anna surti, mbak nina
Talkshow bersama Psikolog Anna Surti alias Mbak Nina (kanan)

Nah, demi mewujudkan anak generasi maju, SGM Eksplor juga berkomitmen untuk pencapaiannya. Dari segi nutrisi, SGM Eksplor memformulasikan susu petumbuhan sesuai usia anak. Dengan demikian, anak dapat tumbuh tinggi dan kuat. Selain itu, SGM Eksplor juga aktif mengadakan edukasi nutrisi secara rutin dan mengadakan kegiatan yang mendukung 5 potensi prestasi anak. Contohnya Mini Mobi yang akan berkeliling ke 8.000 area di Indonesia dan melakukan edukasi nutrisi serta stimulasi bagi anak-anak melalui permainan edukatif. Juga ada live chat melalui Facebook Aku Anak SGM bersama dokter anak dan psikolog anak.

Astrid Prasetyo, Marketing Manager SGM Eksplor

Pada 22 Juli 2018, diadakan Festival Sahabat Generasi Maju (SGM) yang berlokasi di Parkir Timur Surabaya Plaza. Hal ini bertujuan untuk merayakan Hari Anak Nasional dan mendukung potensi prestasi anak. Ada talkshow edukatif, kelas olah raga, kelas kreativitas, Mini Mobi, bazaar murah, dan lomba mewarnai. Menurut Astrid Prasetyo, Marketing Manager SGM Eksplor, Surabaya dipilih menjadi salah satu tempat Festival SGM karena merupakan salah satu kota besar di Indonesia. Selain Surabaya, rangkaian kegiatan Sahabat Generasi Maju telah berlangsung di Yogyakarta, Medan, dan Bandung.

Selain itu, SGM Eksplor juga mengajak orang tua untuk menceritakan potensi prestasi yang dimiliki si kecil dengan mengunggah foto dan cerita potensi prestasi si kecil ke akun Facebook mulai 19 April s.d 8 Juli 2018. Hadiahnya tidak main-main lho. Ada beasiswa senilai total 1 milyar rupiah untuk 25 orang pemenang. Penjurian grand final akan dilakukan pada 27-29 Juli 2018 di Summarecon Mall Bekasi.

 

Maxi-Peel Micro-Exfoliant Fluid Meregenerasi Kulit Tanpa Kemerahan

maxipeel microexoliant fluid

Maxi-Peel Micro-Exfoliant Fluid akhirnya resmi diluncurkan di Surabaya pada Minggu, 15 Juli 2018. Produk ini sukses diluncurkan tahun lalu di Filipina. Kini hadir di Indonesia. Peluncuran produk ini adalah yang kedua, setelah sebelumnya diresmikan di Jakarta pada bulan Mei 2018.

Maxi-Peel Micro-Exfoliant Fluid atau disebut juga Maxipeel Zero merupakan produk yang membantu eksfoliasi kulit tanpa menimbulkan efek kemerahan. Produk ini adalah keluaran Splash Corporation. Menurut Chairmaine E. Sales, Brand Manager Personal Care Maxi-Peel, Maxi-Peel Exfoliant Fluid adalah produk terlaris di antara peroduk personal care keluaran Splash lainnya.

Peluncuran Maxi-Peel di Surabaya. Kiri: dr. Inneke Jane, SpKK. Kanan: Chairmaine E. Sales, brand manager Maxi-Peel.

Lalu apa pentingnya Maxi-Peel Exfoliant Fluid? Tentu pernah kan, mengalami kulit kasar, kusam, dan berjerawat? Itu sebenarnya akibat penumpukan sel kulit mati yang sulit beregenerasi. Memang, kita bisa menutupinya dengan make up. Tapi pasti kita tidak puas begitu saja melihat kulit asli sendiri tidak sehat. Nah, solusinya harus dibantu dengan eksfoliasi dari luar.

Secara alami, di usia 20-an, kulit beregenerasi selama 28 hari. Namun seiring bertambahnya usia proses regenerasi melambat, menjadi sekitar 40 hari atau 6 minggu. Bagaimana supaya regenerasi kembali ke 4 mingguan lagi? Eksfoiasi rutinlah yang bisa membantu, sehingga regenerasi kulit berjalan dengan baik, kulit jadi baru lagi.

Semakin bertambah usia, regenerasi sel semakin lama.

Eksfoliasi atau peeling adalah penghilangan sel kulit mati dari lapisan epidermis. Kulit sebenarnya memproduksi kulit baru setiap hari. Jika prosesnya tidak berjalan dengan benar, kulit bisa kering tidak merata. Pernah tidak, saat facial di klinik kecantikan, atau menggosok kulit dengan scrub yang terlalu kasar kulit menjadi terkelupas dan kemerahan? Ya, itulah akibat penipisan kulit.

Sebenarnya eksfoliasi secara kimiawi yang terkenal sejak tahun 90-an itu, akan mengangkat sel-sel kulit mati, menyamarkan garis halus pada wajah, menghilangkan jerawat, bahkan bisa membuat kulit wajah menjadi kencang. Namun, jika terlalu sering kadang kulit bisa teriritasi dan mudah berjerawat.

Nah, kalau pakai Maxi-Peel Micro-Exfoliant Fluid, kita tidak perlu khawatir, karena kita bisa memakainya setiap hari. Produk ini mengandung skin renewal micro-exfoliants yang bisa menghilangkan minyak dan kotoran dalam pori-pori wajah. Vitamin-vitaminnya juga ada.Mari kita tilik bahan-bahan aktifnya.

  1. Asam salisilat: menghilangkan penyumbatan pada pori-pori kulit.
  2. Asam laktat dan likolat: mengupas kulit secara alami.
  3. Vitamin A: membantu mengatasi kulit berjerawat
  4. Vitamin C: menjaga sel kulit
  5. Vitamin E: melembabkan kulit, memperkuat pertahanan kulit terhadap paparan sinar UV, dan menyamarkan noda hitam.
  6. Vitamin B: menghidrasi dan membuat kulit kebih cerah.

Oh ya, Maxi-Peel ini mengandung AHA sebanyak 2,5%dan BHA.

Cara Pakai Maxi-Peel Micro-Exfoliant Fluid

Cara pakainya simpel, kok. Setelah kita bersihkan wajah dengan facial wash atau pembersih wajah lainnya, tuangkan Maxi-Peel 3-5 tetes di kapas. Bisa cotton ball atau cotton square. Oleskan pada wajah seperti memakai toner.
Bersihkan facial wash, tuang pada kapas.

Jangan gunakan Maxi-peel bersamaan dengan produk lain yang mengandung alkohol, karena akan menambah kering pada wajah. Misalnya dalam paket skincare kita ada alkoholnya, lebih baik hentikan dulu pemakaian skin care tersebut.

Saat pagi hari sampai sore hari pakailah tabir surya alias sunblock, meski cuaca mendung atau di dalam rumah saja. Soalnya, kan sinar matahari bisa menembus jendela.

Kalau di kemudian hari kulit berjerawat, iritasi, kemerahan, lebih baik hentikan pemakaian. Artinya kulit kamu alergi sama produk ini.

Pastikan beli produk yang asli ya. Produk ini sudah terdaftar di BPOM. Di bawah botol ada tanggal kadaluarsa dan nomor betsnya. Kamu bisa mendapatkan produk ini hanya seharga Rp. 20.000. Sudah tersebar di banyak supermarket, kok.